Come far crescere unghie forti e sane: foto, aspetto e colore delle unghie sane, ricette per unghie belle
Come i capelli, le unghie forti e sane testimoniano il buono stato del corpo, il buon funzionamento di tutti i suoi organi e apparati. Le unghie di una persona sana hanno sempre una superficie piana, sono moderatamente flessibili e forti.
Che aspetto hanno le unghie di una persona sana?
Su ciascuna delle nostre 20 dita c'è un'unghia, uno strato superficiale modificato dell'epidermide sotto forma di una densa piastra flessibile traslucida contenente una grande quantità di cheratina.
Oltre a proteggere la superficie delle dita, le unghie ci aiutano a tenere piccoli oggetti e graffiare. Le unghie non smettono di crescere per tutta la vita, crescendo in media di 3-4 mm al mese. Le unghie crescono molto più velocemente delle unghie dei piedi.
Sfortunatamente, le unghie sono soggette a varie malattie, in particolare micosi (infezione fungina).
Che aspetto hanno le unghie sane degli adulti? La lamina ungueale poggia sul tessuto connettivo del letto ungueale. La parte dell'unghia che pende sopra il dito, tagliata o limata durante la manicure, è chiamata bordo dell'unghia e la parte dell'unghia, per così dire, incollata alla falange del dito, è chiamata corpo dell'unghia. Il corpo dell'unghia ha una radice, che si trova sotto la piega dell'unghia ed è attaccata al letto ungueale. Alla base della radice dell'unghia c'è una matrice: un tessuto in crescita attiva con una rete sviluppata di vasi linfatici e sanguigni. Nella matrice si formano cellule che assicurano la crescita dell'unghia e la sua densità. La crescita della lamina ungueale dipende dall'ingresso di tutti i nutrienti necessari nella matrice.
Un'unghia intatta ha una superficie liscia e uniforme, durezza e flessibilità moderate. Il colore delle unghie sano è uniformemente rosa.
Alla base di ogni unghia c'è una lunula a forma di mezzaluna, solitamente bianca o rosa pallido.
Nella parte inferiore, la lamina ungueale è circondata da un denso rullo coriaceo: la cuticola (eponchio), che svolge un ruolo protettivo, impedendo la penetrazione di corpi estranei e batteri nella matrice. Il bordo della cuticola è costituito da cellule morte. Quando questo bordo si asciuga e si stacca, si formano delle punte. La cuticola necessita di cure costanti e adeguate.
Come puoi vedere nella foto, le unghie sane possono essere di varie forme:
La forma delle unghie è puramente individuale e dipende da fattori genetici naturali. Esistono quattro forme principali di chiodi: trapezoidale, rettangolare, quadrata e rotonda. Una forma rettangolare è talvolta chiamata ovale e una forma trapezoidale è talvolta chiamata appuntita o triangolare.
Le unghie rettangolari indicano che una persona è ottimista, costantemente alla ricerca dello sviluppo e non si blocca sui fallimenti.
Unghie squadrate per gli amanti dell'ordine. Una persona del genere è disciplinata, attenta ai propri cari, imperturbabile, in ogni situazione conserva l'autocontrollo, la prudenza, le sue caratteristiche principali sono la sanità mentale e la praticità.
I chiodi a forma trapezoidale (triangolare) si trovano più spesso in persone sicure di sé, che si muovono fermamente verso l'obiettivo prefissato.
Le unghie rotonde sono persone sentimentali, sognanti, molto romantiche.
Cambiare l'aspetto sano dell'unghia può dire molto sui problemi di salute. Ad esempio, la causa di una lamina ungueale viola potrebbe essere un livello insufficiente di ossigeno nel sangue (insufficienza respiratoria). Le unghie e le dita pallide sono un segno di anemia o cattiva circolazione (malattia di Raynaud), mentre le unghie deformate sono un segno di malattie cardiache o polmonari croniche. Il giallo delle unghie è caratteristico delle malattie infettive, dell'epatite. Quando è colpita da un fungo microscopico (onicomicosi), l'unghia può ingiallire e ispessirsi e, in alcuni casi, l'infezione dell'unghia inizia con la comparsa di macchie bianche sulla sua superficie.
L'esfoliazione della lamina ungueale è un sintomo di alterata afflusso di sangue periferico, malattie vascolari nel diabete mellito.
Se le unghie non crescono bene, è necessario contattare un endocrinologo, poiché questo fatto potrebbe indicare malattie della tiroide.
