{"id":599290,"date":"2022-10-13T11:32:00","date_gmt":"2022-10-13T08:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=599290"},"modified":"2024-07-24T22:57:59","modified_gmt":"2024-07-24T19:57:59","slug":"hur-man-odlar-starka-friska-naglar-foto-utseende-och-faerg-paa-friska-naglar-recept-paa-vackra-naglar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/hur-man-odlar-starka-friska-naglar-foto-utseende-och-faerg-paa-friska-naglar-recept-paa-vackra-naglar\/","title":{"rendered":"Hur man odlar starka, friska naglar: foto, utseende och f\u00e4rg p\u00e5 friska naglar, recept p\u00e5 vackra naglar"},"content":{"rendered":"

Liksom h\u00e5r<\/a> vittnar starka och friska naglar om kroppens goda tillst\u00e5nd, den smidiga driften av alla dess organ och system. Naglarna p\u00e5 en frisk person har alltid en plan yta, de \u00e4r m\u00e5ttligt flexibla och starka.<\/p>\n

Hur ser en frisk persons naglar ut?<\/h2>\n

P\u00e5 var och en av v\u00e5ra 20 fingrar finns en nagel – ett modifierat ytskikt av epidermis i form av en t\u00e4t genomskinlig flexibel platta som inneh\u00e5ller en stor m\u00e4ngd keratin.<\/p>\n

F\u00f6rutom att skydda fingrarnas yta hj\u00e4lper naglarna oss att h\u00e5lla sm\u00e5 f\u00f6rem\u00e5l och repa. Naglar slutar inte v\u00e4xa hela livet, v\u00e4xer i genomsnitt med 3-4 mm per m\u00e5nad. Fingernaglar v\u00e4xer mycket snabbare \u00e4n t\u00e5naglar.<\/p>\n

Tyv\u00e4rr \u00e4r naglar utsatta f\u00f6r olika sjukdomar, s\u00e4rskilt mykos (svampinfektion).<\/strong><\/p>\n

Hur ser friska vuxna naglar ut? Nagelplattan vilar p\u00e5 nagelb\u00e4ddens bindv\u00e4v. Den del av nageln som h\u00e4nger \u00f6ver fingret, avskuren eller filad under manikyr, kallas nagelkanten, och den del av nageln som \u00e4r limmad p\u00e5 fingrets falanx kallas nagelkroppen. Nagelkroppen har en rot, som ligger under nagelvecket och \u00e4r f\u00e4st vid nagelb\u00e4dden. Vid basen av nagelroten finns en matris – en aktivt v\u00e4xande v\u00e4vnad med ett utvecklat n\u00e4tverk av lymfatiska och blodk\u00e4rl. I matrisen bildas celler som s\u00e4kerst\u00e4ller tillv\u00e4xten av nageln och dess t\u00e4thet. Tillv\u00e4xten av nagelplattan beror p\u00e5 att alla n\u00f6dv\u00e4ndiga n\u00e4rings\u00e4mnen kommer in i matrisen.<\/p>\n

\"Hur<\/a><\/p>\n

En intakt nagel har en sl\u00e4t j\u00e4mn yta, m\u00e5ttlig h\u00e5rdhet och flexibilitet. Frisk nagelf\u00e4rg \u00e4r j\u00e4mnt rosa.<\/p>\n

\"Hur<\/a><\/p>\n

Vid basen av varje nagel finns en halvm\u00e5neformad lunula, vanligtvis vit eller ljusrosa.<\/p>\n

I den nedre delen \u00e4r nagelplattan omgiven av en t\u00e4t l\u00e4derrulle – nagelbandet (eponchium), som spelar en skyddande roll och f\u00f6rhindrar fr\u00e4mmande kroppar och bakterier fr\u00e5n att tr\u00e4nga in i matrisen. Kanten p\u00e5 nagelbandet \u00e4r d\u00f6da celler. N\u00e4r denna kant torkar och skalar av bildas hullingar. Nagelbandet beh\u00f6ver konstant och ordentlig v\u00e5rd.<\/p>\n

Som du kan se p\u00e5 bilden kan friska naglar ha olika former:<\/strong><\/p>\n

Formen p\u00e5 naglarna \u00e4r rent individuell och beror p\u00e5 naturliga genetiska faktorer. Det finns fyra huvudformer av naglar: trapetsformad, rektangul\u00e4r, kvadratisk och rund. En rektangul\u00e4r form kallas ibland en oval, och en trapetsform kallas ibland spetsig eller triangul\u00e4r.<\/p>\n

\"Hur<\/a><\/p>\n

Rektangul\u00e4ra naglar<\/strong> indikerar att en person \u00e4r optimist, st\u00e4ndigt str\u00e4var efter utveckling och inte h\u00e4nger sig p\u00e5 misslyckanden.<\/p>\n

