Suplementy diety z kwasem hialuronowym: zalety i wady
Temat różnych suplementów diety jest obecnie niezwykle popularny. O ile wcześniej, jeszcze kilkadziesiąt lat temu, można było tylko pomarzyć o tak zwanych eliksirach wiecznej młodości, to teraz jest to całkiem realne. Suplementy diety lub suplementy bioaktywne to specjalne kompleksy witamin i różnych przydatnych substancji, które pomagają rozwiązać wiele problemów: zarówno ze zdrowiem, jak i wyglądem. Z reguły skład suplementów diety zawiera różne witaminy i przydatne pierwiastki śladowe, może zawierać spirulinę, olej lniany, olej rybny. Suplementy diety zawierające kolagen i kwas hialuronowy są obecnie dość powszechne. Kwas hialuronowy z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością wśród płci pięknej. Substancja ta jest syntetyzowana w ludzkim ciele: w płynach stawowych i ślinowych, ale wielu ekspertów zaleca dodatkowo stosowanie leku, takiego jak kwas hialuronowy w tabletkach. Czy to konieczne? Przyjrzyjmy się materiałowi.
Czy powinieneś brać suplementy kwasu hialuronowego?
Tutaj oczywiście są zarówno plusy, jak i minusy.
Korzyści z przyjmowania kwasu hialuronowego: jakie są?
Do tej pory naukowcy mówią o takich pozytywnych zdolnościach substancji:
- Tworzenie na skórze niewidzialnego filmu ochronnego, który nie pozwala na negatywny wpływ agresywnych czynników zewnętrznych na skórę. Twoja skóra staje się bardziej odporna na wszelkiego rodzaju problemy: na przykład złe warunki pogodowe wysuszające skórę lub palące słońce.
- Zapobieganie parowaniu ilości płynu niezbędnego dla skóry. Skóra zatrzymuje wilgoć, staje się wielokrotnie bardziej nawilżona.
- Poprawa struktury włókien w obszarach problematycznych podatnych na zmarszczki i fałdy, dzięki czemu są znacznie mniej widoczne. Zmarszczki są wygładzone, a kwas hialuronowy zapobiega pojawianiu się nowych.
- Eliminacja suchości, uczucia ściągnięcia i łuszczenia, odnowienie tkliwości i miękkości naskórka. Kwas hialuronowy świetnie sprawdza się w przypadku suchej skóry, atopowego zapalenia skóry.
- Wspomaga gojenie małych ran, pęknięć, trądziku, a nawet blizn. Z reguły suplementy diety z kwasem hialuronowym świetnie sprawdzają się w leczeniu trądziku, jednocześnie pomagając zapobiegać powstawaniu plam potrądzikowych.
- Kwas hialuronowy doskonale eliminuje suchość oczu, co jest szczególnie ważne dla osób, które dużo pracują przy komputerze.
- Stosowanie suplementów diety z kwasem hialuronowym doskonale sprawdza się w zmniejszaniu bólu stawów przy zapaleniu stawów.
Jeśli mówimy o minusach, to możemy powiedzieć, że istnieją pewne przeciwwskazania do stosowania takich suplementów diety. Na przykład wysoce niepożądane jest ich stosowanie podczas ciąży i laktacji. Możesz znaleźć indywidualną listę przeciwwskazań w adnotacji dla każdego konkretnego leku, a także dowiedzieć się z lekarzem, czy dany suplement diety jest dla Ciebie odpowiedni.
Ogólnie rzecz biorąc, przy stosowaniu kwasu hialuronowego jest wielokrotnie więcej plusów niż minusów.
Jakie suplementy diety z kwasem hialuronowym są najlepsze?
Z reguły kwas hialuronowy można kupić w tabletkach lub w postaci płynnej. Jeśli zdecydujesz, najlepiej zdecydować się na kwas hialuronowy w postaci płynnej. Kwas hialuronowy z tabletek wchłania się znacznie gorzej, tabletki nie wpływają w najlepszy sposób na funkcjonowanie wątroby. Dużo łatwiej jest stosować picie kwasu hialuronowego, a sam w sobie jest o wiele bardziej skuteczny, a wyniki pokazują dość porównywalne do tych, które można uzyskać z zabiegów iniekcyjnych – mezoterapii i biorewitalizacji.