Що робити чоловікові під час вагітності жінки: поради майбутнім батькам від сімейних психологів
Не секрет, що ставлення чоловіків до вагітних дружин часто змінюється, і не завжди на краще. Але це зовсім не означає, що сім’я на межі розпаду. Просто тато малюка під час вагітності дружини теж дуже переживає, а іноді навіть сильніше, ніж сама мати.
Не можна недооцінювати роль чоловіка в такий відповідальний період для жінки, як очікування дитини. Традиційно вважалося, що роль чоловіка обмежується турботою про те, щоб жінка і майбутній малюк нічого не потребували. Тобто, на чоловікові лежала передусім відповідальність за матеріальний добробут сім’ї. Але й, крім цього, існує безліч важливих факторів, відповідальність за які лежить на плечах чоловіка.
Поради сімейних психологів з приводу того, як поводитися чоловікові з вагітною дружиною, щоб допомогти їй комфортно пережити цей непростий період, представлені в цій статті.
Як поводитися чоловікові з вагітною дружиною: допомога та підтримка
Не можна забувати про таке явище, як психологічний стан вагітної жінки. Дуже часто навіть ті дами, які у звичайному стані відрізнялися холоднокровністю та витриманістю, під час вагітності стають нервовими, у них з’являються постійні тривожні передчуття, до того ж іноді вагітних починають мучити кошмари. Природно, що психоемоційний стан жінки впливає на дитину. І, хоч би як намагалася жінка контролювати свою поведінку, їй все одно не вдасться поодинці впоратися з усіма проблемами.
А ось чоловік, який знає, як поводитися з вагітною дружиною, чудовим чином зможе допомогти жінці. Насамперед, слід сказати, що допомога та підтримка коханої людини, яка до того ж є батьком дитини, допомагають жінці під час вагітності інакше поставитися до своїх страхів та тривожного стану. Але при цьому виявляється явно недостатньо так званої «чергової» ввічливості, коли зайнятий своїми інтересами чоловік байдуже поінформується у своєї дружини, яка чекає на дитину: «Ну, як справи? У тебе все нормально?"
У цьому випадку чоловік під час вагітності дружини навіть не намагається вдати, що його хоча б мінімальною мірою турбує стан дружини, її настрій. Він чітко окреслив межу свого життя, в якій дружині і майбутньому малюкові приділяється до прикрого місця. Зрозуміло, таке ставлення з боку чоловіка є образливим для вагітної жінки. Адже вона залишається одна зі своїми проблемами та страхами.
Як же повинен поводитися чоловік з вагітною, щоб не поранити її почуття? Насправді уважний чоловік обов’язково намагатиметься приділяти своїй дружині якнайбільше уваги, коли вона перебуває в цікавому становищі. Адже саме в цей час закладається фундамент майбутніх стосунків сім’ї — чоловік, жінка та дитина. Надалі неувага та зневага до жінки, коли вона чекає на дитину, може обернутися для чоловіка найнебажанішими наслідками.
Поведінка чоловіка під час вагітності дружини: стосунки у сім’ї
Багато хто може заперечити, прочитавши все сказане вище. Більшості чоловіків просто буває ніколи приділити увагу своїй дружині, адже левову частку свого часу вони присвячують роботі. І тут вже виявляється не до уваги до дружини і тим більше не до занепокоєння щодо її нинішнього психологічного стану. Але, міркуючи таким чином, чоловіки самі готують собі ґрунт для виникнення багатьох подальших проблем. Адже жінка чуйно вловлює усі відтінки настрою чоловіка. І ще гостріше вона все відчуває, коли чекає на дитину.
Поведінка чоловіка під час вагітності дружини має бути адекватною стану майбутньої мами. У період вагітності у жінки загострюються всі почуття, і вона, як ніколи, потребує не тільки піклування та уваги до матеріального боку життя, а й духовного єднання з власним чоловіком. Адже народження дитини насправді є доказом взаємного кохання, звичайно, якщо акт зачаття не був випадковим.
Дослідниками було доведено, що у сім’ях, де ставлення чоловіка до жінки під час вагітності трепетне, уважне, діти народжуються витривалішими та здоровішими. Нічого дивного у цьому немає. Психологічний комфорт, який відчувала мати під час очікування малюка, безпосередньо позначається на формуванні організму дитини. І, відповідно, син чи донька з’являться на світ здоровими та сильними.
