Стоун-терапія: масаж за допомогою каменів, фото, відео, опис стоунтерапії, техніка масажу камінням
Найбільш поширений стоун-масаж гарячим камінням, також широко застосовні процедури з використанням холодного та контрастного каміння. Техніки виконання цих видів літотерапії різні, але вони несуть величезну користь для організму. Прийнятними є дані методи і для оздоровлення дітей.
Яким камінням можна робити масаж: базальтові мінерали для стоун-терапії
Говорячи про масаж гарячим камінням, цілком закономірне питання про вибір матеріалу для виконання цієї процедури. Яким камінням можна робити «гарячий» масаж, щоб цілюще тепло зберігалося якнайдовше? Такі процедури виконуються базальтовим камінням для стоун-терапії, тому що їх пориста структура дозволяє тривалий час зберігати тепло, а гладка відшліфована поверхня при зіткненні зі шкірою дарує приємні відчуття.
Чорний базальт, як стверджують основоположники стоун-терапії, має гарячу чоловічу енергію Сонця і символізує космічну силу руху ян. Можливо, саме тому навіть розслаблюючий масаж базальтовим камінням наповнює тіло внутрішньою силою, а свідомість — прагненням дії.
Ці камені для стоун-масажу використовуються і в лазні, так як вони мають високу теплоємність і низьку гігроскопічність. Крім того, базальт міцний та гігієнічний. Пара, що йде від цього каменю, тримається довго, а за якістю йому немає рівних.
Професіонали для стоунтерапії гарячим камінням використовують 54 чорні базальти, більшість з яких парні, тобто однакові за вагою та формою. Це дуже важливо, оскільки в основному масажист працює двома руками та його рухи мають бути симетричними.
У більшості випадків пацієнти, які отримували процедури літотерапії, зазначають, що гарячий масаж упорядкував не тільки їхнє тіло, а й думки — було знайдено вирішення давніх проблем, зникли сумніви, а те, що раніше здавалося непереборною перешкодою, тепер виглядає ледь вартим уваги. Недарма традиція масажу камінням має таку довгу історію!
Користування стоун-масажу гарячим та теплим камінням
З медичної точки зору масаж теплим камінням значно прозаїчніший, але користь від процедури не стає менш очевидною. Масаж гарячим камінням посилює приплив крові та лімфи, активізує потовиділення, полегшує дихання, розслаблює м’язи, стимулює процес виведення шлаків, оновлює, очищує, тонізує організм. Користь стоун-терапії гарячим камінням також полягає в тому, що вплив на суглоби позбавляє набряків і болю. Навіть десятихвилинна процедура розслаблює та живить енергією, а глибокий масаж, на який відводиться до 1,5 години, допомагає вирішувати значно серйозніші проблеми, пов’язані зі здоров’ям всього організму.
Відомо, що гіподинамія є причиною не тільки появи надмірної ваги, а й ослаблення опорно-рухового апарату, серцево-судинної системи.
Користь масажу гарячим камінням ще й у тому, що теплова дія допомагає позбутися запальних процесів та набряків у суглобах, регулює роботу серця. Згідно з медичними показаннями, стоун-масаж знижує тахікардію або частішає ритм серцевих скорочень. Одночасно з цим стоун-терапія розслаблює та заспокоює нервову систему, дозволяє пацієнту зануритися у умиротворений стан розслабленості, щоб після сеансу він відчув себе відпочиваючим та повним сил.
Основна процедура стоунтерапії – масаж гарячим камінням – необхідний і тим, хто страждає на безсоння, лише кілька процедур допомагають відновити нічний сон. А найважливіше те, що сон стає глибоким, життєдайним, що дає необхідний відпочинок.
Сама процедура стоун-масажу може тривати близько 1,5 години, але час сеансу варіюється в залежності від завдань, які ставить перед масажистом пацієнт, а також наявність необхідного часу. Але навіть всього за 40 хвилин можна досягти дуже вражаючих результатів, оскільки і за цей час масажист встигає «пройтися» по всьому тілу пацієнта.
