Steintherapie: Massage mit Steinen, Foto, Video, Beschreibung der Steintherapie, Technik der Steinmassage

Die am weitesten verbreitete Steinmassage sind heiße Steine, aber auch Verfahren mit kalten und kontrastierenden Steinen sind weit verbreitet. Die Techniken zur Durchführung dieser Art von Lithotherapie sind unterschiedlich, aber alle sind von großem Nutzen für den Körper. Diese Methoden sind auch für die Verbesserung von Kindern akzeptabel.

Welche Steine ​​können massiert werden: Basaltmineralien für die Steintherapie

Apropos Hot-Stone-Massage, die Frage nach der Wahl des Materials für die Durchführung dieses Verfahrens ist ganz natürlich. Welche Steine ​​können für eine „heiße” Massage verwendet werden, damit die heilende Wärme möglichst lange erhalten bleibt? Solche Verfahren werden mit Basaltsteinen für die Steintherapie durchgeführt, da sie durch ihre poröse Struktur die Wärme lange speichern und ihre glatt polierte Oberfläche bei Hautkontakt ein angenehmes Gefühl vermittelt.

Schwarzer Basalt hat laut den Begründern der Steintherapie die heiße männliche Energie der Sonne und symbolisiert die kosmische Kraft der Yang-Bewegung. Vielleicht erfüllt deshalb schon eine entspannende Massage mit Basaltsteinen den Körper mit innerer Kraft und den Geist mit Tatendrang.

Diese Steine ​​für die Steinmassage werden auch im Bad verwendet, da sie eine hohe Wärmekapazität und eine geringe Hygroskopizität haben. Darüber hinaus ist Basalt langlebig und hygienisch. Der Dampf, der von diesem Stein kommt, hält lange an und ist von unvergleichlicher Qualität.

Profis für die Hot-Stone-Therapie verwenden 54 schwarze Basalte, von denen die meisten paarweise angeordnet sind, das heißt, sie sind in Gewicht und Form gleich. Dies ist sehr wichtig, da der Masseur grundsätzlich mit beiden Händen arbeitet und seine Bewegungen symmetrisch sein müssen.

In den meisten Fällen stellen Patienten, die sich einer Lithotherapie unterzogen haben, fest, dass die heiße Massage nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Gedanken in Ordnung gebracht hat – eine Lösung für langjährige Probleme wurde gefunden, Zweifel sind verschwunden, und was früher ein unüberwindbares Hindernis schien, sieht jetzt kaum noch wert aus Aufmerksamkeit. Kein Wunder, dass die Tradition der Steinmassage eine so lange Geschichte hat!

Die Vorteile der Steinmassage mit heißen und warmen Steinen

Aus medizinischer Sicht ist die Massage mit warmen Steinen viel prosaischer, aber die Vorteile des Verfahrens werden nicht weniger offensichtlich. Die Hot-Stone-Massage verbessert den Blut- und Lymphfluss, aktiviert das Schwitzen, erleichtert die Atmung, entspannt die Muskeln, stimuliert den Prozess der Entgiftung, erneuert, reinigt und strafft den Körper. Der Vorteil der Hot-Stone-Therapie liegt auch darin, dass die Einwirkung auf die Gelenke Schwellungen und Schmerzen lindert. Bereits eine 10-minütige Prozedur entspannt und energetisiert, und eine Tiefenmassage, die bis zu 1,5 Stunden dauert, hilft, viel schwerwiegendere Probleme zu lösen, die mit der Gesundheit des gesamten Organismus verbunden sind.

Es ist bekannt, dass körperliche Inaktivität nicht nur die Ursache für das Auftreten von Übergewicht ist, sondern auch für die Schwächung des Bewegungsapparates, des Herz-Kreislauf-Systems.

Der Vorteil der Hot-Stone-Massage besteht darin, dass die thermische Wirkung hilft, Entzündungen und Schwellungen in den Gelenken loszuwerden und die Arbeit des Herzens zu regulieren. Je nach medizinischer Indikation reduziert die Steinmassage Herzrasen oder erhöht die Herzfrequenz. Gleichzeitig entspannt und beruhigt die Steintherapie das Nervensystem, lässt den Patienten in einen friedlichen Entspannungszustand eintauchen, so dass er sich nach der Sitzung ausgeruht und voller Energie fühlt.

Das Hauptverfahren der Stone-Therapie – Hot-Stone-Massage – ist auch für diejenigen notwendig, die an Schlaflosigkeit leiden, nur wenige Verfahren helfen, die Nachtruhe wiederherzustellen. Und das Wichtigste ist, dass der Schlaf tief und belebend wird und die nötige Ruhe gibt.

