No entanto, gostando de procedimentos solares, \u00e9 importante seguir as regras do bronzeamento seguro: esta \u00e9 a \u00fanica maneira de proteger sua pele de queimaduras, desenvolvimento de melanoma e outras doen\u00e7as.<\/p>\n
Qual bronzeado \u00e9 mais seguro e saud\u00e1vel para se bronzear? As respostas a essas perguntas s\u00e3o inequ\u00edvocas: todos os m\u00e9todos s\u00e3o aceit\u00e1veis, mas tudo \u00e9 bom com modera\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n Se voc\u00ea estiver indo para o sul, n\u00e3o esque\u00e7a que o regime de radia\u00e7\u00e3o solar \u00e9 completamente diferente. Se voc\u00ea n\u00e3o seguir as regras de bronzeamento seguro ao sol. voc\u00ea pode facilmente se esgotar sem perceber a tempo que j\u00e1 teve o suficiente. As queimaduras solares s\u00e3o muito insidiosas: aparecem apenas ap\u00f3s algumas horas. Portanto, com anteced\u00eancia, compre n\u00e3o apenas um protetor solar com alto grau de prote\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m um rem\u00e9dio para tratar queimaduras.<\/p>\n 1 Nos primeiros dias, use mangas compridas e tire-as apenas brevemente para que a pele se bronzeie gradualmente.<\/p>\n 2 Para um bronzeado seguro, tente ficar mais na sombra e certifique-se de usar um chap\u00e9u.<\/p>\n 3 E lembre-se que \u00e9 melhor tomar sol em movimento: nadando, caminhando ou brincando na praia.<\/p>\n Deitar-se ao sol, especialmente perto da \u00e1gua, \u00e9 f\u00e1cil de se queimar.<\/p>\n<\/blockquote>\n Na aus\u00eancia de calor solar, muitos preferem um bronzeado seguro no sol\u00e1rio: este m\u00e9todo est\u00e1 dispon\u00edvel em qualquer \u00e9poca do ano.<\/p>\n Benef\u00edcios da radia\u00e7\u00e3o ultravioleta:<\/strong><\/p>\n Como escolher a cama de bronzeamento certa para se proteger de consequ\u00eancias negativas:<\/strong><\/p>\n Regras de bronzeamento seguro:<\/strong><\/p>\n Se voc\u00ea estiver tomando medica\u00e7\u00e3o, leia atentamente as anota\u00e7\u00f5es antes de visitar o sol\u00e1rio: muitos medicamentos aumentam a sensibilidade da pele \u00e0 luz ultravioleta, de modo que voc\u00ea pode se queimar mesmo com o regime de bronzeamento mais suave.<\/p>\n Contra-indica\u00e7\u00f5es do sol\u00e1rio:<\/strong><\/p>\n O regime de bronzeamento depende do seu tipo de pele:<\/strong><\/p>\n Em busca da beleza, n\u00e3o se esque\u00e7a do bom senso. Recentemente, os psic\u00f3logos est\u00e3o cada vez mais confrontados com a tanorexia – uma paix\u00e3o dolorosa pelo bronzeamento. As meninas que vivem em pa\u00edses com clima frio s\u00e3o especialmente suscet\u00edveis a isso. As pessoas que sofrem de tanorexia tornam-se verdadeiros fan\u00e1ticos por sol\u00e1rios e passam todo o seu tempo livre l\u00e1, causando danos consider\u00e1veis \u200b\u200b\u00e0 sua sa\u00fade.<\/strong><\/p>\n Ent\u00e3o lembre-se: \u00e9 muito importante parar na hora!<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Regras para um bronzeamento seguro ao sol e em um sol\u00e1rio: o tempo e o modo ideais de bronzeamento de acordo com o tipo de pele<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":242869,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[570],"tags":[],"class_list":["post-600829","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a-beleza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=600829"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600829\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/242869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=600829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=600829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=600829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Regras para bronzeamento seguro ao sol<\/h2>\n
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Como escolher o sol\u00e1rio certo para bronzeamento<\/h2>\n
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Regras para bronzeamento seguro em um sol\u00e1rio e contra-indica\u00e7\u00f5es<\/h2>\n
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Tempo e modo de bronzeamento seguro em sol\u00e1rio por tipo de pele<\/h2>\n
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