Зігрівальні процедури – чудовий спосіб лікування гострих та затяжних респіраторних захворювань. До них відносяться ванни, компреси, гірчичники, розтирання, пластирі, припарки, гаряче питво. Тепло прискорює кровообіг, посилює захисні функції організму, допомагає позбутися кашлю, нежиті, запалення. Зігрівальні процедури не варто проводити лише в тому випадку, якщо температура тіла хворого підвищена – це шкідливо для серця.
Стоунтерапія: масаж гарячим камінням з відео
Ознайомтеся з описом стоун-масажу гарячим камінням, щоб зрозуміти, як виконується ця процедура.
Починається все із психологічного впливу. Пацієнт потрапляє в особливий світ, створений виключно заради нього, з урахуванням його проблем та побажань. Він входить у затишне та обов’язково тепле приміщення, прикрашене квітами, освітлене м’яким світлом ламп чи свічок, наповнене ніжними заспокійливими ароматами. Як тло звучить тиха умиротворююча музика.
Клієнт роздягається, зручно розташовується на масажному столі, під його спину викладаються накриті рушником гарячі камені, які відразу починають працювати. Камені зручно розміщуються під ахіллесовими сухожиллями, колінами, вздовж хребта та під головою, причому таким чином, щоб клієнт міг розслабити м’язи шиї.
Безпосередньо масаж у стоун-терапії починається з нанесення на шкіру клієнта зігрітого косметичного масла. Варто звернути увагу на те, що косметичні та ефірні олії у процедурі стоун-терапії особливо необхідні – вони дозволяють гарячим каменям ковзати по тілу, що виключає можливість перегріву або появи інших неприємних відчуттів. Крім того, олія корисна для шкіри. Воно пом’якшує, живить, очищає її, зберігає у ній вологу.
У долоні та біля стоп клієнта лягають обгорнуті тканиною гарячі камені, щоб руки та ноги не остигали, як це часто буває, якщо людина якийсь час лежить нерухомо. Камені вкладаються і між пальцями ніг – це також чудово допомагає розслабитися та викликає дуже приємні відчуття. Гарячі камені розташовують біля обличчя пацієнта, щоб тепло, що виходить від них, також допомагало налаштуватися на сеанс стоун-масажу.
До цього моменту основна частина каменів знаходилася в гарячій воді, і тепер настав час дістати їх. Масажист викладає каміння на рушник, обсушує їх і змащує олією. За цей час його руки зігріваються, а каміння трохи остигають — рівно настільки, щоб їхня температура була приємна для шкіри клієнта.
Перш ніж підуть каміння, масажист готує шкіру клієнта до їх дотику, масажуючи тіло зігрітими теплом каменів долонями. Потім починається власне процедура масажу камінням: техніка рухів спочатку легка, але з кожною хвилиною тиск посилюється, масажні рухи виконуються від кінцівок до корпусу, від м’язів великих до дрібних.
Як видно на фото, каміння для масажу має форму овалу, що дозволяє плоскою поверхнею розгладжувати шкіру, а округлим ребром розминати м’язи.
Перший етап масажу за допомогою каменів – розслаблення та відкриття енергетичних зон, що пов’язують енергію пацієнта з енергетичним потенціалом усього Всесвіту.
Для розкриття каналів клієнта каміння розкладається по чакрам. У цій практиці немає нічого дивного – за традицією, встановленою основоположниками методу, робота в кабінеті стоун-терапії ведеться не лише з тілом, а й з аурою клієнта.
Процедура фізичного впливу поєднує власне масаж та викладання каменів на рефлекторні зони, пов’язані з внутрішніми органами. Вплив на ці важливі енергетичні точки позитивно впливає на функціональність організму, ось чому вважається, що разом з традиційним лікуванням стоун-терапія сприяє порятунку від багатьох серйозних захворювань.
Завершивши цей етап, масажист допомагає пацієнту перевернутися на столі, щоб приступити до масажу спини, сідниць, задньої поверхні ніг.
Під тілом клієнта знову розкладаються гарячі камені, які впливатимуть на чакри.