Die Steinmassage selbst kann etwa 1,5 Stunden dauern, aber die Sitzungszeit variiert je nach den Aufgaben, die der Patient dem Masseur stellt, sowie der Verfügbarkeit der erforderlichen Zeit. Aber auch in nur 40 Minuten lassen sich sehr beeindruckende Ergebnisse erzielen, denn auch in dieser Zeit schafft es der Masseur, den ganzen Körper des Patienten „abzulaufen”.

Wärmeverfahren eignen sich hervorragend zur Behandlung akuter und langwieriger Atemwegserkrankungen. Dazu gehören Bäder, Kompressen, Senfpflaster, Einreibungen, Pflaster, Umschläge, Heißgetränke. Wärme beschleunigt die Durchblutung, verbessert die Schutzfunktionen des Körpers, hilft Husten, laufende Nase und Entzündungen loszuwerden. Erwärmungsverfahren sollten nicht nur durchgeführt werden, wenn die Körpertemperatur des Patienten erhöht ist – dies ist schädlich für das Herz.

Stone-Therapie: Hot-Stone-Massage mit Video

Lesen Sie die Beschreibung der Hot-Stone-Massage, um zu verstehen, wie dieses Verfahren durchgeführt wird.

Alles beginnt mit einer psychologischen Wirkung. Der Patient findet sich in einer besonderen Welt wieder, die nur für ihn geschaffen wurde und seine Probleme und Wünsche berücksichtigt. Er betritt einen gemütlichen und immer warmen Raum, geschmückt mit Blumen, erleuchtet vom sanften Licht von Lampen oder Kerzen, gefüllt mit sanften, beruhigenden Aromen. Im Hintergrund läuft leise beruhigende Musik.

Der Klient zieht sich aus, setzt sich bequem auf die Massageliege, unter seinem Rücken liegen mit einem Handtuch bedeckte heiße Steine, die sofort zu „arbeiten” beginnen. Die Steine ​​werden bequem unter den Achillessehnen, den Knien, entlang der Wirbelsäule und unter dem Kopf platziert, und zwar so, dass der Klient die Nackenmuskulatur entspannen kann.

Die direkte Massage in der Steintherapie beginnt mit dem Auftragen von warmem kosmetischem Öl auf die Haut des Kunden. Es ist zu beachten, dass kosmetische und ätherische Öle bei der Steintherapie besonders notwendig sind – sie lassen heiße Steine ​​​​über den Körper gleiten, wodurch die Möglichkeit einer Überhitzung oder anderer unangenehmer Empfindungen ausgeschlossen wird. Außerdem ist das Öl gut für die Haut. Es erweicht, nährt, reinigt es, hält Feuchtigkeit darin.

Heiße Steine, die in ein Tuch gewickelt sind, werden in die Handflächen und in die Nähe der Füße des Klienten gelegt, damit die Hände und Füße nicht auskühlen, wie es oft passiert, wenn eine Person einige Zeit regungslos liegt. Zwischen den Zehen werden auch Steine ​​platziert – das hilft ebenfalls beim Entspannen und verursacht sehr angenehme Empfindungen. Heiße Steine ​​werden in der Nähe des Gesichts des Patienten platziert, damit die von ihnen ausgehende Wärme auch dazu beiträgt, sich auf eine Steinmassagesitzung einzustimmen.

Bis zu diesem Zeitpunkt befand sich der Großteil der Steine ​​in heißem Wasser, und jetzt ist es an der Zeit, sie zu holen. Der Masseur legt die Steine ​​auf ein Handtuch, trocknet sie und schmiert sie mit Öl ein. In dieser Zeit wärmen sich seine Hände und die Steine ​​kühlen ein wenig ab – gerade so weit, dass ihre Temperatur für die Haut des Kunden angenehm ist.

Bevor die Steine ​​verwendet werden, bereitet der Masseur die Haut des Kunden auf die Berührung vor, indem er den Körper mit den von der Hitze der Steine ​​erwärmten Handflächen massiert. Dann beginnt die eigentliche Stone-Massage: Die Bewegungstechnik ist anfangs leicht, aber der Druck erhöht sich minütlich, Massagebewegungen werden von den Gliedmaßen zum Körper, von großen Muskeln zu kleinen ausgeführt.

Wie Sie auf dem Foto sehen können, haben die Massagesteine ​​eine ovale Form, die es Ihnen ermöglicht, die Haut mit einer flachen Oberfläche zu glätten und die Muskeln mit einer abgerundeten Kante zu kneten:

Die erste Phase der Massage mit Hilfe von Steinen ist Entspannung und Öffnung von Energiezonen, die die Energie des Patienten mit dem Energiepotential des gesamten Universums verbinden.

