Як зняти похмільний синдром: народні рецепти та засоби від похмілля в домашніх умовах
З віком питання про те, як позбутися похмільного синдрому, постає все більш гостро – якщо молоді люди, в основному, страждають від похмілля кілька годин, то зріліші можуть страждати від цієї недуги кілька днів. Як лікуватися від похмілля народними засобами і як зробити так, щоб зранку не було похмілля – питання, які не втрачають своєї актуальності до цього дня.
Новорічні посиденьки, що затягнулися, ламають наші звичні біологічний ритм і образ харчування. Крім того, як говорить одна з приказок: «Кожен коньяк є бренді, але не всяке бренді є коньяк!» Втім, як і не всяке вино, навіть із гарними закордонними етикетками, є вином. На жаль, ми живемо за доби алкогольних фальсифікатів. І особливо охоче підробляють дорогі алкогольні напої. Так, фальсифікованих коньяків у продажу понад 80%, багато вина є неякісними виноматеріалами.
Навіть головний вітчизняний бренд — горілка — далеко не завжди така. А тому потрібно пам'ятати про те, що в тих же винах, лікерах та коньяках у наші дні міститься все більше і більше хімічних ароматизаторів, барвників та іншого купажу.
Все це сприяє виникненню розбитого стану після вживання або більшої кількості алкоголю або використання неякісних напоїв.
Як зробити, щоб уранці не було похмілля
Подбайте про те, щоб не було похмілля, ще напередодні. По-перше, не забувайте про те, що на вас чекає наступного дня після рясного застілля. Якщо ливань вам явно не вдасться уникнути, то непогано перед самим гулянням з'їсти 1 столову ложку вершкового масла або випити стільки ж оливкової олії – воно, покривши тонким шаром слизову оболонку шлунка, ускладнить швидке всмоктування алкоголю і зменшить дратівливу дію гострих. І, ясна річ, вже за святковим столом стримуватиме своє бажання спробувати все, що наготовлено.
По-друге, якщо ви не хочете захмеліти до приходу якихось важливих гостей або святкового бою курантів, то ще за кілька годин до застілля, що планується, постарайтеся трохи перекусити. Найкраще для цього підходять картопля, рис чи макарони. Для любителів «чогось м'ясного» найбільш підходящою є відварена курка або нежирне м'ясо. Після цього непогано випити міцного чаю з лимоном.
По-третє, рясна святкова трапеза найкраще починати з гарячих закусок.
По-четверте, ніколи не змішуйте міцні напої! Якщо це неминуче, то пийте невеликими дозами за принципом підвищення градуса (якщо починати з міцних напоїв, то незабаром можна втратити контроль над собою, а то й зовсім не дочекатися бою курантів), віддаючи перевагу світлим винам, горілці або джину. Червоні вина загрожують ранковою розплатою у вигляді головного болю, що викликається амінокислотою, що містяться в ній. Від кріплених вин та лікерів найкраще відмовлятися, адже цукор прискорює всмоктування алкоголю та стимулює зневоднення клітин.
По-п'яте, не слід запивати спиртне пивом або газованими напоями — бульбашки газу (тобто вуглекислота) стимулюють всмоктування алкоголю, а це посилює ймовірність подальшої появи головного болю. Найкраще використовувати для цього соки чи мінеральну воду без газу.
Як лікуватися від похмілля народними засобами
На жаль, святкові поливання багатьом поєднуються з непомірним курінням. Нестача кисню, що виникає, як і поєднане отруєння організму найчастіше приводять «добре посиділи за столом» до головних болів.
На жаль, страдники, що прокинулися вранці, нерідко намагаються привести свій організм в норму за допомогою спиртного. І це їхня жахлива помилка! Перед тим, як зняти похмільний синдром алкоголем, згадайте про те, що його прийом може принести лише тимчасове полегшення, а через кілька годин все може повернутися «на круги своя». Адже це не позбавляє отруйних продуктів розпаду алкоголю, що накопичилися за ніч, а лише дає нове отупляюче сп'яніння. І тим більше не сприяє звільненню організму від шлаків і токсинів, що накопичилися.
Для любителів обов'язково прийняти «з ранку» чогось хмільного можна знову порекомендувати лише спеціальний хмільний настій. Він сприяє виведенню шлаків, а також очищує шкіру, надаючи особам (особливо милих дам) свіжий, здоровий вигляд!