На закінчення всього сеансу спеціаліст стоун-масажу «закриває» енергетичні зони, тим самим зберігаючи та захищаючи енергетику пацієнта.
Завершується процедура обмиванням та обробкою масажною олією кистей та стоп пацієнта. Потім слідує десятихвилинний відпочинок під простирадлом — це час максимального розслаблення, легкої дрімоти, відновлення організму, його адаптації до позитивних змін, які подарував масаж.
Після сеансу клієнта пригощають ромашковим, жасминовим або іншим ароматним чаєм. Настає час повернення зі світу мрій у реальність. Після чаю пацієнт абсолютно готовий до роботи, але все ж таки найправильніше в ті дні, коли проводяться сеанси стоун-терапії, фізично і ментально не перевантажуватися.
Масажні олії дуже корисні. Найважливіша функція олій полягає у зволоженні, а зволоження – основа краси та здоров’я шкіри. Олія сприяє боротьбі з целюлітом, що особливо важливо для багатьох жінок, і допомагає позбутися підшкірних жирових відкладень. Деякі види олії забезпечують антистресовий ефект, допомагають розслабитись. Використовувати косметичні та ефірні олії можна і вдома під час гігієнічних процедур.
Відео «Масаж гарячим камінням» допоможе вам детально уявити, як виконується ця процедура:
Стоун-терапія: опис процедури та техніка масажу холодним камінням
У стоунтерапії при лікуванні камінням використовуються і холодні мінерали, які несуть у собі приховану глибоку та неприборкану міць океану. Сила інь знаходить своє позитивне втілення у стабільності, сталості, впевненості, почутті задоволення та вмінні насолоджуватися поточним моментом.
Холодний масаж ніби заряджає пацієнта властивостями енергії інь. Судячи з відгуків клієнтів, що проходили сеанси холодної стоунтерапії, після масажу вони відчували в собі добру енергію спокою та радість життя.
Деякі клієнти відмовляються від масажу холодним камінням, оскільки їм здається, що така процедура не принесе великого задоволення. Здається, що холодне каміння має викликати відчуття ознобу, мурашок по шкірі, проте все навпаки — холодний масаж викликає ще більший зігріваючий ефект, ніж гарячий.
Ознайомившись з описом процедури стоун-масажу холодним камінням, ви зрозумієте, чим подібний сеанс відрізняється від масажу гарячим камінням.
Загалом принцип проведення процедури з холодним камінням той самий, що й з гарячими — спочатку пацієнт готується до процедури, поринаючи в обстановку тепла та комфорту. Музика та аромати налаштовують його на сеанс. Потім він лягає на каміння, яке впливає на енергетичні зони.
Перш ніж холодне каміння доторкнеться до шкіри пацієнта, майстер-масажист підготує його до процедури рухами прохолодних рук, що гладять, — завдяки такій підготовці клієнт не зазнає гострого дискомфорту від дотику холодного каміння, але вже в цей момент починається диво холодного масажу.
Ще один важливий нюанс техніки стоун-терапії – перш ніж прикласти холодний камінь, масажист просить пацієнта зробити глибокий вхід, а потім видих. Камінь прикладається на видиху, тому холод сприймається легше і викликає дискомфорту.
Масаж проводиться спочатку на передній поверхні тіла, а потім пацієнт перевертається на столі. Рухи масажиста мають максимальну дію — він розминає, гладить, ударяє камінчиком об камінь. Поступово м’язи пацієнта починають розігріватися, наповнюватись силою. Холодний камінь успішно справляється з болючими відчуттями, зі скутістю суглобів – тіло відроджується до життя!
А тепер подивіться відео «Масаж холодним» камінням і порівняйте цю процедуру з «гарячою стоунтерапією»:
Стоунтерапія: користь лікування холодним камінням
Що ж відбувається з організмом у той момент, коли на нього впливає холод?