Um die Kanäle des Klienten zu öffnen, werden die Steine ​​entsprechend den Chakren ausgelegt. An dieser Praxis ist nichts Seltsames – nach der Tradition der Begründer der Methode wird im Steintherapieraum nicht nur mit dem Körper, sondern auch mit der Aura des Klienten gearbeitet.

Das Verfahren der körperlichen Einwirkung kombiniert die eigentliche Massage und das Auflegen von Steinen auf die mit den inneren Organen verbundenen Reflexzonen. Die Beeinflussung dieser wichtigen Energiepunkte wirkt sich positiv auf die Funktionalität des Körpers aus, weshalb man glaubt, dass die Steintherapie zusammen mit der traditionellen Behandlung hilft, so viele schwere Krankheiten loszuwerden.

Nach Abschluss dieser Phase hilft der Massagetherapeut dem Patienten, sich auf dem Tisch umzudrehen, um mit der Massage des Rückens, des Gesäßes und der Rückseite der Beine zu beginnen.

Unter dem Körper des Klienten werden wieder heiße Steine ​​ausgelegt, die die Chakren beeinflussen.

Am Ende der gesamten Sitzung „schließt” der Stone-Massage-Spezialist die Energiezonen und bewahrt und schützt so die Energie des Patienten.

Das Verfahren endet mit dem Waschen und der Behandlung mit Massageöl der Hände und Füße des Patienten. Darauf folgt eine zehnminütige Ruhe unter dem Laken – dies ist die Zeit für maximale Entspannung, leichte Nickerchen, Erholung des Körpers, seine Anpassung an die positiven Veränderungen, die die Massage bewirkt hat.

Nach der Sitzung wird der Klient mit Kamille, Jasmin oder einem anderen duftenden Kräutertee verwöhnt. Es ist Zeit, aus der Welt der Träume in die Realität zurückzukehren. Nach dem Tee ist der Patient absolut arbeitsfähig, dennoch ist es am besten, sich an den Tagen, an denen Steintherapiesitzungen stattfinden, körperlich und geistig nicht zu überlasten.

Massageöle sind sehr hilfreich. Die wichtigste Funktion von Ölen ist die Hydratation, und Hydratation ist die Grundlage für eine schöne und gesunde Haut. Das Öl trägt zur Bekämpfung der für viele Frauen besonders wichtigen Cellulite bei und hilft, Unterhautfettpolster loszuwerden. Einige Arten von Ölen haben eine Anti-Stress-Wirkung und helfen zu entspannen. Bei Hygienemaßnahmen können Sie zu Hause kosmetische und ätherische Öle verwenden.

Das Video "Hot Stone Massage" hilft Ihnen, sich im Detail vorzustellen, wie dieses Verfahren durchgeführt wird:

Steintherapie: Beschreibung des Ablaufs und der Massagetechnik mit kalten Steinen

In der Steintherapie werden auch kalte Mineralien verwendet, die die verborgene tiefe und unbezwingbare Kraft des Ozeans in sich tragen. Die Kraft des Yin findet ihre positive Verkörperung in Stabilität, Beständigkeit, Zuversicht, einem Gefühl der Zufriedenheit und der Fähigkeit, den gegenwärtigen Moment zu genießen.

Kalte Massage scheint den Patienten mit den Qualitäten der Yin-Energie aufzuladen. Nach den Bewertungen von Kunden zu urteilen, die sich einer Cold-Stone-Therapie unterzogen haben, fühlten sie nach der Massage in sich die gute Energie des Friedens und der Lebensfreude.

Einige Kunden lehnen die Kaltsteinmassage ab, weil sie das Gefühl haben, dass ein solches Verfahren nicht viel Freude bereiten wird. Es scheint, dass kalte Steine ​​ein Gefühl von Schüttelfrost und Gänsehaut hervorrufen sollten, aber alles ist genau das Gegenteil – eine kalte Massage bewirkt eine noch stärkere Erwärmung als eine heiße.

Nachdem Sie die Beschreibung der Stone-Massage mit kalten Steinen gelesen haben, werden Sie verstehen, wie sich eine solche Sitzung von einer Hot-Stone-Massage unterscheidet.

Im Allgemeinen ist das Prinzip des Verfahrens mit kalten Steinen das gleiche wie mit heißen Steinen – zuerst bereitet sich der Patient auf das Verfahren vor und taucht in eine Atmosphäre von Wärme und Komfort ein. Musik und Aromen bereiteten ihn auf die Sitzung vor. Dann legt er sich auf die Steine, die auf die Energiezonen einwirken.

