Voimistelu kasvoille ryppyistä: onko se sen arvoista?
Nykyään on vain valtava määrä vaihtoehtoja itsehoitoon: et voi enää perustella itseäsi sanomalla, että ei ole aikaa tai rahaa: käytettävissä on enemmän kuin tarpeeksi varoja. Yleisesti on yleisesti hyväksyttyä, että mikä tahansa ikääntymistä estävä hoito on taloudellisesti erittäin kallista. Itse asiassa näin ei ole: voit valita laadukkaan kotihoidon millä tahansa budjetilla, antaa itsellesi ja ihollesi 10-15 minuuttia aamulla ja illalla, ja se on myös varsin realistista melkein minkä tahansa työllisyyden kanssa. Kosmetologin palvelut eivät tietenkään ole budjetteja, mutta ajoittain on täysin mahdollista tehdä toimenpiteitä. Tänään haluaisimme puhua hieman enemmän sellaisesta ilmiöstä kuin kasvovoimistelu. Kannattaako se tehdä? Mikä hän todella on?
Mitä on kasvovoimistelu?
Kasvojen voimistelu tarkoittaa pääsääntöisesti harjoitussarjaa, jonka tarkoituksena on parantaa ihon kimmoisuutta, neutraloida ryppyjä, kosteuttaa ihoa ja parantaa kosmetiikan suorituskykyä. Sitä kutsutaan myös kasvojen aerobiciksi tai Facebook-rakennukseksi: analogisesti kehonrakennuksen kanssa. Facebook-rakennuksen adeptit sanovat, että kasvojen lihaksia voidaan pumpata ja kiristää samalla tavalla kuin vartalon lihaksia. On olemassa mielipide, että tällaisen voimistelun avulla voit jopa korjata kasvojen piirteitä: esimerkiksi nostaa poskipäät korkeammaksi, nenäsi ohuemmiksi, voit nostaa kulmakarvojasi ja tehdä kasvot soikeammaksi.
Mitä Facebook-rakennusharjoituksia on edelleen hyödyllistä sisällyttää hoito-ohjelmaan?
Usein kasvojenrakennustekniikoissa on kasvojen itsehierontatekniikoista lainattuja tekniikoita tai tavallisia fyysisiä harjoituksia niskalihasten rentouttamiseen. Yleensä niitä voidaan käyttää.Tällaisia tekniikoita ja harjoituksia voidaan sisällyttää päivittäiseen rutiiniin lihasjännityksen lievittämiseksi. Esimerkiksi kun istut tietokoneen ääressä, haluat lievittää väsymystä, mutta täysimittaiseen itsehierontaan tai fyysisiin harjoituksiin ei ole aikaa. Ne voidaan suorittaa myös silloin, kun sinulla ei ole tavoitetta saada merkittävää ikääntymistä estävää vaikutusta, ja kun haluat vain lievittää jännitystä. Tässä tapauksessa voit tehdä joitain harjoituksia rentouttaaksesi niskan takaosan lihaksia tai hieroa otsaa ja kulmakarvoja parantaaksesi verenkiertoa, lievittääksesi jännitystä ja ehkäistäksesi ryppyjä. Tällaiset harjoitukset parantavat hyvinvointia.
Voimistelu kasvoille: onko se tehokasta? Kannattaako tehdä?
Voit tietysti yrittää, mutta on pidettävä mielessä, että kasvoharjoituksia ei näytetä kaikille. Ensinnäkin, kun yrität parantaa yhtä aluetta, voit merkittävästi huonontaa toista. Toiseksi, säännöllisyys on erittäin tärkeä tässä asiassa: jos ymmärrät, että et voi tehdä harjoituksia kahdesti päivässä kahdenkymmenen minuutin ajan, sinun ei pitäisi edes aloittaa, tulos ei silti tule.
Vaikka todella haluaisi kokeilla kasvovoimistelua, on tärkeää muistaa, että sitä ei pidä tehdä niille, jotka ovat äskettäin turvautuneet täyte- tai botuliiniinjektioihin, käyneet plastiikkaleikkauksessa tai kasvovammoissa. Arviot kasvojen voimistelusta eivät ole läheskään aina ruusuisia: monet huomauttavat, että ihon kunto ja joustavuus ovat heikentyneet merkittävästi toimenpiteiden poistamisen jälkeen. Siksi ei luultavasti kannata innostua, varsinkin kun kasvoharjoituksista saatavat asiaankuuluvat tulokset voidaan saavuttaa hyvän ihonhoitokosmetiikan ja erikoisravintolisien avulla.
Ihon kimmoisuuden ja kunnon parantamiseksi yleensä 100 % puhdas juomahyaluronihappo toimii erittäin hyvin. Se parantaa ihoa sisältäpäin: tekee siitä kosteutetumman ja ravitumman, suojaa sitä aggressiivisilta ulkoisilta vaikutuksilta.