Природно, що така перспектива має надихати майбутніх батьків на трепетне ставлення до дружини під час вагітності. Знаючи, як поводитися і усвідомлюючи, що це дуже складний процес, в якому абсолютно немає несуттєвих, другорядних деталей, чоловік повинен розуміти, що на жінку і на майбутнього малюка впливає абсолютно все, тобто харчування, спосіб життя, умови проживання, відпочинок. робота, настрій та ставлення оточуючих. Всі перелічені фактори складаються в одну картину, а в результаті формується психоемоційний стан жінки та її очікуваної дитини, з якою вона становить єдине ціле.
Як чоловікові зрозуміти вагітну жінку: ставлення до майбутньої мами
Дуже часто під час вагітності жінка починає турбуватися за те, що тимчасово втрачає частину своєї привабливості. Особливо гнітючий цей фактор виявляється для молодих жінок, для яких зовнішній вигляд є доказом любові та обожнювання, яке вони викликають у чоловіка. Саме в період вагітності ці жінки почуваються не особливо комфортно, адже вони змушені відмовитися від звичного одягу та способу життя. Дуже часто трапляється, що чоловіки дуже мало уваги приділяють подібним проблемам. І не турбують себе тим, щоб зайвий раз сказати своїй дружині щось приємне, нагадати, що, як і раніше, люблять її. Зрозуміло, бачачи таке ставлення до себе, майбутня мама починає турбуватися подвійно. Вона може вирішити, що тепер зовсім не хвилює власного чоловіка як жінка, що він будь-якої миті може піти від неї.
Фантазія вагітної здатна дійти до того, що засмучена дама переконається – чоловік не йде від неї виключно з порядності, тому що йому шкода дитини. Природно, що такі думки не можуть благотворно позначатися на настрої, спричиняють стійку депресію та можливий нервовий розлад.
На перший погляд проблеми жінки виглядають надуманими. І вона сама постає як істерична істота, яка шукає привід, щоб причепитися до свого чоловіка. Але насправді ніяких причіпок не було б, якби чоловік не давав до цього приводу. Як чоловікові зрозуміти почуття вагітної жінки? Звичайно, чоловікові важко змінитись одразу. І якщо раніше він особливо не замислювався над власною поведінкою та ставленням до своєї дружини, то під час її вагітності йому доведеться контролювати всі свої слова і дії. Будь-яке необережне слово може виявитися по-справжньому травмуючим фактором для вагітної жінки. До таких слів можна віднести всі висловлювання, нехай навіть і жартівливі, щодо зовнішнього вигляду, що змінився, і незграбності. Майбутньому татові під час вагітності дружини слід розуміти – те, що йому здається смішним жартом, для жінки може виявитися справжньою образою. Особливо це стосується зовсім юних дівчат, які ще не мають стійку самооцінку. І саме тому в період вагітності та перші місяці після народження дитини болісно переживають втрату власної краси.
Що робити чоловікові під час вагітності його дружини? У той час, коли дружина чекає на дитину, чоловікові бажано якомога більше часу проводити вдома. Але, на жаль, більшість представників сильної половини людства особливо сильно протестують саме проти такої поради. Їм здається нерозумним позбавляти себе звичних задоволень заради капризів та забаганок вагітної дружини. І у зв’язку з цим у відносинах між чоловіком та жінкою з’являється тріщина. Спочатку вона практично непомітна, а потім все розростається і розростається і може призвести до виникнення великих конфліктів.
Як чоловік повинен ставитись до вагітної жінки
До того ж не слід забувати, що в період вагітності власної дружини чоловікові також не заважає психологічно підготуватися до змін у житті. Адже, після того як у будинку з’явиться маленька істота, що кричить, докорінно зміниться не тільки життя жінки, але і його власне. Якщо чоловік психологічно готовий до того, щоб стати батьком, то його меншою мірою нервуватимуть безсонні ночі, мокрі пелюшки, плач дитини по ночах. Звичайно, ніхто не заперечуватиме, що життя молодих батьків легкою назвати ніяк не можна. Проте багато проблем можна звести до мінімуму. І період вагітності дружини – чудовий час для чоловіка, щоб він потроху звик до можливих змін.
