Consejos para el cuidado de la piel de 30 a 40 años
¡Siempre llega un momento en que de repente ves la primera arruga! Uno que sea claramente visible a simple vista. No tienes más remedio que aguantar a esta nueva compañera, porque ahora se quedará contigo para siempre.
carta de vida
Después de treinta años, llega un momento en el que necesitas replantearte el cuidado de tu piel.
Ahora necesitamos limpiar la piel de una manera diferente. En lugar del lavado habitual de la mañana con agua del grifo, es mejor usar aerosoles térmicos fríos como Vichy, Evian o La Roche-Posay. Su composición está enriquecida con minerales, incluidos oligoelementos como el selenio y el zinc, que tu piel necesita.
Es importante renovar constantemente la piel, el uso de preparados con enzimas, ácidos y sustancias exfoliantes similares ayudará a igualar la piel, además de ayudar a restaurar la función celular.
Ahora necesitas hidratar activamente la piel. A menudo, las arrugas superficiales en la cara son solo una señal de falta de humedad.
Los sueros reafirmantes ayudarán a arreglar la piel de la cara de manera rápida y eficiente antes de un evento importante, una fiesta o simplemente en el momento en que la cara necesita refrescarse.
Deportes
No importa lo que digan, pero no todos logran mantener una buena figura después de treinta años. La única salida es la actividad física. Las actividades deportivas deben ser regulares. Un ejercicio aeróbico por semana no va a subir mal el tono del cuerpo, pero será muy poco para el funcionamiento normal de los músculos del cuerpo. Lo óptimo es alternar las clases cada dos días. Es muy importante no agotar el cuerpo para que las cargas sean placenteras y no causen sufrimiento.
Dieta
Está claro que tiene mucho trabajo y responsabilidades, pero esto es precisamente lo que sirve como una violación de la dieta. Tu cuerpo necesita energía para mantener el ritmo de vida vertiginoso. Puede recargarlo absorbiendo alimentos ricos en vitaminas (especialmente C y E), magnesio, que reducirá los efectos de situaciones estresantes, calcio ayudará a fortalecer los huesos y la piel y, por supuesto, hierro: una deficiencia puede conducir al desarrollo. de anemia
Eliminar el exceso
Es demasiado pronto para preguntar sobre los plásticos. Por el momento, solo falta corregir algunos signos de la edad. Las exfoliaciones con láser y químicas pueden hacer frente mejor a esta tarea. Lo mejor es realizar dichos trámites de noviembre a febrero.
Intervención quirúrgica
A la edad de treinta y cinco años, la fe en la posibilidad de eliminar las arrugas con la ayuda de cremas se pierde gradualmente. El maquillaje definitivamente necesita un ayudante. Llega un momento en el que piensas en el uso de inyecciones, mesoterapia, contorno y Botox.
Por supuesto, muchos dirán que nada funciona tan rápido y eficientemente como las inyecciones de este Botox. En cuanto a la mesoterapia y el contorno, hay mucho menos razonamiento, porque se cree con razón que estas inyecciones no pueden causar daños graves. Eso sí, si comparamos su uso y realizamos las inyecciones en un centro médico especializado. Puede lograr un efecto sorprendente después de un curso de meso-cócteles de alta calidad y la correcta introducción de Restylane.