Idag finns det bara ett stort antal alternativ f\u00f6r egenv\u00e5rd: du kan inte l\u00e4ngre motivera dig sj\u00e4lv genom att s\u00e4ga att det inte finns tid eller pengar: det finns mer \u00e4n tillr\u00e4ckligt med medel tillg\u00e4ngliga. I allm\u00e4nhet \u00e4r det allm\u00e4nt accepterat att all anti-aging terapi \u00e4r mycket kostsam i ekonomiska termer. I sj\u00e4lva verket \u00e4r det inte s\u00e5: du kan v\u00e4lja h\u00f6gkvalitativ hemv\u00e5rd f\u00f6r vilken budget som helst, ge dig sj\u00e4lv och din hud 10-15 minuter p\u00e5 morgonen och kv\u00e4llen, och det \u00e4r ocks\u00e5 ganska realistiskt med n\u00e4stan vilken grad av syssels\u00e4ttning som helst. Naturligtvis \u00e4r en kosmetologs tj\u00e4nster inte budgetm\u00e4ssiga, men fr\u00e5n tid till annan \u00e4r det fullt m\u00f6jligt att ha r\u00e5d med procedurer. Idag skulle vi vilja prata lite mer om ett s\u00e5dant fenomen som ansiktsgymnastik. \u00c4r det v\u00e4rt att g\u00f6ra det? Vad \u00e4r han egentligen?<\/p>\n
Gymnastik f\u00f6r ansiktet betyder som regel en upps\u00e4ttning \u00f6vningar som syftar till att f\u00f6rb\u00e4ttra niv\u00e5n av hudens elasticitet, neutralisera rynkor, \u00e5terfukta huden och f\u00f6rb\u00e4ttra prestanda hos kosmetika. Det kallas ocks\u00e5 f\u00f6r ansikts-aerobics eller Facebook-byggnad: i analogi med bodybuilding. Adepter av Facebookbyggande s\u00e4ger att musklerna i ansiktet kan pumpas upp och sp\u00e4nnas p\u00e5 samma s\u00e4tt som kroppens muskler. Det finns en \u00e5sikt att med hj\u00e4lp av s\u00e5dan gymnastik kan du till och med korrigera ansiktsdrag: till exempel g\u00f6r dina kindben h\u00f6gre, din n\u00e4sa tunnare, du kan h\u00f6ja dina \u00f6gonbryn och g\u00f6ra ansiktet ovalt tydligare.<\/p>\n
Ofta i ansiktsbyggande tekniker finns det tekniker som l\u00e5nas fr\u00e5n ansiktstekniker f\u00f6r sj\u00e4lvmassage, eller vanliga fysiska \u00f6vningar f\u00f6r att slappna av i nackens muskler. I allm\u00e4nhet kan de anv\u00e4ndas. S\u00e5dana tekniker och \u00f6vningar kan inkluderas i din dagliga rutin f\u00f6r att lindra muskelsp\u00e4nningar. N\u00e4r du till exempel sitter vid datorn vill du lindra tr\u00f6ttheten, men det finns ingen tid f\u00f6r en fullv\u00e4rdig sj\u00e4lvmassage eller fysiska \u00f6vningar. De kan utf\u00f6ras \u00e4ven n\u00e4r du inte har ett m\u00e5l att f\u00e5 en betydande anti-aging effekt, och n\u00e4r du bara vill lindra lite sp\u00e4nningar. I det h\u00e4r fallet kan du g\u00f6ra n\u00e5gra \u00f6vningar f\u00f6r att slappna av musklerna i nacken eller massera pannan och pannan f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra blodcirkulationen, lindra sp\u00e4nningar och f\u00f6rhindra rynkor. S\u00e5dana \u00f6vningar f\u00f6rb\u00e4ttrar v\u00e4lbefinnandet ganska bra.<\/p>\n
Naturligtvis kan du prova, men man b\u00f6r komma ih\u00e5g att ansikts\u00f6vningar l\u00e5ngt ifr\u00e5n visas f\u00f6r alla. F\u00f6r det f\u00f6rsta, genom att f\u00f6rs\u00f6ka f\u00f6rb\u00e4ttra ett omr\u00e5de, kan du avsev\u00e4rt f\u00f6rv\u00e4rra ett annat. F\u00f6r det andra \u00e4r regelbundenhet mycket viktig i denna fr\u00e5ga: om du f\u00f6rst\u00e5r att du inte kan g\u00f6ra \u00f6vningarna tv\u00e5 g\u00e5nger om dagen i tjugo minuter, b\u00f6r du inte ens b\u00f6rja, det kommer fortfarande inte att bli n\u00e5got resultat.<\/p>\n
\u00c4ven om du verkligen vill testa ansiktsgymnastik \u00e4r det viktigt att komma ih\u00e5g att du inte ska g\u00f6ra det f\u00f6r de som nyligen har tillgripit filler- eller botulinumtoxininjektioner, genomg\u00e5tt plastikkirurgi eller ansiktsskador. Recensioner av gymnastik f\u00f6r ansiktet \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n alltid rosa: m\u00e5nga noterar att hudens tillst\u00e5nd och elasticitet har f\u00f6rs\u00e4mrats avsev\u00e4rt efter avskaffandet av procedurer. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det f\u00f6rmodligen inte v\u00e4rt att l\u00e5ta sig ryckas med, s\u00e4rskilt eftersom de relevanta resultaten som du kan f\u00e5 fr\u00e5n ansikts\u00f6vningar kan uppn\u00e5s med hj\u00e4lp av bra hudv\u00e5rdande kosmetika och speciella kosttillskott.<\/p>\n
F\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra hudens elasticitet och kondition generellt fungerar 100% ren drickshyaluronsyra v\u00e4ldigt bra. Det l\u00e4ker huden fr\u00e5n insidan: g\u00f6r den mer \u00e5terfuktad och n\u00e4ring, skyddar den fr\u00e5n aggressiva yttre p\u00e5verkan.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ska jag g\u00f6ra ansikts\u00f6vningar? \u00c4r ansiktsgymnastik effektiv? Grundl\u00e4ggande sk\u00f6nhets\u00f6vningar f\u00f6r ansiktet<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":153360,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[611],"tags":[],"class_list":["post-586650","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hyaluronan-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586650","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=586650"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586650\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=586650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=586650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=586650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}