35 anos é um divisor de águas tão condicional, é essa idade entre os especialistas que é considerada o início do aparecimento dos primeiros sinais verdadeiros da idade: rugas pronunciadas, alterações no oval do rosto (alterações gravitacionais), diminuição persistente na elasticidade da pele, uma diminuição na capacidade natural de reter a umidade e produzir colágeno.

Se você estava ativamente engajado em si mesmo antes dessa idade, terá os primeiros sinais de envelhecimento muito mais tarde. Se antes lhe parecia que “está tudo bem", agora não há mais para onde adiar – comece urgentemente a trabalhar em si mesmo!

A coisa mais importante que afeta nossa aparência é nosso estilo de vida. Para ter uma boa aparência, é importante dormir o suficiente, ficar menos nervoso, ter uma dieta equilibrada e saudável com um conteúdo suficiente de vitaminas, microelementos, fibras, gorduras (sim, por mais estranho que pareça, mas para uma boa condição da pele, você precisa consumir pelo menos 15 g de gordura por dia). Certifique-se de tomar vitaminas, ômega-3, preparações de ômega-6 (ácidos graxos poliinsaturados). Pare de fumar (se você ainda fuma) – agora todo cigarro provoca rugas e dobras ao redor da boca e afinamento e pele seca.

Os procedimentos cosméticos nessa idade incluem programas de hidratação profunda, nutrição, mineralização ativa, lifting facial e corporal, além de terapia antiestresse e relaxamento.

Passados 35 anos, já faz sentido visitar um cosmetologista de forma ativa e regular e aplicar programas destinados a combater as alterações relacionadas com a idade: peelings químicos, técnicas de injeção, utilização de enchimentos e plásticos de contorno, instalação de mesothreads, bem como ferragens e procedimentos a laser. Tudo isso deve ser combinado com cuidados domiciliares competentes regulares, que sua esteticista ajudará você a escolher.

Etapas de cuidados com a pele

O cuidado antienvelhecimento não é tão complicado quanto você imagina. No entanto, os meios para isso devem ter a composição mais eficaz, voltada tanto para a hidratação geral quanto para a solução de problemas locais.

Remoção de maquiagem. A remoção de cosméticos decorativos e poluição ambiental é realizada com a ajuda de óleo hidrofílico / água micelar / leite desmaquilhante. Para evitar irritações na pele, escolha fórmulas sem álcool.
Limpeza. Aqui, delicadeza e ternura são importantes. Procure produtos rotulados como "para pele sensível".
Tonificação. Esta etapa completará a limpeza, enriquecerá a pele com extratos vegetais e a preparará para a aplicação dos cuidados básicos.
Hidratar todo o rosto (exceto a área ao redor dos olhos). Isso é o que dará à pele suavidade, elasticidade, saturará com umidade e ativará processos metabólicos. Durante o dia, você pode usar um creme com textura mais leve e à noite usar um agente regenerador para oxigenação intensiva da pele.
Hidratação da área ao redor dos olhos. O creme atuará propositadamente para reduzir a profundidade das rugas nesta área, prevenir o aparecimento de olheiras e bolsas.
Aplique o soro antioxidante de vitamina C. A vitamina C é um tesouro de benefícios para a pele. Ajuda a reduzir a pigmentação, reduz a perda de umidade transepidérmica, previne o espessamento do estrato córneo, uniformiza e ilumina o tom do rosto. Seu conteúdo em soros é muito maior do que em cremes, então o efeito não tardará a chegar.

Além disso, 1-2 vezes por semana, aplique máscaras hidratantes e produtos esfoliantes.

O atendimento domiciliar é importante para ser disciplinado e consciente. Se você não seguir estes passos simples, logo a pele ficará tensa, desidratada, enrugada.

O mercado de cosméticos é rico em diversas marcas e produtos antienvelhecimento. No entanto, ao escolher os cuidados, é importante prestar atenção aos seguintes componentes na composição:

– ácido hialurônico;

– Água termal;

– vitaminas A, C, E, B3 (niacinamida);

– proxylan;

– óleos e extratos de origem natural;

– peptídeos;

– colágeno;

– coenzima Q10;

– ácidos de frutas;

– mucina de caracol.

