{"id":614902,"date":"2023-02-05T16:23:00","date_gmt":"2023-02-05T13:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=614902"},"modified":"2022-08-09T09:15:24","modified_gmt":"2022-08-09T06:15:24","slug":"hur-slutar-man-vara-avundsjuk-paa-ett-ex-hur-laer-man-sig-att-hantera-svartsjuka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/hur-slutar-man-vara-avundsjuk-paa-ett-ex-hur-laer-man-sig-att-hantera-svartsjuka\/","title":{"rendered":"Hur slutar man vara avundsjuk p\u00e5 ett ex? Hur l\u00e4r man sig att hantera svartsjuka?"},"content":{"rendered":"

Det finns inga idealiska relationer – detta \u00e4r ett faktum som du m\u00e5ste f\u00f6rlika dig med och ta, p\u00e5 s\u00e4tt och vis, filosofiskt. Men det \u00e4r i din makt att arbeta med bristerna, och idag kommer vi att prata om ett s\u00e5 vanligt problem som n\u00e4rvaron av svartsjuka f\u00f6r din partners ex-flickv\u00e4n eller fru.<\/p>\n

Hur slutar man vara avundsjuk p\u00e5 ett ex?<\/h2>\n
    \n
  1. H\u00e5ll dig sysselsatt. Den mest effektiva metoden f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig att sluta vara avundsjuk p\u00e5 ditt ex \u00e4r att distrahera dig sj\u00e4lv. N\u00e5gon g\u00e5r p\u00e5 spree, andra kastar sig huvudstupa in i sin favorithobby, mer praktiska kvinnor \u00e4gnar sig helt \u00e5t arbetet. Faktum \u00e4r att ju mer upptagen du \u00e4r, desto mindre tid och resurser har du f\u00f6r on\u00f6diga tankar. Och \u00e4nd\u00e5 – det h\u00e4r \u00e4r ett bra s\u00e4tt att bli \u00e4nnu mer intressant f\u00f6r din man, eftersom m\u00e4n \u00e4lskar passionerade kvinnor, med brinnande \u00f6gon, och inte de som \u00e4r o\u00e4ndligt upptagna med reflektion och on\u00f6dig svartsjuka.<\/li>\n
  2. Var uppm\u00e4rksam p\u00e5 hur ofta din pojkv\u00e4n kommunicerar med sitt ex. Var uppm\u00e4rksam p\u00e5 olika detaljer. Hur mycket tid spenderar han med henne? Hur ofta ringer eller sms:ar de varandra? Kanske har din \u00e4lskade inte kommit ih\u00e5g henne p\u00e5 flera \u00e5r – och du oroar dig f\u00f6rg\u00e4ves. Faktum \u00e4r att det \u00e4r mycket viktigt att f\u00f6rst\u00e5 karakt\u00e4ren av denna typ av svartsjuka. Om din pojkv\u00e4n\/man inte angav n\u00e5gra sk\u00e4l alls, d\u00e5 b\u00f6r du driva bort s\u00e5dana tankar fr\u00e5n dig sj\u00e4lv. Om det inte finns n\u00e5gon r\u00f6k utan eld, \u00e4r det v\u00e4rt att k\u00e4mpa inte med symptomen, utan med orsaken.<\/li>\n
  3. Titta p\u00e5 deras kommunikation. Hitta en anledning att bjuda in henne att bes\u00f6ka dig eller tr\u00e4ffas p\u00e5 ett kaf\u00e9, du kan t\u00e4nka dig vilket annat gemensamt evenemang som helst. F\u00f6rresten, din pojkv\u00e4n kommer att kommunicera med sitt ex, du kan exakt best\u00e4mma arten av hans f\u00f6rh\u00e5llande: det \u00e4r mycket m\u00f6jligt att du verkligen inte har n\u00e5got att oroa dig f\u00f6r alls.<\/li>\n
  4. Bli v\u00e4n med hans ex. H\u00e5ll dina v\u00e4nner n\u00e4ra och dina fiender \u00e4nnu n\u00e4rmare. F\u00f6rs\u00f6k att prata med hans ex om du kan. Efter att ha tr\u00e4ffat och blivit v\u00e4n med henne kommer du inte bara att l\u00e4ra dig om graden av din pojkv\u00e4ns passion f\u00f6r en rival, utan ocks\u00e5 l\u00e4ra dig mycket intressanta saker om honom. Det \u00e4r m\u00f6jligt att du kommer att l\u00e4ra dig mer om hans preferenser, och faktiskt: ber\u00e4tta vem ditt ex \u00e4r, s\u00e5 kommer jag att ber\u00e4tta vem du \u00e4r.<\/li>\n
