{"id":608961,"date":"2023-01-18T16:23:00","date_gmt":"2023-01-18T13:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=608961"},"modified":"2022-08-08T19:30:22","modified_gmt":"2022-08-08T16:30:22","slug":"exercicios-para-o-oval-e-beleza-do-rosto-contra-rugas-de-expressoes-faciais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/exercicios-para-o-oval-e-beleza-do-rosto-contra-rugas-de-expressoes-faciais\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcios para o oval e beleza do rosto contra rugas de express\u00f5es faciais"},"content":{"rendered":"

Fazer exerc\u00edcios para o rosto contra rugas \u00e9 recomendado diariamente. Somente neste caso, voc\u00ea pode contar com um resultado positivo a longo prazo.<\/p>\n

Aos 25 anos, muitas mulheres t\u00eam rugas m\u00edmicas na testa. Para retardar esse momento, voc\u00ea deve fazer os seguintes exerc\u00edcios diariamente: coloque os dedos de ambas as m\u00e3os na testa na raiz do cabelo, depois feche os olhos e gire os globos oculares por 10 segundos. Repita tr\u00eas vezes. Este exerc\u00edcio n\u00e3o \u00e9 bom apenas para o rosto, mas tamb\u00e9m fortalece os m\u00fasculos dos olhos, o que \u00e9 importante para a miopia.<\/p>\n

Exerc\u00edcios para a beleza do rosto oval<\/h2>\n

Como voc\u00ea sabe, mais perto dos trinta anos, os m\u00fasculos do rosto perdem a elasticidade, o oval do rosto \u00e9 distorcido, perdendo gradualmente suas graciosas linhas juvenis. Portanto, \u00e9 importante come\u00e7ar a fazer exerc\u00edcios especiais para o oval do rosto em tempo h\u00e1bil.<\/p>\n

    \n
  1. Empurre os cantos da boca com for\u00e7a para os lados (primeiro para a direita, depois para a esquerda).<\/li>\n
  2. Sorria amplamente.<\/li>\n<\/ol>\n

    A dura\u00e7\u00e3o de cada exerc\u00edcio \u00e9 de 5 segundos. Repita cada um deles 2-3 vezes. \u00c9 \u00fatil fazer esses exerc\u00edcios para a beleza do rosto de manh\u00e3 na frente do espelho para animar no in\u00edcio do dia.<\/p>\n

    Exerc\u00edcios para express\u00f5es faciais e pele facial<\/h2>\n

    A famosa cosmetologista americana Carol Magiot desenvolveu um conjunto de exerc\u00edcios para a pele do rosto que podem melhorar sua forma e prolongar a juventude. A pr\u00f3pria Carol, como prova da efic\u00e1cia da metodologia proposta, apresenta ao p\u00fablico duas fotografias suas: em uma delas ela tem trinta e seis anos, na segunda – cinquenta e seis anos. E a primeira foto claramente perde! Essa gin\u00e1stica provou ser t\u00e3o eficaz que seus f\u00e3s em todo o mundo se referem ao sistema de Carol como um "facelift n\u00e3o cir\u00fargico" porque ajuda as mulheres a parecerem mais jovens do que s\u00e3o.<\/p>\n

    \n

    Voc\u00ea precisa fazer essa t\u00e9cnica todos os dias por apenas 20 minutos, de prefer\u00eancia duas vezes ao dia por 10 minutos.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    \u00c9 dado apenas um dos exerc\u00edcios para express\u00f5es faciais do sistema Carol Maggio, que visa fortalecer os m\u00fasculos das bochechas, diminuir sua flacidez e rejuvenescer toda a oval do rosto.<\/p>\n

    Exerc\u00edcio de Carol Magiot:<\/strong> abra a boca e role o l\u00e1bio inferior para dentro, colocando-o nos dentes inferiores. Puxe os cantos da boca para tr\u00e1s e enrole-os firmemente em sua boca. O l\u00e1bio superior \u00e9 pressionado contra os dentes. O dedo indicador \u00e9 colocado no queixo de forma a proporcionar uma ligeira resist\u00eancia aos movimentos subsequentes do maxilar inferior. Abra e feche a mand\u00edbula em um movimento lento de escava\u00e7\u00e3o. Estenda o queixo 1 cm ap\u00f3s cada movimento. Quando o queixo estiver apontando para o teto, fique nessa posi\u00e7\u00e3o e conte at\u00e9 30. Depois, relaxe.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Exerc\u00edcios faciais: quais exerc\u00edcios fazer para a beleza da pele e rugas faciais<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":159435,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[570],"tags":[],"class_list":["post-608961","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a-beleza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608961","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=608961"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608961\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/159435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=608961"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=608961"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=608961"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}