Adicione ternura ao seu cuidado

Com a idade, a pele da mulher torna-se mais sensível e caprichosa, perde suas cores naturais e o turgor diminui. Para não perturbar a pele já irritada, mostre ternura ao cuidar dela. Use cosméticos econômicos com um grande número de ingredientes naturais ativos.

Remova a maquiagem da pele dos olhos e lábios com óleo hidrofílico. Esta excelente ferramenta lida com todos os tipos de poluição, sem causar ressecamento e repuxamento da pele e sem danificar a área sensível ao redor dos olhos. Uma alternativa a ele pode ser um soro bifásico, que pode ser encontrado no arsenal de qualquer marca. Remove suavemente a maquilhagem sem fricção, vermelhidão ou esforço.

Tonificação

A água tônica ou termal é aplicada duas vezes ao dia imediatamente após a lavagem para aliviar possíveis irritações e restaurar o equilíbrio ácido normal da pele (pH). Um algodão embebido em tônico deve ser aplicado no rosto, e não esfregado com força, ou simplesmente irrigar a pele com água termal de um borrifador.

Hidratante

O cuidado facial adequado aos 30 anos ocorre passo a passo, mas é na fase de hidratação que às vezes você também pode agendar uma sessão de automassagem. Para fazer isso, aplique seu sérum favorito com movimentos leves de carícias ao longo das linhas de cima para baixo e do centro para a periferia. A hidratação da pele em casa em combinação com a massagem dura apenas cerca de dois a três minutos, mas o efeito positivo se fará sentir em um mês: o tom da pele aumentará e a tez melhorará.

Além da hidratação diária, as máscaras com ácido hialurônico não interferem – uma vez por semana ou mais.

Rejuvenescimento

Na luta contra as rugas, os produtos antienvelhecimento são o melhor caminho. Os cremes anti-idade diferem dos hidratantes apenas por conterem um complexo protetor e nutritivo especial.

Certifique-se de escolher a essência ou soro certo para você, na verdade eles são a mesma coisa. O soro contém uma concentração aumentada de ingredientes ativos e funciona como um produto independente e aumenta a eficácia do creme.

Os cremes antienvelhecimento mantêm a pele em boa forma, retardando o processo de envelhecimento.

Esteticistas aconselham a escolha de essências com extrato de caracol. A essência ajuda a manter os poros dilatados em boa forma, ilumina, elimina rugas finas e erupções cutâneas. Existem essências com colágeno que auxiliam na produção de uma substância natural que prolonga a juventude e a beleza.

Escolhendo um creme para o rosto depois de 35 anos

Com a idade, a pele do rosto fica mais fina e precisa principalmente de proteção e hidratação. Você não deve ter esperanças de que os cremes ajudem a suavizar rugas ou irregularidades da pele. Do creme, em primeiro lugar, você deve esperar um trabalho de alta qualidade na camada superior da epiderme.

Os especialistas distinguem 4 tipos de envelhecimento:

Cansado – uma diminuição da elasticidade da epiderme, natural para mulheres com um tipo de pele normal. A clareza do oval do rosto desaparece, as rugas não são pronunciadas. Cuidados marcados: para melhorar a elasticidade da pele;
Gravitacional – o rosto começa a "deslizar" para baixo, formando os sulcos nasolabiais. Isso é comum em mulheres com tipos de pele oleosa. Cuidados marcados: restaura o oval do rosto;
Combinado é a forma mais comum de envelhecimento. Cuidados marcados: contra rugas;
Fino enrugado – ocorre mais frequentemente em mulheres com tipo de pele seca com uma quantidade mínima de sebo. Cuidados marcados: alisamento;

Regras de seleção de creme

Um cosmetologista qualificado irá ajudá-lo a escolher um bom creme para o rosto após 35 anos, mas você mesmo pode fazer a escolha certa. Para não se confundir com a seleção de um creme, é necessário levar em consideração várias recomendações de cosmetologistas sobre a escolha do produto certo:

Deve-se atentar para a marca “35+”, que indica uma composição adequada à idade;
Siga as instruções de uso do fabricante, incluindo o tempo de aplicação;
Considere o seu próprio tipo de pele;
Escolha um creme de acordo com a composição e de acordo com as necessidades da pele, independentemente do preço do produto;
Escolha apenas marcas de qualidade comprovada.

