{"id":601068,"date":"2022-10-24T11:21:00","date_gmt":"2022-10-24T08:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=601068"},"modified":"2024-07-24T23:12:51","modified_gmt":"2024-07-24T20:12:51","slug":"fading-hudvaard-hemma-hur-man-aaterstaeller-aaldrande-hud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/fading-hudvaard-hemma-hur-man-aaterstaeller-aaldrande-hud\/","title":{"rendered":"Fading hudv\u00e5rd hemma: hur man \u00e5terst\u00e4ller \u00e5ldrande hud"},"content":{"rendered":"

Vid v\u00e5rd av \u00e5ldrande hud anv\u00e4nds oftast masker, infusioner och lotioner fr\u00e5n medicinalv\u00e4xter. Ett annat effektivt s\u00e4tt att \u00e5terst\u00e4lla \u00e5ldrande hud \u00e4r att massera ansikte och hals.<\/p>\n

\u00c5ldrande hud: \u00e5ldersrelaterade f\u00f6r\u00e4ndringar<\/h2>\n

Bleknande hud anses vara den hud p\u00e5 vilken \u00e5ldersrelaterade f\u00f6r\u00e4ndringar blir m\u00e4rkbara p\u00e5 grund av utarmning av kroppens resurser, brist p\u00e5 vitaminer och f\u00f6rlust av naturlig fukt.<\/p>\n

\u00c5ldrande<\/strong> \u00e4r en naturlig process, och om \u00e4rr pryder en man, eftersom de vittnar om hans mod och uth\u00e4rdade pr\u00f6vningar, s\u00e5 talar rynkorna i en kvinnas ansikte v\u00e4ltaligt om hennes visdom och livserfarenhet.<\/p>\n

Normalt b\u00f6r \u00e5ldersrelaterade f\u00f6r\u00e4ndringar i ansiktets hud intr\u00e4ffa f\u00f6rst efter femtio \u00e5r. Men tyv\u00e4rr b\u00f6rjar vissnandet ofta f\u00f6r tidigt. Dessutom h\u00e4nder detta inte f\u00f6r att kvinnan har upplevt mycket och \u00e4ndrat sig, utan bara f\u00f6r att hon inte tog hand om sin hud ordentligt, s\u00e4rskilt om hon av naturen fick torr eller k\u00e4nslig hud, d\u00e4r tecken p\u00e5 vissnande \u00e4r mer m\u00e4rkbara. Dessutom undern\u00e4ring, r\u00f6kning och \u00f6verdriven alkoholkonsumtion, snabb viktminskning, matsm\u00e4ltningsbesv\u00e4r, leversjukdom och vissa endokrina sjukdomar (hypotyreos, binjurehyperfunktion), konstant stress och \u00f6verbelastning, ogynnsamma milj\u00f6f\u00f6rh\u00e5llanden, samt missbruk av kosmetika och anv\u00e4ndning av dekorativ kosmetika<\/a> av l\u00e5g kvalitet.<\/p>\n

Hur man tar hand om \u00e5ldrande hud: tv\u00e4tt och kost<\/h2>\n

Hur tar man hand om \u00e5ldrande ansiktshud f\u00f6r att v\u00e4nda \u00e5ldrandeprocessen, eller \u00e5tminstone sakta ner den?<\/strong><\/p>\n

N\u00e4r du tar hand om \u00e5ldrande hud hemma \u00e4r det b\u00e4st att tv\u00e4tta ansiktet med kallt vatten, och omedelbart efter tv\u00e4tt \u00e4r det inte \u00f6nskv\u00e4rt att g\u00e5 ut. Om kranvattnet \u00e4r f\u00f6r h\u00e5rt, koka det och tills\u00e4tt 1 tesked l\u00e4sk till 1 liter vatten.<\/p>\n

F\u00f6r att ta hand om \u00e5ldrande hud kan du anv\u00e4nda \u00f6rtinfusioner n\u00e4r du tv\u00e4ttar ansiktet p\u00e5 morgonen. \u00d6rter \u00e4r bra att l\u00e4gga till lotioner f\u00f6r att reng\u00f6ra huden. P\u00e5 kv\u00e4llen \u00e4r det anv\u00e4ndbart att g\u00f6ra en n\u00e4rande fruktmask, och det \u00e4r tillr\u00e5dligt att utf\u00f6ra reng\u00f6ringsproceduren senast 1-2 timmar f\u00f6re s\u00e4ngg\u00e5endet. Det \u00e4r v\u00e4ldigt bra om nattkr\u00e4men \u00e4ven inneh\u00e5ller extrakt av b\u00e4r och frukt.<\/p>\n

