Consejos para el cuidado de la piel de 40 a 50 años
Ha llegado el momento en que te das cuenta de que te ves genial, mucho más joven que tu madre a la misma edad. Sin embargo, ¡bajo ninguna circunstancia se relaje! A esta edad, una nutricionista, una esteticista y una entrenadora personal se convierten de hecho en miembros de tu familia.
forma de la cara
Lo más molesto es estar convencido de la existencia de la gravedad terrestre, mirándote a la cara. Con el inicio de los 40 años, los rasgos faciales comienzan a caer lentamente, aparece un segundo mentón, se altera el óvalo de la cara, aparece un pliegue entre la nariz y los labios.
Conjunto de normas
1 Usa estimulantes, porque las cremas con extractos activos ayudarán a restaurar las células de la piel.
2 Compensar la saturación de la textura de la piel ayudará a los lípidos, que forman parte de las cremas especializadas.
3 La acción de la crema debe reforzarse de vez en cuando con suero, que es una especie de terapia de choque.
4 Las visitas a un esteticista personal deben realizarse al menos una vez por semana.
5 Vale la pena elegir un medicamento activo, que usa durante varios meses, y luego cambiar el remedio.
Los científicos han demostrado que las inyecciones de ácido hialurónico son bastante seguras y brindan los resultados deseados. Las inyecciones constantes de este ácido suavizan y restauran la piel, además de mejorar el funcionamiento de las células de crecimiento de fibroblastos.
No olvides que fumar contribuye a la aparición de arrugas varias veces más fuerte en mujeres que en hombres.
¡Deportes, deportes y más deportes!
Si no se siente cómodo asistiendo al gimnasio, puede recuperar la forma y ejercitar una respiración adecuada con la ayuda de una caminata normal. Las cargas de potencia deben alternarse con ejercicios de estiramiento y resistencia. El masaje para su cuerpo no solo es obligatorio, sino que también ayudará a relajar los músculos que están cansados después del esfuerzo físico.
Menú del día
No importa lo triste que sea, pero el metabolismo se reduce. A esta edad, el cuerpo necesita entre 1200 y 1500 kcal por día, mientras que en los años más jóvenes el cuerpo quema fácilmente 2500 kcal por día.
Preguntas más frecuentes
¿Las cremas antiarrugas ayudan a hidratar la piel? Sí, porque la hidratación es la medida más importante en la lucha contra las arrugas.
¿Son adictivas las cremas antiarrugas? Los dermatólogos independientes creen que la piel del rostro reacciona más activamente a las nuevas sustancias.
¿Los ácidos de frutas ayudan a suavizar las arrugas?
En pequeñas dosis, hasta un 5%, ayudan a hidratar la piel y a reducir las arrugas superficiales. Si la dosis de concentración de ácido es del 10% o más, se activan los procesos de renovación celular.
Reglas de maquillaje
Se recomienda utilizar una base ligeramente más clara que el tono de la piel. Te rejuvenecerá. Sin embargo, después de los 40 años, es mejor usarlo con más cuidado y equilibrio, como un corrector.
Según Bobby Brown, el color de la barra de labios en los labios es un signo de juventud. Porque con el tiempo, los labios se vuelven más descoloridos. En tales casos, el color brillante y rico de la barra de labios da un efecto similar al de la elevación.
El maquillaje de ojos demasiado brillante a esta edad ya es arriesgado de usar. Se enfatizan mejor los tonos caqui, bronce, beige y gris.
La manicura adecuada se realiza mejor en tonos beige y rosa en uñas de longitud media.