{"id":605154,"date":"2022-12-20T10:46:00","date_gmt":"2022-12-20T07:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=605154"},"modified":"2024-07-24T23:30:10","modified_gmt":"2024-07-24T20:30:10","slug":"fitoterapia-os-principios-basicos-da-fitoterapia-como-elemento-de-um-estilo-de-vida-saudavel-os-principios-basicos-da-fitoterapia-para-iniciantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/fitoterapia-os-principios-basicos-da-fitoterapia-como-elemento-de-um-estilo-de-vida-saudavel-os-principios-basicos-da-fitoterapia-para-iniciantes\/","title":{"rendered":"Fitoterapia: os princ\u00edpios b\u00e1sicos da fitoterapia como elemento de um estilo de vida saud\u00e1vel, os princ\u00edpios b\u00e1sicos da fitoterapia para iniciantes"},"content":{"rendered":"

Ao tratar com plantas, os adeptos da fitoterapia s\u00e3o fortemente aconselhados a seguir rigorosamente a receita e observar as propor\u00e7\u00f5es<\/strong>: ao substituir alguns componentes por outros ou descartar alguns deles, al\u00e9m de ignorar as propor\u00e7\u00f5es dos componentes dos medicamentos, o efeito pode ser exatamente o oposto.<\/p>\n

Fitoterapia – tratamento com ervas medicinais<\/h2>\n

O poder curativo das ervas foi admirado pelos famosos m\u00e9dicos da antiguidade – Hip\u00f3crates, Avicena, Galeno e muitos de seus seguidores an\u00f4nimos, que foram os primeiros a perpetuar as propriedades curativas das plantas em seus escritos. S\u00e9culos se passaram. Por um longo per\u00edodo de tempo, m\u00e9dicos e curandeiros dominaram muitas plantas<\/strong>: algumas se mostraram eficazes, outras n\u00e3o tiveram pressa em revelar suas qualidades curativas.<\/p>\n

No entanto, at\u00e9 o momento, os adeptos da fitoterapia para tratamento fitoter\u00e1pico t\u00eam muitas plantas em seu arsenal que comprovaram sua efic\u00e1cia na cura de uma ampla variedade de doen\u00e7as<\/a>.<\/p>\n

O estudo das propriedades das ervas medicinais para a fitoterapia, seu impacto no corpo humano est\u00e1 em andamento. Isso traz resultados positivos<\/strong>: uma planta conhecida de repente descobre algumas novas propriedades e, em seguida, o alcance de sua a\u00e7\u00e3o terap\u00eautica se expande. \u00c9 verdade que \u00e0s vezes s\u00e3o detectados efeitos colaterais ou contra-indica\u00e7\u00f5es. Mas, como dizem, quem \u00e9 avisado est\u00e1 protegido.<\/p>\n

\n

Portanto, a fitoterapia como elemento de um estilo de vida saud\u00e1vel continua sendo uma das \u00e1reas mais populares da medicina em nossa era tecnol\u00f3gica.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Para dominar os fundamentos da fitoterapia como uma forma eficaz de cura com prepara\u00e7\u00f5es \u00e0 base de plantas, voc\u00ea precisa aprender o b\u00e1sico da fitoterapia.<\/p>\n

Normalmente o uso de plantas medicinais na fitoterapia requer cursos bastante longos. Entre eles, recomenda-se fazer uma pausa por 1-2 semanas para que n\u00e3o haja depend\u00eancia, ap\u00f3s o que o tratamento pode ser continuado.<\/p>\n

Como iniciar o tratamento com plantas (fitoterapia)?<\/h2>\n

\u00c9 necess\u00e1rio iniciar a fitoterapia com uma visita \u00e0 cl\u00ednica. Somente ap\u00f3s um exame minucioso e abrangente pelo m\u00e9dico assistente, que estabelecer\u00e1 um diagn\u00f3stico preciso e dar\u00e1 as recomenda\u00e7\u00f5es<\/a> necess\u00e1rias, esse m\u00e9todo alternativo de medicina poder\u00e1 ser usado.<\/p>\n