Le impronte digitali sono un motivo formato da solchi cutanei sulla punta delle dita. Si ritiene che grazie ad esso sia fornita una migliore presa sugli oggetti, qualcosa come un battistrada su pneumatici o la suola di uno stivale. Poiché ogni persona ha uno schema unico e unico, le impronte digitali vengono utilizzate in criminologia come prova della colpa in un crimine.
Come rendere le unghie sane: cibi sani
La prima cosa a cui devi abituarti prima di far crescere unghie forti e sane è lavarti le mani con acqua a temperatura ambiente. Dall'acqua fredda la pelle delle mani si stacca e diventa dura, l'acqua calda sgrassa la pelle rendendola ruvida.
La salute e l'aspetto delle unghie sono strettamente legati all'alimentazione: deve essere equilibrata. Per la forza delle unghie, la ricotta e i latticini devono essere presenti nel tuo menu. Anche cibi utili per unghie sane sono verdure fresche (broccoli, cavolfiori, verdure), frutta (soprattutto agrumi ricchi di vitamina C), frutta secca, frutti di mare. Inoltre, la crescita e il rafforzamento delle unghie sono facilitati dall'uso di piatti contenenti gelatina: gelatine, gelatine, gelatine.
Se non sai come rendere le tue unghie forti e sane, per mantenere a lungo il loro aspetto attraente, segui le semplici regole elencate di seguito.
Come rendere le unghie forti, sane e belle
La manicure è uno dei punti più importanti su come far crescere unghie sane: inoltre, si consiglia di ricorrere a questa procedura almeno una volta ogni due settimane. Se le unghie si formano rapidamente dopo una manicure, è necessario utilizzare quotidianamente strumenti speciali per ammorbidire le cuticole attorno all'unghia. Si consiglia di fare una pedicure professionale una volta al mese. Questo aiuterà ad evitare alcuni problemi (la formazione di calli, duroni) e ad identificare nel tempo unghie incarnite o malattie fungine.
Quando fai una manicure a casa, è importante ricordare che dovresti sempre limare le unghie in una direzione, non dovresti guidare la lima per unghie avanti e indietro, poiché ciò rende la lamina ungueale più fragile e si delamina facilmente.
La questione del taglio della cuticola durante manicure e pedicure viene decisa individualmente e, molto probabilmente, è una questione di abitudine. Tuttavia, la manicure senza bordi è considerata più sicura, poiché la cuticola non viene danneggiata e il rischio di infezione viene eliminato. Dopo il taglio, la cuticola diventa più ruvida, più spessa e cresce più velocemente. Tuttavia, le cuticole devono ancora essere rimosse di tanto in tanto.
È meglio rimuovere la cuticola usando una manicure non tagliata (europea), durante la quale viene applicato un agente speciale sulla cuticola, che contiene frutta e acidi lattici, che ammorbidisce la cuticola. Quindi le cellule morte vengono rimosse con un bastoncino arancione e quelle viventi vengono spinte da parte.
Un'alternativa alla classica manicure e pedicure sono le procedure hardware per la cura delle unghie.
Un'altra regola su come rendere sane le tue unghie: usa un liquido senza acetone per lavare via lo smalto. Questa sostanza aggressiva secca notevolmente la lamina ungueale e può causare infiammazioni della cuticola.
Di notte, si consiglia di applicare una crema nutriente sulle unghie.
Nel processo di crescita delle unghie sane, non dimenticare che le unghie hanno bisogno di riposo di tanto in tanto: non usare sempre lo smalto per manicure e pedicure.
Ricette per unghie sane
Una causa comune di stratificazione delle unghie è la mancanza di calcio, che può essere compensata sia con l'aiuto di prodotti alimentari che di prodotti farmaceutici.
Come rendere le unghie sane e belle, salvandole dall'eccessiva fragilità? Per le unghie indebolite sono utili i bagni caldi all'olio d'oliva, ai quali vengono aggiunte alcune gocce di vitamina A e succo di limone. Dovrebbero essere fatti 1-2 volte a settimana.
Per rafforzare le unghie esfolianti, vengono mostrati bagni con l'aggiunta di sale marino, che non contiene additivi aromatici e coloranti. Dopo aver versato dell'acqua tiepida in una ciotola e aver sciolto il sale (1 cucchiaino di sale per bicchiere d'acqua), immergi la punta delle dita nella soluzione e tieni premuto per 20 minuti. Al termine della procedura, tampona le mani con un tovagliolo di carta e applica una crema nutriente sulla pelle delle mani e delle unghie. Il trattamento viene effettuato ogni giorno per due settimane, un secondo corso – in un mese. Per la prevenzione, è sufficiente utilizzare questa ricetta per unghie sane una volta alla settimana.