Gymnastik zur Verbesserung der Gesichtskonturen: Ist sie wirksam?
Die ersten Zeichen der Hautalterung kommen immer unerwartet. Dies kann in jedem Alter passieren: mindestens mit 22, mindestens mit 35. Wenn Sie Falten, trockene Haut, Turgorverschlechterung, Verlust einer klaren Gesichtskontur bemerken, verzweifeln Sie nicht und rufen Sie nicht sofort die erste Kosmetikklinik an, die kommt über, wenn nur ein Arzt die richtige Dosis Botox oder Hyaluronsäure spritzt. Nach einem 100% gesunden Lebensstil reichen zunächst die richtige Pflege, Selbstmassagen und Masken aus. Wenn Sie jedoch mehr wollen, dann können Sie eine spezielle Gymnastik ausprobieren, um das Oval des Gesichts zu verbessern, sie wird auch Gesichtsfitness genannt. Tatsächlich hilft diese Methode, ohne Kosten und mit minimalem Zeitaufwand, sehr, sehr gute Ergebnisse zu erzielen.
Gymnastik zur Verbesserung der Gesichtskonturen: Ist sie wirksam?
Gesichtsgymnastik ist eigentlich ein eher umstrittener Ansatz im Kampf gegen Falten. Sie können oft Vorwürfe gegen diese Technik hören – sie sagen, dass sie nicht nur keine Mimikfalten entfernt, sondern sogar Mimikfalten verschlimmern kann … Richtig, es muss richtig gemacht werden und viele Regeln beachtet werden. Es wird jedoch für diejenigen Frauen interessant sein, die ihre Haut auf natürliche Weise elastischer machen möchten, ohne auf invasive Verfahren zurückzugreifen. Außerdem sind hier im Gegensatz zu Injektions-Kosmetiktechniken blaue Flecken, Schmerzen und Nebenwirkungen ausgeschlossen. Lassen Sie uns die Vor- und Nachteile von Gesichtsübungen bewerten.
Facebuilding, Facelifting, Facefitness, Facelookin, Facewellness – dies ist keine vollständige Aufzählung von Methoden gymnastischer Übungen für das Gesicht, die im Wesentlichen ähnlich sind, aber von verschiedenen Autoren angeboten werden. Zu diesem Thema gibt es recht viel Literatur. Wie auch immer sie heißen, die Hauptbotschaft, die ihre Schöpfer dem Endpublikum vermitteln wollen, ist dieselbe: Sie können nicht nur die Körpermuskulatur, sondern auch die Gesichtsmuskulatur trainieren und so den Alterungsprozess verlangsamen und erhalten subkutane Strukturen des Gesichtsschädels in gutem Zustand. Gesichtsfitness ermöglicht es Ihnen, wie Körperübungen, die Muskeln und nach den Muskeln die Haut zu straffen. Darüber hinaus weisen alle Entwickler von Übungen für Gesichtsmuskeln auf eine Standardliste von Vorteilen hin:
- Die Geschwindigkeit, mit der sichtbare Ergebnisse erzielt werden. Die ersten Ergebnisse sehen Sie in ein paar Wochen.
- Übungen können zu jeder Zeit an jedem Ort durchgeführt werden – im Auto, zu Hause vor dem Fernseher, in der Natur usw. Um solche Eingriffe durchzuführen, müssen Sie keinen Termin bei Ihrer Kosmetikerin vereinbaren – alles ist erledigt ausschließlich auf eigene Faust.
- Dies ist ein völlig natürlicher Ansatz zur Verjüngung. Das ist sehr wichtig für diejenigen, die Kontraindikationen für die gleichen Injektionen haben.
- Die Methode ist im Gegensatz zu teuren klinischen Verfahren absolut kostenlos. Im Internet finden Sie ganz einfach viele Videoanleitungen.
Aber die Technik hat natürlich ihre Nachteile, darunter:
- Es besteht ein hohes Risiko einer unsachgemäßen Bewegung und damit der Entstehung neuer Gesichtsfalten.
- Ab einem gewissen Alter verliert eine solche Gymnastik bereits um ein Vielfaches an Effektivität und in der Pflege sind fortgeschrittenere und effektivere Techniken erforderlich.
- Für ständige Bewegung ist es nach wie vor wichtig, freie Zeit zu haben, sowie ein hohes Maß an eigener intrinsischer Motivation.
- Gesichtsübungen sind nicht für alle Arten des Alterns geeignet. Für einen fein faltigen Typ werden beispielsweise Injektionen definitiv relevanter sein, aber für einen Deformationstyp wird dies eine ziemlich gute Lösung sein.
Gesichtsgymnastik kann mit anderen Verfahren durchgeführt werden, zum Beispiel mit Selbstmassage des Gesichts, Auftragen von Lifting-Cremes, die die Wirksamkeit des Prozesses nur erhöhen.