O principal indicador ao escolher um creme após 35 anos é sua composição.

É a composição do creme que determina sua eficácia. Nesse caso, é importante não apenas a presença de um componente específico, mas também a quantidade de ingrediente utilizado na fabricação. A composição de um creme facial eficaz de alta qualidade após 35 anos deve conter os seguintes elementos:

Ácido hialurônico;
Colágeno;
Coenzima Q10;
Filtros FPS;
Complexos vitamínicos;
Ceramidas.

Não é necessário ter absolutamente todos os componentes. Você pode escolher corretamente um creme de dia e de noite com uma composição complementar que ajudará a regular o equilíbrio de vitaminas e minerais essenciais na epiderme, tanto durante o dia quanto à noite.

A pele após 35 anos torna-se extremamente sensível, o que a torna vulnerável a fatores negativos externos e substâncias nocivas contidas nos cosméticos.

Há vários ingredientes que devem ser evitados em cremes e outros produtos para a pele após os 35 anos:

Parabenos;
Fragrâncias sintéticas;
conservantes;
Partículas abrasivas grossas;
Produtos químicos agressivos.

Esses ingredientes devem ser completamente excluídos da composição dos cremes ou estar presentes em quantidades muito pequenas. Antes de prosseguir com a seleção de um produto adequado, os cosmetologistas recomendam que você se familiarize com o fabricante e todos os indicadores do creme. Nesse caso, você pode comprar sondas de creme para verificar suas propriedades em ação.

Nutrir a pele ao redor dos olhos

A área das pálpebras é a primeira a ser afetada pelas mudanças relacionadas à idade. Pode clarear visivelmente contra o fundo do resto da pele ou, ao contrário, escurecer, formando destaques azuis, marrons ou roxos.

Para não ter que mostrar milagres de correção de cor, estudando a técnica de aplicação de corretivos e primers, a pele ao redor dos olhos precisa ser nutrida duas vezes ao dia. Aos 35 anos, um creme com efeito lifting lidará com essa tarefa. Esta ferramenta efetivamente aperta e refresca a tampa, satura-a com as substâncias necessárias.

Cuidados dia e noite

Após os 35 anos, é necessário realizar procedimentos em um salão de beleza, ou seja, visitar uma esteticista e reabastecer cursos abrangentes de cuidados com a aparência. Também é importante cuidar adequadamente da epiderme em casa e escolher os cosméticos adequados.

Com a idade, a pele do rosto fica mais sensível e caprichosa, por isso vale a pena adicionar produtos naturais à creche. Eles são mais suaves, e os ingredientes naturais ativos na composição adicionam suavidade à pele.

Adicione máscaras faciais intensamente hidratantes à sua rotina diária. Essas máscaras geralmente contêm vitamina E, C, A. Substâncias úteis nutrem a pele, tornando-a aveludada e fresca.

O ponto mais importante no cuidado da pele facial é se livrar dos esfoliantes. É melhor substituir esse tipo de esfoliação por um peeling suave, que removerá delicadamente a camada queratinizada da pele e não prejudicará novas células.

O cuidado com a pele começa não apenas com produtos especiais, mas também com hábitos regulares. Beba 2 litros de água por dia para manter a pele nutrida e macia. Você também pode alimentá-lo com suco de aloe vera ou pepino fresco. Um bom sono evitará hematomas e bolsas sob os olhos.

Não se esqueça do decote

Diga-me honestamente, quando você aplica o creme, em quais áreas você presta atenção? Só o rosto e pescoço? Esse é o erro da maioria das mulheres! Queremos que a pele do decote permaneça elástica e tonificada, por isso você tem que ser generoso – use seu tratamento facial antienvelhecimento também nesta área, porque uma loção corporal regular não dará nenhum efeito rejuvenescedor.

Como evitar manchas da idade?

Na questão da prevenção de manchas da idade, é importante a ordem dos cuidados diários com a pele e a proteção da epiderme dos efeitos nocivos da radiação ultravioleta.

Os meios para o cuidado diário da pele são sempre cremes com fator SPF. Os meios devem ser usados durante todo o ano em áreas abertas do corpo. No calor do verão, recomenda-se o uso de produtos com FPS acima de 30, em outros meses – cremes com FPS de pelo menos 25.

