Nagu juuksed, annavad tugevad ja terved küüned tunnistust keha heast seisundist, kõigi selle organite ja süsteemide tõrgeteta toimimisest. Terve inimese küüned on alati tasase pinnaga, mõõdukalt painduvad ja tugevad.

Millised näevad välja terve inimese küüned?

Igal meie 20 sõrmel on küüs – epidermise modifitseeritud pinnakiht tiheda poolläbipaistva painduva plaadi kujul, mis sisaldab suures koguses keratiini.

Lisaks sõrmede pinna kaitsmisele aitavad küüned meil hoida väikseid esemeid ja kriimustada. Küüned ei lakka kasvamast kogu elu, kasvavad keskmiselt 3-4 mm kuus. Sõrmeküüned kasvavad palju kiiremini kui varbaküüned.

Kahjuks on küüned altid erinevatele haigustele, eriti mükoosile (seennakkus).

Millised näevad välja terved täiskasvanud küüned? Küüneplaat toetub küünealuse sidekoele. Sõrme kohal rippuvat, maniküüri käigus ära lõigatud või viilitud küüneosa nimetatakse küüneservaks ja küüneosa, mis on justkui liimitud sõrme falanksi külge, küüne kehaks. Küünte kehal on juur, mis asub küünevoldi all ja kinnitub küünealusele. Küünte juure põhjas on maatriks – aktiivselt kasvav kude, millel on arenenud lümfi- ja veresoonte võrgustik. Maatriksis moodustuvad rakud, mis tagavad küüne kasvu ja selle tiheduse. Küüneplaadi kasv sõltub kõigi vajalike toitainete sisenemisest maatriksisse.

Tervel küünel on sile ja ühtlane pind, mõõdukas kõvadus ja painduvus. Terve küünevärv on ühtlaselt roosa.

Iga küüne põhjas on poolkuu kujuline lunula, tavaliselt valge või kahvaturoosa.

Alumises osas ümbritseb küüneplaati tihe nahkjas rull – küünenahk (eponchium), mis mängib kaitsvat rolli, takistades võõrkehade ja bakterite tungimist maatriksisse. Küünenaha servas on surnud rakud. Kui see serv kuivab ja maha koorub, tekivad ogad. Küünenahk vajab pidevat ja korralikku hooldust.

Nagu fotol näete, võivad terved küüned olla erineva kujuga:

Küünte kuju on puhtalt individuaalne ja sõltub looduslikest geneetilistest teguritest. Küüntel on neli peamist vormi: trapetsikujulised, ristkülikukujulised, ruudukujulised ja ümmargused. Ristkülikukujulist kuju nimetatakse mõnikord ovaalseks, trapetsi kuju nimetatakse mõnikord teravaks või kolmnurkseks.

Ristkülikukujulised küüned näitavad, et inimene on optimist, püüdleb pidevalt arengu poole ega jää rippuma ebaõnnestumistest.

Ruudukujulised küüned korraarmastajatele. Selline inimene on distsiplineeritud, tähelepanelik lähedaste suhtes, häirimatu, säilitab igas olukorras enesekontrolli, ettevaatlikkuse, tema põhijooned on mõistus ja praktilisus.

Trapetsikujulised (kolmnurksed) küüned on kõige sagedamini inimestel, kes on enesekindlad, liiguvad kindlalt oma eesmärgi poole.

Ümmargused küüned on sentimentaalsed, unistavad, väga romantilised inimesed.

Küünte terve välimuse muutmine võib terviseprobleemide kohta palju öelda. Näiteks võib lilla küüneplaadi põhjuseks olla ebapiisav hapnikutase veres (hingamispuudulikkus). Kahvatud küüned ja sõrmed on aneemia või kehva vereringe (Raynaud tõbi) tunnuseks, deformeerunud küüned aga kroonilise südame- või kopsuhaiguse tunnuseks. Küünte kollasus on iseloomulik nakkushaigustele, hepatiidile. Mikroskoopilise seente (onühhomükoos) mõjul võib küüs muutuda kollaseks ja pakseneda ning mõnel juhul algab küünepõletik valgete laikude ilmumisega selle pinnale.

Küünteplaadi koorumine on perifeerse verevarustuse häire, suhkurtõve vaskulaarhaiguse sümptom.

Kui küüned ei kasva hästi, peate võtma ühendust endokrinoloogiga, kuna see asjaolu võib viidata kilpnäärmehaigustele.

Sõrmejäljed on muster, mille moodustavad sõrmeotstes olevad nahavaod. Arvatakse, et tänu sellele on tagatud parem haardumine esemetega, nagu rehvide turvis või saapatald. Kuna igal inimesel on ainulaadne ja kordumatu muster, kasutatakse kriminoloogias sõrmejälgi kuriteos süü tõendajana.

