Tervisliku eluviisi säilitamisel on kõige olulisem õige toitumine ja liikumine. Kõige populaarsem ja mitmekülgsem on jooksmine. Jooksmine ei nõua professionaalseid oskusi ega spetsiaalset ettevalmistust, startida võib igaüks. Et oleks lihtsam alustada ja ennast tulemuseni motiveerida, on iPhone 11-s jooksmiseks rakendused.

Nõus, palju huvitavam on, kui on võimalik jälgida edusamme, pidada statistikat läbitud kilomeetrite kohta ja seda kõike selgete ja ilusate graafikute kujul. Veelgi enam, töötavad rakendused aitavad nõuandeid, kuna need on sageli loodud professionaalide arvamusi silmas pidades. Samuti lisavad sellised rakendused konkurentsi ja põnevust, võimaldades turniiridel osaleda. See motiveerib teid jooksma minema ja teeb selle tõeliselt lõbusaks. Mõelge uute iPhone'ide parimatele töötavatele rakendustele.

Runkeeper: personaaltreeneri asemel

See rakendus on kõige populaarsem ja mõjuval põhjusel. Runkeeperil on kõik vajalikud funktsioonid ja veelgi enam: see on ka mõttekaaslaste sotsiaalvõrgustik. Miljonid kasutajad jagavad tulemusi ja soovitusi. Rakendus on tasuta, kuid tellimusega on saadaval lisavõimalused. Näiteks saab treenerile küsimusi esitada.

Põhifunktsioonide hulka kuuluvad:

• jooksukiiruse arvestamine;
• ligikaudsete põletatud kalorite arvutamine;
• läbitud vahemaa kilomeetrites ja üksikasjalik marsruut kaardil;
• tööaja fikseerimine;
• hääljuhised kiiruse ja läbitud vahemaa kohta;
• muusika taasesitus Runkeeperis, isikliku esitusloendi loomise võimalus;
• võimalus sünkroonida südame löögisageduse käevõrude ja muude anduritega;
• võimalus pildistada rakenduses endas, fikseerides pildistamiskoha kaardil;
• võimalus seada isiklikke eesmärke;
• isikuandmete arvestuse pidamine;
• andmete kombineerimine teiste terviserakendustega jne.

Kahtlemata, kui olete juba jooksmas või alles alustamas, peaksite pöörama tähelepanu Runkeeperile, programm on kombineeritud uue iPhone'iga.

Häid identse funktsionaalsusega rakendusi on piisavalt. Nii et võite proovida midagi originaalset. Zombies, Run, nagu nimigi ütleb, keskendub zombide apokalüpsise ümber jooksmisele. Sa pead jooksma, et zombid sind kinni ei saaks. Motiveerib? Oleks ikka. Jooksu mänguks muutmiseks on arendajad tutvustanud palju huvitavaid ülesandeid, mis on kaardile kantud. Otsige üles ülemus, jookske esmaabikomplekti, leidke peavarju ja rohkem kui 100 erineva raskusastmega algset ülesannet.

Atmosfäär on edasi antud ka tänu must-punasele disainile ning realistlikele zombihelidele. Ülesannete täitmise eest saate kasulikke esemeid, mis aitavad teil zombidega veelgi tõhusamalt toime tulla. Ülesanded ei saa otsa, sest uusi lisandub pidevalt. Kahjuks on rakendusel ka omad miinused: puudub venekeelne lokaliseerimine. Võib-olla on see lisastiimuliks lisaks jooksmisele ka võõrkeelt õppida?

Rakendusel on kõik standardfunktsioonid, vahemaa, aja ja kiiruse arvutamine. Võimalus salvestada jooksude asukohti ja jälgida edenemist.

Valige mis tahes rakendus ja alustage töötamist, nüüd pole igav!