Використання ефірних олій: рецепти, що підвищують імунітет, для лікування за допомогою ароматичних олій

Найбільш доступний і часто використовуваний спосіб – насичення повітря ароматними сумішами за допомогою аромакурниці.

Основні способи використання ефірних олій

Ароматерапія – це наука, що вивчає форми і методи впливу на організм організму ефірних масел, одержуваних з різних частин рослин. На думку сучасних учених, застосування ароматичних олій, що мають потужні бактерицидні, антисептичні та протизапальні властивості, благотворно впливає на нервову систему. Також використання ефірних олій допомагає при виведенні шлаків та токсинів, що сприяють зміцненню імунітету.

Основні способи використання ефірних олій для імунітету та лікування захворювань:

• додавання у воду після прийняття ванни;
• прийом внутрішньо;
• використання при масажі;
• ароматизація повітря за допомогою аромакурительки.

Аромакурителька – посудина, що складається з двох частин: чаші, куди наливається вода з додаванням ефірних олій, і свічки, що нагріває рідину. Придбати її можна у спеціалізованому магазині. Час інгаляцій зазвичай становить від 45 хв до кількох годин. Однак якщо ви раніше ніколи не користувалися подібним методом, краще при лікуванні ароматичними оліями обмежити час першого сеансу 20 хвилин.

Використання ефірних олій для підвищення імунітету

Нижче наведено найкращі рецепти використання ефірних олій для зміцнення захисних сил організму.

Суміші ефірних олій, що підвищують імунітет:

• Змішати в аромакурительнице 2 краплі ефірної олії апельсина, 3 краплі ефірної олії розмарину та 2 краплі ефірної олії імбиру. Тривалість інгаляції – 50 хв. Курс лікування – 21 день.
• Змішати в аромакурительці 3 краплі ефірної олії евкаліпта, 2 краплі ефірної олії бергамоту і 2 краплі ефірної олії лаванди. Тривалість інгаляції – 45 хв. Курс лікування – 15 днів.
• Змішати в аромакурительнице 1 краплю ефірної олії ірису, 2 краплі ефірної олії евкаліпта, 2 краплі ефірної олії розмарину та 1 краплю ефірної олії лимона. Тривалість інгаляції – 45 хв. Курс лікування – 21 день.
• Можна використовувати в аромакурительці тільки ефірну олію евкаліпта (4-5 крапель). Воно вважається найпотужнішим імуномодулятором, оскільки перешкоджає розвитку різних інфекцій, сприяє відновленню організму після хвороби та очищає носову порожнину від слизу. Тривалість інгаляції – 1 год. Курс лікування – 10 днів.

Застосування ароматичних олій для лікування захворювань

• Змішати 2-3 краплі ефірної олії грейпфрута з 1 ст. ложкою меду та приймати 3 рази на день після їди.
• Змішати в аромакурительнице 2 краплі ефірної олії вербени, 2 краплі ефірної олії лаванди і 2 краплі ефірної олії лимона. Тривалість інгаляції – 45 хв.
• Змішати в аромакурительнице 2 краплі ефірної олії лаванди, 2 краплі ефірної олії м'яти перцевої та 1 краплю ефірної олії меліси. Тривалість інгаляції – 45 хв.

При перших ознаках застуди:

• Змішати 5-7 крапель ефірної олії мандарину з|із| 1 ст. ложкою меду та приймати 2 рази на день після їди.
• Розтерти грудну клітину і шию зігріваючим складом: змішати 4 ч. ложки оливкової олії, 4 краплі ефірної олії троянди, 4 краплі ефірної олії бергамоту і 2 краплі ефірної олії гвоздики.

Якщо насувається епідемія грипу:

• Додати 3 краплі ефірної олії лимона в 1 склянку води. Приймати за 20 хвилин до сніданку протягом 14 днів.
• Прийняти гарячу ванну, додавши у воду 1 краплю ефірної олії чайного дерева, 2 краплі ефірної олії мандаринад та 1 краплю ефірної олії кедра. Тривалість процедури – 35 хв.

Не рекомендується проводити лікування за допомогою ефірних олій жінкам напередодні місячних!

Якщо ви потрапили під дощ:

• Прийняти гарячу ванну, додавши у воду 57 крапель ефірної олії меліси, 4 краплі ефірної олії лимона та 2 краплі ефірної олії ялиці.

Відновлення організму після хвороби:

• Для підтримки імунітету організму після перенесених інфекцій рекомендується зробити масаж. Для цього вам знадобиться: 4 ч. ложки оливкової олії або олії виноградних кісточок, 4 краплі ефірної олії апельсина, 2 краплі ефірної олії берези, 2 краплі ефірної олії бергамоту.

Лікування за допомогою ефірних олій кашлю, ангіни, нежиті та екземи

При сильному кашлі:

• Капнути на шматочок цукру ефірну олію кропу (7 крапель для дорослих та 2 краплі – для дітей). Приймати 3 десь у день.
• Розтирати грудну клітину наступною сумішшю: 4 ч. ложки кедрової олії або олії виноградних кісточок, 4 краплі ефірної олії бергамоту, 2 краплі ефірної олії кипарису, 4 краплі ефірної олії кориці.

При ангіні:

• Вмочити ватяну паличку в розведену олію їли і змастити горло. Повторити процедуру через 5-6 год.

При нежиті:

• Додати 1 краплю ефірної олії апельсину в 1 ст. ложку оливкової олії, ретельно переміщати та закопувати по 23 краплі в кожну ніздрю 2-3 рази на день.

При екземі:

• Додати до 4 ч. ложок оливкової олії 1 краплю ефірної олії лаванди та змащувати уражені ділянки шкіри.

Не наносите нерозбавлену ефірну олію на шкіру та слизові оболонки!

Ароматерапія категорично протипоказана: вагітним жінкам, які годують матерям, а також тим, хто страждає на бронхіальну астму та епілептичні напади.