Dricka och inte bli full – är det på riktigt?
Det är omöjligt att föreställa sig en semester utan alkoholhaltiga drycker. Vad ska du göra om du "förs bort" av lukten av alkohol, men du inte vill slåss mot laget och vägra ett glas vin? I den här artikeln lär du dig att dricka och inte bli full.
Var ska man starta
Det första du bör börja med är att dricka några matskedar vegetabilisk olja 40-30 minuter innan du dricker alkohol. Jag håller med om att olja inte är den trevligaste drycken. Men det omsluter magens väggar perfekt. Något försenar antingen berusningsögonblicket eller skyddar till och med från det.
Under högtiden
Så, du är förberedd, kom till festen. Nu är din uppgift att dricka så mycket vanligt vatten som möjligt, eller juice (om de är naturliga). Kom ihåg att söta drycker (cola, hertiginna, etc.) bidrar till ett snabbt upptag av alkohol.
Innan du börjar dricka måste du först äta en rejäl måltid. Det är bättre om det är fast föda (potatis med kött, ris), sallad i det här fallet kommer inte att fungera. Om du dricker på fastande mage blir du inte bara snabbt berusad, du kommer att må väldigt dåligt på morgonen.
Blanda inte
Om ditt mål inte är att bli full, så är det bättre att du inte blanda drinkar. Om du valde champagne från början, fortsätt att dricka den till slutet av kvällen.
Om din drink är över och det roliga är i full gång, byt till en starkare. Ja, för en starkare. Eftersom sänkning av graden kommer att leda till fruktansvärda konsekvenser på morgonen i form av illamående och huvudvärk.
dansa
Om du känner att marken glider under dina fötter behöver du brådskande gå och dansa. På grund av aktiva belastningar utsöndras alkohol snabbare från kroppen. Det betyder dock inte att du efter att ha dansat och nyktrat till kan fortsätta festen. Tro mig, om alkoholen redan har "slagit ner dig", räcker det med en klunk för att du ska återgå till ett tillstånd av berusning.
Vid ankomst hem
Vid hemkomst är det lämpligt att ta några tabletter aktivt kol för att ta bort alla gifter som har samlats under kvällen.
Och den viktigaste regeln som definitivt kommer att försäkra dig från berusning är att känna dina gränser.