Wie wird man Akne los?

Schöne, glatte, matte Gesichtshaut mit einem gesunden Glanz, wie von innen, ist ein 100%iges Zeichen von Schönheit und anscheinend das beste Make-up. Aber leider gibt es viele Schwierigkeiten auf dem Weg zu dieser Schönheit. Insbesondere Akne kann auf solche Schwierigkeiten zurückgeführt werden. Fast jeder von uns litt unter Akne, und wenn dieser Anfall jemanden nach einem bestimmten Alter verlassen hat, dann behandelt jemand Akne gleichzeitig mit dem Kauf der ersten Anti-Falten-Cremes.

Tatsächlich glauben viele Menschen wirklich, dass Akne „von selbst” verschwindet Verhalten ist im wahrsten Sinne des Wortes sichtbar. Daher ist es normal, wenn Akne vor dem 20. Lebensjahr ständig auftritt, obwohl es sich lohnt, einen Dermatologen aufzusuchen, wenn Akne Sie ernsthaft genug stört. Wenn Akne danach nicht verschwindet, suchen Sie nach Die Ursachen liegen in den inneren Prozessen des Körpers. Daher ist der erste und wichtigste Rat, den wir Ihnen in Bezug auf Akne geben können, der, zu einem Spezialisten, zum qualifiziertesten Dermatologen zu gehen und sofort einen Bluttest auf Hormone zu machen. Solche Probleme können gründlich sein nur vom Fachmann gelöst,und Selbstbehandlung kann die Situation erheblich verschlechtern.

Was kann getan werden, um Akne zu Hause zu bekämpfen?

In der Regel ist es zu Hause fast unmöglich, Akne alleine zu heilen, aber sie nicht zu verschlimmern oder etwas besser zu machen, ist vollständig.

1. Die Ernährung muss angepasst werden. Es ist wichtig, einige auslösende Lebensmittel auszuschließen, die Entzündungen im Körper verursachen können – Milchprodukte und glutenhaltige Lebensmittel, übermäßig süße Lebensmittel, Schokolade, übermäßig viel Kaffee, einfache Kohlenhydrate (einschließlich Säfte, getrocknete Früchte und süße Früchte), Transfette, Fast Food, usw.. Minimieren Sie Alkohol, für die Feiertage können Sie zum Beispiel einfach ein Glas trockenen Rotwein trinken. Es ist notwendig, pflanzliche Ballaststoffe, Proteine ​​und gesunde Fette mit einem überwiegenden Anteil an mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren (Lachs und Avocado) hinzuzufügen. Essen Sie mehr frisches Gemüse.
2. Das Wichtigste bei der häuslichen Pflege ist die richtige Reinigung. Es ist notwendig, die Haut zweimal täglich nur mit den Mitteln zu reinigen, die Ihr Dermatologe Ihnen verschreibt.
3. Achten Sie auf Sauberkeit. Trocknen Sie Ihr Gesicht nach dem Waschen mit einem Einweghandtuch ab, wechseln Sie regelmäßig die Kissenbezüge, waschen Sie das Make-up sofort ab, nachdem Sie die Schwelle des Hauses überschritten haben.
4. Viel Wasser trinken. Mindestens zwei Liter pro Tag.
5. Stress minimieren. Nicht selten provozieren sie die Entstehung neuer Entzündungen.
6. Minimieren Sie die Menge an Make-up. Verwenden Sie am besten tonale Produkte aus der Apotheke, die die Poren nicht verstopfen.

Fehler bei der Behandlung von Akne allein: Was sind sie?

1. Erstens und am häufigsten kann Akne mit topischen Behandlungen behandelt werden. Nein, das reicht nicht. Akne erfordert einen ganzheitlichen Ansatz.
2. Je mehr Sie die Haut trocknen, desto schneller verschwindet Akne. Im Gegenteil, die Situation ist genau umgekehrt. Dadurch beginnt die Haut, noch mehr Talg zu produzieren. Die Kombination aus übertrockneter Haut und Haut mit Akne ist nicht die angenehmste Option.
3. Selbstmedikation ist der Hauptfeind bei der Behandlung von Akne.
4. Einer der verrücktesten Mythen ist, dass die Haut nach Sonneneinstrahlung besser wird. Im Gegenteil, bei den meisten Menschen verschlimmert sich die Akne nach der Rückkehr aus dem Meer. Wenn Ihre Hautpflege Säuren enthält, achten Sie außerdem darauf, Sonnenschutzmittel mit dem höchstmöglichen Schutzfaktor zu verwenden, um Pigmentflecken vorzubeugen.
5. Lass die Krankheit ihren Lauf nehmen. Hier keine Kommentare.