F\u00f6r att v\u00e5rden av \u00e5ldrande, torr hud ska vara effektiv \u00e4r det n\u00f6dv\u00e4ndigt att noggrant skydda den fr\u00e5n de skadliga effekterna av solljus, h\u00e5rda vindar och klorerat vatten i poolen. P\u00e5 sommaren rekommenderas det att b\u00e4ra bredbr\u00e4ttade hattar och solglas\u00f6gon, sola bara till klockan 10, och innan du g\u00e5r ut, applicera en kr\u00e4m p\u00e5 huden som skyddar den fr\u00e5n ultravioletta str\u00e5lar.<\/p>\n

Det \u00e4r mycket viktigt att f\u00e5 in mer gr\u00f6nsaker, frukt, b\u00e4r och \u00f6rter i kosten. S\u00e4rskilt anv\u00e4ndbara f\u00f6r \u00e5ldrande hud \u00e4r persilja, selleri, unga n\u00e4sslor och mor\u00f6tter. Och det \u00e4r ocks\u00e5 n\u00f6dv\u00e4ndigt att observera regimen f\u00f6r arbete och vila: spendera inte mycket tid vid datorn, f\u00e5 tillr\u00e4ckligt med s\u00f6mn, bes\u00f6k regelbundet frisk luft, om m\u00f6jligt, lev en aktiv livsstil och sport.<\/p>\n

Ta hand om torr, \u00e5ldrande hud hemma: masker och lotion<\/h2>\n

Hur tar man hand om \u00e5ldrande hud med hemgjorda masker, infusioner och lotioner?<\/strong><\/p>\n

Jordgubbshonungsmask.<\/strong><\/p>\n

Mosa 3-4 mogna jordgubbar med en gaffel. Tills\u00e4tt 1 tsk honung och 1 tsk olivolja. Mal tills det \u00e4r sl\u00e4tt. Applicera en mask f\u00f6r \u00e5ldrande hud i ansiktet och l\u00e5t st\u00e5 i 15 minuter, sk\u00f6lj sedan med varmt vatten.<\/p>\n

Mask f\u00f6r uppkomsten av de f\u00f6rsta rynkorna.<\/strong><\/p>\n

Riv 200 g av fruktk\u00f6ttet av en ung zucchini p\u00e5 ett fint rivj\u00e4rn och pressa saften genom ostduk. Tills\u00e4tt \u00e4ggulan av 1 \u00e4gg till saften och blanda noggrant. Applicera en mask f\u00f6r \u00e5ldrande hud i ansiktet och l\u00e5t st\u00e5 i 15 minuter, sk\u00f6lj sedan med varmt vatten.<\/p>\n

Tv\u00e4ttlotion.<\/strong><\/p>\n

F\u00f6r att f\u00f6rbereda en lotion f\u00f6r \u00e5ldrande hud hemma m\u00e5ste du kombinera 1 msk. en sked kamomillblommor, 1 msk. en sked myntablad och 1 msk. en sked johannes\u00f6rt. Mal noga, blanda. H\u00e4ll p\u00e5 0,75 liter vatten, koka upp och l\u00e5t sjuda i 7 minuter. Sila, pressa. Tills\u00e4tt 1\/3 kopp vitt vin och 2 tsk f\u00e4rskpressad citronsaft. R\u00f6r om och infundera i 3 h. F\u00f6rvara i kylen. Torka av ansiktet med hemgjord lotion f\u00f6r \u00e5ldrande hud morgon och kv\u00e4ll.<\/p>\n

\u00d6rtinfusion f\u00f6r tv\u00e4tt.<\/strong><\/p>\n

Kombinera 1 tesked hackad ekbark och 1 msk. en sked lindblommor. Blanda noggrant, h\u00e4ll 2 koppar kokande vatten, t\u00e4ck \u00f6ver och l\u00e5t st\u00e5 i 2 timmar Sila, pressa. Anv\u00e4nds f\u00f6r tv\u00e4tt morgon och kv\u00e4ll. F\u00f6rvara i kylsk\u00e5p.<\/p>\n

