¿Cómo deshacerse del acné?

La piel hermosa, suave y mate de la cara con un brillo saludable, como si fuera desde adentro, es un signo 100% de belleza y, al parecer, el mejor maquillaje. Pero, desafortunadamente, hay muchas dificultades en el camino hacia esta belleza. En particular, el acné se puede atribuir a tales dificultades. Casi todos sufrimos de acné, y si este ataque lo dejó alguien después de cierta edad, entonces alguien trata el acné al mismo tiempo que compra las primeras cremas antiarrugas.

De hecho, muchas personas realmente creen que el acné desaparecerá "por sí solo". La creencia común de que el acné desaparece después de la adolescencia puede considerarse solo una verdad a medias. Durante la pubertad, muchas hormonas "se enfurecen" en el cuerpo humano y su inestabilidad el comportamiento es visible en el sentido más estricto de la palabra. Por lo tanto, si el acné aparece constantemente antes de los 20 años, esto es normal, aunque vale la pena consultar a un dermatólogo si el acné te molesta lo suficiente. Si el acné no desaparece después, busca las causas en los procesos internos del organismo. Por ello, el primer y principal consejo que podemos darte sobre el acné es acudir a un especialista, al dermatólogo más cualificado e inmediatamente hacerte un análisis de sangre para detectar hormonas. resuelto solo por un especialista,y el autotratamiento puede empeorar significativamente la situación.

¿Qué se puede hacer para combatir el acné en casa?

Como regla general, en casa es casi imposible curar el acné por su cuenta, pero no empeorarlo o mejorarlo un poco por completo.

1. La dieta necesita ser ajustada. Es importante excluir algunos alimentos desencadenantes que pueden causar inflamación en el cuerpo: lácteos y alimentos que contienen gluten, alimentos demasiado dulces, chocolate, exceso de café, carbohidratos simples (incluidos jugos, frutas secas y frutas dulces), grasas trans, comida rápida, etc. Minimice el alcohol, para las vacaciones, por ejemplo, puede beber una copa de vino tinto seco. Es necesario añadir fibra vegetal, proteínas y grasas saludables con predominio de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 (salmón y aguacate). Come más verduras frescas.
2. Lo más importante en el cuidado del hogar es una limpieza adecuada. Es necesario limpiar la piel dos veces al día solo con los medios que su dermatólogo le recetará.
3. Cuida la limpieza. Séquese la cara después de lavarse con una toalla desechable, cambie las fundas de las almohadas regularmente, lávese el maquillaje inmediatamente después de cruzar el umbral de la casa.
4. Beber abundante agua. Al menos dos litros por día.
5. Minimiza el estrés. Muy a menudo, son ellos quienes provocan la aparición de nuevas inflamaciones.
6. Minimiza la cantidad de maquillaje. Lo mejor es utilizar productos tonales de farmacia que no obstruyan los poros.

Errores en el tratamiento del acné por sí solos: ¿cuáles son?

1. Primero y más común, el acné se puede tratar con tratamientos tópicos. No, esto no es suficiente. El acné requiere un enfoque holístico.
2. Cuanto más secas la piel, más rápido desaparece el acné. La situación, por el contrario, es exactamente la contraria. Así, la piel comienza a producir aún más sebo. La combinación de piel seca y piel con acné no es la opción más agradable.
3. La automedicación es el principal enemigo en el tratamiento del acné.
4. Uno de los mitos más locos es que la piel mejora después de la exposición al sol. Por el contrario, en la mayoría de las personas, después de regresar del mar, el acné empeora. Además, si tu cuidado de la piel contiene ácidos, asegúrate de usar protectores solares con el factor de protección más alto posible para prevenir la pigmentación.
5. Deja que la enfermedad siga su curso. Aquí, sin comentarios.