{"id":613340,"date":"2023-01-18T16:59:00","date_gmt":"2023-01-18T13:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=613340"},"modified":"2022-08-09T05:01:18","modified_gmt":"2022-08-09T02:01:18","slug":"oevningar-foer-ansiktets-ovala-och-skoenhet-mot-rynkor-fraan-ansiktsuttryck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/oevningar-foer-ansiktets-ovala-och-skoenhet-mot-rynkor-fraan-ansiktsuttryck\/","title":{"rendered":"\u00d6vningar f\u00f6r ansiktets ovala och sk\u00f6nhet mot rynkor fr\u00e5n ansiktsuttryck"},"content":{"rendered":"

Att g\u00f6ra \u00f6vningar f\u00f6r ansiktet mot rynkor rekommenderas dagligen. Endast i det h\u00e4r fallet kan du r\u00e4kna med ett positivt l\u00e5ngsiktigt resultat.<\/p>\n

Vid tjugofem \u00e5rs \u00e5lder har m\u00e5nga kvinnor mimiska rynkor i pannan. F\u00f6r att f\u00f6rdr\u00f6ja detta \u00f6gonblick b\u00f6r du g\u00f6ra f\u00f6ljande \u00f6vningar dagligen: l\u00e4gg fingrarna p\u00e5 b\u00e5da h\u00e4nderna p\u00e5 pannan vid h\u00e5rr\u00f6tterna, blunda sedan och rotera \u00f6gongloberna i 10 sekunder. Upprepa tre g\u00e5nger. Denna \u00f6vning \u00e4r inte bara bra f\u00f6r ansiktet, utan st\u00e4rker \u00e4ven \u00f6gonmusklerna, vilket \u00e4r viktigt f\u00f6r n\u00e4rsynthet.<\/p>\n

\u00d6vningar f\u00f6r sk\u00f6nheten i det ovala ansiktet<\/h2>\n

Som ni vet, n\u00e4rmare trettio \u00e5rs \u00e5lder, f\u00f6rlorar ansiktets muskler sin elasticitet, ansiktets ovala f\u00f6rvr\u00e4ngs och f\u00f6rlorar gradvis sina graci\u00f6sa ungdomliga linjer. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det viktigt att b\u00f6rja g\u00f6ra speciella \u00f6vningar f\u00f6r ansiktets ovala i tid.<\/p>\n

    \n
  1. Skjut mungiporna med kraft \u00e5t sidorna (f\u00f6rst till h\u00f6ger, sedan till v\u00e4nster).<\/li>\n
  2. Le brett.<\/li>\n<\/ol>\n

    Varaktigheten av varje \u00f6vning \u00e4r 5 sekunder. Upprepa var och en av dem 2-3 g\u00e5nger. Det \u00e4r anv\u00e4ndbart att g\u00f6ra dessa \u00f6vningar f\u00f6r sk\u00f6nheten i ansiktet p\u00e5 morgonen framf\u00f6r spegeln f\u00f6r att muntra upp i b\u00f6rjan av dagen.<\/p>\n

    \u00d6vningar f\u00f6r ansiktsuttryck och ansiktshud<\/h2>\n

    Den ber\u00f6mda amerikanska kosmetologen Carol Magiot har utvecklat en upps\u00e4ttning \u00f6vningar f\u00f6r ansiktshud som kan f\u00f6rb\u00e4ttra dess form och f\u00f6rl\u00e4nga ungdomen. Carol sj\u00e4lv, som bevis p\u00e5 effektiviteten av den f\u00f6reslagna metoden, presenterar tv\u00e5 fotografier av henne f\u00f6r allm\u00e4nheten: p\u00e5 en av dem \u00e4r hon trettiosex, p\u00e5 det andra – femtiosex \u00e5r. Och den f\u00f6rsta bilden tappar helt klart! Denna gymnastik visade sig vara s\u00e5 effektiv att hennes fans \u00f6ver hela v\u00e4rlden h\u00e4nvisar till Carols system som en "icke-kirurgisk ansiktslyftning" eftersom det hj\u00e4lper kvinnor att verkligen se yngre ut \u00e4n sina \u00e5r.<\/p>\n

    \n

    Du beh\u00f6ver g\u00f6ra denna teknik varje dag i endast 20 minuter, helst tv\u00e5 g\u00e5nger om dagen i 10 minuter.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Endast en av \u00f6vningarna f\u00f6r ansiktsuttryck av Carol Maggio-systemet ges, som syftar till att st\u00e4rka musklerna i kinderna, minska deras h\u00e4ngande och f\u00f6ryngra hela ansiktets ovala.<\/p>\n

    \u00d6vning av Carol Magiot:<\/strong> \u00d6ppna munnen och rulla underl\u00e4ppen in\u00e5t, placera den ovanp\u00e5 dina nedre t\u00e4nder. Dra mungiporna bak\u00e5t och rulla dem h\u00e5rt in i munnen. \u00d6verl\u00e4ppen pressas mot t\u00e4nderna. Pekfingret placeras p\u00e5 hakan p\u00e5 ett s\u00e5dant s\u00e4tt att det ger dem ett l\u00e4tt motst\u00e5nd mot efterf\u00f6ljande r\u00f6relser i underk\u00e4ken. \u00d6ppna och st\u00e4ng k\u00e4ken med en l\u00e5ngsam, skopande r\u00f6relse. Dra ut hakan 1 cm efter varje r\u00f6relse. N\u00e4r hakan pekar mot taket, dr\u00f6ja kvar i denna position och r\u00e4kna till 30. Slappna sedan av.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ansikts\u00f6vningar: vilka \u00f6vningar man ska g\u00f6ra f\u00f6r hudens sk\u00f6nhet och mot rynkor fr\u00e5n ansiktsuttryck<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":159435,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[571],"tags":[],"class_list":["post-613340","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skoenheten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/613340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=613340"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/613340\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/159435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=613340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=613340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=613340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}