Truudusetuse määratlus on ainulaadne mitte ainult iga paari, vaid ka selles oleva inimese jaoks. See on sageli probleem: me ei sea piire enne, kui kohtame väärkäitumist, mis omakorda juhtub seetõttu, et puudusid selged kokkulepped, mis on petmine ja mis mitte.

Mida siis petmiseks loetakse? Vastus on väga lihtne: kuidas teie ja teie partner seda nimetate. Selle definitsioon ulatub sageli seksist kaugemale: näiteks võid saada rusutud ja vihane, kui avastad, et mehel on tööl kolleeg, kellele ta enne sind häid uudiseid räägib ning usaldab isiklikke saladusi ja kogemusi, mis on mõeldud vaid väga lähedastele inimestele.

Piirid on meist igaühe jaoks erinevad. Raskused algavad siis, kui partneritel on erinevad truudusestandardid, kuid reeglite üle ei räägita läbi enne, kui keegi ületab piiri. Sageli muudab traditsiooniline tõlgendus reetmisest seksiks olukorda ainult raskemaks – petis apelleerib tõsiasjale, et intiimsust polnud: “Käisime just temaga kinno, te omistate sellele liiga suurt tähtsust!” Selle tulemusena jääb õhku rippuma probleem: kui ühe inimese sõnul polnud midagi, siis pole ka millestki aru saada.

Nagu pereterapeut Paul Hockmeyer selgitab, pole harvad juhud, kui inimesed ratsionaliseerivad oma küsitavat käitumist lihtsalt petmise sildi eemaldamisega. Kõige sagedamini esineb selline “alahindamine” emotsionaalse truudusetuse korral. Kõik nõustuvad, et suudlemine või seksimine on üle võlli. Aga mis siis, kui mees veedab aega oma endise klassivennaga ja kuigi kohtumised on üsna korralikud, varjab teie eest nende tõsiasja? “Vesi muutub sogaseks, kui sõprusest või ärisuhtest kujuneb emotsionaalne lähedus,” ütleb Hockmayer.

Mikropetmiseks nimetab terapeut väikseid tegusid, mis ei ületa piiri, kuid teevad inimestele haiget. Kuidas teada saada, mis sellise kelmuseni on tulnud? Hockmeyeri sõnul peaks inimene endale esitama küsimuse: kas ta teeks sama ka partneri juuresolekul? Kui vastus on eitav, on see häiresignaal. See tähendab, et selline käitumine võib “hingesugulast” haiget teha või solvata. Ja pole vahet, kas me räägime “räpastest” tantsudest või räägime intiimelust.

Kliiniline psühholoog Karla Marie Manley usub, et mikropetmine viib sageli füüsilise truudusetuseni. See juhtub siis, kui väikesed žestid, nagu Instagrami meeldib, varjavad romantilisi tundeid, mis inimesel on kellegi vastu, kes pole tema partner. Mikropetmise etapp on aeg, mil sul on veel võimalus oma tegude üle järele mõelda ja kurssi muuta, enne kui suhtele korvamatut kahju tehakse. “See on hoiatus ohuala eest, millest on lihtne lahkuda,” ütleb Manley.

Meeste truudusetuse põhjused:

Mehed peidavad end pidevalt sõnade taha, et nad peavad muutuma. Enesekehtestamiseks, võimalikult palju järglasi maha jätma, kuid nad unustavad, et nende tegude taustal varitsevad paljud psühholoogilised tegurid. Mis on siis meeste truudusetuse põhjus, kuidas seda välja selgitada ja ennetada?

Huvi teise partneri vastu

Enamasti on mehe reetmine üsna banaalne, ta tahab proovida midagi uut. Kõigil sõpradel on armukesed või kiidelge nendega lihtsalt sõbra üle naerdes. Ja siis otsustab ta ka proovida, et saada enesekindlamaks. Sellised kohtumised võivad olla kas ühekordsed või püsivad, kõik oleneb mehe tüübist ja sellest, kes tema teele satub. Mõnikord venib huvi, muutudes tugevaks sidemeks, ja mõjutab isegi perekonnast lahkumist.

Kuidas ennetada: proovige olla oma partneri jaoks huvitav. Kui mees on sinust rõõmus ja huvitatud, ei riku ta tõenäoliselt abielu, isegi kui ta sõbrad naeravad. Milleks tal teisi naisi vaja, kui kodus valitseb mõistatus.

“Ma olin purjus” 3

Veel üks populaarsemaid petmise põhjuseid on joobes magamine. Firmapidu, suures koguses tarbitud alkoholi, äkiline soov seksida ja kolleeg, kes on kõigega nõus… Enamasti lõppevad sellised suhted selles etapis. Kuid kui nad venivad ja jätkavad, on see selge märk, et reetmine ei olnud õnnetus. Seega olid mees ja naine teineteisele juba mõnda aega otsa vaadanud.

Kättemaks, põnevus, süütunne

Tegelikult on probleem laiaulatuslik. Mees võib kätte maksta naisele, oma emale, oludele elus, et kõik läks nii ja mitte teisiti ning täpset põhjust on raske leida. Ta tahab pidada end machoks, väärilisemaks, nõudlikumaks, tõestamaks, et on mees.

