Пити і не п’яніти – це реально?

Неможливо уявити свято без алкогольних напоїв. Що робити, якщо вас "забирає" від одного запаху алкоголю, а відбиватися від колективу і відмовлятися від келиха вина не хочеться? У цій статті ви дізнаєтеся, як пити і не п'яніти.

З чого почати

Перше, з чого вам варто почати – випийте кілька столових ложок олії за 40-30 хвилин до вживання спиртного. Погоджуся, що олія – ​​це не найприємніший напій. Зате воно добре обволікає стінки шлунка. Що або відтягує момент сп'яніння, або взагалі від нього захищає.

Під час застілля

Отже, ви підготувалися, прийшли на гуляння. Тепер вашим завданням є пити якнайбільше звичайної води, або соків (якщо вони натуральні). Пам'ятайте, що солодкі напої (кола, дюшес та ін) сприяють швидкому всмоктуванню алкоголю.

Перед тим, як приступити до напоїв, спочатку потрібно щільно поїсти. Краще, якщо це буде щільна їжа (картопля з м'ясом, рис), салат у цьому випадку не підійде. Якщо ви питимете на голодний шлунок, ви не тільки швидко прийдете в стан алкогольного сп'яніння, вам і на ранок буде дуже погано.

Не змішуйте

Якщо ваше завдання — не сп'яніти, то краще не змішувати напої. Якщо ви вибрали шампанське, продовжуйте його пити до кінця вечора.

Якщо ваш напій закінчився, а веселощі в самому розпалі, змініть його на міцніший. Так, саме на міцніший. Так як зниження градуса призведе до жахливих наслідків вранці у вигляді нудоти та головного болю.

Танцуйте

Якщо ви відчуваєте, що земля йде з-під ваших ніг, вам негайно треба йти танцювати. Завдяки активним навантаженням алкоголь виводиться з організму швидше. Однак, це не означає, що потанцювавши і трохи протверезівши, вам можна й надалі продовжувати гуляння. Повірте, якщо алкоголь вас уже "підкосив", вам вистачить і одного ковтка, щоб повернутися у нетверезий стан.

Після приходу додому

Після приходу додому бажано прийняти кілька таблеток активованого вугілля, щоб вивести всі токсини, що накопичилися за вечір.

І найголовніше правило, яке вас точно застрахує від сп'яніння – знайте свій захід.