У процесі масажу холодним камінням капіляри спочатку рефлекторно звужуються, кров відливає від поверхні тіла до внутрішніх органів, але через деякий час мозок включає захисну реакцію: необхідно зігріти ділянку тіла, що остигає! Серце починає працювати активніше — йому необхідно обмити кров’ю, яка несе тепло та кисень, «постраждалі» клітини. Капіляри розширюються, кров, що приливає в них, зігріває шкіру, тому клієнт зовсім не відчуває неприємних відчуттів. Більше того, зігрівання, що починається всередині тіла і хвилеподібно рухається до поверхні, чудово бадьорить.
Холодні камені діють на організм людини ще інтенсивніше, ніж гарячі. Процес охолодження, а потім зігрівання тренує імунітет, створює ситуацію здорового стресу, протилежного стресу, який руйнує організм людини, і змушує організм мобілізувати внутрішні ресурси.
Користь масажу холодним камінням полягає в тому, що, виробляючи енергію, спрямовану на зігрівання тіла, організм готується до негативного впливу навколишнього середовища, щоб зуміти йому протистояти.
Процедура холодної стоунтерапії стимулює обмін речовин, а також діяльність периферичної нервової системи. Варто мати на увазі, що повною мірою ефект процедури проявиться лише за добу.
Якщо отримувати процедури регулярно, можна справді зміцнити здоров’я, а у разі одиничного відвідування кабінету стоун-масажу клієнт просто відчує себе краще, але на стані організму загалом це не позначиться.
Після холодного масажу також потрібні десятихвилинний відпочинок та чашка теплого трав’яного або зеленого чаю. Відпочивши щонайменше півгодини, пацієнт буде готовий повернутися до своїх звичайних справ. Фахівці в галузі стоун-терапії радять після сеансу масажу присвятити решту дня спокійним справам – читанню, прогулянці. Важливо уважно стежити за своїм станом.
Процедура із застосуванням холодного каміння помітно впливає на багато процесів в організмі людини, не тільки покращуючи самопочуття, а й зміцнюючи здоров’я.
Холодна стоун-терапія позитивно впливає на імунітет, сприяє продовженню молодості та збереженню здорового зовнішнього вигляду, позбавляючи від набряків, хворого почервоніння, млявості шкірних покривів.
Люди, які прагнуть позбутися зайвої ваги, буде корисно знати, що масаж із застосуванням холодного каміння стимулює розщеплення вісцерального жиру та глікогену, що чудово допомагає повернути колишню стрункість.
Холодні процедури – протирання кубиками льоду обличчя, шиї, зони декольте – можуть позбавити жінок (а за бажання і чоловіків) різних проблем зі шкірою. Лід активізує процеси регенерації в клітинах дерми, змушує кров та лімфу рухатися активніше. Ці процеси дозволяють забезпечити шкірі здорове харчування та виведення продуктів клітинного метаболізму.
Методика стоун-масажу контрастним камінням
Техніка стоун-масажу контрастним камінням поєднує та посилює позитивний ефект від застосування гарячих та холодних мінералів, впливаючи на терморегуляцію тіла. Це глибоко гармонізуюча терапія, яка приносить найбільшу користь людям з такими проблемами, як спазматичні болі в м’язах, в’ялість, блідість та нездоровий вид шкіри (у тому числі внаслідок вікових змін), застій у лімфатичній системі та супутні йому набряки, депресія, синдром хронічної втоми.
У деяких випадках лікарі рекомендують контрастну стоун-терапію як процедури, що супроводжують загальне лікування.
Згідно з традиційними уявленнями, контрастна стоун-терапія поєднує обидві рушійні сили (інь і ян), тому у пацієнта з’являється унікальна можливість отримати недостатній йому вид енергії і збалансувати сили свого організму. Зрозуміло, таке «перезавантаження» не може пройти непоміченим — контрастна стоун-терапія є процедурою серйозної підготовки, що вимагає підготовки, і після неї необхідний відпочинок до кінця дня. У зв’язку із цим сеанс краще призначити на вихідний день.
Для стоун-масажиста контрастна процедура – це чудова можливість продемонструвати свою майстерність, яка полягає в умінні знайти баланс, зробити процедуру максимально корисною та приємною для клієнта. Якщо тіло перегріти, дати йому більше тепла, ніж слід, клієнт відчує дискомфорт, а терапевтичний ефект буде зведений нанівець. З охолодженням ситуація може бути ще серйознішою, якщо враховувати, що холодний масаж значно дієвіший, ніж гарячий.
