{"id":611910,"date":"2023-02-13T10:54:00","date_gmt":"2023-02-13T07:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=611910"},"modified":"2022-08-09T01:44:37","modified_gmt":"2022-08-08T22:44:37","slug":"como-se-livrar-da-acne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/como-se-livrar-da-acne\/","title":{"rendered":"Como se livrar da acne?"},"content":{"rendered":"

A pele bonita, lisa e mate do rosto com um brilho saud\u00e1vel, como se fosse por dentro, \u00e9 100% sinal de beleza e, ao que parece, a melhor maquiagem. Mas, infelizmente, h\u00e1 muitas dificuldades no caminho para essa beleza. Em particular, a acne pode ser atribu\u00edda a essas dificuldades. Quase todos n\u00f3s sofremos de acne, e se esse ataque deixou algu\u00e9m depois de uma certa idade, ent\u00e3o algu\u00e9m trata a acne ao mesmo tempo que compra os primeiros cremes anti-rugas.<\/p>\n

Na verdade, muitas pessoas realmente acreditam que a acne ir\u00e1 desaparecer “por conta pr\u00f3pria." A cren\u00e7a comum de que a acne desaparece ap\u00f3s a adolesc\u00eancia pode ser considerada apenas meia verdade. comportamento \u00e9 vis\u00edvel no verdadeiro sentido da palavra. Portanto, se a acne aparece constantemente antes dos 20 anos de idade, isso \u00e9 normal, embora valha a pena consultar um dermatologista se a acne o incomoda seriamente o suficiente. Se a acne n\u00e3o desaparecer depois, procure as causas nos processos internos do corpo. Portanto, o primeiro e principal conselho que podemos dar sobre a acne \u00e9 ir a um especialista, ao dermatologista mais qualificado e fazer imediatamente um exame de sangue para horm\u00f4nios. Tais problemas podem ser completamente resolvido apenas por um especialista,e o autotratamento podem piorar significativamente a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O que pode ser feito para combater a acne em casa?<\/h2>\n

Como regra geral, em casa \u00e9 quase imposs\u00edvel curar a acne por conta pr\u00f3pria, mas n\u00e3o torn\u00e1-la pior ou um pouco melhor \u00e9 completamente.<\/p>\n

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  1. A dieta precisa ser ajustada. \u00c9 importante excluir alguns alimentos desencadeantes que podem causar inflama\u00e7\u00e3o no corpo – latic\u00ednios e alimentos que contenham gl\u00faten, alimentos excessivamente doces, chocolate, excesso de caf\u00e9, carboidratos simples (incluindo sucos, frutas secas e frutas doces), gorduras trans, fast food, etc. Minimize o \u00e1lcool, para as f\u00e9rias, por exemplo, voc\u00ea pode beber apenas um copo de vinho tinto seco. \u00c9 necess\u00e1rio adicionar fibras vegetais, prote\u00ednas e gorduras saud\u00e1veis \u200b\u200bcom predomin\u00e2ncia de \u00e1cidos graxos poliinsaturados \u00f4mega-3 (salm\u00e3o e abacate). Coma mais vegetais frescos.<\/li>\n
  2. A coisa mais importante no atendimento domiciliar \u00e9 a limpeza adequada. \u00c9 necess\u00e1rio limpar a pele duas vezes ao dia apenas com os meios que seu dermatologista prescrever\u00e1 para voc\u00ea.<\/li>\n
  3. Cuide da limpeza. Seque o rosto depois de lavar com uma toalha descart\u00e1vel, troque as fronhas regularmente, lave a maquiagem imediatamente ap\u00f3s cruzar a soleira da casa.<\/li>\n
  4. Beba bastante \u00e1gua. Pelo menos dois litros por dia.<\/li>\n
  5. Minimize o estresse. Muitas vezes, eles provocam o surgimento de novas inflama\u00e7\u00f5es.<\/li>\n
  6. Minimize a quantidade de maquiagem. \u00c9 melhor usar produtos tonais de farm\u00e1cia que n\u00e3o obstruam os poros.<\/li>\n<\/ol>\n

    Erros no tratamento da acne por conta pr\u00f3pria: o que s\u00e3o?<\/h2>\n
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    1. Primeiro e mais comum, a acne pode ser tratada com tratamentos t\u00f3picos. N\u00e3o, isso n\u00e3o \u00e9 suficiente. Acne requer uma abordagem hol\u00edstica.<\/li>\n
    2. Quanto mais voc\u00ea seca a pele, mais r\u00e1pido a acne desaparece. A situa\u00e7\u00e3o, ao contr\u00e1rio, \u00e9 exatamente oposta. Assim, a pele come\u00e7a a produzir ainda mais sebo. A combina\u00e7\u00e3o de pele seca e pele com acne n\u00e3o \u00e9 a op\u00e7\u00e3o mais agrad\u00e1vel.<\/li>\n
    3. A automedica\u00e7\u00e3o \u00e9 o principal inimigo no tratamento da acne.<\/li>\n
    4. Um dos mitos mais loucos \u00e9 que a pele fica melhor ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o ao sol. Pelo contr\u00e1rio, na maioria das pessoas, ap\u00f3s o retorno do mar, a acne piora. Al\u00e9m disso, se o seu skincare cont\u00e9m \u00e1cidos, certifique-se de usar protetores solares com o fator de prote\u00e7\u00e3o mais alto poss\u00edvel para evitar a pigmenta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
    5. Deixe a doen\u00e7a seguir seu curso. Aqui, sem coment\u00e1rios.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Voc\u00ea pode se livrar da acne por conta pr\u00f3pria em casa? Tratamento eficaz da acne. Livrar-se da acne, os princ\u00edpios b\u00e1sicos do cuidado. \u00c9 poss\u00edvel se livrar da acne por conta pr\u00f3pria? Fundamentos da acne. Bons cuidados com a pele para acne.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":154426,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[580],"tags":[],"class_list":["post-611910","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desenvolvimento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/611910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=611910"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/611910\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=611910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=611910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=611910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}