{"id":593316,"date":"2022-08-31T15:44:00","date_gmt":"2022-08-31T12:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=593316"},"modified":"2024-07-24T21:21:14","modified_gmt":"2024-07-24T18:21:14","slug":"fotvaard-hemma-alternativ-behandling-foer-spruckna-haelar-botemedel-mot-svettiga-foetter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/fotvaard-hemma-alternativ-behandling-foer-spruckna-haelar-botemedel-mot-svettiga-foetter\/","title":{"rendered":"Fotv\u00e5rd hemma: alternativ behandling f\u00f6r spruckna h\u00e4lar, botemedel mot svettiga f\u00f6tter"},"content":{"rendered":"

Efter att ha tillbringat en hel dag p\u00e5 flykten och \u00e4ntligen kommit hem, "surrar" f\u00f6tterna bara. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r problemet med fotv\u00e5rd hemma s\u00e5 relevant som m\u00f6jligt. I den h\u00e4r artikeln kommer vi att prata om hur man kan bli av med spruckna klackar med folkmedicin, minska \u00e5derbr\u00e5ck i benen med hj\u00e4lp av folkbehandling, dela recept p\u00e5 fotbad, rekommendera en upps\u00e4ttning \u00f6vningar f\u00f6r plattfot och prata om andra hemligheter att behandla ben hemma.<\/p>\n

Benrecept: Folkmedicin mot svullna ben\u00e5dror<\/h2>\n

Ett av recepten f\u00f6r benen, med vilket du kan minska svullnad av venerna i benen, \u00e4r ett folkmedel med olivolja och salt. Om dina ben \u00e4r v\u00e4ldigt tr\u00f6tta p\u00e5 kv\u00e4llen, anv\u00e4nd f\u00f6ljande popul\u00e4ra recept f\u00f6r \u00e5derbr\u00e5ck i benen. Blanda 1 kopp naturlig olivolja och 1 tesked bordssalt. Blanda noggrant. P\u00e5 kv\u00e4llen, efter en dusch, innan du g\u00e5r och l\u00e4gger dig, gnugga fotsulorna och vaderna med denna blandning. Denna procedur lindrar tr\u00f6tthet och \u00e4r ett utm\u00e4rkt f\u00f6rebyggande av sprickor och skalning av huden.<\/p>\n

Fotbad recept<\/h2>\n

Om tr\u00f6tthet och sm\u00e4rta i benen ofta dyker upp p\u00e5 kv\u00e4llarna rekommenderar vi f\u00f6ljande procedur. Placera tv\u00e5 bass\u00e4nger sida vid sida (ett med varmt och ett med kallt vatten). Mynta infusion kan l\u00e4ggas till varmt vatten. Bl\u00f6tl\u00e4gg f\u00f6rst f\u00f6tterna i hett vatten i cirka 2 minuter, bl\u00f6tl\u00e4gg dem sedan i kallt vatten i 15 sekunder. V\u00e4xla varmt och kallt vatten flera g\u00e5nger. Avsluta med kallt vatten. Gnugga sedan in f\u00f6tterna ordentligt med en frott\u00e9handduk och gnugga in den n\u00e4rande kr\u00e4men i f\u00f6tterna med masserande r\u00f6relser.<\/p>\n

Folkrecept f\u00f6r \u00e5derbr\u00e5ck<\/h2>\n

N\u00e4r ett problem som \u00e5derbr\u00e5ck i benen dyker upp \u00e4r det viktigt att vara uppm\u00e4rksam p\u00e5 kosten. Med kapill\u00e4rernas br\u00e4cklighet hj\u00e4lper anv\u00e4ndningen av f\u00e4rsk s\u00f6t paprika bra – det st\u00e4rker perfekt blodk\u00e4rl och sm\u00e5 kapill\u00e4rer. Solrosrotste \u00e4r ocks\u00e5 anv\u00e4ndbart.<\/p>\n

Vitamin P \u00e4r oumb\u00e4rligt f\u00f6r att st\u00e4rka v\u00e4ggarna i blodk\u00e4rlen och sm\u00e5 kapill\u00e4rer. Kasta d\u00e4rf\u00f6r aldrig skalet fr\u00e5n citrusfrukter: citroner, mandariner, apelsiner och limefrukter. Den inneh\u00e5ller vitamin P, som inte finns i sj\u00e4lva frukterna. Vitamin P finns \u00e4ven i aprikoser, bovete, bj\u00f6rnb\u00e4r, k\u00f6rsb\u00e4r, nypon, svarta vinb\u00e4r, aronia, persilja och sallad och finns i te, kaffe och vin.<\/p>\n