Численні дослідження вітчизняних та зарубіжних фахівців доводять, що на дитину оптимальним чином впливають стосунки батьків у період вагітності. Малюк, який перебуває в утробі матері, реагує на лагідні та спокійні голоси як мами, так і тата. Тому, якщо майбутній батько часто розмовляє з малюком, гладить животик дружини, що округлівся, дитина реагує на його слова і звикає до голосу свого батька. Та й сам майбутній батько починає більш трепетно ставитися до вагітності своєї дружини і до свого малюка, що ще не з’явився на світ.
Знаючи, як ставитися до вагітної жінки, чоловік завжди намагатиметься уникати сварок та з’ясування стосунків. Будь-які конфлікти негативним чином впливають на нервову систему як жінки, так і дитини, адже в даний період мати та її майбутня дитина складають єдине ціле. Саме тому будь-які негативні емоції вагітної протипоказані.
Ніхто не сперечатися, що сучасний ритм життя диктує свої умови. І саме тому сама вагітна жінка та її чоловік не можуть замкнутися у своєму маленькому світі, тим самим уникаючи будь-яких контактів з навколишнім світом. Тому стреси неминучі; відповідно, негативні емоції тією чи іншою мірою вплинуть на молоду сім’ю. Але подібне зовсім не означає, що слід піддаватися стресам, які завдають величезної шкоди вагітній жінці та її дитині. Чоловікові під час вагітності дружини слід бути особливо мудрим, щоб вміло оберігати жінку від непотрібних їй потрясінь.
Зазвичай люди прагнуть поділитися своїми проблемами із близькими людьми. Це бажання виглядає цілком природним, адже у процесі обговорення можна інакше поглянути на ситуацію та в результаті знайти правильний варіант поведінки. Але навіть якщо чоловік звик обговорювати з дружиною всі проблеми, що виникають, то на час її вагітності краще відмовитися від цієї звички і обговорити свої труднощі з колегами по роботі або друзями. Дружину в цей період треба оберігати від непотрібних хвилювань. А неприємності свого чоловіка вагітна жінка сприймає особливо гостро. І, навіть якщо насправді неприємності не виглядають особливо великими, жінка може драматизувати ситуацію, зводячи себе різними сумнівами та тривожним очікуванням.
Розуміючи, як поводитися, якщо дружина вагітна, чоловік повинен уміє стримувати свої емоції і не турбувати марну майбутню маму. Чоловік подбає про те, щоб його дружина, яка перебуває в цікавому становищі, отримувала максимум позитивних емоцій. Для цього досить вміло розважати її. Звичайно, поняття «розважати» зовсім не зводиться до переказу нових анекдотів, почерпнутих з Інтернету. Насправді дозвілля вагітної жінки — дуже важлива проблема, яку варто подбати чоловікові.
Якщо раніше життя жінки було насиченим і цікавим, то тепер, коли вона чекає на дитину, їй доводиться обмежувати себе в багатьох задоволеннях. Життя її протікає в обмеженому світі, що складається з дому, телевізійних передач та читання книг. Деяким жінкам цього цілком достатньо, щоб почуватися цілком щасливими. Але інші дуже болісно переживають ситуацію, коли змушені відмовитись від улюбленої роботи, спілкування з цікавими людьми. Люблячий та уважний чоловік обов’язково відчує стан своєї дружини. І намагатиметься допомогти їй. Іншими словами, чоловік вагітної дружини не повинен поводитися так, ніби він спілкується з хворою, але намагатися оберігати її від усіх негараздів і вміти розважати.
Що робити чоловікові, якщо дружина вагітна: як поводитися майбутньому батькові
Найпростіше, що чоловік може зробити, якщо його дружина гостро переживає тимчасову ізоляцію від суспільства, допомогти їй адаптуватися до нових умов. Насамперед можна подбати про те, щоб жінка не почувалася самотньою, навіть якщо чоловік цілі дні проводить на роботі. У вихідні дні або ввечері можна ходити в гості або приймати у себе друзів, звичайно, якщо здоров’я жінки дозволяє проведення таких розважальних заходів. Дуже часто трапляється, що в період вагітності молода сім’я відмовляється від веселого проведення часу, позбавляючи себе тим самим безліч позитивних емоцій. Звичайно, під час очікування дитини зайвий шум та нервозність несприятливо позначаються на настрої жінки. Але затишні розмови з цікавими людьми здатні принести чималу користь. Також не варто відмовлятися від відвідування театрів, виставок. Звичайно, на пізній стадії вагітності жінці краще не бувати в місцях великого скупчення народу, щоб не нервувати себе. Але на ранніх стадіях ні до чого відмовлятися від тих задоволень, які сприятливо впливають на нервову систему.