Durante o período de sol ativo, os produtos com retinol e vitamina A devem ser excluídos da bolsa de cosméticos Beauty, pois provocam vermelhidão e irritação da pele.

Remédios populares

Nem todas as mulheres têm a oportunidade de recorrer constantemente a procedimentos cosméticos. Nesse caso, os remédios populares vêm em socorro, usados em todas as etapas do cuidado com a pele.

Antes de realizar procedimentos antienvelhecimento, é importante limpar completamente a pele de quaisquer impurezas. Para fazer isso, você pode usar os seguintes remédios populares:

Casca de limão. Usando um ralador, rale finamente as raspas de 2 limões, que devem primeiro ser lavados com água quente. Em seguida, adicione óleo quente à base de azeitona, linho ou caroço de pêssego. Aplique o mingau preparado com movimentos leves de massagem na pele do rosto. Deixe agir por 10 minutos e depois enxágue com água quente.
Descascamento de nozes. Moa bem a noz para que se assemelhe a farinha. Combine parte do pó (15 g) em proporções iguais com suco espremido na hora de sua escolha (sucos de frutas e vegetais são adequados). A substância resultante deve se parecer com creme azedo espesso. Os proprietários de pele seca podem adicionar uma pequena quantidade de leite à mistura. O método de aplicação é o mesmo do peeling de limão.

Não se esqueça da lavagem adequada. Não é necessário comprar produtos de limpeza caros, você pode usar uma combinação de água com infusões de ervas ou leite.

Em nenhum caso, não lave o rosto com água gelada ou muito quente, pois leva ao estreitamento e ruptura dos vasos sanguíneos, que se manifesta na forma de manchas no rosto de tons vermelhos ou azuis.

Receitas de cremes com efeito suavizante em casa

Máscara de batata. Batatas cozidas são amassadas com leite e manteiga. O purê é aplicado no rosto por 20 minutos e depois lavado com água fria.

Creme de ovo. A proteína é batida intensivamente com 1 colher de chá. suco de limão. A mistura é deixada na pele até que a proteína esteja completamente seca e depois lavada. Em seguida, a gema é batida com 1 colher de sopa. l. qualquer óleo vegetal (girassol ou azeitona) e 10 gotas de suco de limão. Opcionalmente, as vitaminas são adicionadas à máscara: A, C e E. A composição resultante é aplicada por 20 minutos e depois lavada com água de contraste.

Máscara de amêndoa. Além do efeito rejuvenescedor, também tem efeito clareador. A clara de ovo é batida com 1 colher de chá. eu. farelo de amêndoa, raspas e suco de limão (1 colher de chá de cada ingrediente).

Todos os componentes são misturados até obter uma massa homogênea e espessa. A composição resultante é mantida na pele por 10 minutos e lavada com água fria.

Cremes reafirmantes

100 g de aveia triturada são despejados com leite morno (200 ml) e óleo vegetal (1 colher de sopa). Uma massa grossa é amassada a partir desses ingredientes, que é aplicada em áreas problemáticas. Após 3 minutos, a máscara é lavada e o rosto é embebido com um hidratante.

A máscara de banana aperta perfeitamente a epiderme e elimina as rugas finas. 2 colheres de sopa. colheres de sopa de polpa de banana são esfregadas com 1 colher de chá. leite até ficar homogêneo. O purê é aplicado no rosto e, após a secagem, é lavado com um cotonete. O curso recomendado do procedimento é de 20 vezes ao dia.

máscaras

Para o rejuvenescimento aos 35 anos, é importante realizar máscaras antienvelhecimento com nutrientes várias vezes por semana. Pode ser usado não só no rosto, mas também no pescoço e decote. Em casa, você pode preparar essas máscaras:

