Iga naine, püüdes oma noorust pikendada, kasutab arvukalt näpunäiteid naha elastseks muutmiseks, kasutades nii ravimeid kui ka tõestatud rahvapäraseid abinõusid. Sellest artiklist saate näpunäiteid, kuidas muuta nahk pehmeks, toonusesse, õppida tervisliku naha toitumise kohta ning õppida kodus nahka pinguldavat massaaži ja depilatsiooni tegema.

Kuidas muuta käte ja näo nahk pehmeks ja elastseks

Käte ja näo helluse andmiseks tuleb nahk surnud rakkudest vabastada. Nendel eesmärkidel on koorija parim. Saate seda osta kosmeetikapoest või ise valmistada.

Koorimine õrnadele kohtadele. Kaela- ja dekolteepiirkonna pesemisel kasuta kodus valmistatud koorijat: võta kohviveskis hakitud kuiv merikapsas, sega võrdsetes kogustes jämeda soola (võib veidi purustada) ja soodaga. Hoidke seda segu vannitoas tihedalt suletud purgis. Enne kasutamist võtke 2 spl seda segu, segage peeneks jahvatatud kohvipaksuga, lisage supilusikatäis riitsinus- või oliiviõli, sama palju veidi soojendatud (sulatatud) mett ja supilusikatäis koort. Segage kõik pehmeks ja masseerige selle vahendiga õrnalt kaela, dekolteepiirkonda, õlgu, küünarnukke 5 minutit.

Koorige soola ja koorega. Kuidas kätenahk õrnaks muuta, kui see kogu aeg maha koorub? Kasutage järgmist vahendit: võtke 350 g lauasoola (jämedat) ja segage see 1/2 tassi koorega. Kandke saadud segu kehale, eriti sageli ketendavatele kohtadele. Masseerige nahka õrnalt selle koorijaga 5 minutit, seejärel loputage sooja ja seejärel jaheda veega.

Koori meresoolaga. Et keha nahk oleks alati sile ja pehme, kasuta kaks korda nädalas spetsiaalset koorijat. Selle valmistamiseks sega 2 supilusikatäit meresoola (kui sul seda pole, võid kasutada tavalist kivi – jämedalt jahvata), 2 spl kliisid, 1 sl kohvipaksu ja 1 sl väherasvast keefirit.

Saadud seguga hõõruge puhast keha põhjalikult ja masseerige 5 minutit. Seejärel loputage ja määrige kogu keha selle seguga: 2 spl oliiviõli ja 2 spl mett. 3 minuti pärast võtke jahe dušš. Kreemi ei saa enam kasutada. Pärast sellist protseduuri muutub nahk sametiseks ja siledaks.

Niisutav kuiva nahka

Naha toitmine ja niisutamine hõlmab kosmeetiliste vannide kompleksi. Need protseduurid võivad olla nii noorendava kui rahustava toimega, aidata niisutada kuiva nahka, leevendada ärritust ja aidata lahendada naha toonuse andmise probleemi.

Kleopatra vann. Hellitage end kaks korda nädalas Cleopatra vanniga – lisage soojale veele 1 liiter piima ja lõõgastuge sellises vannis 10 minutit. Piimas sisalduvad valgud toidavad ja rahustavad nahka, rasvad kaitsevad ja takistavad ketendamist ning vitamiinid annavad tervist. Võite kasutada looduslikku kitsepiima. Kui nahk on kuiv, kasuta täispiima, rasuse korral lõssi või keefirit. Vahel lisa vanni paar supilusikatäit oliiviõli – nahk jääb elastne, pehme ja sile. Mõni tilk apelsini, rosmariini või tüümiani eeterlikku õli toniseerib ja leevendab väsimust.

Noorendav vann. Tuleb märkida, et selline vann on kallis rõõm. Kuid tsitrusevannid leevendavad varajasi kortse, annavad nahale elastsuse. Vala vanni kuus klaasi värskelt pressitud puuviljamahla apelsinidest, mandariinidest jne.Protseduuri kestus on 15-20 minutit. Sellel vannil on tugev toniseeriv ja noorendav toime.