  5. Identifiera egenskaperna som din pojkv\u00e4n gillade hos ditt ex och utveckla dem hos dig sj\u00e4lv. Det \u00e4r klart att om han \u00e4r med dig nu, s\u00e5 gillar han dig mycket mer \u00e4n den f\u00f6rra, och det spelar ingen roll av vilka sk\u00e4l de br\u00f6t upp. Det \u00e4r inte n\u00f6dv\u00e4ndigt att du i dessa egenskaper \u00e4r \u00f6verl\u00e4gsen din motst\u00e5ndare. Det \u00e4r m\u00f6jligt att din svartsjuka bara beror p\u00e5 en liten avundsjuka p\u00e5 mer magnifika former eller hennes kulinariska f\u00e4rdigheter. Det spelar ingen roll \u2013 anm\u00e4l dig till ett gym och f\u00e5 en kokbok.<\/li>\n
  6. F\u00f6rneka inte dina k\u00e4nslor. Du \u00e4r en levande person och du har ocks\u00e5 r\u00e4tt till negativa k\u00e4nslor. Det h\u00e4r \u00e4r en del av livet. Du beh\u00f6ver inte \u00e4gna dig \u00e5t autotr\u00e4ning, de s\u00e4ger: "Jag \u00e4r inte alls avundsjuk." Inse och reflektera \u00f6ver denna k\u00e4nsla, f\u00f6rs\u00f6k att f\u00f6rst\u00e5 p\u00e5 vilken grund den d\u00f6k upp. du kommer att spegla den h\u00e4r k\u00e4nslan, du kommer omedelbart lugna ner dig.<\/li>\n
  7. Inse din f\u00f6rdel \u00f6ver henne. F\u00f6r det f\u00f6rsta \u00e4r din man nu med dig, inte med henne. F\u00f6r det andra, hitta dina objektiva f\u00f6rdelar, vad du definitivt \u00e4r b\u00e4ttre p\u00e5. Kanske har du en mycket snyggare figur, en b\u00e4ttre utbildning, ett intressantare jobb, l\u00e4ngre \u00f6gonfransar eller smalare ben. Dessa fakta kommer att hj\u00e4lpa dig att k\u00e4nna dig mer sj\u00e4lvs\u00e4ker och bli av med svartsjukans ot\u00e4cka stick.<\/li>\n
  8. Prata \u00e4rligt med din partner. Detta m\u00e5ste g\u00f6ras mycket noggrant: l\u00e4s inte i n\u00e5got fall deras korrespondens, g\u00e5 inte in i hans telefon. Var bara \u00e4rlig och uppriktig om dina k\u00e4nslor. Om du \u00e4r k\u00e4r f\u00f6r din man, \u00e4r det troligen han som kommer att hitta utt\u00f6mmande argument som hj\u00e4lper dig att bli av med obehagliga k\u00e4nslor.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Avundsjuka p\u00e5 en killes ex-flickv\u00e4n, hur blir man av med? Vad ska man g\u00f6ra om man \u00e4r avundsjuk p\u00e5 sin exman? Hur blir man av med svartsjuka? Hur kan man sluta vara avundsjuk p\u00e5 det f\u00f6rflutna? Avundsjuka p\u00e5 den f\u00f6rra, hur man handskas med? Avundsjuka f\u00f6r ex-flickv\u00e4nnen till en man eller pojkv\u00e4n: varf\u00f6r uppst\u00e5r det?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":155167,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[621],"tags":[],"class_list":["post-614902","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kaerlek"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/614902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=614902"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/614902\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/155167"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=614902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=614902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=614902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}