Fotv\u00e5rd folkr\u00e4ttsmedel: vassle<\/h2>\n

Ta en bomullsduk, bl\u00f6tl\u00e4gg den i vassle och, applicera p\u00e5 knuten, t\u00e4ck den med kompresspapper (inte cellofan) hela natten. N\u00e4r du tar hand om dina f\u00f6tter med folkl\u00e4kemedel p\u00e5 sommaren kan du applicera en tomat som \u00e4r skuren i h\u00e4lften (n\u00f6dv\u00e4ndigtvis mald) p\u00e5 \u00f6mma fl\u00e4ckar och s\u00e4kra den med ett bandage eller gips.<\/p>\n

Behandling av folkmedicin f\u00f6r \u00e5derbr\u00e5ck i benen<\/h2>\n

Med f\u00f6rsvagade v\u00e4ggar av blodk\u00e4rl r\u00e4cker det att bara r\u00f6ra n\u00e5got skarpt f\u00f6r att orsaka ett bl\u00e5m\u00e4rke. Med s\u00e5dana problem \u00e4r det n\u00f6dv\u00e4ndigt att inkludera livsmedel som inneh\u00e5ller C-vitamin och j\u00e4rn i kosten: tranb\u00e4r, vinb\u00e4r, citrusfrukter, lever, bovete. Vid behandling av folkmedicin f\u00f6r \u00e5derbr\u00e5ck i benen \u00e4r det ocks\u00e5 anv\u00e4ndbart att dricka en infusion av n\u00e4sslor – det kommer att hj\u00e4lpa till att bli av med det redan mottagna bl\u00e5m\u00e4rket snabbare.<\/p>\n

Om du \u00e4r skadad, applicera en isbit p\u00e5 den \u00f6mma punkten i 5 minuter. Ta en paus och upprepa sedan denna kalla kompress. Du kan f\u00e4sta hackad persilja p\u00e5 det bl\u00e5m\u00e4rke omr\u00e5det eller g\u00f6ra en varm kompress – applicera en p\u00e5se med uppv\u00e4rmt salt eller ett varmt \u00e4gg (s\u00e5 att bl\u00e5m\u00e4rken f\u00f6rsvinner snabbare).<\/p>\n

Gl\u00f6m inte att vid problem med k\u00e4rlen p\u00e5 benen ska h\u00e4len p\u00e5 skorna vara ortopedisk, det vill s\u00e4ga 2-4 cm.Det \u00e4r tillr\u00e5dligt att helt \u00f6verge h\u00f6gklackade skor.<\/p>\n

Folkrecept f\u00f6r ben: Kalanchoe<\/h2>\n

Ett annat folkrecept f\u00f6r ben prickade med ett vaskul\u00e4rt n\u00e4tverk \u00e4r anv\u00e4ndningen av Kalanchoe-juice. F\u00f6r att g\u00f6ra detta, sk\u00f6lj Kalanchoe-bladen, torka dem, hacka fint och fyll dem med en halvlitersflaska. Fyll flaskan till br\u00e4dden med vatten, st\u00e4ng och st\u00e4ll p\u00e5 ett m\u00f6rkt st\u00e4lle. Efter en vecka, filtrera infusionen. Gnugga f\u00f6tterna dagligen. F\u00f6r att uppn\u00e5 en m\u00e4rkbar effekt (f\u00f6rsvinnande av det vaskul\u00e4ra n\u00e4tverket) b\u00f6r du gnugga dina ben dagligen i tv\u00e5 till tre m\u00e5nader.<\/p>\n

Folkrecept f\u00f6r tr\u00f6tta ben<\/h2>\n

Sk\u00e4r av n\u00e5gra k\u00f6ttiga aloeblad, sl\u00e5 in dem i en bomullsduk och st\u00e4ll i kylen i en till tv\u00e5 veckor. Pressa sedan saften och h\u00e4ll den i en t\u00e4ttsluten burk. F\u00f6rvara i kylen i sju till tio dagar. Efter en dusch innan du g\u00e5r och l\u00e4gger dig, sm\u00f6rj in juicen p\u00e5 f\u00f6tterna.<\/p>\n

