Skóra się łuszczy, co robić?
Peeling i suchość skóry to dość powszechny problem, z którym borykają się właściciele niemal każdego rodzaju skóry, nawet tłustej. Peeling może wystąpić jako skrajny stopień wysuszenia z powodu wielu czynników, takich jak beri-beri, ogólne problemy zdrowotne, może być wynikiem odwodnienia, złych nawyków, niedożywienia, niewłaściwej lub niewystarczającej pielęgnacji skóry, alergii, zbyt suchego klimatu lub suche powietrze w miejscu, w którym spędzasz najwięcej czasu. A w tym artykule powiemy Ci, jak możesz pomóc swojej skórze i pozbyć się peelingu.
Jak pozbyć się łuszczącej się skóry twarzy?
Pisaliśmy już, że niewłaściwa, niezbilansowana dieta jest ważną przyczyną peelingu. Kiedy występuje prosty brak witamin, stan można skorygować za pomocą żywienia. Jeśli istnieje prawdziwe beri-beri, nie można obejść się bez specjalnych kompleksów mineralno-witaminowych. Następujące pokarmy są dobre dla skóry:
- Tłuszcze roślinne – oliwka, olej sezamowy, nasiona bawełny, siemię lniane itp. – są prawdziwym magazynem witaminy E, przy braku której skóra wygląda ospale i zaczyna się łuszczyć. Świetnie dodawane do sałatek. Możesz też zacząć brać
- Owoce morza, wątróbka (cielęcina, wołowina), nabiał, jajka są źródłem witaminy A, która utrzymuje wilgotność skóry na odpowiednim poziomie. Nie zapomnij o tłustych rybach morskich.
- Brokuły, różne płatki zbożowe, twarożek, migdały, banany, awokado, orzechy, ryby, wątróbka drobiowa i inne pokarmy dostarczają organizmowi witamin z grupy B. Substancje te zapobiegają starzeniu się skóry, poprawiają jej koloryt i wspomagają nawilżenie. Ogólnie rzecz biorąc, w Twojej diecie powinny znajdować się zdrowe węglowodany i białka.
W obecności peelingu bardzo ważne jest utrzymanie równowagi wodnej całego organizmu. Dlatego nie zapomnij wypić co najmniej dwóch litrów wody dziennie, jeśli to możliwe, zrezygnuj z alkoholu i kawy: odwadniają organizm.
Jeśli peeling jest wystarczająco silny, warto skonsultować się z dermatologiem, często są to objawy wielu chorób dermatologicznych, na przykład zapalenia skóry.
Pielęgnacja skóry twarzy w obecności peelingu: co należy zrobić?
Jeśli zauważysz peeling na skórze twarzy, to znak, że wystarczy przemyśleć pielęgnację i położyć szczególny nacisk na nawilżenie i odżywienie skóry. Jeśli używasz tylko myjki i kremu, dodaj do swojej pielęgnacji specjalne serum nawilżające: musisz je nałożyć pod krem. Lepiej, jeśli są to serum na bazie kwasu hialuronowego, silnego składnika nawilżającego. Ten sam składnik powinien być obecny w kremach, tonikach, a nawet żelach i piankach do mycia. Odpowiednie są również kremy na bazie lanoliny: są gęstsze i bardziej odżywcze. Być może powinieneś wybrać łagodniejszy środek do mycia i demakijażu.
W kwestii nawilżenia skóry świetnie sprawdzają się zabiegi kosmetologów. Od profesjonalnych masek nawilżających po „zastrzyki upiększające", wybieraj zgodnie ze swoimi możliwościami i powagą problemu.
Kwas hialuronowy do picia przeciw łuszczeniu się skóry: czy jest skuteczny?
Picie kwasu hialuronowego to niezwykle skuteczny środek na pozbycie się łuszczącej się skóry. Działa dwa razy skuteczniej niż najdroższe kremy do twarzy, działanie jest dość porównywalne do tego, co dostajesz z „zastrzyków kosmetycznych”, ale jednocześnie – bez bólu, znieczulenia i skutków ubocznych. W przeciwieństwie do środków zewnętrznych, 100% czysty kwas hialuronowy do picia niejako „nawilża” organizm od wewnątrz, uwalnia Cię od złuszczania i działasz nie na objawy, ale na przyczynę problemu, co oznacza, że zabieg jest wielokrotnie skuteczniejszy.