Bevor die kalten Steine ​​die Haut des Patienten berühren, bereitet ihn der Masseurmeister mit streichelnden Bewegungen kühler Hände auf den Eingriff vor – dank dieser Vorbereitung verspürt der Klient keine akuten Beschwerden durch die Berührung kalter Steine, sondern bereits in diesem Moment Der Zauber der Kaltmassage beginnt.

Eine weitere wichtige Nuance der Steintherapietechnik besteht darin, dass der Masseur den Patienten vor dem Auftragen eines kalten Steins bittet, tief einzudringen und dann auszuatmen. Der Stein wird beim Ausatmen aufgetragen, sodass die Kälte leichter wahrgenommen wird und keine Beschwerden verursacht.

Die Massage wird zuerst auf der Vorderseite des Körpers durchgeführt, und dann dreht sich der Patient auf dem Tisch um. Die Bewegungen des Masseurs haben die maximale Wirkung – er knetet, streichelt, schlägt Stein mit Stein. Allmählich beginnen sich die Muskeln des Patienten aufzuwärmen und mit Kraft zu füllen. Der kalte Stein bewältigt erfolgreich Schmerzen, Steifheit der Gelenke – der Körper wird zum Leben erweckt!

Und jetzt schauen Sie sich das Video „Massage mit kalten” Steinen an und vergleichen Sie dieses Verfahren mit der „Hot-Stone-Therapie”:

Stone-Therapie: Vorteile der Cold-Stone-Behandlung

Was passiert mit dem Körper in dem Moment, in dem er von Kälte betroffen ist?

Bei der Massage mit kalten Steinen verengen sich die Kapillaren zunächst reflexartig, das Blut fließt von der Körperoberfläche zu den inneren Organen, aber nach einer Weile schaltet das Gehirn eine Schutzreaktion ein: Es ist notwendig, den kühlenden Teil zu erwärmen der Körper! Das Herz beginnt aktiver zu arbeiten – es muss mit Blut gewaschen werden, das Wärme und Sauerstoff, die „betroffenen” Zellen, transportiert. Die Kapillaren dehnen sich aus, das in sie einströmende Blut erwärmt die Haut, sodass der Klient keinerlei Beschwerden verspürt. Darüber hinaus ist die Wärme, die im Inneren des Körpers beginnt und sich an die Oberfläche ausbreitet, bemerkenswert belebend.

Kalte Steine ​​wirken noch intensiver auf den menschlichen Körper als heiße. Der Vorgang des Abkühlens und anschließenden Erwärmens „trainiert” das Immunsystem, schafft eine Situation gesunden Stresses, das Gegenteil von Stress, der den menschlichen Körper zerstört, und zwingt den Körper, innere Ressourcen zu mobilisieren.

Der Vorteil der Kaltsteinmassage besteht darin, dass sich der Körper durch die Erzeugung von Energie zur Erwärmung des Körpers auf die negativen Auswirkungen der Umwelt vorbereitet, um ihnen widerstehen zu können.

Das Verfahren der Kaltsteintherapie regt den Stoffwechsel sowie die Aktivität des peripheren Nervensystems an. Es ist zu beachten, dass die volle Wirkung des Verfahrens erst nach einem Tag eintritt.

Wenn Sie regelmäßig Behandlungen erhalten, können Sie Ihre Gesundheit wirklich verbessern, und im Falle eines einzigen Besuchs im Steinmassageraum wird sich der Kunde einfach besser fühlen, aber dies hat keinen Einfluss auf den Zustand des Körpers als Ganzes.

Nach einer kalten Massage sind außerdem eine zehnminütige Ruhepause und eine Tasse warmer Kräuter- oder Grüntee notwendig. Nach einer Ruhezeit von mindestens einer halben Stunde ist der Patient bereit, zu seinen üblichen Aktivitäten zurückzukehren. Experten auf dem Gebiet der Steintherapie raten, nach einer Massagesitzung den Rest des Tages ruhigen Aktivitäten zu widmen – Lesen, Gehen. Es ist wichtig, Ihren Zustand sorgfältig zu überwachen.

Das Verfahren mit der Verwendung von kalten Steinen beeinflusst viele Prozesse im menschlichen Körper erheblich und verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern stärkt auch die Gesundheit.

Die Kaltsteintherapie wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus, hilft, die Jugend zu verlängern und ein gesundes Aussehen zu erhalten, indem sie Schwellungen, ungesunde Rötungen und Lethargie der Haut beseitigt.