Special\u00f6vningar.<\/strong> Liggande p\u00e5 rygg, pressa nedre delen av ryggen mot golvet, lyft upp armar och ben i en vinkel p\u00e5 90 grader mot golvytan. G\u00f6r vibrerande r\u00f6relser med armar och ben i 5-10 minuter. Se till att dina ben och armar inte b\u00f6js f\u00f6r mycket. Denna \u00f6vning stimulerar aktivt blodcirkulationen i sm\u00e5 kapill\u00e4rer. Om du g\u00f6r denna \u00f6vning varje dag kan du uppn\u00e5 m\u00e4rkbara resultat – i vissa fall f\u00f6rsvinner k\u00e4rln\u00e4tverket helt.<\/p>\n

Denna \u00f6vning st\u00e4rker benens k\u00e4rl och hj\u00e4lper till med \u00e5derbr\u00e5ck: stig upp p\u00e5 t\u00e5rna s\u00e5 att h\u00e4larna kommer fr\u00e5n golvet med 1-2 cm och sjunk sedan kraftigt p\u00e5 h\u00e4larna. Upprepa \u00f6vningen trettio g\u00e5nger, vila lite och upprepa igen. Utf\u00f6r \u00f6vningen i en lugn milj\u00f6, l\u00e5ngsamt, flera g\u00e5nger om dagen i en eller tv\u00e5 doser.<\/p>\n

Kompressionstr\u00f6ja. N\u00e5gra ord om skor och underkl\u00e4der. Om du har \u00e5derbr\u00e5ck, \u00e4ven i mycket tidiga skeden, anv\u00e4nd kompressionsstrumpor. En flebolog hj\u00e4lper dig att v\u00e4lja r\u00e4tt grad av kompression. Det kan vara strumpbyxor, strumpor eller strumpor.<\/p>\n

Var f\u00f6rsiktig under graviditeten, n\u00e4r belastningen p\u00e5 ben och vener \u00f6kar m\u00e5nga g\u00e5nger, se till att ha p\u00e5 dig kompressionsstrumpor!<\/p>\n

Folkmedicin f\u00f6r svettande f\u00f6tter: bad med ekbark<\/h2>\n

\"Fotv\u00e5rdVarje kv\u00e4ll i 10 dagar m\u00e5ste du g\u00f6ra varma bad med ekbark. F\u00f6r att g\u00f6ra detta, h\u00e4ll 100 g ekbark i 1 liter kokande vatten, koka \u00f6ver l\u00e5g v\u00e4rme i 15 minuter och l\u00e5t det sedan brygga i 30 minuter. Sila, pressa och tills\u00e4tt 10 ml 30% alkoholtinktur av propolis. Anv\u00e4nd denna folkmedicin f\u00f6r svettande f\u00f6tter, observera temperaturregimen f\u00f6r det terapeutiska badet – cirka 38 \u00b0 C. Varaktigheten av proceduren \u00e4r 15-20 minuter. Innan du g\u00e5r och l\u00e4gger dig, sm\u00f6rj in f\u00f6tterna med en kr\u00e4m med tillsats av lavendel eller rosmarin eterisk olja.<\/p>\n

Behandling av svettiga f\u00f6tter med folkmedicin: borsyra<\/h2>\n

Ett annat s\u00e4tt att behandla svettiga f\u00f6tter med folkmedicin \u00e4r att anv\u00e4nda borsyrapulver. P\u00e5 morgonen, str\u00f6 f\u00f6tterna med borsyrapulver, gnugga l\u00e4tt med l\u00e4tta r\u00f6relser \u00f6ver hela ytan och mellan fingrarna. Ta sedan p\u00e5 dig strumpor. Du kan str\u00f6 \u00f6ver f\u00f6tterna p\u00e5 natten med hackad ekbark och ta p\u00e5 dig strumpor. Sk\u00f6lj f\u00f6tterna med kallt vatten p\u00e5 morgonen.<\/p>\n

Folkrecept f\u00f6r svettiga f\u00f6tter: \u00e4ppelcidervin\u00e4ger<\/h2>\n

N\u00e4r du behandlar svettiga f\u00f6tter, anv\u00e4nd ett folkrecept med \u00e4ppelcidervin\u00e4ger. F\u00f6r att g\u00f6ra detta, blanda naturlig \u00e4ppelcidervin\u00e4ger (4-6%) med vatten i f\u00f6rh\u00e5llandet 1:1. Bl\u00f6tl\u00e4gg ett bandage i l\u00f6sningen, vrid ur det och linda in problemomr\u00e5dena. T\u00e4ck \u00f6ver med en film och l\u00e4gg dig ner i 30-40 minuter. Det \u00e4r b\u00e4ttre att ligga ner med benen upph\u00f6jda. Ta sedan en dusch och applicera en speciell kr\u00e4m.<\/p>\n