Klassisk massage f\u00f6r \u00e5ldrande hud<\/h2>\n

\"FadingDet tidiga uppkomsten av rynkor kan bero p\u00e5 den felaktiga positionen av huvudet under en natts s\u00f6mn. Som ni vet bidrar vanan att sova p\u00e5 stora h\u00f6ga kuddar till att det bildas rynkor i nacken och hakan.<\/p>\n

En klassisk kosmetisk massage har en extremt gynnsam effekt p\u00e5 \u00e5ldrande hud. Det stimulerar blodcirkulationen, normaliserar lymfutfl\u00f6det, \u00e5terst\u00e4ller hudens fasthet och elasticitet.<\/p>\n

1 Str\u00f6k.<\/strong> Tummen \u00e4r fixerad under underk\u00e4ken. Pekfinger, l\u00e5ng- och ringfinger g\u00e5r l\u00e4tt ner f\u00f6r kinden till underk\u00e4kens vinkel, och sedan g\u00e5r hela handflatan ner till mitten av nyckelbenet.<\/p>\n

2 Stryk \u00f6ver hakan.<\/strong> Pekfingret \u00e4r p\u00e5 \u00f6verl\u00e4ppen, l\u00e5ngfingret \u00e4r under underl\u00e4ppen, ringen och lillfingrarna \u00e4r under hakan. Utf\u00f6r en strykning till det nedre h\u00f6rnet av k\u00e4ken. Gnugga hakan med cirkul\u00e4ra r\u00f6relser av pek-, l\u00e5ng- och ringfingret. Gnid nasolabialvecket i tv\u00e4rriktningen.<\/p>\n

3 Anv\u00e4nd l\u00e5ngfingret och ringfingret f\u00f6r att stryka den infraorbitala regionen till tinningen.<\/p>\n

4 Str\u00f6k det nedre \u00f6gonlocket med pekfingret fr\u00e5n tinningen till n\u00e4sryggen och det \u00f6vre \u00f6gonlocket fr\u00e5n n\u00e4sryggen till det yttre \u00f6gonvr\u00e5n.<\/p>\n

5 Nyp f\u00f6rsiktigt ihop \u00f6gonbrynen fr\u00e5n insidan till utsidan.<\/p>\n

6 Utf\u00f6r tv\u00e4rg\u00e5ende strykning och l\u00e4tt gnuggning av musklerna i pannan. Fokusera p\u00e5 det l\u00e4ngsg\u00e5ende vecket mellan \u00f6gonbrynen och i \u00f6gonvr\u00e5n. P\u00e5 templen – cirkul\u00e4r gnidning i form av en spiral.<\/p>\n

7 Utf\u00f6r l\u00e4tt gnuggning l\u00e4ngs sidan av halsen fr\u00e5n mitten av nyckelbenet till h\u00f6rnet av underk\u00e4ken, sedan till mitten av hakan och d\u00e4rifr\u00e5n till \u00f6rsnibbarna. Sedan – till \u00f6verl\u00e4ppen, l\u00e4ngs kanten av n\u00e4svingarna och l\u00e4ngs kindernas infraorbitala region till tinningarna, och d\u00e4rifr\u00e5n – igen till h\u00f6rnen av underk\u00e4ken.<\/p>\n

8 Upprepad gnuggning av pannmusklerna.<\/p>\n

9 L\u00e4tt knackning med fingertopparna l\u00e4ngs samma linjer som i punkt 7.<\/p>\n

Absoluta kontraindikationer f\u00f6r ansiktsmassage \u00e4r pustul\u00e4ra och allergiska hudsjukdomar, eksem, dermatit och n\u00e4rvaron av platta v\u00e5rtor.<\/strong><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vilka folkmediciner \u00e4r l\u00e4mpliga f\u00f6r att ta hand om \u00e5ldrande hud hemma<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":314341,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[571],"tags":[],"class_list":["post-601068","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skoenheten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/601068","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=601068"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/601068\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/314341"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=601068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=601068"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=601068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}