Picie i nie upijanie się – czy to prawda?
Nie można sobie wyobrazić wakacji bez napojów alkoholowych. Co zrobić, jeśli „porywa Cię" zapach alkoholu, ale nie chcesz walczyć z drużyną i odmówić kieliszka wina?W tym artykule dowiesz się, jak pić, a nie upijać się.
Gdzie zacząć
Pierwszą rzeczą, od której powinieneś zacząć, jest wypicie kilku łyżek oleju roślinnego na 40-30 minut przed wypiciem alkoholu. Zgadzam się, że olej nie jest najprzyjemniejszym napojem. Ale doskonale otula ściany żołądka. Coś albo opóźnia moment upojenia, albo nawet przed nim chroni.
Podczas uczty
Więc jesteś przygotowany, przyjdź na ucztę. Teraz Twoim zadaniem jest pić jak najwięcej zwykłej wody lub soków (jeśli są naturalne). Pamiętaj, że słodkie napoje (cola, księżna itp.) przyczyniają się do szybkiego wchłaniania alkoholu.
Zanim zaczniesz pić, najpierw musisz zjeść obfity posiłek. Lepiej, jeśli jest to pokarm stały (ziemniaki z mięsem, ryż), sałatka w tym przypadku nie zadziała. Jeśli pijesz na pusty żołądek, nie tylko szybko się upijesz, ale rano będziesz się czuł bardzo źle.
Nie mieszaj
Jeśli twoim celem nie jest upijanie się, lepiej nie mieszaj napojów. Jeśli wybrałeś szampana na początku, pij go do końca wieczoru.
Jeśli Twój napój się skończył, a zabawa trwa w najlepsze, zmień go na mocniejszy. Tak, dla silniejszego. Ponieważ obniżenie stopnia doprowadzi rano do strasznych konsekwencji w postaci nudności i bólu głowy.
taniec
Jeśli czujesz, że ziemia wyślizguje się spod twoich stóp, pilnie musisz iść potańczyć. Z powodu aktywnych obciążeń alkohol jest szybciej wydalany z organizmu. Nie oznacza to jednak, że po tańcu i odrobinie wytrzeźwienia można kontynuować ucztę. Uwierz mi, jeśli alkohol już cię „powalił”, wystarczy jeden łyk, aby powrócić do stanu odurzenia.
Po przyjeździe do domu
Po powrocie do domu zaleca się zażycie kilku tabletek węgla aktywowanego, aby usunąć wszystkie toksyny, które nagromadziły się w ciągu wieczora.
A najważniejszą zasadą, która z pewnością uchroni Cię przed upojeniem, jest poznanie swoich ograniczeń.