Ihonhoitovinkkejä 40-50-vuotiaille
On tullut hetki, jolloin huomaat, että näytät upealta, paljon nuoremmalta kuin saman ikäinen äitisi. Älä kuitenkaan missään tapauksessa rentoudu! Tässä iässä ravitsemusterapeutista, kosmetologista ja personal trainerista tulee itse asiassa perheesi jäseniä.
kasvojen muoto
Ärsyttävin asia on olla vakuuttunut maanpäällisen painovoiman olemassaolosta katsomalla kasvojasi. 40 vuoden iässä kasvonpiirteet alkavat hitaasti pudota, toinen leuka ilmestyy, kasvojen soikea on häiriintynyt, nenän ja huulten väliin ilmestyy ryppy.
Joukko sääntöjä
1 Käytä piristeitä, sillä aktiivisia uutteita sisältävät voiteet auttavat palauttamaan ihosoluja.
2 Ihon rakenteen kylläisyyden kompensoiminen auttaa lipidejä, jotka ovat osa erikoisvoiteita.
3 Voiteen vaikutusta pitää aika ajoin vahvistaa seerumilla, joka on eräänlainen shokkiterapia.
4 Henkilökohtaisen kosmetologin käyntiä tulee tehdä vähintään kerran viikossa.
5 Kannattaa valita yksi aktiivinen lääke, jota käytät useita kuukausia, ja vaihtaa sitten lääkettä.
Tutkijat ovat osoittaneet, että hyaluronihappoinjektiot ovat melko turvallisia ja tuottavat halutut tulokset. Tämän hapon jatkuvat ruiskeet tasoittavat ja elvyttävät ihoa sekä parantavat fibroblastien kasvusolujen toimintaa.
Älä unohda, että tupakointi edistää ryppyjen esiintymistä useita kertoja voimakkaammin naisilla kuin miehillä.
Urheilua, urheilua ja lisää urheilua!
Jos et viihdy kuntosalilla, voit palauttaa muodon ja harjoitella oikeaa hengitystä normaalin kävelyn avulla. Voimakuormituksia tulee vuorotellen venytys- ja kestävyysharjoituksiin. Kehon hieronta ei ole vain pakollista, vaan se auttaa myös rentouttamaan fyysisen rasituksen jälkeen väsyneitä lihaksia.
Päivän ruokalista
Ei ole väliä kuinka surullista se voi olla, mutta aineenvaihdunta on hidastunut. Tässä iässä elimistö tarvitsee 1 200–1 500 kcal päivässä, kun taas nuorempana elimistö poltti helposti 2 500 kcal päivässä.
FAQ
Auttavatko ryppyjä ehkäisevät voiteet kosteuttamaan ihoa? Kyllä, koska nesteytys on tärkein toimenpide ryppyjen torjunnassa.
Ovatko ryppyjä ehkäisevät voiteet riippuvuutta aiheuttavia? Riippumattomat ihotautilääkärit uskovat, että kasvojen iho reagoi aktiivisemmin uusiin aineisiin.
Auttavatko hedelmähapot tasoittamaan ryppyjä?
Pieninä annoksina, jopa 5 %, ne auttavat kosteuttamaan ihoa ja vähentämään pinnallisia ryppyjä. Jos happopitoisuuden annos on 10 % tai enemmän, solujen uusiutumisprosessit aktivoituvat.
Meikkisäännöt
Suosittelemme käyttämään ihonväriä hieman vaaleampaa meikkivoidetta. Se nuorentaa sinua. Kuitenkin 40 vuoden jälkeen on parempi käyttää sitä huolellisemmin ja tasapainoisemmin, kuten korjaajaa.
Bobby Brownin mukaan huulipunan väri huulilla on merkki nuoruudesta. Koska ajan myötä huulet haalistuvat. Tällaisissa tapauksissa huulipunan kirkas ja täyteläinen väri antaa kohotusta vastaavan vaikutuksen.
Liian kirkas silmämeikki tässä iässä on jo riskialtista käyttää. Khakin, pronssin, beigen ja harmaan sävyt korostuvat parhaiten.
Oikea manikyyri on parasta tehdä beigen ja vaaleanpunaisen sävyissä keskipitkillä kynsillä.