La escoba de baño es el mejor masajeador natural. El masaje con una escoba mejora la circulación sanguínea en la piel y los músculos. La sudoración se activa, las toxinas se eliminan del cuerpo. Hay varios tipos de escobas, y todas emiten fitoncidios en la sala de vapor, sustancias medicinales con propiedades bactericidas. Y los aceites esenciales contenidos en las ramas y hojas de las escobas de baño mejoran el metabolismo, aumentan el tono y previenen el envejecimiento de la piel. Después de batir con absolutamente cualquier tipo de escoba de baño, la piel se ve suave y saludable. La cara y el cuello se vaporizan, los poros se abren, se libera el exceso de sebo.

Cuándo preparar escobas para un baño

No hay una respuesta clara sobre cuándo preparar las escobas para un baño. Cada asistente tiene su momento favorito para el ritual de recoger ramas. Por lo general, las ramas de abedul se cortan después de Trinity y antes del día de Ilyin (2 de agosto), más a menudo desde la segunda quincena de junio hasta mediados de julio. Vale la pena centrarse en el abedul en sí y cumplir estrictamente la regla de que las ramas para las escobas deben cortarse solo en clima seco.

Los aretes en los abedules aún no deberían florecer; este es un hito importante en el tiempo. Si las ramas son adecuadas para una escoba se puede comprobar "por los dientes". Arranca una hoja de la rama y toca la superficie con la lengua. Si la hoja es dura, áspera, tal abedul no funcionará. Elija un árbol donde las hojas sean "sabores" tiernos, suaves y aterciopelados, como si estuvieran cubiertos de pelusa y un poco pegajosos.

Preparación de escobas de abedul para un baño.

Lo mejor es cosechar ramas de abedules que crecen en lugares húmedos: en tierras bajas, a lo largo de las orillas de los ríos. La preparación de escobas de abedul para un baño comienza con un viaje al bosque de abedules. Al ingresar al bosque, elija un abedul joven que aún no haya florecido y, doblándolo suavemente, corte solo las ramas laterales sin afectar la parte superior. Los abedules plateados, llorones y rizados se consideran ideales para una escoba, pero el abedul blanco común también es bueno. Corta con cuidado ramas de aproximadamente medio metro de largo. Las ramas deben ser lo suficientemente rectas, flexibles y delgadas. Las ramas que crecen sobre tocones viejos o raíces de abedul son muy buenas.

Corta ramas de no más de medio metro de largo. En el bosque, es conveniente interceptar rápidamente los "ramos" de las ramas con una cuerda o una banda elástica, y luego en casa puede atar las escobas de manera correcta y precisa.

Debe haber 20-30 ramas en una escoba. Es deseable doblar para que las hojas miren en una dirección y las ramas estén dispuestas como en forma de abanico. Ate bien las ramas con hilo de algodón o cuerda de cáñamo y corte los extremos sobrantes de las ramas. Las ramas deben estar bien atadas, porque cuando se sequen, se encogerán y la cuerda se debilitará. No solo envuelva la cuerda alrededor del "mango" de la escoba, sino que también pásela entre las ramas. Y es mejor vendar el "mango" no en uno, sino en dos lugares.

Tipos de escobas para un baño en la foto.

Llamamos su atención sobre fotos de escobas de baño hechas de varios materiales naturales. Todos ellos tienen propiedades curativas y llenan la sala de vapor de un aroma incomparable.

Los tipos más comunes de escobas de baño son el abedul, el roble y las escobas de baño "ramo", ensambladas a partir de varias ramas y hierbas.

Tipos de escobas de baño: tilo y ortiga

La escoba de tilo aumenta la sudoración, tiene un efecto relajante y calmante, alivia los dolores de cabeza, dilata los bronquios y tiene un efecto antipirético.

La escoba de ortiga generalmente se cuece al vapor con dolor de espalda y dolor en las articulaciones. La escoba de ortiga se considera especialmente curativa: mejora la circulación sanguínea, ayuda con la deposición de sales, tiene propiedades tonificantes, tónicas y tónicas. Para que la ortiga no se queme, la escoba debe sumergirse en agua caliente durante 2 minutos, luego mantenerse en agua fría durante 3-4 minutos y luego sumergirse nuevamente en agua caliente y fría. Si quieres que la ortiga se queme, debes sumergir la escoba en agua hirviendo durante unos segundos e inmediatamente vaporizarla. Las ortigas tratan el dolor en las articulaciones y los músculos, golpeando ligeramente con una escoba. Las escobas de ortiga se cosechan de mayo a julio.