\"Hur<\/a><\/p>\n

Fyrkantiga naglar<\/strong> f\u00f6r \u00e4lskare av ordning och reda. En s\u00e5dan person \u00e4r disciplinerad, uppm\u00e4rksam p\u00e5 n\u00e4ra och k\u00e4ra, ober\u00f6rd, i alla situationer beh\u00e5ller sj\u00e4lvkontroll, f\u00f6rsiktighet, hans huvuddrag \u00e4r f\u00f6rnuft och praktisk.<\/p>\n

\"Hur<\/a><\/p>\n

Naglar av en trapets (triangul\u00e4r) form<\/strong> \u00e4r oftast hos personer som \u00e4r sj\u00e4lvs\u00e4kra och best\u00e4mt r\u00f6r sig mot sitt avsedda m\u00e5l.<\/p>\n

\"Hur<\/a><\/p>\n

Runda naglar<\/strong> \u00e4r sentimentala, dr\u00f6mska, v\u00e4ldigt romantiska m\u00e4nniskor.<\/p>\n

Att \u00e4ndra det friska utseendet p\u00e5 nageln kan s\u00e4ga mycket om h\u00e4lsoproblem. Till exempel kan orsaken till en lila nagelplatta vara en otillr\u00e4cklig niv\u00e5 av syre i blodet (andningssvikt). Bleka naglar och fingrar \u00e4r ett tecken p\u00e5 anemi eller d\u00e5lig cirkulation (Raynauds sjukdom), medan deformerade naglar \u00e4r ett tecken p\u00e5 kronisk hj\u00e4rt- eller lungsjukdom. Gulhet p\u00e5 naglarna \u00e4r karakteristisk f\u00f6r infektionssjukdomar, hepatit. N\u00e4r den p\u00e5verkas av en mikroskopisk svamp (onykomykos) kan<\/a> nageln bli gul och tjockna, och i vissa fall b\u00f6rjar nagelinfektionen med uppkomsten av vita fl\u00e4ckar p\u00e5 ytan.<\/p>\n

Exfoliering av nagelplattan \u00e4r ett symptom p\u00e5 f\u00f6rs\u00e4mrad perifer blodtillf\u00f6rsel, k\u00e4rlsjukdom vid diabetes mellitus.<\/p>\n

\n

Om naglarna inte v\u00e4xer bra m\u00e5ste du kontakta en endokrinolog, eftersom detta faktum kan indikera sk\u00f6ldk\u00f6rtelsjukdomar.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Fingeravtryck \u00e4r ett m\u00f6nster som bildas av hudf\u00e5ror p\u00e5 fingertopparna. Man tror att tack vare det ges ett b\u00e4ttre grepp p\u00e5 f\u00f6rem\u00e5l, n\u00e5got som ett slitbana p\u00e5 d\u00e4ck eller sulan p\u00e5 en st\u00f6vel. Eftersom varje person har ett unikt och unikt m\u00f6nster anv\u00e4nds fingeravtryck inom kriminologin som bevis p\u00e5 skuld i ett brott.<\/p>\n

Hur man g\u00f6r naglarna friska: h\u00e4lsosam mat<\/h2>\n

Det f\u00f6rsta du beh\u00f6ver v\u00e4nja dig vid innan du v\u00e4xer starka och friska naglar \u00e4r att tv\u00e4tta h\u00e4nderna med vatten i rumstemperatur. Fr\u00e5n kallt vatten skalar huden p\u00e5 h\u00e4nderna av och blir h\u00e5rd, varmt vatten avfettar huden och g\u00f6r den str\u00e4v.<\/p>\n

Naglars h\u00e4lsa och utseende \u00e4r n\u00e4ra besl\u00e4ktade med n\u00e4ring:<\/strong> det m\u00e5ste vara balanserat. F\u00f6r styrkan p\u00e5 naglarna m\u00e5ste keso och mejeriprodukter finnas i din meny. Ocks\u00e5 anv\u00e4ndbara livsmedel f\u00f6r friska naglar \u00e4r f\u00e4rska gr\u00f6nsaker (broccoli, blomk\u00e5l, gr\u00f6na), frukter (s\u00e4rskilt citrusfrukter rika p\u00e5 vitamin C), torkad frukt, skaldjur. Dessutom underl\u00e4ttas tillv\u00e4xten och f\u00f6rst\u00e4rkningen av naglar genom anv\u00e4ndningen av gelatinhaltiga r\u00e4tter – gel\u00e9, gel\u00e9, aspic.<\/p>\n

Om du inte vet hur du g\u00f6r dina naglar starka och friska, f\u00f6r att beh\u00e5lla sitt attraktiva utseende under l\u00e5ng tid, f\u00f6lj de enkla reglerna nedan.<\/strong><\/p>\n