Vann keefiri ja õliga. Kui teie nahk on ketendav ja külmal aastaajal eriti tundlik, soovitame seda retsepti. Võtke 1/2 tassi keefirit (3,2%), lisage 2 supilusikatäit mis tahes taimeõli (eelistatavalt oliivi- või linaseemneõli). Valage see segu sooja veevanni ja leotage selles 10-15 minutit. Parim on seda teha enne magamaminekut. Selline vann mitte ainult ei leevenda naha koorumist, pingulustunnet ja kuivust, vaid muudab selle siledaks ja pehmeks. Selline vann on enne magamaminekut hästi rahustav ja leevendab väsimust.

Vann ürtidega. Kui soovid eemaldada kehanaha ketendamist ja anda sellele pehmust, mine vanni ürtide või kaerahelbepudruga. Selleks valmista ürtide segu (pärnaõied (1 osa), järjestus (1 osa) ja korte (1 osa), sõstralehed (2 osa), piparmündi ja kummel (igaüks 3 osa) Valmista ürtide keetmine (kaks peotäit kuivsegu, vala 1 liiter keeva veega, lase keema tõusta ja lase tund aega tõmmata. Seejärel lisa vanni kurnatud puljong. Protseduuri kestus – 15 minutit. “Kaerahelbe” vann valmistatakse veelgi lihtsamalt: valage kaerahelbed (klaas) marli kotti ja riputage, pange see vanni töötamise ajal kraani alla ja seejärel pange kott lihtsalt vette hõljuma.

Roosi kroonlehtede vann. Roosi kroonlehed on suurepärane vannitoode. Neil on rahustav, toniseeriv ja haavu parandav toime. Võtke kolm peotäit roosi kroonlehti (võite kuivatada), valage 1 liiter keeva veega ja laske suletud anumas soojas kohas seista 10-12 tundi. Infusioon on soovitatav teha hommikul, et õhtuks oleks see valmis. Pärast vanni täitmist sooja veega valage valmistatud infusioon vette. Efekti suurendamiseks võite lisada paar tilka roosi eeterlikku õli, mis on lahjendatud 1/2 tassi sooja piimaga.

“Kodumeri”. Merevees on mõnus sulistada, eriti talvel. Oma korteris on täiesti võimalik luua omamoodi meri. Vanni sooja (30-35 °C) veega täites riputage segisti külge kuiva vetikatega marlikott (saadaval apteegis), et vesi neist läbi voolaks. Lisa vannile 500 g meresoola. Võtke 20 minutit vanni, seejärel mässige end sooja hommikumantlisse ja puhkage 30 minutit. Pärast seda pese ülejäänud sool duši all kehalt maha ja määri nahka niisutava toitva kreemiga. Selline merevett imiteeriv vann tugevdab nahka seestpoolt tänu meresoolas lahustunud naatriumi-, magneesiumi-, kaaliumi- ja joodiioonidele, parandab immuunsust, ergutab ainevahetust ja tõstab toonust.

Toitumine terve naha jaoks

Selleks, et nahk oleks kasulike elementidega küllastunud, tuleb seda toita. Viin ellu programmi, kuidas muuta keha nahk elastseks, ärge unustage küünarnukke ja põlvi.

Suvel muutub sageli küünarnukkide ja põlvede nahk karedaks ja karedaks. Sellise ebameeldivuse vältimiseks võite kasutada järgmist vahendit: segage 1 spl kergelt soojendatud taimeõli ja sidrunimahla. Õhtul pärast naha aurutamist hõõruge hoolikalt põlved ja küünarnukid pesulapiga. Seejärel masseeri õli-sidruni segu masseerivate liigutustega 5 minutiks nahka. Laske mõjuda 20 minutit ning enne magamaminekut loputage veega ja määrige nahka toitva kreemiga.