Foto de una escoba de abedul para un baño y su uso.

Una escoba de abedul para el baño alivia el dolor muscular y articular después del esfuerzo físico, limpia la piel y cura las heridas. Perfectamente "elimina" la bronquitis y la tos, especialmente útil para pacientes con asma y fumadores. Hablaremos de la correcta preparación de las escobas de abedul por separado, pero de momento podéis ver más fotos de escobas de abedul para un baño:

Fotos de escobas de roble para un baño y su uso.

Las escobas de roble para el baño tienen un efecto antiinflamatorio en la piel, eliminan el exceso de grasa y dan opacidad a la piel grasa. Calman, previenen el aumento de presión en la sala de vapor para pacientes hipertensos, alivian el estrés y reducen la sudoración de los pies.

Se recomienda una escoba de roble para el baño para enfermedades de la piel, radiculitis, hipertensión y neuralgia. Con la preparación y el almacenamiento adecuados, la escoba se puede usar 2 o 3 veces. Por lo general, las escobas de roble se cosechan en agosto-septiembre. El mejor árbol para cortar ramas es aquel bajo el cual crece una gran bardana; las hojas de tales ramas no se desmoronarán por más tiempo.

Como puede ver en la foto de arriba, la escoba de roble se ve más "sólida" debido a la oscuridad de las hojas y la mayor densidad de las varillas.

¿Qué escobas están preparadas para un baño: de ajenjo o de coníferas?

La escoba de ajenjo ayuda a relajarse, normaliza el sueño, alivia los dolores de cabeza y aumenta la potencia. Las escobas de ajenjo son desechables, se cosechan inmediatamente después de que la planta se haya marchitado para que los tallos estén fuertes y secos. El ajenjo es bueno para la piel, su agradable olor persistente permanecerá en la piel durante varios días.

¿Qué escobas están preparadas para un baño para que la sala de vapor se llene de un aroma especial? ¡Coníferas! Las escobas de enebro, abeto, cedro y abeto son excelentes antisépticos. El uso de estas escobas normaliza la circulación sanguínea, alivia los espasmos de dolor. Las escobas de coníferas deben ablandarse durante 10-15 minutos en agua hirviendo. En la primera entrada a la sala de vapor, no lo toman para no dañar la piel sin calentar. Es mejor vaporizar con una escoba de coníferas en la tercera carrera, cuando la piel se calienta bien y se vuelve elástica. Sin embargo, si tienes la piel sensible y delicada, una escoba de coníferas no funcionará. Puede cosechar escobas de abeto en cualquier época del año. Si bañarse con una escoba de este tipo es doloroso, puede colocar ramas de abeto en los estantes del baño y acostarse sobre ellas.

Una escoba con enebro es útil. Está saturado con sustancias útiles quince veces más que las escobas de hojas. La escoba no está hecha completamente de enebro, sino con la adición de sus ramas a la principal, por ejemplo, abedul, escoba, porque el enebro en sí mismo es muy espinoso.

Escobas de sauna en la foto: de arce y fresno.

La escoba de arce anestesia, alivia la inflamación, cura heridas, tonifica.

Mire la foto: las escobas de baño hechas de arce y fresno son flexibles, resistentes, excelentes para bombear vapor. Se preparan de la misma manera que las escobas de abedul.

Una escoba hecha de ceniza ordinaria tiene propiedades similares. Las hojas de fresno contienen muchos aceites esenciales, así como caroteno y ácido ascórbico. La escoba de fresno está indicada para pacientes con radiculitis, artritis y reumatismo. En enfermedades de las vías respiratorias, también es bueno bañarse con una escoba de fresno. Dado que la ceniza es venenosa, solo se puede usar externamente.

Cómo elegir una escoba para un baño.

Antes de elegir una escoba para bañarse, decida con qué propósito va a la sala de vapor: simplemente lávese, relájese o tal vez ayude a su cuerpo a deshacerse de ciertas enfermedades.

Una escoba de avellana es excelente para tratar las varices, las úlceras tróficas y la diabetes.

Al comienzo del verano, es bueno cortar varios brotes de cereza jóvenes para una escoba fragante.