Hur man g\u00f6r naglarna starka, friska och vackra<\/h2>\n

Manikyr<\/strong> \u00e4r en av de viktigaste punkterna f\u00f6r hur man odlar friska naglar: dessutom rekommenderas att tillgripa denna procedur minst en g\u00e5ng varannan vecka. Om h\u00e4ngnaglar bildas snabbt efter en manikyr b\u00f6r specialverktyg anv\u00e4ndas dagligen f\u00f6r att mjuka upp nagelbanden runt nageln. Det \u00e4r l\u00e4mpligt att g\u00f6ra en professionell pedikyr en g\u00e5ng i m\u00e5naden. Detta kommer att hj\u00e4lpa till att undvika vissa problem (bildning av liktornar, h\u00e5rda f\u00f6rh\u00e5rdnader) och att identifiera in\u00e5tv\u00e4xande naglar eller svampsjukdomar i tid.<\/p>\n

N\u00e4r man g\u00f6r en manikyr hemma \u00e4r det viktigt att komma ih\u00e5g att man alltid ska fila naglarna \u00e5t ett h\u00e5ll, man ska inte k\u00f6ra nagelfilen fram och tillbaka eftersom det g\u00f6r nagelplattan mer spr\u00f6d och delamineras l\u00e4tt.<\/p>\n

Fr\u00e5gan om att sk\u00e4ra nagelbandet under manikyr och pedikyr best\u00e4ms individuellt och \u00e4r troligen en fr\u00e5ga om vana. Emellertid anses okantad manikyr vara s\u00e4krare, eftersom nagelbandet inte \u00e4r skadat och risken f\u00f6r infektion elimineras. Efter kapning blir nagelbandet str\u00e4vare, tjockare och v\u00e4xer snabbare. Nagelbanden beh\u00f6ver dock fortfarande tas bort d\u00e5 och d\u00e5.<\/p>\n

Det \u00e4r b\u00e4st att ta bort nagelbandet med en okantad (europeisk) manikyr, under vilken ett speciellt medel appliceras p\u00e5 nagelbandet, som inneh\u00e5ller frukt och mj\u00f6lksyror, vilket mjukar upp nagelbandet. Sedan avl\u00e4gsnas de d\u00f6da cellerna med en orange pinne, och de levande skjuts \u00e5t sidan.<\/p>\n

\"Hur<\/a><\/p>\n

Ett alternativ till klassisk manikyr och pedikyr \u00e4r nagelv\u00e5rdsprocedurer f\u00f6r h\u00e5rdvara<\/a>.<\/strong><\/p>\n

En annan regel f\u00f6r hur du g\u00f6r dina naglar friska: anv\u00e4nd en acetonfri v\u00e4tska f\u00f6r att tv\u00e4tta bort lacket. Detta aggressiva \u00e4mne torkar ut nagelplattan kraftigt och kan orsaka inflammation i nagelbandet.<\/p>\n

P\u00e5 natten rekommenderas det att applicera en n\u00e4rande kr\u00e4m p\u00e5 naglarna.<\/strong><\/p>\n

\n

I processen att v\u00e4xa friska naglar, gl\u00f6m inte att naglar beh\u00f6ver vila fr\u00e5n tid till annan – anv\u00e4nd inte manikyr och pedikyrlack hela tiden.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Recept f\u00f6r friska naglar<\/h2>\n

En vanlig orsak till skiktning av naglar \u00e4r brist p\u00e5 kalcium, vilket kan kompenseras b\u00e5de med hj\u00e4lp av livsmedel och apoteksprodukter.<\/p>\n

Hur man g\u00f6r naglar friska och vackra och r\u00e4ddar dem fr\u00e5n \u00f6verdriven spr\u00f6dhet?<\/strong> F\u00f6r f\u00f6rsvagade naglar \u00e4r varma olivoljabad anv\u00e4ndbara, till vilka n\u00e5gra droppar vitamin A och citronsaft tills\u00e4tts. De b\u00f6r g\u00f6ras 1-2 g\u00e5nger i veckan.<\/p>\n

F\u00f6r att st\u00e4rka exfolierande naglar visas bad med tillsats av havssalt, som inte inneh\u00e5ller aromatiska och f\u00e4rgande tillsatser. Efter att ha h\u00e4llt varmt vatten i en sk\u00e5l och l\u00f6st salt i den (1 tesked salt per glas vatten), doppa fingertopparna i l\u00f6sningen och h\u00e5ll i 20 minuter. I slutet av proceduren, torka h\u00e4nderna med en pappershandduk och applicera en n\u00e4rande kr\u00e4m p\u00e5 huden p\u00e5 h\u00e4nderna och naglarna. Behandling utf\u00f6rs dagligen i tv\u00e5 veckor, en andra kurs – om en m\u00e5nad. F\u00f6r f\u00f6rebyggande r\u00e4cker det att anv\u00e4nda detta recept f\u00f6r friska naglar en g\u00e5ng i veckan.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nagelv\u00e5rdshemligheter: expertr\u00e5d om hur man g\u00f6r naglarna starka och vackra<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":347818,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[571],"tags":[],"class_list":["post-599290","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skoenheten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/599290","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=599290"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/599290\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/347818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=599290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=599290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=599290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}