Desde rugas e sulcos nasolabiais para todos os tipos de derme. Dilua a fécula de batata (15 g) em água limpa (100 ml). Coloque a emulsão em uma panela sobre uma base de vidro ou esmalte e leve ao fogo baixo, depois adicione mais água (100 ml). Nesse caso, é importante mexer constantemente a mistura para que não apareçam grumos. Depois que o amido engrossar, coloque a massa pronta (75 g), parecida com geleia, em outro recipiente. Em seguida, adicione suco de cenoura espremido na hora (75 ml) e creme de leite (20 g). Aplique a máscara preparada em camadas (3 vezes), que devem ser aplicadas e lavadas com água morna a cada 20 minutos.
Levantamento de mel. Bata bem a proteína de frango com a adição de mel à base de tília (15 ml). Depois disso, adicione iogurte puro (30 g), óleo de lavanda (3 gotas) à massa. Espalhe o produto resultante em toda a pele do rosto e mantenha-o por cerca de um quarto de hora, depois enxágue.
Máscara criativa. Combine massa de coalhada macia (15 g) em proporções iguais com mel derretido e suco de laranja espremido na hora. Mantenha a massa preparada no rosto por 20 minutos, depois lave com infusão de chá e aplique um creme nutritivo na pele.

Como rejuvenescer a pele do rosto em casa para uma mulher depois de trinta e cinco

Para rejuvenescimento, siga estas recomendações:

use um tônico ou bálsamo para hidratação intensiva;
para suavizar as rugas e apertar a pele, são aplicadas compressas intensas à base de milefólio, cavalinha e erva de São João;
todas as manhãs, limpe o rosto com um cubo congelado de chá verde;
Fazer uma massagem;
aplique óleo de amêndoa, pêssego ou azeite antes de dormir;
aplique ácido hialurônico (é vendido em farmácias em ampolas).

Procedimentos estéticos após os 35

Botox

As propriedades antienvelhecimento da toxina botulínica são conhecidas há muito tempo. Botox relaxa os músculos e previne o aparecimento de rugas, vincos e rugas.

O efeito da terapia botulínica geralmente dura de três a cinco a seis meses.

Os possíveis efeitos colaterais são geralmente temporários e limitados à área da injeção. Estes incluem ptose (queda) das pálpebras, hematomas, dor de cabeça, vermelhidão, inchaço no local da injeção, dormência ou sensação de formigamento e até náusea.

Contorno facial com preenchimento

Filler é um preenchedor injetável que visa alterar os contornos do rosto. Com a ajuda de preenchimentos, um cosmetologista pode preencher dobras e vincos profundos na pele, por exemplo, dobras nasolabiais (do canto do nariz ao canto da boca), aumentar os lábios, evitar contusões sob o olhos, deixar a parte de trás do nariz mais ideal, modelar as maçãs do rosto, aumentar o queixo e muito mais.

O efeito dos preenchedores dura de nove a doze meses, preparações individuais podem manter o resultado de 12 a 18 meses.

Os efeitos colaterais mais comuns do contorno facial com preenchimentos de ácido hialurônico são hematomas, inchaço, distúrbios sensoriais, infecções e reações alérgicas. Complicações sérias na forma de, por exemplo, necrose tecidual podem ser o resultado da entrada do enchimento no vaso sanguíneo. Entre em contato com profissionais experientes!

Biorevitalização

A biorevitalização hidrata profundamente a pele, melhora sua elasticidade e tonicidade. Durante o procedimento, uma preparação com ácido hialurônico e outros elementos úteis é injetada nas camadas dérmicas da pele. O ácido hialurônico segura bem a pele, o que contribui para sua hidratação profunda, estimula a produção de colágeno e elastina, cuja quantidade diminui com a idade.

O procedimento tem um número mínimo de efeitos colaterais, que são uma leve vermelhidão da pele, hematomas e, às vezes, alergias a algum componente do medicamento. O número de sessões necessárias depende do tipo de pele, idade e resultado desejado. Os resultados são visíveis após a primeira sessão. A textura da pele melhora, fica mais lisa, os poros são reduzidos e a pele adquire um tom mais uniforme e claro.

Fototermólise fracionada

Este tratamento a laser é a última palavra em rejuvenescimento. Pode ser realizado em qualquer parte do rosto (incluindo olhos e lábios) e corpo, com qualquer cor de pele e é eficaz em qualquer idade. O laser permite renovar toda a estrutura colágeno-elastina da pele. Como resultado da exposição a um laser fracionado, um grande número das chamadas zonas de tratamento são formados na pele, nas quais um novo tecido jovem é rapidamente formado, e as células localizadas próximas às zonas de tratamento também estão envolvidas nesse processo e são ativamente renovado. Assim, os processos de remodelação da pele ocorrem tanto nas camadas superficiais quanto nas mais profundas, o que possibilita o rejuvenescimento da pele em toda a sua espessura. O relevo da pele é nivelado, adquire uma aparência suave e uniforme, e a estrutura de colágeno-elastina recém-formada confere densidade e elasticidade à pele.