Народні засоби, щоб швидко зняти похмілля
Отже, один із народних рецептів від похмілля наступний: потрібно взяти 1 столову ложку подрібненого хмелю, залити його 1 склянкою окропу, нагріти на водяній бані в емальованому посуді протягом 15 хвилин, а потім, остудивши, процідити. Після цього долити настій до 1 склянки кип'яченою водою. Пити його потрібно з ранку за 20 хвилин до сніданку протягом 2-5 днів.
Зняти похмілля у домашніх умовах можна лавровим напоєм. Його рецепт: 1 столову ложку подрібненого лаврового листа залити 1,5 склянки окропу, прокип'ятити на повільному вогні 10 хвилин, настояти 8 годин (краще ввечері вилив знятий з вогню відвар в термос). Вранці процідити і пити по чверті склянки 3 десь у день 30 хвилин до їжі протягом 3—5 днів.
Народні методи лікування похмілля
Ефективне народне від похмілля – проста вода, випивати її треба маленькими ковтками протягом дня від 1,5 до 2,5 літрів. Бажано попередньо переливати її кілька разів з чашки в чашку для насичення енергією і силою.
Щоб позбавитися похмілля народними засобами швидко, здавна на Русі використовували мед. Якщо відразу після застілля з поливанням людина з'їдала 1-2 столові ложки меду, то прокидався вранці найчастіше без головного болю. Адже мед містить фруктозу, яка уповільнює розщеплення спирту в організмі. А головною причиною похмільного синдрому якраз і є швидке зниження вмісту алкоголю в крові, що, як ви вже знаєте, перетворюється на токсичні, шкідливі продукти розпаду.
Ще один народний засіб, щоб зняти похмілля швидко – випити склянку свіжого апельсинового соку.
Як позбавитися від похмільного синдрому.
А ось із хімічними протиболевими препаратами потрібно бути вкрай обережними! Той же аспірин, на відміну від народних способів від похмілля, може викликати роздратування слизової оболонки шлунка, яка і без того зазнала навантаження через порушення дієти. Анальгін – так той і зовсім здатний порушувати кровотворення!
Лікування похмілля в домашніх умовах можливе і за допомогою особливого енергетичного бальзаму. Ось його рецепт. Зріжте кілька широких листків алое (рослина має бути 3-5 років і перед зрізанням листя його не слід поливати протягом трьох днів) і відіжміть з них 100 г соку. Потім розтопіть 200 г меду на водяній бані, влийте сік алое і 300 г червоного вина (краще кагору), перемішайте і поставте в холодильник на 3-4 дні. Цей народний метод від похмілля починайте використовувати з першого післязастільного дня по 1 столовій ложці три рази на день (за 30 хвилин до їжі).
Народні засоби та способи лікування похмілля
Проганяти цілком можливу після будь-яких ґрунтовних святкувань (тим більше нічних) денну сонливість може не кава, а особливий тонізуючий бальзам (теж уже згаданий). Для лікування похмілля народними засобами береться по 1 частині листя мати-й-мачухи, трави материнки, кукурудзяних рильців, квіток липи, плодів шипшини, а також по 0,2 частини листя евкаліпта та кореня валеріани; 1 столову ложку подрібненої трав'яної суміші та 250 г чорного чаю заварюють як чай і п'ють за 2-3 години до сніданку та до обіду.
І насамкінець хочеться привернути особливу увагу до наступного:
Особливо небезпечні багатоденні святкування з неодмінним прийомом алкогольних напоїв, оскільки це здатне викликати залежність від спиртного, потяг до нього. Порада жінкам: згідно з дослідженнями сучасних наркологів, щоб уникнути потягу до спиртного, не слід відчувати сп'яніння (нехай навіть легені) більше 1 разу на тиждень. Чоловікам не варто відчувати «алкогольний кайф» більше 2 разів на тиждень.
І, звичайно, якщо алкоголь замість очікуваної радості починає приносити вам тільки проблеми і особливо якщо ви втрачаєте контроль над вживанням спиртного, а також якщо наступного ранку замість важких мук і огиди до спиртного у вас з'являється потяг до нього, то це може означати тільки одне: вам потрібна серйозна допомога лікаря-нарколога!