Menschen, die abnehmen möchten, werden es nützlich finden zu wissen, dass die Kaltsteinmassage den Abbau von viszeralem Fett und Glykogen stimuliert, was großartig ist, um ihre frühere Harmonie wiederzuerlangen.

Kalte Verfahren – Eiswürfel auf Gesicht, Hals und Dekolleté reiben – können Frauen (und auf Wunsch auch Männer) vor verschiedenen Hautproblemen bewahren. Eis aktiviert die Regenerationsprozesse in den Zellen der Dermis, bringt Blut und Lymphe in Bewegung. Diese Prozesse ermöglichen eine gesunde Ernährung der Haut und die Ausscheidung zellulärer Stoffwechselprodukte.

Steinmassagetechnik mit kontrastierenden Steinen

Die Technik der Steinmassage mit kontrastierenden Steinen kombiniert und verstärkt die positive Wirkung der Verwendung von heißen und kalten Mineralien, die die Thermoregulation des Körpers beeinflussen. Es ist eine zutiefst harmonisierende Therapie, die Menschen mit Problemen wie krampfartigen Muskelschmerzen, Erschlaffung, Blässe und ungesundem Hautbild (auch infolge altersbedingter Veränderungen), Stagnation im Lymphsystem und damit verbundenen Ödemen den größten Nutzen bringt, Depressionen, chronische Müdigkeit.

In einigen Fällen empfehlen Ärzte eine Kontraststeintherapie als Ergänzung zur allgemeinen Behandlung.

Nach traditionellen Vorstellungen kombiniert die Kontraststeintherapie beide treibenden Kräfte (Yin und Yang), sodass der Patient eine einzigartige Gelegenheit hat, die Art von Energie zu erhalten, die ihm fehlt, und die Kräfte seines Körpers auszugleichen. Natürlich kann ein solcher „Neustart” nicht unbemerkt bleiben – die Kontraststeintherapie ist ein ernsthaftes Verfahren, das eine Vorbereitung erfordert, und danach müssen Sie sich bis zum Ende des Tages ausruhen. In diesem Zusammenhang ist es besser, eine Sitzung an einem freien Tag zu planen.

Für einen Steinmasseur ist ein Kontrastverfahren eine großartige Gelegenheit, seine Fähigkeiten unter Beweis zu stellen, die darin bestehen, ein Gleichgewicht zu finden, um das Verfahren für den Kunden so nützlich und angenehm wie möglich zu gestalten. Wenn der Körper überhitzt ist und ihm mehr Wärme zugeführt wird, als er sollte, fühlt sich der Klient unwohl und die therapeutische Wirkung wird auf Null reduziert. Beim Kühlen kann die Situation noch ernster werden, da eine Kaltmassage viel effektiver ist als eine Heißmassage.

Steintherapie ist gewissermaßen eine Kunst, die auf Augenmaß und der Fähigkeit beruht, sich in die Emotionen und Gefühle des Patienten einzufühlen.

Da der Patient dem Massagetherapeuten voll und ganz vertrauen muss, müssen beide Parteien zu Beginn des Eingriffs ein gegenseitiges Verständnis aufbauen. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, sind einige gemeinsame Atemübungen, bei denen der Patient und der Masseur gleichzeitig tief ein- und ausatmen.

Die Kontrasttherapie beginnt mit Erwärmung, also nimmt der Masseur heiße Steine ​​heraus, trocknet sie mit einem Handtuch und behandelt sie mit Öl. Der Klient liegt auf dem Rücken und unter seinem Nacken, Hinterkopf, auf der Vorderseite des Körpers, in den Handflächen und in der Nähe der Füße werden heiße Steine ​​​​ausgelegt. Wenn aus medizinischen Gründen ein Bereich des Körpers des Patienten nicht aufgewärmt werden kann, werden kalte Steine ​​​​verwendet.

Nach der allgemein anerkannten Methodik wird eine Kontraststeinmassage in vier Phasen durchgeführt und besteht aus drei Tiefenerwärmungen und einer Kühlung des Körpers des Klienten. Um das Verfahren so effektiv wie möglich zu gestalten, fährt der Masseur die Steine ​​langsam über den Körper des Kunden und drückt sanft, aber stark. Die Stärke des Drucks hängt von der Temperatur des Steins ab – je heißer, desto stärker der Druck. Das Verfahren sorgt für eine tiefe und gleichmäßige Erwärmung.

Wenn der Masseur mit dem Stein in seiner Hand auf den Stein klopft, der auf der Haut des Patienten liegt, erreicht er eine tiefe Stimulation des unter der Haut befindlichen Gewebes sowie des Unterhautfetts, der Muskeln und der Gelenke. Dabei handelt es sich um die sogenannte Vibrationsstimulation, die als eine der effektivsten Techniken gilt.

