Ibland, genom att balansera kosten, kan du klara dig utan kirurgisk behandling alls, eftersom genom att f\u00e5 sm\u00e4ltbar mat b\u00f6rjar kroppen sj\u00e4lv klara av sina funktioner.<\/p>\n
Tarmarna liknar vattenr\u00f6r med fet, klibbig smuts som f\u00e4ster p\u00e5 v\u00e4ggarna. Mycket matrester kan g\u00f6mma sig mellan villi och sedan l\u00e5ngsamt ruttna och s\u00f6nderfalla, vilket f\u00f6rgiftar kroppen. S\u00e4rskilt mycket slagg ligger i tarmens b\u00f6jningar. Om maten inte dr\u00f6jer sig kvar p\u00e5 platta omr\u00e5den och d\u00e4rf\u00f6r osm\u00e4lta partiklar mer eller mindre avl\u00e4gsnas fr\u00e5n kroppen, s\u00e5 kan de ligga l\u00e4nge i kr\u00f6kar. Och om slaggen inte tas bort i tid kommer de gradvis att tjockna, h\u00e5rdna och f\u00f6rvandlas till fekala stenar. De kommer l\u00e5ngsamt att f\u00f6rgifta ditt blod, och detta kommer att p\u00e5verka ditt v\u00e4lbefinnande. F\u00f6rutom r\u00e4tt n\u00e4ring f\u00f6r tarmsjukdomar, till och med ett vanligt lavemang, med vilket buddhistiska munkar f\u00f6rresten b\u00f6rjar varje morgon, \u00e4r ett mycket effektivt s\u00e4tt att reng\u00f6ra.<\/p>\n
Vid sjukdomar i de endokrina k\u00f6rtlarna (sk\u00f6ldk\u00f6rteln, binjurarna) kan f\u00f6rstoppning uppst\u00e5 p\u00e5 grund av en \u00f6kning eller minskning av den hormonella effekten p\u00e5 tarmr\u00f6relserna. Cirkulationsrubbningar i tarmk\u00e4rlen vid \u00e5derf\u00f6rkalkning och andra k\u00e4rlsjukdomar orsakar ocks\u00e5 f\u00f6rstoppning. Samt otillr\u00e4cklig fysisk aktivitet, vilket h\u00e4mmar tarmens motoriska funktion, s\u00e4rskilt hos \u00e4ldre.<\/p>\n
Dessutom finns det andra orsaker till tarmproblem, till exempel l\u00e5ngvarig anv\u00e4ndning av mediciner. I st\u00f6rsta utstr\u00e4ckning sker detta n\u00e4r man tar atropin, olika narkotiska l\u00e4kemedel, vissa antikonvulsiva medel (till exempel difenin), kalciumbikarbonat (bakpulver). Psykotropa l\u00e4kemedel (lugnande medel, antidepressiva), vissa diuretika, j\u00e4rnpreparat, aluminiumhydroxid (almagel) kan orsaka liknande problem.<\/p>\n
\u00d6verensst\u00e4mmelse med vissa krav f\u00f6r beredning av en diet f\u00f6r tarmproblem spelar en stor roll i behandlingen. Varje person som lider av f\u00f6rstoppning b\u00f6r veta vilka n\u00e4rings\u00e4mnen som fr\u00e4mjar tarmr\u00f6relsen och vilka f\u00f6rdr\u00f6jer dess t\u00f6mning.<\/p>\n
Hur man \u00e4ter med tarmproblem f\u00f6r att hj\u00e4lpa till att t\u00f6mma den? Svart br\u00f6d, r\u00e5a gr\u00f6nsaker och frukter, torkad frukt, br\u00f6d som inneh\u00e5ller en betydande m\u00e4ngd kli, bovete, korn och havregryn, k\u00f6tt med mycket bindv\u00e4v, pickles, marinader, sill, konserverade snacks, l\u00e4sk (mineralvatten, saft, juicer), \u00f6l, kvass, gr\u00e4ddfil, gr\u00e4dde, s\u00f6ta r\u00e4tter, kissels, fermenterade mj\u00f6lkprodukter (yoghurt, endagskefir, vita druvviner).<\/p>\n
\nAtt f\u00f6lja principerna f\u00f6r kostn\u00e4ring f\u00f6r tarmsjukdomar, uteslut mat som inneh\u00e5ller tannin och f\u00f6rdr\u00f6ja dess t\u00f6mning. Dessa inkluderar: torkade bl\u00e5b\u00e4r, starkt svart te, kakao, naturliga r\u00f6da viner, mosad mat, tr\u00f6gflytande \u00e4mnen (slemmiga soppor och mosade spannm\u00e5l, s\u00e4rskilt mannagryn och ris).<\/p>\n<\/blockquote>\n