Var s\u00e4rskilt uppm\u00e4rksam p\u00e5 skor: var uppm\u00e4rksam p\u00e5 de skor, sandaler och st\u00f6vlar<\/a> som du b\u00e4r. De b\u00f6r vara gjorda av naturliga material, s\u00e4rskilt deras inre del, s\u00e5 att huden kan "andas". B\u00e4r strumpor med minst 90 % bomull eller ull.<\/p>\n

Recept f\u00f6r spruckna klackar: kamomillbad<\/h2>\n

P\u00e5 vintern kan sprickor p\u00e5 h\u00e4larna uppst\u00e5. F\u00f6r att undvika detta problem, ta varma bad p\u00e5 kv\u00e4llarna med ett avkok av kamomill och h\u00e4sthov i 20 minuter. Och n\u00e4sta dag – fr\u00e5n varm vassle. Torka f\u00f6tterna med en handduk. Efter att ha applicerat detta recept f\u00f6r spruckna klackar, var noga med att s\u00e4tta p\u00e5 bomullsstrumpor p\u00e5 natten, h\u00e4ll potatisst\u00e4rkelse i h\u00e4larna som.<\/p>\n

Spruckna klackar: folkliga recept med linfr\u00f6 och st\u00e4rkelse<\/h2>\n

Koka en n\u00e4ve linfr\u00f6n med kokande vatten, l\u00e5t st\u00e5 i 15-20 minuter och f\u00f6rbered sedan ett varmt fotbad. H\u00e4ll potatisst\u00e4rkelsel\u00f6sningen och bl\u00f6tlagda linfr\u00f6n i den. Varaktigheten av proceduren f\u00f6r detta recept f\u00f6r behandling av spruckna h\u00e4lar \u00e4r 20 minuter. Sk\u00f6lj sedan f\u00f6tterna i varmt vatten och sk\u00e4r f\u00f6rsiktigt bort den d\u00f6da huden runt sprickorna med en sax. Sm\u00f6rj in sj\u00e4lva sprickorna med mycket havtornsolja, massera l\u00e4tt och sm\u00f6rj sedan in foten med fotkr\u00e4m. Ist\u00e4llet f\u00f6r olja kan du anv\u00e4nda D-Panthenol-kr\u00e4m: sm\u00f6rj bara sprickor med den och f\u00f6rsegla dem med ett bakteried\u00f6dande sj\u00e4lvh\u00e4ftande pl\u00e5ster p\u00e5 natten.<\/p>\n

Traditionell medicin: behandling av spruckna h\u00e4lar med kompresser<\/h2>\n

Bland recepten f\u00f6r traditionell medicin f\u00f6r behandling av spruckna klackar finns det m\u00e5nga rekommendationer f\u00f6r anv\u00e4ndning av kompresser. Till exempel en coltsfoot kompress eller en ricinolja kompress.<\/p>\n

Ta ett glas mj\u00f6lk, l\u00e5t koka upp och tills\u00e4tt 2 msk finhackade h\u00e4sthovsblad (torrt gr\u00e4s kan anv\u00e4ndas). I ett vattenbad, sjuda kompositionen i en timme. L\u00e5t svalna, applicera sedan l\u00f6sningen i ett tunt lager p\u00e5 ett gasbinda och applicera p\u00e5 sprickorna i 30 minuter. N\u00e5gra s\u00e5dana procedurer r\u00e4cker f\u00f6r att bli av med sm\u00e4rtsamma sprickor.<\/p>\n

Varma ricinoljekompresser hj\u00e4lper bra vid behandling av spruckna h\u00e4lar: bl\u00f6tl\u00e4gg en gasv\u00e4v i varm olja och applicera i 20 minuter p\u00e5 en f\u00f6r\u00e5ngad h\u00e4l. Tv\u00e4tta sedan f\u00f6tterna med babytv\u00e5l och applicera fuktighetskr\u00e4m.<\/p>\n

Fotbad recept<\/h2>\n

F\u00f6r tr\u00f6tta ben, svullna vener eller andra problem, prova f\u00f6ljande fotbadsrecept.<\/p>\n