Die Steintherapietechnik sieht keinen schockierenden Übergang von Hitze zu Kälte vor, daher werden kalte Steine ​​erst aufgetragen, nachdem der Körper des Klienten auf die Kühlung vorbereitet ist. Tatsächlich wird der Kontrast zwischen Wärme und Kälte auch im russischen Bad verwendet, aber bei der Steintherapie ändert sich die Temperatur in einem sanfteren Modus, wodurch das Auftreten von durch Eiswasser verursachten Beschwerden beseitigt wird.

Und doch sorgt die Temperaturänderung, egal wie sanft sie auftritt, für die sogenannte Gefäßgymnastik. Ein heißer Stein bewirkt, dass sich die Blutgefäße erweitern, der Puls beschleunigt, der Zellstoffwechsel aktiviert, der Lymphfluss beschleunigt, die Muskeln entspannt, Krämpfe gelindert werden, der Körper sich an Temperaturänderungen anpasst.

Ein kalter Stein stört die Homöostase (die Gefäße verengen sich stark, die Atmung wird tiefer), da die Zellen mehr Sauerstoff benötigen, eine analgetische Wirkung auftritt, der Entzündungsprozess schwächer wird, Blut in die sich erweiternden Gefäße strömt und der Körper sich wieder an die Temperaturänderung anpasst. So werden die Gefäße trainiert und mit ihnen die menschliche Immunität.

Solche Übungen sind besonders nützlich für Menschen, die an vegetativer Dystonie leiden. Durch die Änderung des Temperaturregimes lernt der Körper, die Funktionsstörung des Systems zu überwinden und wird gesünder.

Die kontrastierende Massage mit kalten und heißen Steinen kann mit dem Training im Fitnessstudio verglichen werden – der Körper erwärmt sich, die Atmung wird schneller und tiefer, die Haut wird rosa, Stoffwechselprozesse werden aktiviert. Wenn dem Klienten aus dem einen oder anderen Grund die Möglichkeit genommen wird, Sport zu treiben, kann er dies teilweise mit einer Steintherapie kompensieren.

Steintherapie-Gurus, wie die Amerikanerin Jane Scrivner, sind von seiner höchsten Wirksamkeit überzeugt. Jane Scrivner schreibt in ihrem Buch: „Wenn Krankheit ein Ungleichgewicht im Körperzustand ist, dann ist die Steintherapie ein äußerst wirksames Mittel zur Heilung oder Wiederherstellung des Gleichgewichts. Und je mehr verschiedene Techniken ein Masseur hat, desto mehr Möglichkeiten hat er, die am besten geeignete Behandlung auszuwählen.”

Je nach Wohlbefinden des Patienten kann eine Sitzung mit Kontraststeintherapie zwischen 40 Minuten und 2 Stunden dauern.

Experten empfehlen einen Kurs von 8-10 Eingriffen, die jedoch nicht öfter als zweimal pro Woche durchgeführt werden sollten.

Wie kann man verstehen, wie effektiv sich das Steinmassageverfahren herausgestellt hat?

Es reicht aus, Ihren Gefühlen und Empfindungen zu vertrauen. Wenn Sie nach der ersten Sitzung Leichtigkeit im ganzen Körper, eine Woge von Kraft und spirituelle Erhebung spüren, dann gibt es einen Vorteil. Oft ist der Effekt aber auch optisch spürbar – die Haut färbt sich rosa, fühlt sich elastischer an und wirkt erfrischt, die Person lächelt, die Augen strahlen.

Eine vollständige Massage mit Steinen bietet dem Patienten jedoch noch angenehmere Empfindungen, die ihn mehrere Monate lang nicht verlassen werden. Das Heilungsergebnis wird nicht unbemerkt bleiben.

Zunächst spürt der Patient einen Leistungsschub. Wahrscheinlich manifestieren sich auf diese Weise die mysteriösen Qualitäten der inneren Energie, die dank der Steintherapie wiederbelebt werden. Es sollte klargestellt werden, dass die Steintherapie eine bedeutende Arbeit mit der Aura einer Person, ihren spirituellen Fähigkeiten, beinhaltet, sogar unabhängig von ihrer Einstellung zu diesem Aspekt.

Zweitens reguliert die Kontraststeintherapie das vegetativ-vaskuläre System. Infolgedessen verspürt eine Person keine Beschwerden mehr, wenn sie das Temperaturregime ändert – sie erwärmt sich schnell und kühlt auf natürliche Weise ab, ohne auf Umziehen und andere, oft nicht sehr nützliche Methoden zurückzugreifen. Außerdem vergisst er die Krämpfe und Kopfschmerzen, die ihn zuvor gequält haben, Schwächeanfälle und Schwindel, wird optimistischer und voller Hoffnung.

