Лущиться шкіра, що робити?

Лушпиння і сухість шкіри – це досить поширена проблема, з якою стикаються володарки практично будь-якого типу шкіри, аж до жирного. Лушпиння можуть виникати як крайній ступінь сухості внаслідок маси факторів, наприклад, авітамінозу, загальних проблем зі здоров'ям, це може бути наслідок зневоднення організму, шкідливих звичок, неправильного харчування, неправильного або недостатнього догляду за шкірою, алергії, занадто сухого клімату, або сухого повітря. тих приміщеннях, де ви проводите максимум часу. І в цій статті ми розповімо, як же можна допомогти вашій шкірі і позбутися лущення.

Як позбутися лущення шкіри обличчя?

Ми вже писали, що неправильне, незбалансоване харчування – це важлива причина виникнення лущення. Коли є простий недолік вітамінів, відкоригувати стан можна за допомогою харчування. Якщо ж є справжній авітаміноз, то тут уже не обійтися без спеціальних мінерально-вітамінних комплексів. Для шкіри корисно вживати такі продукти харчування:

• Рослинні жири – оливкова, кунжутна олія, бавовняна, лляна та ін – справжнє джерело вітаміну Е, при нестачі якого шкіра виглядає млявою і починає лущитися. Корисно додавати їх до салатів. Ви також можете почати приймати
• Морепродукти, печінка (теляча, яловича), молокопродукти, яйця – джерело вітаміну А, що утримує на потрібному рівні вологість шкірних покривів. Не забувайте про жирну морську рибу.
• Брокколі, різні крупи, сир, мигдаль, банани, авокадо, горіхи, риба, куряча печінка та ін. продукти забезпечують надходження в організм вітамінів групи В. Ці речовини запобігають старінню шкіри, покращують її колір, сприяють зволоженню. В цілому, корисні вуглеводи та білки повинні бути у вашому раціоні обов'язково.

За наявності лущення дуже важливо підтримувати водний баланс всього організму. Тому, не забувайте пити як мінімум два літри води на добу, по можливості, відмовтеся від алкоголю та кави: вони зневоднюють організм.

Якщо лущення досить сильні, то є сенс звернутися до дерматолога, часто саме вони – симптоми безлічі дерматологічних захворювань, наприклад – дерматиту.

Догляд за шкірою обличчя за наявності лущення: що потрібно робити?

Якщо ви помітили лущення на шкірі обличчя, це знак того, що вам просто необхідно переглянути свій догляд, а особливий акцент зробити на зволоженні та живленні шкіри. Якщо ви користуєтеся просто умивалкою та кремом, додайте у свій догляд спеціальні зволожуючі сироватки: наносити їх потрібно під крем. Краще, якщо це будуть сироватки на основі гіалуронової кислоти – найпотужнішого зволожуючого компонента. Цей же компонент повинен бути присутнім у кремах, тоніках, навіть гелях та пінках для вмивання. Також підійдуть креми на основі ланоліну: вони густіші та поживніші. Можливо, вам варто підібрати більш щадні засоби для вмивання та демакіяжу.

У справі зволоження шкіри добре працюють процедури у косметологів. Від зволожуючих професійних масок до “уколів краси": вибирайте відповідно до ваших можливостей та ступеня тяжкості проблеми.

Питна гіалуронова кислота проти лущення шкіри: чи ефективна вона?

Питна гіалуронова кислота – це надзвичайно ефективний засіб у справі позбавлення від лущення шкіри. Вона діє вдвічі ефективніше, ніж найдорожчі креми для обличчя, дія цілком порівнянна з тим, що отримуєте від "уколів краси", але при цьому – ніякого болю, анестезії та побічних дій. На відміну від зовнішніх засобів, 100% чиста питна гіалуронова кислота як би "зволожує" організм зсередини, позбавляє вас від лущення і ви дієте не на симптоми, а на причину проблеми, а значить лікування виходить у рази більш ефективним.