\u00c0s vezes, ao equilibrar a dieta, voc\u00ea pode ficar sem tratamento cir\u00fargico, pois ao receber alimentos diger\u00edveis, o pr\u00f3prio corpo come\u00e7a a lidar com suas fun\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Os intestinos se assemelham a canos de \u00e1gua com sujeira gordurosa e pegajosa aderida \u00e0s paredes. Muitos restos de comida podem se esconder entre as vilosidades e depois apodrecer e se decompor lentamente, envenenando o corpo. Especialmente muita esc\u00f3ria est\u00e1 nas curvas do intestino. Se os alimentos n\u00e3o permanecerem em \u00e1reas planas e, portanto, as part\u00edculas n\u00e3o digeridas forem mais ou menos removidas do corpo, elas poder\u00e3o ficar nas curvas por um longo tempo. E se as esc\u00f3rias n\u00e3o forem removidas a tempo, elas gradualmente engrossar\u00e3o, endurecer\u00e3o e se transformar\u00e3o em pedras fecais. Eles envenenar\u00e3o lentamente seu sangue, e isso afetar\u00e1 seu bem-estar. Al\u00e9m da nutri\u00e7\u00e3o adequada para doen\u00e7as intestinais, mesmo um enema comum, com o qual, a prop\u00f3sito, os monges budistas come\u00e7am todas as manh\u00e3s, \u00e9 uma maneira muito eficaz de limpeza.<\/p>\n
Em doen\u00e7as das gl\u00e2ndulas end\u00f3crinas (gl\u00e2ndula tire\u00f3ide, gl\u00e2ndulas supra-renais), a constipa\u00e7\u00e3o pode ocorrer devido a um aumento ou diminui\u00e7\u00e3o do efeito hormonal nos movimentos intestinais. Dist\u00farbios circulat\u00f3rios nos vasos intestinais na aterosclerose e outras doen\u00e7as vasculares tamb\u00e9m causam constipa\u00e7\u00e3o. Assim como a atividade f\u00edsica insuficiente, que inibe a fun\u00e7\u00e3o motora do intestino, principalmente em idosos.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, existem outras causas de problemas intestinais, por exemplo, uso prolongado de medicamentos. Na maior parte, isso ocorre ao tomar atropina, v\u00e1rios narc\u00f3ticos, alguns anticonvulsivantes (por exemplo, difenina), bicarbonato de c\u00e1lcio (bicarbonato de s\u00f3dio). Drogas psicotr\u00f3picas (tranquilizantes, antidepressivos), alguns diur\u00e9ticos, prepara\u00e7\u00f5es de ferro, hidr\u00f3xido de alum\u00ednio (almagel) podem causar problemas semelhantes.<\/p>\n
O cumprimento de certos requisitos para a prepara\u00e7\u00e3o de uma dieta para problemas intestinais desempenha um papel importante em seu tratamento. Toda pessoa que sofre de constipa\u00e7\u00e3o deve saber quais nutrientes promovem o movimento intestinal e quais retardam seu esvaziamento.<\/p>\n
Como comer com problemas intestinais para ajudar a esvazi\u00e1-lo? P\u00e3o preto, vegetais crus e frutas, frutas secas, p\u00e3o contendo uma quantidade significativa de farelo, trigo sarraceno, cevada e aveia, carne com muito tecido conjuntivo, picles, marinadas, arenque, salgadinhos enlatados, refrigerantes (\u00e1gua mineral, limonada, sumos), cerveja, kvass, natas azedas, natas, pratos doces, kissels, produtos l\u00e1cteos fermentados (iogurte, kefir de um dia, vinhos de uva branca).<\/p>\n
\nAderindo aos princ\u00edpios de nutri\u00e7\u00e3o diet\u00e9tica para doen\u00e7as intestinais, exclua alimentos que contenham tanino e retarde seu esvaziamento. Estes incluem: mirtilos secos, ch\u00e1 preto forte, cacau, vinhos tintos naturais, alimentos em pur\u00e9, subst\u00e2ncias viscosas (sopas viscosas e cereais em pur\u00e9, especialmente s\u00eamola e arroz).<\/p>\n<\/blockquote>\n
Ao compilar uma dieta para doen\u00e7as intestinais e constipa\u00e7\u00e3o, o conte\u00fado de fibra alimentar nos produtos deve ser levado em considera\u00e7\u00e3o. Com uma grande quantidade de fibra grossa na dieta, as pessoas com queixas de incha\u00e7o produzem em m\u00e9dia 2 vezes mais gases do que com uma dieta com teor moderado deles e quase 5 vezes mais do que com uma dieta l\u00edquida, quimicamente homog\u00eanea e sem fibra alimentar. Pacientes com queixas de distens\u00e3o abdominal s\u00e3o limitados ou mesmo exclu\u00eddos da dieta de alimentos ricos em fibras alimentares. Al\u00e9m disso, a nutri\u00e7\u00e3o terap\u00eautica para doen\u00e7as intestinais exclui pratos de feij\u00e3o, repolho, azeda, espinafre e outros que causam aumento da forma\u00e7\u00e3o de gases. De sucos de frutas, sucos de ma\u00e7\u00e3 e uva n\u00e3o s\u00e3o recomendados.<\/p>\n
Como comer para limpar o intestino<\/h2>\n
Nas doen\u00e7as do intestino, acompanhadas de peristaltismo grave, especialmente na presen\u00e7a de dor esp\u00e1stica no abd\u00f4men, uma dieta rica em fibras alimentares pode causar aumento da dor. Nesses casos, uma dieta pobre em fibras alimentares \u00e9 usada primeiro. Para reduzir e posteriormente eliminar os espasmos intestinais, s\u00e3o prescritos agentes anti-esp\u00e1sticos e, em seguida, alimentos contendo fibras de consist\u00eancia delicada e posteriormente mais grossa s\u00e3o gradualmente adicionados aos alimentos. Como as ameixas cont\u00eam \u00e1cidos org\u00e2nicos que promovem os movimentos intestinais, apesar de seu teor de fibras relativamente baixo (0,5 g por 100 g), pacientes com constipa\u00e7\u00e3o s\u00e3o recomendados ameixas em qualquer forma, incluindo infus\u00e3o, pur\u00ea de frutas secas.<\/p>\n
H\u00e1 mais uma dica de como comer para limpar o intestino: coma regularmente a salada Panicle.<\/p>\n
Receita de salada "Metelka" para limpeza intestinal. Rale repolho, beterraba crua, ma\u00e7\u00e3 e cenoura em propor\u00e7\u00f5es iguais em um ralador grosso. Misture os legumes picados e amasse com as m\u00e3os at\u00e9 soltar o suco. Em seguida, adicione um pouco de suco de lim\u00e3o, qualquer \u00f3leo vegetal, ameixas picadas e pr\u00e9-embebidas. Voc\u00ea n\u00e3o pode salgar a salada! \u00c9 muito bom organizar dias de jejum com esta salada. Mas se voc\u00ea achar dif\u00edcil suport\u00e1-los, coma esta salada em vez do jantar.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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