Drittens, und das ist vielleicht das wichtigste Ergebnis der Steintherapie, wird die Immunität als Grundlage der Gesundheit gestärkt. Meist passiert das wie von selbst: Der Patient beginnt zu merken, dass die Krankheiten an ihm vorbeizugehen scheinen, die Jahreszeit wechselt in die Jahreszeit, seine Umgebung wird niesen und husten, und er bleibt gesund.

Ein weiterer wichtiger Effekt der Kontraststeinmassage, wenn sie mit anderen Methoden (Ernährung und Bewegung) kombiniert wird, ist die Beseitigung von Übergewicht. In diesem Fall ist die Gewichtsabnahme mit der Aktivierung des Stoffwechsels in Hautzellen und im gesamten Körper sowie mit einer verbesserten Durchblutung von Fettdepots verbunden.

Es ist auch bekannt, dass der menschliche Körper im Moment des Abkühlens eine erhebliche Menge an Kalorien verbraucht, um die Körpertemperatur zu erhöhen – und dies hilft auch beim Abnehmen.

Darüber hinaus hilft eine positive Stimmung, schlechte Gewohnheiten wie übermäßiges Essen und Bewegungsmangel zu überwinden und nicht dem Stress zu erliegen, dem fast alle Menschen ausgesetzt sind, die gezwungen sind, ihren Lebensstil zu ändern. Viele Abnehmende behaupten, dass dank der Stone-Therapie der Appetit reduziert wird und man dadurch bewusster und vernünftiger mit Lebensmitteln umgehen kann.

Das Kontrastgießen kann nach dem Duschen erfolgen, indem einfach der Heißwasserhahn zugedreht wird. Sie müssen mehrmals heißes und kaltes Wasser abwechseln, aber Sie müssen 2 Minuten lang unter heißen Düsen und unter kalten Düsen sein – nicht länger als 30 Sekunden. Mit kaltem Wasser aufgießen.

Es ist besser, die Gewohnheit einer Wechseldusche ab Beginn des Sommers zu pflegen, wenn die Luft warm genug ist und keine Gefahr einer Unterkühlung besteht.

Steintherapie für Kinder

Die Frage, ob die Steinmassage zur Behandlung von Kindern eingesetzt werden kann, wird von Spezialisten der Steintherapiemethode aktiv diskutiert. Einige glauben, dass die Steinmassage für Kinder absolut kontraindiziert ist, andere sind sich sicher, dass die Steintherapie in Kombination mit traditionellen Behandlungsmethoden als Methode zur Heilung von Kindern durchaus akzeptabel ist.

Aber es ist definitiv nicht notwendig, Massageverfahren mit Steinen für Kinder unter 6-7 Jahren durchzuführen, und in Bezug auf ein Kind im Alter von 8-15 Jahren sollte man besonders auf das Temperaturregime achten.

Darüber hinaus können Kinder den bioenergetischen Aspekt der Sitzung nicht verstehen und schätzen, was bedeutet, dass die Vorteile einer solch komplexen Therapie nicht ausreichend erreicht werden.

Kinder im Vorschulalter werden oft krank, daher muss ihre Immunität auf jede erdenkliche Weise gestärkt werden. Verschiedene Medikamente bringen den geringsten Nutzen, insbesondere wenn sie nicht von einem Arzt verschrieben werden. Die beste Art, Ihrem Baby Gesundheit zu schenken, besteht darin, es einmal pro Saison an Sport, Abhärtung, richtige Ernährung und einen Massagekurs zu gewöhnen.

Die derzeit verfügbaren begrenzten Erfahrungen auf dem Gebiet der Steintherapie für Kinder zeigen jedoch, dass leicht erregbare, nervöse Kinder, bei denen Hyperaktivität diagnostiziert wurde, gut auf die ruhige Atmosphäre reagieren, die im Steintherapieraum vorherrscht.

Singende Vögel, gekonnt ausgewählte Aromen, freundliches Personal wirken beruhigend auf die Psyche des Kindes. In einer solchen Umgebung ist fast jedes Kind bereit, eine halbstündige Prozedur zu ertragen, was völlig ausreicht, um den gewünschten Effekt zu erzielen.

