Fitoterapia: os princípios básicos da fitoterapia como elemento de um estilo de vida saudável, os princípios básicos da fitoterapia para iniciantes

Ao tratar com plantas, os adeptos da fitoterapia são fortemente aconselhados a seguir rigorosamente a receita e observar as proporções: ao substituir alguns componentes por outros ou descartar alguns deles, além de ignorar as proporções dos componentes dos medicamentos, o efeito pode ser exatamente o oposto.

Fitoterapia – tratamento com ervas medicinais

O poder curativo das ervas foi admirado pelos famosos médicos da antiguidade – Hipócrates, Avicena, Galeno e muitos de seus seguidores anônimos, que foram os primeiros a perpetuar as propriedades curativas das plantas em seus escritos. Séculos se passaram. Por um longo período de tempo, médicos e curandeiros dominaram muitas plantas: algumas se mostraram eficazes, outras não tiveram pressa em revelar suas qualidades curativas.

No entanto, até o momento, os adeptos da fitoterapia para tratamento fitoterápico têm muitas plantas em seu arsenal que comprovaram sua eficácia na cura de uma ampla variedade de doenças.

O estudo das propriedades das ervas medicinais para a fitoterapia, seu impacto no corpo humano está em andamento. Isso traz resultados positivos: uma planta conhecida de repente descobre algumas novas propriedades e, em seguida, o alcance de sua ação terapêutica se expande. É verdade que às vezes são detectados efeitos colaterais ou contra-indicações. Mas, como dizem, quem é avisado está protegido.

Portanto, a fitoterapia como elemento de um estilo de vida saudável continua sendo uma das áreas mais populares da medicina em nossa era tecnológica.

Para dominar os fundamentos da fitoterapia como uma forma eficaz de cura com preparações à base de plantas, você precisa aprender o básico da fitoterapia.

Normalmente o uso de plantas medicinais na fitoterapia requer cursos bastante longos. Entre eles, recomenda-se fazer uma pausa por 1-2 semanas para que não haja dependência, após o que o tratamento pode ser continuado.

Como iniciar o tratamento com plantas (fitoterapia)?

É necessário iniciar a fitoterapia com uma visita à clínica. Somente após um exame minucioso e abrangente pelo médico assistente, que estabelecerá um diagnóstico preciso e dará as recomendações necessárias, esse método alternativo de medicina poderá ser usado.

O princípio básico da fitoterapia, como todos os outros ramos da medicina – não faça mal!

Imediatamente antes de tomar ervas e taxas, você também deve consultar um fitoterapeuta, pois as plantas também têm contra-indicações.

A fitoterapia para iniciantes é, antes de tudo, um estudo aprofundado das propriedades das plantas medicinais. Certifique-se de se preparar lendo sobre as propriedades das ervas pelas quais você está interessado. Aprenda mais sobre plantas medicinais, colete todas as informações disponíveis sobre elas, seus efeitos farmacológicos, o efeito total dos remédios fitoterápicos em determinados processos no corpo.

Um dos princípios da fitoterapia diz que é imperativo seguir a dosagem indicada na receita. A ausência de 1-2 componentes não apenas reduz o efeito terapêutico, mas também pode causar efeitos colaterais. Portanto, tente seguir os ingredientes da receita. Durante o período de exacerbação da doença, é possível tomar doses aumentadas em comparação com o período de remissão ou curso profilático.

Em algumas coleções, é útil incluir ingredientes à base de plantas que ajudam a regular o funcionamento intestinal, ou seja, têm efeito fixador ou laxante.

Ao tratar com ervas, você precisa organizar um regime de trabalho e descanso competente, fazer exercícios de fisioterapia (fora da fase de exacerbação), abandonar o álcool e o tabagismo.

A proporção de peso e volume de ervas medicinais para fitoterapia

Normalmente, nas receitas de produtos de cura recomendados para preparação caseira, os ingredientes à base de plantas triturados são dados em peso ou medidos em partes de volume. Às vezes, um tem que ser traduzido no outro.

O peso e o volume de ervas medicinais para fitoterapia está na seguinte proporção:

• 1 colher de chá contém 5 g de matérias-primas vegetais trituradas;
• 1 colher de sobremesa – 10 g;
• 1 colher de sopa sem topo – 15 g;
• 1 colher de sopa cheia – 20 g;
• 1 copo de água – 200ml;
• 1 copo de óleo vegetal – 200 ml.

As formas de dosagem podem ser preparadas de diferentes maneiras:

• usar um componente vegetal (grama da mesma espécie);
• aplicar taxas – moer plantas de várias espécies separadamente, pesar ou medir na proporção desejada e misturar.

A eficácia e as propriedades curativas das plantas dependem das substâncias biologicamente ativas contidas nelas.

Ao decidir preparar um medicamento em casa, não esqueça que a maioria das substâncias biologicamente ativas são facilmente destruídas, por isso é muito importante seguir as regras que impedirão que as plantas percam suas propriedades curativas.