El efecto del estrés en el cuerpo humano: cómo el estrés afecta la salud humana
La constante sensación de ansiedad, irritabilidad, incapacidad para relajarse, olvidarse de los problemas provoca fluctuaciones en la presión arterial, sudoración excesiva, problemas con el tracto gastrointestinal.
Cómo afecta el estrés al cuerpo humano: envejecimiento prematuro
¿Cómo afecta el estrés a una persona y por qué se produce un envejecimiento prematuro del cuerpo bajo su influencia?
El envejecimiento prematuro (patológico) del cuerpo es un proceso asociado con la aceleración y distorsión cualitativa de los mecanismos naturales del envejecimiento, que se produce como resultado de la exposición del cuerpo a factores de estrés negativos, tanto fisiológicos como emocionales.
Incluso en personas jóvenes bajo la influencia del estrés en el cuerpo, se puede observar un cuadro clínico de agotamiento psicovegetativo, similar a cambios similares en los ancianos.
En este caso, las reservas de energía del cuerpo se agotan, las neuronas del sistema nervioso cambian y la protección antioxidante y la inmunidad se suprimen. Puede manifestarse tanto a nivel de todo el organismo como de órganos y sistemas individuales.
¿Cómo afecta exactamente el estrés al cuerpo, causando el envejecimiento? En la mayoría de los casos, los procesos de envejecimiento acelerado (o prematuro) dependen de alteraciones en la actividad del sistema nervioso central, que es responsable de mantener en funcionamiento todos los órganos y sistemas del cuerpo. El SNC regula y controla funciones tanto directamente, a través del sistema nervioso autónomo (enviando ciertas señales), como indirectamente, principalmente a través del sistema endocrino, cuyo órgano central se encuentra en el cerebro.
Para un funcionamiento normal, el cerebro necesita calma, es decir, no debe experimentar sobretensiones constantes, que se expresan principalmente en la sobreexcitación de las células cerebrales (neuronas), lo que lleva a una activación inadecuada y excesiva de las estructuras inferiores, tanto del propio cerebro como de todos los sistemas y organos
¿Cómo afecta el estrés al cuerpo humano desde un punto de vista psicológico? Psicológicamente, esto se siente con mayor frecuencia como un estado de ansiedad constante, inquietud, irritabilidad e incapacidad para relajarse internamente.
A nivel corporal, el efecto del estrés en el cuerpo humano se expresa en diversas disfunciones autonómicas (fluctuaciones de la presión arterial, sudoración, palpitaciones, náuseas repentinas, estreñimiento, diarrea, problemas en la piel).
Además, la cantidad necesaria de oxígeno y nutrientes debe suministrarse continuamente al cerebro. Y esto, a su vez, depende de la salud del sistema vascular (arterial) y de una cantidad suficiente de nutrientes en la sangre que, además, deben absorberse adecuadamente.
Cómo afecta el estrés a la salud humana: enfermedades relacionadas con el estrés
¿Cómo afecta el estrés a la salud humana y qué enfermedades puede causar? Debido a la exposición inusualmente larga e intensa a altas concentraciones de catecolaminas y otras hormonas del estrés, se forman varios daños por estrés, que forman la base de las llamadas enfermedades de estrés que tienen un efecto estimulante en el desarrollo del proceso de envejecimiento. Por ejemplo, la hipersecreción de varias hormonas (catecolaminas, cortisol, testosterona) está asociada con la progresión de las lesiones ateroscleróticas de las arterias coronarias, lo que lleva al envejecimiento prematuro del cuerpo. El impacto del estrés psicológico crónico provoca un aumento del tono vascular (su estrechamiento), tensión muscular, especialmente en la región cervical-hombro y en las sienes, lo que impide la circulación sanguínea. Se liberan hormonas que reducen la excreción de líquidos del cuerpo (hinchazón,
¿De qué otra manera afecta el estrés a la salud y qué le sucede al cuerpo bajo su influencia? Con el estrés prolongado, se inicia un proceso que conduce al daño metabólico y tisular, que conlleva el desarrollo de patologías psicosomáticas y la acumulación de toxinas, que juegan un papel importante en el desarrollo de otros procesos negativos.
La producción activa de hormonas del estrés puede estar plagada de la muerte de las células nerviosas. Después de todo, el cuerpo cree que estamos hablando de una amenaza a la existencia física y, para sobrevivir, trata de movilizarse, sacrificando algo menos importante para él.
Así, los mecanismos fisiopatológicos de la respuesta al estrés son similares a los de las enfermedades del anciano y conducen al desencadenamiento de procesos de envejecimiento prematuro.