Стоун-терапія — це певною мірою мистецтво, засноване на почутті міри та вмінні співпереживати емоціям та відчуттям пацієнта.
З огляду на те, що пацієнт повинен повністю довіряти масажисту, на початку процедури обидві сторони повинні налагодити взаєморозуміння. Хороший спосіб для цього – кілька спільних дихальних вправ, коли пацієнт і масажист одночасно роблять глибокий вдих та видих.
Контрастна терапія починається із зігрівання, тому масажист дістає гарячі камені, обсушує їх рушником та обробляє олією. Клієнт лягає на спину, а під його шию, потилицю, на передню поверхню тіла, в долоні та біля стоп викладаються гарячі камені. Якщо за медичними показаннями якусь область тіла пацієнта прогрівати не можна, використовуються холодні камені.
Відповідно до загальноприйнятої методики, контрастний стоун – масаж проводиться в чотири етапи і є триразовим глибоким прогріванням і одноразовим охолодженням тіла клієнта. Щоб процедура була максимально ефективною, масажист повільно водить камінням на тілі клієнта, натискаючи м’яко, але сильно. Ступінь тиску залежить від температури каменю — чим він гарячіший, тим сильніший тиск. Метод забезпечує глибоке та рівномірне розігрів.
Коли масажист постукує каменем, що знаходиться в руці, по каменю, що лежить на шкірі пацієнта, він досягає глибокої стимуляції тканин, розташованих під шкірою, а також підшкірного жиру, м’язів, суглобів. Це так звана вібростимуляція, яка вважається одним із найефективніших прийомів.
Техніка стоун-терапії не передбачає шокуючого переходу від тепла до холоду, тому холодне каміння прикладається лише після підготовки тіла клієнта до охолодження. По суті, контраст між теплом і холодом застосовується і в російській лазні, але при стоун-терапії зміна температури відбувається в більш щадному режимі, що виключає появу дискомфорту, що викликається крижаною водою.
І все ж зміна температур, як би вона плавно не відбувалася, забезпечує так звану судинну гімнастику. Гарячий камінь змушує судини розширюватися, при цьому частішає пульс, активізується клітинний метаболізм, прискорюється лімфоток, м’язи розслаблюються, знімаються спазми, організм пристосовується до зміни температури.
Холодний камінь порушує гомеостаз (судини різко звужуються, дихання стає глибшим), оскільки клітинам потрібно більше кисню, проявляється знеболюючий ефект, слабшає запальний процес, кров приливає в судини, що розширюються, і організм знову адаптується до зміни температури. Таким чином, тренуються судини, а разом із ними і імунітет людини.
Така зарядка особливо корисна людям, які страждають від вегетосудинної дистонії. Завдяки зміні температурного режиму організм вчиться долати дисфункцію системи та стає здоровішим.
Контрастний масаж холодним і гарячим камінням можна порівняти з тренуванням у спортивному залі – тіло розігрівається, дихання частішає і стає глибоким, шкіра рожевіє, активізуються метаболічні процеси. Якщо клієнт з тих чи інших причин позбавлений можливості займатися спортом, певною мірою він може компенсувати це стоун-терапією.
Гуру стоун-терапії, такі як американка Джейн Скривнер, впевнені у її найвищій ефективності. У своїй книзі Джейн Скривнер пише: «Якщо хвороба – це дисбаланс у стані організму, то стоун-терапія – це вкрай сильний засіб зцілення чи повернення до рівноваги. І чим більше у масажиста різних прийомів, тим у нього більше можливостей підібрати найкраще лікування».
Залежно від самопочуття пацієнта, сеанс контрастної стоун-терапії може тривати від 40 хвилин до 2 годин.
Фахівці рекомендують курс із 8-10 процедур, але проводити їх слід не частіше ніж двічі на тиждень.
Як зрозуміти, наскільки ефективною виявилася процедура масажу камінням?