In welchen Fällen kann eine Steintherapie für Kinder und Jugendliche empfohlen werden? Grundsätzlich ist die Steinmassage in der Rehabilitationszeit nach Erkältungen und viralen Infektionskrankheiten, die die Atemwege betreffen, sinnvoll. Die Massage mit warmen, aber nicht heißen Steinen hilft, eine Komplikation zu verhindern, die der Gesundheit eines Kindes viel mehr Schaden zufügen kann als die Grunderkrankung, durch die es sich entwickelt hat.

Solche Komplikationen der kindlichen Erkrankung, wie Sinusitis, Laryngitis, Tracheitis, Stirnhöhlenentzündung und Sinusitis, können mehrere Monate andauern oder sogar chronisch werden.

Eine noch ernstere Bedrohung sind Entzündungen der Lymphknoten oder Erkrankungen des Urogenitalsystems, die dadurch verschlimmert werden, dass eine Erkältung oder Grippe das Immunsystem des Kindes zerstört. Die nach der Grunderkrankung entstandene Mittelohrentzündung ist sehr schwierig, aber die Herzkomplikation scheint die gefährlichste zu sein. Das Kind wird lethargisch, blass, verliert seinen Appetit, sein Wachstum verlangsamt sich und die Entwicklung stoppt.

Die Behandlung einer Herzpathologie ist ein sehr komplexer Prozess mit einem unvorhersehbaren Ergebnis, daher müssen alle möglichen Anstrengungen unternommen werden, um eine so schwerwiegende Pathologie zu vermeiden.

Auch für sportbegeisterte Kinder kann die Warm-Stone-Massage hilfreich sein. Langes und hartes Training, das darauf abzielt, ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen, führt häufig dazu, dass Kinder geringfügige Verletzungen erleiden.

Die Muskeln junger Sportler stehen unter enormer Belastung und brauchen eine verbesserte Durchblutung und Durchknetung. In professionellen Sportvereinen wird dieses gemeinsame Bedürfnis von Kindern und Erwachsenen immer berücksichtigt und den Massageverfahren Tribut gezollt.

Bei der Auswahl einer Sportart für ein Kind müssen Art, Aktivitätsgrad und Interessen berücksichtigt werden. Fast alle Kinder eignen sich für Mannschaftssportarten, während es für weniger sportliche Aktivitäten besser ist, Tanzen oder Schwimmen zu wählen.

Rhythmische Gymnastik wird flexible und geduldige Mädchen ansprechen. Kunstturnen zieht zielstrebige Kinder an, die es lieben, sich zu messen und zu gewinnen. Stressempfindliche Kinder können in einen Kampfsportverein mitgenommen werden – so werden sie selbstbewusster.

Was die möglichen Schäden durch den Kontakt mit warmen Steinen anbelangt, so gibt es eine einfache Möglichkeit, dies zu verhindern. Wenn Eltern ein Kind regelmäßig bei Ärzten untersuchen und wissen, wie es um seinen Gesundheitszustand steht, können sie über Sitzungen der Kindersteintherapie nachdenken.

Das Richtigste in dieser Situation ist es, sich zuerst vom behandelnden Arzt oder Kinderarzt vor Ort und dann von einem Spezialisten auf dem Gebiet der Steintherapie professionell beraten zu lassen. Nachdem die Eltern die notwendigen Empfehlungen erhalten und im Voraus herausgefunden haben, ob das Kind gegen ätherische Öle oder Massagecremes allergisch ist, können die Eltern es zu einem Steinmassagetherapeuten bringen.

Die Steinmassage für Kinder unterscheidet sich erheblich von Verfahren für Erwachsene. Es wird nur von einem Spezialisten mit einer bestimmten Qualifikation durchgeführt, der mit den Merkmalen der Anatomie und Physiologie von Kindern gut vertraut ist. Bei Kindern unter 10 Jahren kann ein Elternteil im Büro des Masseurs anwesend sein, ältere Kinder und Jugendliche bevorzugen es in der Regel, mit dem Masseur „wie ein Erwachsener” zu kommunizieren.

Kinderhaut ist empfindlicher und muss daher sehr sorgfältig behandelt werden. Die Steine ​​sind mittelgroß ausgewählt und wiegen nicht mehr als 150 g.

Nach dem Eingriff ist Ruhe angezeigt und nach 2 Stunden eine vollständige Mahlzeit.

Die Sitzungsdauer sollte unter Berücksichtigung vorbereitender Maßnahmen 30 Minuten nicht überschreiten. Die Steine ​​werden auf nicht mehr als 30 ° C erhitzt, und die Kaltmassage ist nur für Patienten über 15 Jahren angezeigt.

An den Tagen der Massage sollte das Kind nicht an aktiven Spielen, Sporttraining, langen Spaziergängen an der frischen Luft, Schwimmen in einem Teich oder Pool teilnehmen.