Durante o procedimento, a pele fica desidratada, portanto, para obter um efeito pronunciado de rejuvenescimento, é importante se preparar adequadamente para o procedimento e ajudar a pele a se recuperar após: nutrir e hidratar o máximo possível com injeções (biorevitalização, mesoterapia) .

Recomenda-se que os procedimentos a laser sejam realizados no período outono-inverno, quando o sol é menos ativo, pois após a fototermólise fracionada a sensibilidade da pele ao ultravioleta aumenta.

Cuidados com a pele dependendo do seu tipo

Tipo de pele da mulher

Para se livrar das alterações relacionadas à idade na pele, você deve primeiro determinar seu tipo. Mesmo os produtos mais caros e anunciados serão inúteis se selecionados sem levar em consideração as características individuais da epiderme.

A pele é dividida em oleosa, seca, mista e normal. As mulheres com este último tipo não requerem procedimentos especiais para manter o estado normal da epiderme. Basta usar cremes protetores na estação fria e desmaquilhantes.

Negrito

A pele oleosa traz muitos problemas ao seu dono: acne e poros dilatados. No entanto, essas mulheres são menos propensas a rugas, o que lhes dá uma vantagem inquestionável. Neste caso, é importante manter um equilíbrio ideal de ph usando uma variedade de máscaras e tônicos. Você pode usar essas ferramentas sem restrições.

Para a pele oleosa, a limpeza com uma solução de morango é excelente. Para prepará-lo, ½ xícara de frutas frescas é derramada com um copo de vodka. A solução é infundida por 30 minutos e usada todas as noites como limpador.

Uma compressa é aplicada em um rosto limpo. Pode ser preparado a partir de uma mistura de ervas secas: milefólio, erva de São João e cavalinha. As ervas são derramadas com água fervente e infundidas por uma hora. A solução resultante é aplicada com um pano limpo por 10 minutos. Após a compressa, limpe bem o rosto com um cubo de gelo.

Cosméticos para epiderme oleosa devem ser renovados a cada 2 meses após o uso. Para combater os poros dilatados, a massagem é realizada várias vezes ao dia: de manhã e antes de dormir. Para problemas sérios, é necessário um curso de procedimentos cosméticos em um salão de beleza.

tipo seco

Após 35 anos, a pele seca precisa de cuidados muito suaves, pois é propensa a rugas. Para este tipo de epiderme, o uso de loções é inaceitável. Você deve prestar atenção aos hidratantes que mantêm o equilíbrio do ph. A remoção da maquiagem é realizada com a ajuda de um leite especial.

Em vez de um hidratante, os proprietários de pele seca podem usar pomada de pantenol. É desejável que o óleo de amêndoa seja incluído na base dos cosméticos faciais.

tipo misto

O tipo misto da epiderme combina dois tipos de pele – oleosa e normal. As áreas problemáticas estão localizadas na testa, nariz e queixo. Cuidar do rosto nessa situação é bastante difícil e você precisa seguir algumas regras:
O tipo de pele mista precisa de limpeza diária com espuma ou loção. Você pode alternar meios, por exemplo, usar loção de manhã e espuma à noite e vice-versa.
As áreas problemáticas exigem a aplicação de cremes hidratantes, que incluem ácido hialurônico ou retinol.

Máscaras calmantes são adequadas para proprietários de um tipo combinado de epiderme. A melhor opção é uma máscara feita de aveia. Para isso, 1 colher de sopa. uma colher de cereal é derramada com um copo de água fervente e deixada esfriar. A pasta resultante é aplicada a um rosto previamente limpo e vaporizado.

Mulheres com qualquer tipo de epiderme são aconselhadas a parar de beber água à noite. Já que o excesso de líquido no corpo se transforma em “bolsas” sob os olhos. O cumprimento desta regra permitirá que você preserve a beleza e a naturalidade da imagem sem manipulação desnecessária.

Fonte de gravação: www.9linesmag.com