Достатньо довіритися своїм почуттям та відчуттям. Якщо після першого сеансу відчуваються легкість у всьому тілі, приплив бадьорості та душевний підйом — це користь є. Втім, ефект часто помітний і візуально – шкіра рожевіє, стає пружнішою на дотик і здається посвіжілою, людина посміхається, очі сяють.
А ось повний курс масажу за допомогою каменів забезпечує пацієнтові ще приємніші відчуття, які не покинуть його протягом кількох місяців. Не залишиться непоміченим та оздоровчий результат.
По-перше, пацієнт відчуває сплеск працездатності. Мабуть, так виявляються таємничі якості внутрішньої енергії, що відроджується завдяки стоун-терапії. Можливо, варто уточнити, що терапія за допомогою каменів має на увазі значну роботу з аурою людини, її духовними можливостями навіть незалежно від її ставлення до цього аспекту.
По-друге, контрастна стоун-терапія регулює вегетосудинну систему. В результаті людина перестає відчувати дискомфорт при зміні температурного режиму – швидко зігрівається і охолоджується природним способом, не вдаючись до переодягання та інших, часто не дуже корисних методів. Крім того, він забуває про раніше спазми, що мучили його, і головні болі, напади слабкості і запаморочення, стає більш оптимістичним і повним надій.
По-третє, і це, мабуть, найважливіший результат стоунтерапії, зміцнюється імунітет як основа здоров’я. Зазвичай це відбувається начебто само собою: пацієнт починає помічати, що хвороби ніби обходять його стороною, сезон зміняться сезоном, оточуючі чхають і кашляють, а він залишається здоровим.
Ще одним важливим ефектом контрастного стоун-масажу, якщо його поєднувати з іншими методами (дієтою та фізичними вправами), є звільнення від зайвої ваги. У цьому випадку схуднення пов’язане з активізацією метаболізму в клітинах шкіри та в організмі в цілому, а також з покращенням кровообігу у місцях жирових відкладень.
Відомо також, що в момент охолодження організм людини витрачає значну кількість калорій на те, щоби підняти температуру тіла — і це теж допомагає худнути.
Крім цього, позитивний настрій допомагає долати погані звички на кшталт переїдання і гіподинамії, не піддаватися стресові, якому схильні майже всі люди, змушені змінювати спосіб життя. Багато хто худне стверджує, що завдяки стоун-терапії знижується апетит і це дозволяє ставитися до їжі більш усвідомлено та розумно.
Контрастне обливання можна проводити після душу, просто за кров кран гарячої води. Чергувати гарячу та холодну воду потрібно кілька разів, але під гарячими струменями необхідно перебувати 2 хвилини, а під холодними – не більше 30 секунд. Закінчити обливання слід холодною водою.
Виховувати звичку до контрастного душу краще з початку літа, коли повітря досить тепле і немає ймовірності переохолодження.
Стоун-терапія для дітей
Питання, чи можна застосовувати масаж камінням для лікування дітей, спеціалістами методу стоун-терапії обговорюється дуже активно. Одні вважають, що масаж камінням дітям абсолютно протипоказаний, інші впевнені — стоун-терапія у поєднанні з традиційними способами лікування є цілком прийнятною як метод оздоровлення дітей.
Але однозначно не слід проводити масажні процедури за допомогою каменів дітям віком до 6-7 років, та й щодо дитини у віці 8-15 років слід особливо обережно підходити до температурного режиму.
Крім того, діти не можуть зрозуміти та оцінити біоенергетичний аспект сеансу, а отже, і користь від такої складної терапії не буде отримана достатньою мірою.
Діти дошкільного віку часто хворіють, тому їхній імунітет необхідно зміцнювати всіма можливими способами. Найменшу користь принесуть різні медичні препарати, особливо, якщо вони не призначені лікарем. Найкращим способом подарувати своєму малюку здоров’я є привчання його до спорту, загартовування, правильне харчування та курс масажу раз на сезон.