Es útil vaporizar con una escoba de viburnum para las alergias y un álamo temblón para la gota, las enfermedades de la piel, el reumatismo y las heridas que no cicatrizan a largo plazo.

Para los resfriados y problemas de la piel, es bueno tomar un baño de vapor con una escoba de aliso. Las escobas de aliso, tilo y avellano se preparan de la misma manera que las escobas de abedul.

La escoba de cereza de pájaro es buena para prevenir la gripe y tratar los resfriados, es útil para la piel y otras enfermedades, ya que la cereza de pájaro tiene fuertes propiedades bactericidas. Una escoba de cereza de pájaro esparce un aroma maravilloso en la sala de vapor, similar al aroma de las almendras molidas.

La escoba de eucalipto tiene propiedades antisépticas y analgésicas. Con una escoba de eucalipto, se aconseja bañarse con enfermedades de las vías respiratorias superiores y la laringe. En la sala de vapor, es útil aplicarlo en la cara y respirar los vapores curativos. También se puede realizar la inhalación de eucalipto rociando las paredes con caldo de eucalipto, salpicándolo sobre las piedras. La escoba de eucalipto se cosecha en agosto y solo de eucalipto con ramas flexibles, como un sauce. Dado que es inconveniente bañarse con una escoba demasiado flexible, las ramas de eucalipto se colocan en una escoba de abedul.

Escoba-"ramo"

Cabe señalar que los conocedores de la sauna, para aumentar las propiedades curativas de una escoba de abedul o roble, hacen sus propios "ramos" agregando ramitas de otras plantas a la escoba. Ramos secos de verano de hierbas: orégano, hierba de San Juan, caléndula, menta, manzanilla, brezo, ajenjo, tanaceto. Y luego simplemente agregue ramitas secas individuales a una escoba de abedul o roble. Es útil verter la infusión de vaporizar una escoba, un "ramo" al final del procedimiento de baño sobre usted mismo y no secarse con una toalla: ¡deje que las hierbas hagan su buena obra con el cuerpo!

Preparación de escobas para un baño.

La recolección de escobas para un baño comienza con un viaje al bosque y, por supuesto, a uno respetuoso con el medio ambiente, para que no haya carreteras concurridas cerca. Si la escoba está hecha de ramas frescas, se puede usar inmediatamente sin vaporizar. Cocer al vapor solo empeorará las cosas. Una escoba fresca contiene más sustancias biológicamente activas, es más fuerte, más flexible, más fragante.

Cómo vaporizar una escoba para un baño.

Una escoba seca primero debe sumergirse en agua caliente (¡no en agua hirviendo!). Si desea que la escoba sea lo suficientemente dura, debe vaporizarla durante 10 a 20 minutos. Si lo prefiere más suave, déjelo en remojo durante 40-50 minutos. Antes de usar, la escoba al vapor debe secarse sobre el horno. La infusión obtenida al vaporizar una escoba (especialmente al vapor a largo plazo) se puede usar más tarde para crear un vapor fragante curativo, enjuagando el cabello después del lavado.

Si la escoba está demasiado seca, debe humedecerse el día anterior en agua fría y envolverse en un trapo húmedo o sumergirse en un balde de agua fría. Después de eso, ya no es necesario preparar la escoba en agua hirviendo.

Hay otro secreto de cómo vaporizar una escoba para un baño. Algunos asistentes aconsejan sumergir una escoba seca durante 15 a 20 minutos en agua fría y luego durante 1 a 3 minutos en agua caliente.

Cómo secar y almacenar escobas de baño

Los asistentes de baño experimentados pueden dar muchos consejos sobre cómo secar las escobas de baño. La principal es que el secado debe realizarse en un lugar seco, cálido y oscuro con buena ventilación. Y es mejor no colgarlos de inmediato, pero primero colóquelos en una superficie horizontal plana para que se sequen, de esta manera adquirirán la forma plana necesaria. Puede apilar escobas una encima de la otra durante un día y colgarlas para que se sequen al día siguiente.

Cuando las escobas están secas, es importante mantenerlas adecuadamente para que no se vuelvan quebradizas y puedan durar mucho tiempo. Antes de guardar las escobas de baño, asegúrese de que la habitación esté bien ventilada. Envuelve las escobas en papel grueso para que no acumulen polvo. Y nuevamente, para mantener su forma durante el almacenamiento a largo plazo, deben apilarse uno encima del otro.