Come liberarsi dell’acne?

La pelle del viso bella, liscia e opaca con un bagliore sano, come se dall'interno, è un segno di bellezza al 100% e, a quanto pare, il miglior trucco. Ma, purtroppo, ci sono molte difficoltà sulla strada per questa bellezza. In particolare, l'acne può essere attribuita a tali difficoltà. Quasi ognuno di noi soffriva di acne, e se questo attacco ha lasciato qualcuno dopo una certa età, allora qualcuno cura l'acne contemporaneamente all'acquisto delle prime creme antirughe.

In effetti, molte persone credono davvero che l'acne scompaia "da sola". La credenza comune che l'acne scompaia dopo l'adolescenza può essere considerata solo a metà vera. Durante la pubertà, molti ormoni "infuriano" nel corpo umano e la loro instabilità il comportamento è visibile nel vero senso della parola.Pertanto, se l'acne appare costantemente prima dei 20 anni, questo è normale, anche se vale la pena consultare un dermatologo se l'acne ti disturba abbastanza seriamente.Se l'acne non scompare dopo, cerca le cause nei processi interni del corpo. Pertanto, il primo e principale consiglio che possiamo darti sull'acne è quello di andare da uno specialista, dal dermatologo più qualificato e fare immediatamente un esame del sangue per gli ormoni.Tali problemi possono essere completamente risolto solo da uno specialista,e l'autotrattamento può peggiorare significativamente la situazione.

Cosa si può fare per combattere l'acne a casa?

Di norma, a casa è quasi impossibile curare l'acne da soli, ma non peggiorarla o migliorarla leggermente è completamente.

1. La dieta deve essere modificata. È importante escludere alcuni alimenti scatenanti che possono causare infiammazioni nel corpo: latticini e cibi contenenti glutine, cibi eccessivamente dolci, cioccolato, caffè in eccesso, carboidrati semplici (compresi succhi, frutta secca e frutta dolce), grassi trans, fast food, ecc. Riduci al minimo l'alcol, per le vacanze, ad esempio, puoi semplicemente bere un bicchiere di vino rosso secco. È necessario aggiungere fibre vegetali, proteine ​​e grassi sani con predominanza di acidi grassi polinsaturi omega-3 (salmone e avocado). Mangia più verdure fresche.
2. La cosa più importante nell'assistenza domiciliare è una corretta pulizia. È necessario detergere la pelle due volte al giorno solo con i mezzi che il tuo dermatologo ti prescriverà.
3. Prenditi cura della pulizia. Asciugati il ​​viso dopo averlo lavato con un asciugamano usa e getta, cambia regolarmente le federe, lava via il trucco subito dopo aver varcato la soglia di casa.
4. Bere molta acqua. Almeno due litri al giorno.
5. Riduci al minimo lo stress. Abbastanza spesso provocano l'emergere di nuove infiammazioni.
6. Riduci al minimo la quantità di trucco. È meglio usare prodotti tonali da farmacia che non ostruiscono i pori.

Errori nel trattamento dell'acne da soli: cosa sono?

1. Primo e più comune, l'acne può essere trattata con trattamenti topici. No, questo non è abbastanza. L'acne richiede un approccio olistico.
2. Più asciughi la pelle, più velocemente l'acne scompare. La situazione, al contrario, è esattamente l'opposto. Così, la pelle inizia a produrre ancora più sebo. La combinazione di pelle secca e pelle con acne non è l'opzione più piacevole.
3. L'automedicazione è il principale nemico nel trattamento dell'acne.
4. Uno dei miti più folli è che la pelle migliora dopo l'esposizione al sole. Al contrario, nella maggior parte delle persone, al ritorno dal mare, l'acne peggiora. Inoltre, se la tua cura della pelle contiene acidi, assicurati di utilizzare filtri solari con il fattore di protezione più alto possibile per prevenire la pigmentazione.
5. Lascia che la malattia faccia il suo corso. Qui, nessun commento.