O princ\u00edpio b\u00e1sico da fitoterapia, como todos os outros ramos da medicina – n\u00e3o fa\u00e7a mal!<\/p>\n

Imediatamente antes de tomar ervas e taxas, voc\u00ea tamb\u00e9m deve consultar um fitoterapeuta, pois as plantas tamb\u00e9m t\u00eam contra-indica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

A fitoterapia para iniciantes \u00e9, antes de tudo, um estudo aprofundado das propriedades das plantas medicinais. Certifique-se de se preparar lendo sobre as propriedades das ervas pelas quais voc\u00ea est\u00e1 interessado. Aprenda mais sobre plantas medicinais, colete todas as informa\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis sobre elas, seus efeitos farmacol\u00f3gicos, o efeito total dos rem\u00e9dios fitoter\u00e1picos em determinados processos no corpo.<\/p>\n

Um dos princ\u00edpios da fitoterapia diz que \u00e9 imperativo seguir a dosagem indicada na receita. A aus\u00eancia de 1-2 componentes n\u00e3o apenas reduz o efeito terap\u00eautico, mas tamb\u00e9m pode causar efeitos colaterais. Portanto, tente seguir os ingredientes da receita. Durante o per\u00edodo de exacerba\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a, \u00e9 poss\u00edvel tomar doses aumentadas em compara\u00e7\u00e3o com o per\u00edodo de remiss\u00e3o ou curso profil\u00e1tico.<\/p>\n

Em algumas cole\u00e7\u00f5es, \u00e9 \u00fatil incluir ingredientes \u00e0 base de plantas que ajudam a regular o funcionamento intestinal, ou seja, t\u00eam efeito fixador ou laxante.<\/p>\n

Ao tratar com ervas, voc\u00ea precisa organizar um regime de trabalho e descanso<\/a> competente, fazer exerc\u00edcios de fisioterapia (fora da fase de exacerba\u00e7\u00e3o), abandonar o \u00e1lcool e o tabagismo<\/a>.<\/p>\n

A propor\u00e7\u00e3o de peso e volume de ervas medicinais para fitoterapia<\/h2>\n

Normalmente, nas receitas de produtos de cura recomendados para prepara\u00e7\u00e3o caseira, os ingredientes \u00e0 base de plantas triturados s\u00e3o dados em peso ou medidos em partes de volume. \u00c0s vezes, um tem que ser traduzido no outro.<\/p>\n

O peso e o volume de ervas medicinais para fitoterapia est\u00e1 na seguinte propor\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • 1 colher de ch\u00e1 cont\u00e9m 5 g de mat\u00e9rias-primas vegetais trituradas;<\/li>\n
  • 1 colher de sobremesa – 10 g;<\/li>\n
  • 1 colher de sopa sem topo – 15 g;<\/li>\n
  • 1 colher de sopa cheia – 20 g;<\/li>\n
  • 1 copo de \u00e1gua – 200ml;<\/li>\n
  • 1 copo de \u00f3leo vegetal – 200 ml.<\/li>\n<\/ul>\n

    As formas de dosagem podem ser preparadas de diferentes maneiras:<\/strong><\/p>\n

      \n
    • usar um componente vegetal (grama da mesma esp\u00e9cie);<\/li>\n
    • aplicar taxas – moer plantas de v\u00e1rias esp\u00e9cies separadamente, pesar ou medir na propor\u00e7\u00e3o desejada e misturar.<\/li>\n<\/ul>\n
      \n

      A efic\u00e1cia e as propriedades curativas das plantas dependem das subst\u00e2ncias biologicamente ativas contidas nelas.<\/p>\n<\/blockquote>\n

      Ao decidir preparar um medicamento em casa, n\u00e3o esque\u00e7a que a maioria das subst\u00e2ncias biologicamente ativas s\u00e3o facilmente destru\u00eddas, por isso \u00e9 muito importante seguir as regras que impedir\u00e3o que as plantas percam suas propriedades curativas.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Para que serve a fitoterapia e quais os princ\u00edpios subjacentes ao uso de ervas medicinais para a sa\u00fade<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":186473,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[560],"tags":[],"class_list":["post-605154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/605154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=605154"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/605154\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/186473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=605154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=605154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=605154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}