Viimasel ajal lõpevad üha enam perehädad lahutusega. Kui peres lapsi pole, unustatakse peagi selline ebameeldiv sündmus nagu lahutusprotsess ning vallalised loovad uusi suhteid ja loovad oma perekonda. Hoopis tõsisem on olukord aga siis, kui peres on lapsed. Seetõttu on tänapäeval üsna aktuaalne küsimus, kuidas laste olemasolul lahutust üle elada, et selline sündmus oleks neile vähem valus.

Kuidas lapsed vanemate lahutuse üle elavad ja kuidas neid aidata?

Enamiku laste jaoks tajutakse vanemate lahutust maailmalõpuna, sest täiskasvanud hävitavad oma väikese maailma oma kätega. Lapse abistamiseks on oluline mõista, kuidas lapsed oma vanemate lahutust kogevad ja kuidas sel perioodil oma emotsionaalset seisundit leevendada. Psühholoogid soovitavad vanematel mitte unustada, et abielupaari otsus abielusuhe katkestada avaldab negatiivset mõju lapse keha psühho-emotsionaalsele sfäärile. Lastepsühholoogid annavad vanematele järgmised soovitused, kuidas aidata lapsel lahutust võimalikult lihtsalt ja valutult üle elada:

1. Rääkige oma lapsega. See on kohustuslik ülesanne, millega seisab silmitsi iga paar, kes otsustab laiali minna. Lapsed on vanematevaheliste tülide suhtes väga vastuvõtlikud ja süüdistavad sageli perekondlikes hädades iseennast. Soovitav on vestlus beebiga toimuda juba enne lahutusmenetlust, vahetult pärast enda tehtud otsust, sest nii saad ehk lapse oma pere sündmuseks ette valmistada. Vanemad lapsed peavad olema ausad, võib-olla isegi lahutuse põhjused välja tooma. Ärge alahinnake lapse mõistust, enamasti saab laps kõigest aru ja edaspidi ei koge ta alaväärsuskompleksi, mis on põhjustatud tugevast omaenese süütundest.

2 Laske lapsel isa või emaga suhelda. See on veel üks kasulik näpunäide, kuidas aidata lapsel vanema lahutust üle elada. Olenevalt sellest, kumma vanema juurde tüdruk või poiss pärast lahutust jääb, ei tohiks eksnaine või abikaasa keelata suhtlemist isa või emaga. Kui teil ei olnud mingil põhjusel oma mehe või naisega suhet, ei tähenda see, et see inimene ei saaks oma vanemlike kohustustega hakkama. Keelates lapsega suhtlemise, tekitate lapsele ennekõike tõsise psühholoogilise trauma.

3 Seadke suhetele piirid. Kui sa ei taha enam oma endise mehe või naisega läbi saada, seadke oma suhtes piirid. Te peaksite nägema üksteist ainult oma poja või tütre isana või emana.

Lastepsühholoogid soovitavad lahutusmenetluses olevatel vanematel võimalikult palju aega koos lastega veeta. Sellel raskel perioodil ei saa te lapsi oma probleemidega üksi jätta.

Kuidas naise jaoks lahutust üle elada, kui on väike laps?

Reeglina jääb naine pärast lahutust lapse juurde, ainult aeg-ajalt hoolitseb isa lapse eest täielikult. Lapsega naisele on kasulikud näpunäited, kuidas lahutust üle elada, mis aitavad emal jääda rahulikuks ja karskeks.

Järgige oma käitumises järgmisi soovitusi:

1 Mõistke olukorda. Aktsepteerige valitsevaid eluolusid kui oma elus õiget ja vältimatut sündmust. Proovige õppida elama ilma meheta, kes oli teie abikaasa ja sai teie lapse isaks.

2 Veetke oma lapsega rohkem aega. Võib-olla on see kõige tõhusam viis lahutust üle elada, kui teil on väike laps, sest ta tunneb kõike, mida tema ema tunneb. Ärge andke oma poega ega tütart teistele sugulastele, hoolimata sellest, kui raske teil abikaasaga lahkuminekul on, on see raasuke, mis aitab teil lahutuse üle elada.

3 Vabane negatiivsusest. Pärast lahutust ärge hoidke viha ja viha oma eksmehe peale, sest kui ta oli hooliv isa, jätkub temaga suhtlemine veel kauaks. Õppige suhtlema ilma tülide ja skandaalideta, et mitte last veelgi rohkem vigastada.

Kui lahutus puudutas alla kolmeaastaste lastega peresid, on oluline jälgida igapäevast rutiini. Selles vanuses lastel on tavaliselt raske vanemate lahutust taluda, nad pole veel piisavalt vanad, et kõigest toimuvast aru saada, mistõttu on raske seletada beebi elus toimunud muutusi. Sel perioodil muutuvad lapsed kapriisseks ja vinguvad, et puru närvisüsteemi veidi rahustada, ning vajalik on igapäevane rutiin. Uni, kõndimine ja toit iga päev kindlal kellaajal normaliseerivad lapse keha psühho-emotsionaalset sfääri.

Kuidas mehe jaoks lahutust üle elada, kui peres on laps?

Lahutus on raske mitte ainult naistele, vaid ka meestele ning sageli on nende emotsioonid palju tugevamad kui õrnema soo esindajatel. Kuidas mehe jaoks lahutust üle elada, kui tal on laps, kes jäi ema juurde? Paljud mehed, kes ei lahku perest omal tahtel, eriti kui eksnaine seob oma elu teise inimesega, pöörduvad lapsest eemale. See on paljude meeste kõige levinum viga, kes nii käituvad tugeva solvumise tõttu endise naise vastu. Oluline on mõista, et laps ei ole milleski süüdi ja vajab endiselt oma isa nagu varem.

Proovige oma naisega regulaarseid kohtumisi poja või tütrega kokku leppida, et laps teaks teie armastusest ja hoolitsusest. Korraldage puru jaoks lõbus ajaviide, minge kinno, tsirkusesse, külastage vaatamisväärsusi, soovige lapsele alati palju õnne sünnipäevaks. Sage suhtlemine lapsega aitab mehel lahutust kergemini üle elada.

Olukord on palju keerulisem, kui pärast lahutust jääb isa lapse juurde. Naise kohustustega on mehel enamasti raske toime tulla, eriti kui ta töötab palju. Sellistes olukordades on parem küsida abi lähisugulastelt, sest nii tüdrukud kui poisid vajavad võrdselt naiste tähelepanu.

Muidugi on lahutus iga inimese jaoks alati suur stress, kuid on oluline mõista, et see pole maailma lõpp. Peate proovima seda rasket perioodi oma elus taluda, et kõike uuesti alustada.