Вагітна жінка більшою мірою схильна не тільки до стресів, а й до впливу хвороботворних мікробів. Тому їй слід бути якомога обережнішим, щоб не заразитися грипом або не застудитися. У зимовий чи осінній час ймовірність застуди збільшується. Як поводитися чоловікові, щоб захистити дружину під час вагітності від хвороб? Чоловікові не варто забувати про це, адже здоров’я дружини безпосередньо позначається на здоров’ї майбутньої дитини. Тож бажано відмовитися від відвідувань родичів і знайомих, що захворіли. І звичайно, в жодному разі не слід запрошувати до себе тих, хто чхає і кашляє, але при цьому не бажає залишатися вдома і вирішує «облагодити» своїм відвідуванням усіх друзів.
І ще одна порада чоловікам – у період вагітності дружини майбутній батько обов’язково повинен допомагати своїй дружині в домашніх клопотах. Або принаймні подбати про те, щоб у необхідній роботі по дому жінці допомагала спеціально найнята хатня робітниця. Як би не протікала вагітність, майбутній мамі зовсім ні до чого витрачати надто багато сил на підтримку чистоти та затишку в будинку, на прання та приготування їжі.
Звичайно, про те, як поводитися під час вагітності жінки, повинен знати не лише чоловік. В ідеалі майбутня мати має бути оточена особливою турботою та увагою не лише з боку чоловіка, а й з боку всіх найближчих родичів. Але при цьому абсолютно необов’язково, що всі розмови мають обертатися лише біля очікуваної дитини. У цьому випадку жінка починає почуватися своєрідним «інкубатором», який цікавить оточуючих лише через швидку появу дитини. Вона не може відчувати особливого комфорту, неминуче починаючи замислюватися про свою роль у сім’ї і про те, яке значення вона має для оточуючих.
Постійно чуючи подібні заяви, жінка її думки та бажання не мають для оточуючих жодного значення. Зрозуміло, у душі вагітної жінки з’являється образа не тільки на оточуючих, а й на майбутню дитину, через яку вона змушена відмовлятися від усього, що мило її серцю. Особливо часто така образа виникає у молодих жінок, які психологічно ще не усвідомили себе майбутньою мамою. Відповідно, оточуючим слід мати на увазі можливість появи подібних образ і не посилювати ситуацію своїми зауваженнями. Що робити чоловікові вагітної дружини у цьому випадку? Якщо чоловік бачить не зовсім делікатне і тактовне звернення до дружини з боку найближчих родичів, він цілком може попросити тимчасово обмежити відносини. Це тільки сприятливо позначиться на внутрішньосімейній атмосфері та настрої вагітної.
Майбутньому батькові малюка про вагітність: як вести себе чоловікові
Сучасна екологічна ситуація складається в такий спосіб, що більшість новонароджених мають якісь проблеми зі здоров’ям. Проблеми можуть бути як незначними, і досить серйозними. У період вагітності медики можуть виявити далеко не всі можливі патології, про деякі стане відомо лише після появи немовляти на світ. Зрозуміло, кожна майбутня мама тією чи іншою мірою замислюється про здоров’я своєї дитини. І неодноразово під час вагітності у жінки виникатимуть сумніви та тривожні роздуми щодо того, яким буде її малюк. Іноді жінка може виявитися надто недовірливою; тоді вона постійно перебуватиме в поганому настрої, турбуватиметься про здоров’я свого малюка. Але треба сказати, що подібні стани виявляються далеко не невинними. Саме вони здатні призвести до того,
Не випадково вірування багатьох народів були такими, що вагітній жінці заборонялося дивитися на щось сумне і потворне, бо існувало побоювання — негативне видовище обов’язково вплине на дитину, зробить її виродком.
