Як впоратися з сезонною алергією народними засобами: методи боротьби з алергією у дітей та дорослих
Саме тому зараз настільки актуальним є питання, як упоратися з алергією власними силами під час її загострення.
Як впоратися з весняною алергією на цвітіння
Особливо небезпечною для людини є сезонна алергія на цвітіння, оскільки достеменно невідомо, коли вона виникне, при цьому уникнути контакту з алергеном теж вдається не завжди. Поліноз, або сінна лихоманка виникає, як правило, на пилок ветроопыляемых рослин.
Алергологи дають такі поради, як впоратися з алергією на цвітіння в період її загострення:
1 Необхідно більше часу проводити у приміщенні та менше з'являтися на вулиці. Велика кількість пилку поширюється в повітрі у суху вітряну та спекотну погоду. Найкращим часом для алергіків є ранок, коли на траві ще лежить роса. Також можна виходити на вулицю після дощу, це сприятливий період для осіб, які страждають на сінну лихоманку.
2 Утримуйте свій дім у чистоті. Пилок легко проникає до будинку через відчинені вікна. Щоб зменшити інтенсивність прояву алергії, регулярно проводьте вологе прибирання.
3 Щоразу після виходу на вулицю слід купатися, мити голову та прати одяг. Пилок має властивість осідати на тканині, тому навіть не перебуваючи на вулиці, може продовжуватися тісний контакт людини з алергеном.
4 Встановіть кондиціонер. У період цвітіння рослин, пилок яких викликає алергію, вікна та двері слід тримати в будинку закритими. Щоб підтримувати комфортну температуру в приміщенні та провітрювати його, користуйтеся кондиціонером.
5 Промивання носа – це ще один спосіб, як впоратися із сезонною алергією на цвітіння. При вдиханні пилку вона надовго залишається на слизовій оболонці носа, при цьому ще й просувається далі дихальними шляхами людини. Для промивання можна використовувати спеціальні назальні спреї на основі морської води або приготований самостійно сольовий розчин.
6 Захищайте очі. Перебуваючи на вулиці в період цвітіння, носите сонцезахисні окуляри, при цьому бажано, щоб вони щільно прилягали до лиця спереду та з боків. Якщо ви носите контактні лінзи, від них краще відмовитися на час течії полінозу, оскільки дрібні частинки пилку можуть потрапити під них і викликати сильне подразнення очей.
7 Уникайте робіт, які можуть посилити дію алергену. Виключіть стрижку газону, будь-які роботи у дворі чи садовій ділянці. Якщо ж немає такої можливості, надягайте маску, яка захистить дихальні шляхи від проникнення в них алергену.
8 Серйозно ставтеся до вибору рослин для свого будинку. Від того, що росте в будинку чи у дворі, також залежить перебіг сезонної алергії. Якщо не можете відмовитися від квітучих рослин, вибирайте ті види, в яких пилок досить важкий і великий, вони рідко викликають алергічні реакції. Проживаючи у приватному будинку, можна у дворі посадити азалію, самшит, вишню, кизил, ялинку, шовковицю, гібіскус, магнолію, тис, юкку. Найсильнішими домашніми алергенами є гіацинт та лілія, цих рослин не повинно бути в будинку алергіка.
Навесні потрібно менше перебувати у парках та лісах. Це ефективний спосіб, як впоратися із весняною алергією, і, можливо, навіть уникнути її загострення. Найсильнішими алергенами навесні є вільха, тополя, береза, дуб, бузок.
Як впоратися з алергією у дитини-грудничка
Як впоратися з алергією у дитини, поспішають дізнатися всі батьки, які зіткнулися із цією серйозною проблемою. Насамперед, щоб позбавити дитину неприємних симптомів, необхідно встановити причину їх виникнення.
Якщо алергеном виступає коров'яче молоко, можна спробувати замінити його на цей молочний продукт інших тварин або підібрати спеціальні молочні суміші. При харчовій алергії важливо з'ясувати, що провокує такий стан організму і прибрати цей продукт з дитячого раціону.
Щоб не спровокувати харчову алергію, до 3-річного віку краще не давати дітям продукти, які є сильними алергенами – мед та горіхи. Алергенами також є яйця, апельсини, мандарини, персики, банани, їх дитині слід давати з обережністю та в строго обмеженій кількості.
Якщо ви не знаєте, як впоратися з алергією у немовляти, перш за все, перегляньте свій раціон. У грудному віці, якщо малюк харчується виключно маминим молоком, причина алергічних реакцій криється у харчуванні жінки. Висипання на тілі немовлятам приносять сильний дискомфорт, щоб усунути свербіж, запалення, почервоніння або лущення, багато педіатри рекомендують купати немовлят у відварі череди або ромашки, також можна робити з них примочки.
Як впоратися з алергією під час вагітності без ліків
Не поспішайте приймати антигістамінні препарати, адже існують способи впоратися з алергією без ліків. У такому разі на допомогу алергікам приходять народні засоби.
Не знаєте, як упоратися з алергією народними засобами? Можливо, для вас стануть корисними такі методи та засоби:
1 Промивання носа сольовим розчином. Метод ефективний при алергічному риніті. 1 ст. л. солі слід розчинити в 1 л води, промивати носоглотку вранці та ввечері протягом тижня.
2 Діготь, розчинений у молоці – ще один засіб проти сінної лихоманки. У ½ ст. теплого молока розчиніть дьоготь і випийте вранці натще. Перший день – 1 крапля дьогтю, потім поступово його кількість потрібно збільшувати на 1 краплю, але не більше 12 крапель. Потім слід зменшувати кількість дьогтю – щодня на 1 краплю. Курс лікування – 24 дні.
3 Відвар волошка синього. Це добрий засіб проти алергічного кон'юнктивіту. 1 ст. л. трави потрібно залити склянкою води, витримати на водяній бані 15 хвилин, настояти, протирати очі вранці та ввечері.
4 Висівки. Хорошим засобом проти харчової алергії є висівки. У період загострення алергії за 15 хвилин до їди слід з'їсти 1 ст. л. запарених висівок.
Добре очищає організм від токсинів звичайне активоване вугілля, полісорб або інші сорбенти. Алергологи часто призначають цей засіб як профілактику алергічних реакцій та при комплексній терапії. Прийом Полісорбу – ефективний спосіб, як упоратися з алергією під час вагітності без прийому препаратів, небезпечних для майбутньої мами та її дитини. При цьому бажано пропити цей сорбент курсом 10 днів незадовго до виникнення сезонної алергії.