Тим не менш, той невеликий досвід у галузі дитячої стоун-терапії, який є в даний час, свідчить, що легко збудливі нервові діти з діагностованою гіперактивністю добре реагують на атмосферу спокою, яка панує в кабінеті стоун-терапії.
На дитячу психіку заспокійливо діють співи птахів, вміло підібрані аромати, доброзичливий персонал. У такій обстановці майже кожна дитина готова витерпіти півгодинну процедуру, якої вистачає для отримання необхідного ефекту.
У яких випадках стоун-терапія може бути рекомендована дітям та підліткам? В основному масаж камінням корисний у реабілітаційний період після простудних та вірусних інфекційних захворювань, що вражають органи дихання. Масаж теплим, але не гарячим камінням допомагає попередити ускладнення, яке може завдати здоров’ю дитини, куди більшої шкоди, ніж первинне захворювання, внаслідок якого воно розвинулося.
Такі ускладнення перенесеного дитиною захворювання, як синусит, ларингіт, трахеїт, фронтит і гайморит, можуть тривати протягом кількох місяців або навіть набути хронічного характеру.
Ще більш серйозну загрозу становлять запалення лімфатичних вузлів або захворювання сечостатевої системи, що загострилися через те, що застуда або грип руйнують імунну систему дитини. Дуже важко протікає отит, що виник після первинного захворювання, але найнебезпечнішим є ускладнення на серці. Дитина стає млявою, блідою, втрачає апетит, її зростання уповільнюється, а розвиток зупиняється.
Лікування патології серця — дуже складний процес із непередбачуваним результатом, тому потрібно докласти всіх можливих зусиль, щоб такої серйозної патології уникнути.
Масаж теплим камінням може бути корисним також дітям, які серйозно займаються спортом. Тривалі та завзяті тренування, спрямовані на досягнення певного результату, часто призводять до того, що діти одержують невеликі травми.
М’язи молодих спортсменів відчувають величезну напругу і потребують поліпшеного кровопостачання та розминання. У професійних спортивних клубах цю потребу, загальну для дітей та дорослих, завжди враховують та віддають належне масажним процедурам.
Вибираючи для дитини вид спорту, треба враховувати його характер, ступінь активності та інтереси. Практично всім дітям підходять командні види спорту, тоді як для не дуже спортивних краще вибрати танці чи плавання.
Художня гімнастика сподобається гнучким та терплячим дівчаткам. Спортивна гімнастика приваблює дітей цілеспрямованих, які люблять змагатися та перемагати. Дітей, які гостро реагують на стрес, можна зайняти в клубі бойових мистецтв — це дозволить їм стати більш впевненими в собі.
Що ж до можливої шкоди від впливу теплим камінням, є простий спосіб запобігти його. Якщо батьки регулярно обстежують дитину у лікарів і знають, який стан її здоров’я, їм можна замислитися і про сеанси дитячої стоун-терапії.
Найправильніше в цій ситуації — отримати професійну консультацію спочатку лікаря або дільничного педіатра, а потім фахівця в галузі стоун-терапії. Отримавши необхідні рекомендації та заздалегідь з’ясувавши, чи немає у дитини алергії на ефірні олії чи масажні креми, батьки можуть призвести до стоун-масажиста.
Дитячий стоун-масаж значно відрізняється від процедур для дорослих. Його проводить лише фахівець із певною кваліфікацією, добре знайомий з особливостями анатомії та фізіології дітей. З дітьми до 10 років у кабінеті масажиста може бути один з батьків, старші діти та підлітки зазвичай воліють «по-дорослому» спілкуватися з масажистом.
Дитяча шкіра чутливіша, тому впливати на неї треба дуже обережно. Камені вибираються невеликі, вагою трохи більше 150 р.
Після процедури показаний відпочинок, а через 2 години – повноцінний прийом їжі.
Тривалість сеансу має перевищувати 30 хвилин з урахуванням підготовчих заходів. Камені нагріваються не більше ніж до 30 ° С, а холодний масаж показаний пацієнтам старше 15 років.
У дні масажу не слід брати участь в активних іграх, спортивних тренуваннях, довго гуляти на свіжому повітрі, плавати у водоймі чи басейні.