Подібну думку можна взяти на озброєння і багатьом сучасним людям. Тому чоловікові, чия дружина вагітна, варто подбати про те, щоб на її очі випадково не потрапила інформація, де розповідається про можливі патології новонароджених дітей. Інакше жінка цілком може вирішити, що на її дитину чекає така ж доля.
Треба сказати, що розмови вагітної жінки з родичками, сусідками та подругами далеко не завжди бувають невинними. Деякі люди мають разюче вміння розповідати по-справжньому страшні історії щодо різних хвороб, смертей та інших нещасть людства. Вагітній жінці такі розмови протипоказані однозначно. Як поводитися чоловікові вагітної дружини в цьому випадку? Якщо майбутній тато знає, що деякі люди з оточення його дружини не зможуть утриматися, щоб не зіпсувати їй настрій якимось сумним чи відверто страшним повідомленням, він намагатиметься, щоб ця людина не мала можливості спілкуватися з дружиною.
Звичайно, якщо чоловік постійно відсутній, то від самотності і безвиході дружина буде змушена спілкуватися з ким попало, тобто з тітками, що вічно ниють, заздрісними сусідками та іншими людьми, які вважають своїм обов’язком зіпсувати їй настрій і налякати її. Але якщо чоловік знає, як він повинен поводитися з вагітною дружиною і приділяє їй якнайбільше уваги, дбаючи не тільки про її матеріальний добробут, а й про благополуччя духовне, то їй і на думку не спаде вислуховувати промови негідних людей.
Щодо здоров’я майбутньої дитини можна продовжити розмову. Звичайно, абсолютно всі майбутні батьки хочуть, щоб їхнє маля народилося здоровим. Але зовсім необов’язково занадто часто звертати увагу саме на це. Справа в тому, що коли навколо жінки всі будуть навперебій твердити про те, як було б добре, якби малюк народився здоровим, вона мимоволі почне думати про можливу альтернативу, тобто про те, що у малюка можуть виникнути якісь проблеми зі здоров’ям. При цьому, навіть якщо жінка не особливо докучатиме оточуючим і власному чоловікові своїми сумнівами, у душі вона сильно страждатиме і турбуватиметься.
Як потрібно поводитися чоловікові під час вагітності дружини
Чоловікові в період вагітності дружини, так само як і всім найближчим родичам, потрібно бути обережними, делікатними та тактовними у всіх розмовах з жінкою, яка чекає на дитину. Крім іншого, чоловікові бажано подбати про те, щоб дружина консультувалася у хороших лікарів у період очікування дитини. Саме в цьому випадку очікується появи на світ здорового малюка.
Якщо майбутні батьки ще надто молоді, то у них часто можуть виникати сумніви: а чи не поспішили вони, зважившись на такий важливий крок, як материнство та батьківство? Як поводитися чоловікові вагітної жінки в цьому випадку? Треба сказати, що такі переживання не просто шкідливі, вони по-справжньому небезпечні. Будь-які сумніви здатні негативно позначитися не лише на стосунках чоловіка та жінки, а й на психіці майбутнього малюка. Дитина повинна виношуватися, а потім рости у впевненості, що вона є бажаною та коханою. І не важливо, якщо при цьому його тато і мама самі ще щойно перестали бути дітьми. Народження власного малюка таки допоможе їм стати дорослими, переконатися у власній самостійності.
Тому дружину в жодному разі не можна говорити своїй вагітній дружині про те, що якби вона не очікувала дитини, то можна було б відправитися відпочивати на модний курорт, поїхати за кордон на заробітки, купити машину і т.д. Навіть якщо такі думки з’являються у свідомості чоловіка, їх слід тримати при собі. Майбутнє маля ні в чому не винне, і воно має право розвиватися в нормальній обстановці.
Буде зовсім непогано, якщо жінка в період вагітності та майбутній тато якнайбільше часу спілкуватимуться з тими своїми друзями, у кого вже є діти. Спілкування з маленькими дітьми, спостереження за їхніми іграми, розмовами переконає майбутніх батьків, що їхнє рішення було по-справжньому вірним. Адже саме діти роблять сім’ю міцним, а життя цікавим. І насамкінець варто резюмувати – чоловікові не тільки треба знати, як поводитися з вагітною дружиною, а й виконувати всі розпорядження сімейних психологів.