Як впливає кондиціонер на здоров’я людини: у чому шкода побутових спліт-систем

Охолоджуючи повітря в спекотний сезон або нагріваючи його в період холодів, це «чудо техніки» повинно служити для того, щоб людина почувала себе краще. Але як насправді впливає кондиціонер на здоров'я людини, і чи потрібно прагнути при значному підвищенні температури за вікном включати спліт-систему вдома чи автомобілі на повну потужність?

У цьому матеріалі докладно пояснюється, чого більше у такому досягненні прогресу, як кондиціонер, здоров'ю: шкоди чи користі.

Чи шкідливий кондиціонер для здоров'я дітей та дорослих?

Переносність високих температур завжди індивідуальна особливість. Тут важливі всі чинники: в якому кліматі людина народилася і прожила велику частину життя, як влаштована його серцево-судинна та нервова системи, як швидко реагує терморегуляція.

Короткочасна зовнішня висока температура (як у лазні, сауні, пам'ятаєте, скільки там градусник показує?) людині зі здоровим серцем не завдає ніякої шкоди, але щоденний побут спонукає людину прагнути комфорту, а не подолання. Тобто ми бажаємо виконувати всі звичні дії за приємної для нас температури, вологості, ступеня освітленості приміщення та влаштовуємо собі їх самі, незалежно від погодних умов. Шкідливість центрального опалення та побутових обігрівачів, особливо з відкритою електричною спіраллю, вже обговорювали неодноразово: ці прилади витрачають кисень у приміщенні, висушують повітря, підвищують концентрацію пилу тощо.

Сам по собі кондиціонер не переохолоджує організм дорослої дитини, це розхожа помилка. Спліт-система не може створити мінусову температуру для реального переохолодження. "За бортом" все одно холодніше, що в міжсезоння (восени, ранньою весною), що взимку. Тож чи шкідливий кондиціонер для здоров'я, чи провокує він захворюваність? Так, провокує, і ось яким чином.

Тобто людина відчуває ефект різкого одноразового перепаду температур щоразу, як виходить з кондиціонованого офісу влітку, з автомобіля, що охолонув, — на вулицю, із закритої та прохолодної кімнати — у повноцінне літо середньої смуги Росії, наприклад, у 35 °С.

Ця «сходинка», на яку система терморегуляції щоразу має реагувати, виявляється часом надто високою: судини не здатні адаптуватися так швидко. Немає в організмі дитини такого перемикача.

Коли ви на вулиці переходите з сонця в тінь, перепад температури буде невеликий навіть при зміні локацій. Наприклад, із сонця у прохолоду звичайного приватного будинку, який стоїть «на землі» і нагрівається не так сильно, як квартири у багатоповерховому будинку (припустимо, з 35 до 30 ° С). Але який перепад при використанні кондиціонера? Це щонайменше 10 °С! Якщо зовні спека під 40 °С, то на кондиціонері багато менше 30 °С ставлять, а то й усі 22 °С. Комусь «приємно» починається лише з 18 °С, не більше. Адже судини – не гармошка, щоб скорочуватися-розширюватися в таких межах! Рано чи пізно кондиціонер починає впливати на здоров'я негативним чином, виникне збій та застійні явища, що ведуть до запалення.

У авто-кондиціонера часто буває спрямований потік, який охолоджує певну область тіла (дме в шию, в бік, в поперек), що призводить до виникнення контрастно-температурної області на тілі. Небезпека кондиціонерів для здоров'я в тому, що охолодження спини та попереку має прямий зв'язок із спазмом судин у носі. Порівнювати з вітром немає сенсу, вітер має температуру навколишнього середовища, а ефект охолодження пов'язаний з випаровуванням рідини з поверхні шкіри.

З іншого боку, що робити, якщо у спеці та задусі погано? Адже це серйозне навантаження на серце, ймовірність теплового удару: і дитині, і дорослій жарко, людина стає млявою, погано спи, апетит пропадає. А як же спорт? Що, якщо до спеки додати звичну дитячу біганину? Якщо клімат такий, що влітку 40 ° С у тіні і навіть увечері під деревами прохолоди немає? Від спеки страждають, наприклад, діти, схильні до носових кровотеч.

Спочатку потрібно привчити себе розділяти поняття «душно» та «жарко». У закритих приміщеннях "душно" – це відчуття, яким організм повідомляє вам про нестачу кисню мозку, а не про перегрівання. Душно і в холодному приміщенні, якщо площа обмежена людей багато, припливу свіжого повітря немає. Щоб уникнути негативного впливу кондиціонера на здоров'я, потрібно частіше провітрювати, використовувати щільні штори та жалюзі, світловідбиваючі плівки на вікна, якщо вони виходять на сонячний бік. Ці заходи вже знижують необхідність зниження температури в кондиціонерах.

Необхідно нівелювати ударне навантаження на судини у вигляді різкого перепаду температур. Охолоджувати потрібно плавно, нагріватися – теж плавно. Подовжіть час на адаптацію – це грамотна дія. Ми живемо у світі, де кондиціонери зустрічаються скрізь: у магазинах, у спортклубі, у медичних клініках. Це — зміна, нехай штучно, середовище нашого проживання. Дійте так: з сонця — спочатку в тінь, потім напередодні приміщення, що охолоджується, а через дві-п'ять хвилин можна переміститися з дитиною всередину, але краще триматися подалі від самого приладу. Увійшовши в квартиру і ввімкнувши спліт-систему, не виставляйте відразу низьку температуру, поступово знижуйте градуси.

У чому небезпека кондиціонерів для здоров'я?

Небезпека кондиціонерів для здоров'я ще й у тому, що у своєму внутрішньому пристрої, на жаль, вони стають чудовими розсадниками мікроорганізмів та вірусів. Пил, бруд, мікрочастинки людської шкіри, пилові кліщі, пилок рослин, бактерії – все це курсує потім у кімнаті, а людина цим дихає. У трубках, на фільтрах, особливо там, де конденсат тепло, темно, волого. Це ідеальне середовище для розвитку хвороботворних бактерій. Наприклад, збудник пневмонії чудово почувається всередині кондиціонера. Тоді небезпека не тільки в нежиті, а в тому, що це може початися з нежиті і продовжитися пазух запалення і спуститися набагато нижче. Власне, розвиток сценарію залежить від асортименту збудників хвороб у нутрощах кондиціонера та стану імунітету дитини.

Якщо ви придбали побутову споїт-систему, то стежте за її експлуатацією.

Неочищені фільтри повністю знищують той позитивний ефект, який має кондиціювання для дитини-алергіка із сезонним алергічним ринітом. Засмічений кондиціонер стає шкідливим для здоров'я. Багато батьків встановлюють вдома ці побутові прилади, якщо сезон алергії на цвітіння триває з травня по вересень, а можливості виїхати в сприятливіший для дитини регіон на весь період просто немає. Поки прилад новий і чистий, позитивні зміни очевидні: дитина зайшла з вулиці додому чхаючим, у соплях, з почервонілим носом, очима, сльозотечею (деяким важко навіть дихати), а через півгодини під кондиціонером вона вже дихає легше, сама зазначає, наскільки покращився стан. Коли фільтри забруднюються, посилюється негативний вплив кондиціонера на здоров'я людини, виходить вторинна атака алергенами, користі в цьому, звичайно, мало.