N\u00e4r man sammanst\u00e4ller en kost f\u00f6r tarmsjukdomar och f\u00f6rstoppning b\u00f6r man ta h\u00e4nsyn till inneh\u00e5llet av kostfiber i produkter. Med en stor m\u00e4ngd grova fibrer i kosten sl\u00e4pper personer med klagom\u00e5l om uppbl\u00e5sthet i genomsnitt 2 g\u00e5nger mer gaser \u00e4n med en diet med ett m\u00e5ttligt inneh\u00e5ll av dem, och n\u00e4stan 5 g\u00e5nger mer \u00e4n med en flytande, kemiskt homogen kost utan kostfiber. Patienter med klagom\u00e5l om uppbl\u00e5sthet \u00e4r begr\u00e4nsade eller till och med uteslutna fr\u00e5n kosten av livsmedel rika p\u00e5 kostfiber. Terapeutisk n\u00e4ring f\u00f6r tarmsjukdomar utesluter ocks\u00e5 r\u00e4tter fr\u00e5n b\u00f6nor, k\u00e5l, syra, spenat och andra som orsakar \u00f6kad gasbildning. Av fruktjuicer rekommenderas inte \u00e4ppel- och druvjuice.<\/p>\n
Hur man \u00e4ter f\u00f6r att reng\u00f6ra tarmarna<\/h2>\n
Vid sjukdomar i tarmen, \u00e5tf\u00f6ljda av sv\u00e5r peristaltik, s\u00e4rskilt i n\u00e4rvaro av spastisk sm\u00e4rta i buken, kan en kost rik p\u00e5 kostfiber orsaka \u00f6kad sm\u00e4rta. I s\u00e5dana fall anv\u00e4nds f\u00f6rst en kost med l\u00e5g kostfiberhalt. F\u00f6r att minska och d\u00e4refter eliminera tarmspasmer ordineras antispastiska medel, sedan l\u00e4ggs mat som inneh\u00e5ller fibrer av en delikat och d\u00e4refter gr\u00f6vre konsistens gradvis till maten. Eftersom plommon inneh\u00e5ller organiska syror som fr\u00e4mjar tarmr\u00f6relser, trots deras relativt l\u00e5ga fiberinneh\u00e5ll (0,5 g per 100 g), rekommenderas patienter med f\u00f6rstoppning katrinplommon i alla former, inklusive infusion, torkad fruktpur\u00e9.<\/p>\n
Det finns ytterligare ett tips om hur man \u00e4ter f\u00f6r att reng\u00f6ra tarmarna: \u00e4t regelbundet Panicle-salladen.<\/p>\n
Salladsrecept "Metelka" f\u00f6r tarmreng\u00f6ring. Riv k\u00e5l, r\u00e5betor, \u00e4pplen och mor\u00f6tter i lika stora proportioner p\u00e5 ett grovt rivj\u00e4rn. Blanda de hackade gr\u00f6nsakerna och kn\u00e5da med h\u00e4nderna tills saften sl\u00e4pper. Tills\u00e4tt sedan lite citronsaft, valfri vegetabilisk olja, finhackade och i f\u00f6rv\u00e4g bl\u00f6tlagda katrinplommon. Du kan inte salta salladen! Det g\u00e5r v\u00e4ldigt bra att ordna fastedagar med denna sallad. Men om du har sv\u00e5rt att uth\u00e4rda dem, \u00e4t d\u00e5 denna sallad ist\u00e4llet f\u00f6r middag.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hur man \u00e4ter en person med tarmsjukdom, som lider av konstant f\u00f6rstoppning<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":206598,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[541],"tags":[],"class_list":["post-608089","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieter"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=608089"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608089\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/206598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=608089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=608089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=608089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}