Temat f\u00e4der och barn kommer alltid att tyckas vara outt\u00f6mligt. Men idag vill vi inte prata s\u00e5 mycket om f\u00e4der som om mammor. Som regel \u00e4r mammor i familjen mer giftiga och konfliktben\u00e4gna (naturligtvis finns det undantag). T\u00e4nk om din mamma \u00e4r en giftig person och du, s\u00e5 vitt du kan minnas, \u00e4r i krig med henne?<\/p>\n
Giftiga mammor \u00e4r v\u00e4ldigt olika. N\u00e5gon torterade sitt barn med hyperv\u00e5rdnad i s\u00e5dan omfattning att han redan vid trettio \u00e5rs \u00e5lder \u00e4r fruktansv\u00e4rt beroende, missbrukade n\u00e5gon kritik och bokstavligen begravde sitt barns adekvata sj\u00e4lvk\u00e4nsla. Tyv\u00e4rr uppfostrar de oss p\u00e5 ett s\u00e5dant s\u00e4tt att vi bokstavligen tar till oss det faktum att mamman \u00e4r den som st\u00e5r oss n\u00e4rmast som bara vill oss det b\u00e4sta. Det \u00e4r l\u00e4tt att gissa att detta inte \u00e4r helt sant. Det finns till exempel fall av en mammas svartsjuka mot sin dotter: avundsjuka p\u00e5 hennes sk\u00f6nhet, kvinnlig lycka, n\u00e4stan vilken kvalitet som helst. Och l\u00e5ngt ifr\u00e5n alltid kan mammor ge r\u00e5d om det b\u00e4sta s\u00e4ttet att l\u00f6sa ett visst problem, om s\u00e5 bara f\u00f6r att alla har en annan v\u00e4rldsbild, livserfarenhet ocks\u00e5, allt detta kan helt enkelt korsa dig.<\/p>\n
S\u00e5rbarhet f\u00f6r giftiga m\u00f6drars handlingar kan bland annat f\u00f6rklaras av att personen som uppfostrat dig och sett dig fr\u00e5n f\u00f6dseln till nuet k\u00e4nner till dina svaga punkter b\u00e4st av alla och tr\u00e4ffar just d\u00e4r. Och om du f\u00f6rst\u00e5r att detta g\u00f6rs ganska medvetet, \u00e4ven om det \u00e4r t\u00e4ckt med goda avsikter, m\u00e5ste du ta avst\u00e5nd fr\u00e5n en s\u00e5dan person s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt.<\/p>\n
Men vad ska man g\u00f6ra om varje m\u00f6te med din mamma \u00f6del\u00e4gger dig, och den h\u00e4r personen inte skonar dina k\u00e4nslor det minsta av n\u00e5gon anledning?<\/p>\n
F\u00f6r det f\u00f6rsta \u00e4r det mest optimala att ta avst\u00e5nd fr\u00e5n din mamma, f\u00f6rs\u00f6ka tr\u00e4ffa henne mer s\u00e4llan. Du kan v\u00e4lja den "geografiska" metoden, det vill s\u00e4ga att sprida \u00e5tminstone till olika l\u00e4genheter. Vissa v\u00e4ljer att \u00e5ka till en helt annan stad, bara f\u00f6r att ha mindre kontakt. Ett minimum av kontakter \u00e4r kanske den b\u00e4sta l\u00f6sningen. Du kan ocks\u00e5 selektivt och doserat f\u00f6r att ge henne information om dig sj\u00e4lv. Detta kommer redan att minska p\u00e5verkan, s\u00e4rskilt i de fall du \u00e4nnu inte har m\u00f6jlighet att byta bostadsort. Anpassa din livsstil s\u00e5 att du har minimal kontakt med henne.<\/p>\n
F\u00f6r det andra \u00e4r det v\u00e4rt att tillgripa boomerangmetoden: skriv ner alla hennes fraser som s\u00e5rar dig d\u00f6dligt och skicka dem i form av citat med ett f\u00f6ljebrev. Situationen kan kompliceras av att inte alla mammor \u00e4r medvetna om att de s\u00e5rar dig med n\u00e5gra ord. Och vissa kan till och med f\u00f6rneka det som sades, vilket s\u00e5rar deras d\u00f6ttrar \u00e4nnu mer.<\/p>\n
Det finns en viktig po\u00e4ng: du kan k\u00e4nna bristen p\u00e5 en mamma n\u00e4r du tappar kontakten med henne. Ingen kan ers\u00e4tta en riktig mamma, men ibland g\u00e5r det att hitta en "mentor-flickv\u00e4n", det \u00e4r b\u00e4ttre om det \u00e4r en v\u00e4n eller en \u00e4ldre kvinna som \u00e4r personligen trevlig mot dig.<\/p>\n
Om en mamma \u00f6verskrider gr\u00e4nser i en dialog med dig m\u00e5ste du stoppa henne i tid och sl\u00e5 tillbaka och f\u00f6rklara att hennes ord kommer att skada dig. Inte varje mamma inser att hon kan orsaka k\u00e4nslom\u00e4ssig sm\u00e4rta f\u00f6r ett barn. F\u00f6rs\u00f6k att se henne som bara en kvinna, inte en mamma. D\u00e5 kommer hennes fraser att g\u00f6ra mindre ont. Naturligtvis \u00e4r det b\u00e4ttre att tr\u00e4na detta \u00f6gonblick i psykoterapi: eftersom attityderna om v\u00e4rdet i en mammas liv inte bara kommer att l\u00e4mna dig.<\/p>\n
I vissa fall, ja. Detta \u00e4r en extrem \u00e5tg\u00e4rd, men det finns tillf\u00e4llen d\u00e5 det \u00e4r viktigt att skiljas \u00e5t f\u00f6r alltid. Om du varje g\u00e5ng efter att ha pratat med din mamma k\u00e4nner dig f\u00f6r\u00f6dmjukad och f\u00f6rkrossad, \u00e4r det b\u00e4ttre att utesluta s\u00e5dana m\u00f6ten fr\u00e5n ditt liv f\u00f6r gott: upp till att flytta till en annan stad eller ett annat land.<\/p>\n
Det viktigaste \u00e4r att inte k\u00e4nna \u00e5nger och skuld. Om det finns \u00e5nger och skuldk\u00e4nslor, bl\u00e4ddra varje g\u00e5ng igenom de fraser som skadade dig n\u00e4r du kommunicerade med henne och de handlingar varefter du kom till beslutet att br\u00e4nna alla broar. Det \u00e4r f\u00f6rst\u00e5s b\u00e4ttre att se till att pausen inte \u00e4r slutgiltig, att det bara \u00e4r en paus i relationen. Denna "motnollning" har en gynnsam effekt p\u00e5 relationer i framtiden.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Giftig mamma: de viktigaste tecknen. Giftig mamma: vad ska man g\u00f6ra? Hur hanterar man ”giftet” fr\u00e5n en giftig mamma? Hur blir man av med mammans inflytande? Vad ska man g\u00f6ra om man inser att mamman \u00e4r en giftig person? Hur undviker man att bli en giftig mamma f\u00f6r sitt barn?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":154490,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[551],"tags":[],"class_list":["post-615480","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familjen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/615480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=615480"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/615480\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=615480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=615480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=615480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}