Blanda vetekli med vatten i f\u00f6rh\u00e5llandet 1:5. Sjud i en timme i vattenbad och sila sedan av. Fr\u00e5n en varm komposition, g\u00f6r dagliga fotbad. P\u00e5 natten, b\u00e4r bomullsstrumpor med ett f\u00e4rskt k\u00e5lblad p\u00e5 h\u00e4len.<\/p>\n

Brygg 1 matsked ringblommor i 1 liter kokande vatten och l\u00e5t det brygga i 30 minuter. Det \u00e4r anv\u00e4ndbart att ta s\u00e5dana bad f\u00f6r spruckna klackar, skav och repor p\u00e5 h\u00e4nder och f\u00f6tter.<\/p>\n

Tr\u00e4nar mot plattfot<\/h2>\n

\"Fotv\u00e5rdTyv\u00e4rr lider m\u00e5nga kvinnor av plattfot. Men du kan bromsa utvecklingen av denna sjukdom och minska obehag. F\u00f6r att g\u00f6ra detta, inkludera \u00f6vningarna f\u00f6r plattfot, som beskrivs nedan, i dina dagliga morgon\u00f6vningar. Dessa \u00f6vningar \u00e4r ganska effektiva, \u00e4ven om de bara tar 5 minuter om dagen.<\/p>\n

Lista \u00f6ver \u00f6vningar f\u00f6r att korrigera platta f\u00f6tter<\/h2>\n

1 G\u00e5 p\u00e5 t\u00e5 i en minut.<\/strong> Benen \u00e4r raka, armarna \u00e4r h\u00f6jda.<\/p>\n

2 G\u00e5 p\u00e5 klackar i en minut.<\/strong> Benen raka, ryggen rak, h\u00e4nderna p\u00e5 b\u00e4ltet.<\/p>\n

3 G\u00e5 p\u00e5 ytterkanten av foten i en minut.<\/strong><\/p>\n

4 Rulla en rund pinne v\u00e4xelvis med varje fot, samt g\u00e5 p\u00e5 den.<\/strong> F\u00f6r att g\u00f6ra detta, placera trollstaven i mitten av foten eller under h\u00e4larna.<\/p>\n

Platta f\u00f6tter: folkliga behandlingsmetoder<\/h2>\n

Om det \u00e4r sv\u00e5rt att hitta tid att g\u00f6ra \u00f6vningar f\u00f6r att korrigera plattf\u00f6tter kan du kombinera dem med dagliga aktiviteter. Tv\u00e4tta till exempel ansiktet p\u00e5 t\u00e5rna, borsta t\u00e4nderna och trampa samtidigt p\u00e5 ytterkanten av foten. K\u00f6p en massageapparat med tr\u00e4spets och rulla runt den med f\u00f6tterna medan du tittar p\u00e5 TV. L\u00e4gg en massagegummimatta i badrummet. Medan du kopplar av p\u00e5 havet, g\u00e5 barfota p\u00e5 sm\u00e5stenen.<\/p>\n

Folkmetoder f\u00f6r behandling av platta f\u00f6tter \u00e4r om\u00f6jliga utan ett noggrant val av skor. H\u00e4len ska vara 2-4 cm h\u00f6g, en helt platt sula kommer inte att fungera, och h\u00f6ga stiletter – bara f\u00f6r en kort tid och b\u00e4ttre inomhus (utomhus \u00e4r belastningen p\u00e5 benen mycket st\u00f6rre). Var noga med att anv\u00e4nda skoinl\u00e4gg. Det finns \u00e4ven speciella ortopediska skor, men du kan k\u00f6pa sj\u00e4lvh\u00e4ftande inl\u00e4gg i vanliga skor som imiterar fotvalvsst\u00f6d.<\/p>\n

Vi b\u00f6r inte gl\u00f6mma att platta f\u00f6tter ofta f\u00f6ljer med \u00e5derbr\u00e5ck. Om du redan har problem med benens k\u00e4rl, kommer plattf\u00f6tter bara att f\u00f6rv\u00e4rra tillst\u00e5ndet. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det viktigt att engagera sig i att f\u00f6rebygga det.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Behandling av ben hemma: folkliga recept f\u00f6r tr\u00f6tta ben, botemedel f\u00f6r behandling av \u00e5derbr\u00e5ck, \u00f6vningar f\u00f6r plattfot<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":458894,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[571],"tags":[],"class_list":["post-593316","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skoenheten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/593316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=593316"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/593316\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/458894"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=593316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=593316"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=593316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}