Kuidas muuta küüned terveks: tervislik toit

Esimene asi, millega pead harjuma enne tugevate ja tervete küünte kasvatamist, on käte pesemine toatemperatuuril veega. Külmast veest koorub käte nahk maha ja muutub kõvaks, kuum vesi rasvatab nahka, muutes selle karedaks.

Küünte tervis ja välimus on tihedalt seotud toitumisega: see peab olema tasakaalus. Küünte tugevuse tagamiseks peab teie menüüs olema kodujuust ja piimatooted. Samuti on tervetele küüntele kasulikud toidud värsked köögiviljad (brokkoli, lillkapsas, rohelised), puuviljad (eriti C-vitamiini rikkad tsitrusviljad), kuivatatud puuviljad, mereannid. Lisaks soodustab küünte kasvu ja tugevnemist želatiini sisaldavate roogade – tarretised, tarretised, aspics – kasutamine.

Kui te ei tea, kuidas muuta oma küüned tugevaks ja terveks, et hoida nende atraktiivset välimust pikka aega, järgige allpool loetletud lihtsaid reegleid.

Kuidas muuta küüned tugevaks, terveks ja ilusaks

Maniküür on tervete küünte kasvatamise üks olulisemaid punkte: pealegi on soovitatav seda protseduuri kasutada vähemalt kord kahe nädala jooksul. Kui pärast maniküüri tekivad rippuvad küüned kiiresti, tuleks iga päev kasutada spetsiaalseid tööriistu küünenahade pehmendamiseks. Professionaalset pediküüri on soovitav teha kord kuus. See aitab vältida mõningaid probleeme (konnasilmade teke, kõvad kallused) ja tuvastada sissekasvanud küüned või seenhaigused õigeaegselt.

Kodus maniküüri tehes on oluline meeles pidada, et viilige küüned alati ühes suunas, küüneviili ei tohiks ajada edasi-tagasi, kuna see muudab küüneplaadi rabedamaks ja kergesti kihistub.

Maniküüri ja pediküüri ajal küünenaha lõikamise küsimus otsustatakse individuaalselt ja suure tõenäosusega on see harjumuse küsimus. Ohutumaks peetakse aga servamata maniküüri, kuna küünenahk ei kahjusta ja nakkusoht on välistatud. Pärast lõikamist muutub küünenahk karedamaks, paksemaks ja kasvab kiiremini. Küünenahad tuleb siiski aeg-ajalt eemaldada.

Küünenaha eemaldamiseks on kõige parem kasutada servamata (euroopalikku) maniküüri, mille käigus kantakse küünenahale spetsiaalne vahend, mis sisaldab puuvilja- ja piimhappeid, mis pehmendab küünenaha. Seejärel eemaldatakse surnud rakud oranži pulgaga ja elusad lükatakse kõrvale.

Klassikalise maniküüri ja pediküüri alternatiiviks on riistvaralised küünehooldusprotseduurid.

Veel üks reegel, kuidas küüned terveks teha: kasuta laki mahapesemiseks atsetoonivaba vedelikku. See agressiivne aine kuivatab tugevalt küüneplaati ja võib põhjustada küünenaha põletikku.

Öösel on soovitatav küüntele kanda toitev kreem.

Tervete küünte kasvatamise käigus ära unusta, et küüned vajavad aeg-ajalt puhkust – ära kasuta pidevalt maniküüri ja pediküüri lakki.

Retseptid tervete küünte jaoks

Küünte kihistumise levinud põhjus on kaltsiumipuudus, mida saab kompenseerida nii toidu- kui ka apteegitoodete abil.

Kuidas muuta küüned terveks ja ilusaks, säästes neid liigsest rabedusest? Nõrgenenud küünte puhul on kasulikud soojad oliiviõlivannid, millele lisatakse paar tilka A-vitamiini ja sidrunimahla. Neid tuleks teha 1-2 korda nädalas.

Koorivate küünte tugevdamiseks on näidatud vannid meresoola lisamisega, mis ei sisalda aromaatseid ja värvivaid lisandeid. Pärast sooja vee kaussi valamist ja selles soola lahustamist (1 tl soola klaasi vee kohta), kasta sõrmeotsad lahusesse ja hoia 20 minutit. Protseduuri lõpus kuivatage käed paberrätikuga ning kandke käte- ja küünenahale toitev kreem. Ravi viiakse läbi iga päev kahe nädala jooksul, teine ​​​​kursus – kuu jooksul. Ennetamiseks piisab selle tervete küünte retsepti kasutamisest kord nädalas.