Püüdes hoida nahka pikka aega siledana, ärge unustage selle toitumist. Näonaha elastseks muutmises pole midagi keerulist – hoolduskreemi valikul eelista kollageeni, sojaekstrakti ja E-vitamiini sisaldavaid tooteid.

Keha pinguldav massaaž

Üks tõhusamaid massaažimeetodeid kehanaha elastsuse suurendamiseks on hüdromassaaž – see võimaldab teil säilitada harmooniat ja ilu. Hangi spetsiaalne massaažiks reguleeritav dušisegisti: vesi saadetakse õhemate ja tugevamate jugadena, tänu millele mõjub see aktiivselt nahale, parandades selle verevarustust. Pärast nädalast selliste igapäevaste protseduuride läbimist tunnete, et nahk on muutunud elastsemaks ja siledamaks. Eriti hea on sellist protseduuri läbi viia hommikul – 1 minutiga toimuv hüdromassaaž “pesab ära” unejäägid ja annab elujõudu terveks päevaks. Hüdromassaaž võitleb imeliselt tselluliidiga ja hoolitseb rindade elastsuse eest!

Igapäevane enesemassaaž aitab säilitada keha ilu ja naha siledust. Kuid tuleb järgida ühte olulist reeglit: mitte kunagi masseerida kuivade kätega! Sellise massaaži korral on vee tasakaal häiritud, nahk venib ja deformeerub. Tõeline massaaž, isegi kui see on täiesti lühiajaline, tuleks teha õli või rasvakreemiga. Seetõttu tasub massaažiks osta spetsiaalne õli. See võib olla tavaline taimne (soovitavalt oliiviõli) või linaseemneõli, mis on nahale väga hea. Õlile või massaažikreemile on hea lisada mõningaid eeterlikke õlisid, mis suurendavad protseduuri mõju. Valige aroom oma maitse järgi, olenevalt massaaži eesmärgist. Lõõgastuseks sobivad hästi piparmündi, männi või sidruni aroomid. Ylang-ylang annab särtsu ja sisemise rahu, apelsin parandab tuju ja võitleb tselluliidiga. Ja sandaal

Kodune depilatsioon

Liigsetest karvadest kehal vabanemiseks ei ole vaja pöörduda kosmeetiku teenuste poole – dipelatsiooni saate teha rahvapäraste meetoditega.

Selleks võtke 1/4 tassi sidrunimahla, supilusikatäis vett ja üks tass granuleeritud suhkrut. Kuumutage kõike veidi, kuni suhkur on täielikult lahustunud, seejärel laske segul keema tõusta, valage plastkaussi ja jahutage. Kasutamisel näpista saadud magusast massist väike tükk ära, sõtku seda käes nagu plastiliini ja kanna probleemsetele kohtadele karvakasvu vastu. See tuleb eemaldada juuste kasvu suunas. See protseduur on üsna ebameeldiv ja sobib ainult käte ja jalgade piirkonnale.

Teine koduse depilatsiooni viis on depilatsioon nõgese tinktuuri abil. Selleks valage nõgeseseemned taimeõliga vahekorras 1: 2 ja jätke kaheks nädalaks toatemperatuuril pimedasse kohta. Määrige juukseid selle koostisega vähemalt kaks korda nädalas, kuni need on täielikult eemaldatud. See meetod sobib ka bikiinipiirkonnale.

Depilatsioon kreeka pähkliga

Soovimatute juuste eemaldamiseks näol ja kehal võite kasutada pähkli depilatsiooni, nimelt selle kesta. Kõigepealt purusta ettevaatlikult pähklikoor. Võtke emailkauss, valage sinna kaks tassi keeva vett, valage sinna 2 spl purustatud kestasid ja keetke tasasel tulel 20 minutit. Saadud jahutatud keetmisega määrige mitu korda päevas probleemseid nahapiirkondi või tehke kompresse.