Lahendus: uuri välja, mis reetmise põhjustas ja proovi anda talle enesekindlust. Tõesta, et ta on parim ja sobib sulle.

Mõistmise puudumine

Naised on emotsionaalsed olendid. Isegi pärast aastaid kestnud abielu tahavad nad endiselt kiindumust ja romantikat. Kui armastatud mees seda ei anna, võib ta pea ees uude suhtesse sukelduda. Samal ajal kerkib pähe mõte riigireetmisest kaugeltki mitte esimesest tekkinud probleemist, selleks võib kuluda aastaid.

Soov tunda machot

See punkt ei vaja selgitust. Mees püüab end kehtestada ja näidata, et ta on ikka palju väärt. Lihtsalt viis, kuidas seda teha ei ole päris õige.

Vaata ka: Kuidas riietuda kodus, et välja näha ilus, moekas ja meeldida oma mehele: näpunäited. Foto koduriietest: kleidid ja seelikud, koduülikonnad, kampsunid, pidžaamad, hommikumantlid, sussid

“Seega on see vastavalt staatusele vajalik”

Paljudel võimsatel meestel on armukesed. Mingitest tunnetest ei saa siin juttugi olla.

Iga uus tüdruk on mänguasi, mille tal õnnestus osta.

Mitte rahulolu

Seksuaalsed tegurid mõjutavad ka truudusetust. Kui mees on voodis nõrk ja ei rahulda, siis otsib hea seksuaalse isuga naine endale asendaja. Kõik sõltub sellest, kas abikaasad leiavad kompromissi. Mõned lubavad naisel kõndida, pigistades reetmise ees silmad kinni, sest nad armastavad teda või on see abielu neile kasulik. Teised lähtuvad põhimõttest ja hävitavad suhteid, saades hunniku komplekse, mis on talumatud.

Probleemi lahendus: Püüdke leida viis, kuidas naist erinevate seksleludega rahuldada, mitmekesistada tema seksuaalelu, püüda tema seksuaalelu rikkamaks muuta.

Abielu varases eas ehk sundabielu

Sageli ei registreerita abielusid mitte armastuse pärast, vaid “põgenemiseks” või muudel põhjustel. Pruut tahab hingetute vanemate juurest kodust lahkuda, oma elu alustada ja mõni alustab seksuaalelu liiga vara ning mehed on lihtsalt sunnitud abielluma, et last ära tunda. Selline abielu ei kesta kaua, see on juba esialgu läbikukkumiseks valmis. Erinev mentaliteet, kasvatus, raskused noores eas kompromissi leidmisel toovad kaasa reetmise, vahel ka vastastikused. Mõnikord mõistab naine, et tegi vea ja partner pole üldse sama, ning hakkab otsima asendust.

Probleemi lahendus: pöörake üksteisele rohkem tähelepanu, leidke ühisosa, siis on võimalus abielu päästa. Andke andeks reetmine, proovige suhteid luua.

Peres peetakse seda normiks.

On peresid, kus partnereid hoiab koos vaid tempel passis või laste eest hoolitsemine ja soovimatus midagi muuta.

Nii mees kui naine petavad sõpra pidevalt. Pealegi ei näe igaüks neist selles midagi halba.

Truudusetuse põhjuste mõistmine annab vastuse küsimusele: “Kuidas seda vältida?”

Esimene reegel: järgige oma emotsioone

Õnnelikul ja rahuloleval inimesel on palju lihtsam truu olla. Ta ei vaja enesehinnangu tõstmiseks veidraid viise, ta võtab rahulikult oma partneri puudused vastu ega satu pisiasjade pärast vihale. Peaksite jälgima oma seisundit ja pöörama tähelepanu depressioonile.

Mis puutub partnerisse, siis on mõttekas temaga regulaarselt arutada mitte ainult eelseisvat puhkuse- või õhtusöögimenüüd, vaid ka emotsionaalseid kogemusi. See aitab mitte ainult ohule viitavaid punaseid lippe õigeaegselt märgata, vaid luua ka tihedamat emotsionaalset sidet, ütleb dr Mitchell.

Teine reegel: seadke piirid

See on üks olulisemaid probleeme: väga sageli ei saa inimesed lihtsalt aru, mis hetkel reetmine algab. Isegi seksi puhul pole kõik kaugeltki nii lihtne: sageli nõuavad mehed näiteks, et kuni nad ei kavatse perest lahkuda, tuleks nende intriigid kõrvale pöörata. Loomulikult on sellised tegelased väga keskpärased partnerid, kes lihtsalt kasutavad ära kehtestatud reeglite puudumist. Sellegipoolest on igal paaril tõesti omad piirid, sest muidu poleks avatud abielusid lihtsalt olemas.

Pereterapeut Ashley Edelstein leiab, et aus vestlus partneriga tuleks läbi viia võimalikult kiiresti. See võib tunduda ebamugav või hirmutav, kuid petmise vältimiseks tuleks kõigepealt jagada oma seisukohta selles küsimuses ja kuulata ära teine inimene. “Alustage sellega, et kontrollige, mida te truudusetusena määratlete ja mis teile sobib.” Edelstein annab nõu. Ja pärast seda võite jätkata dialoogi, küsides, mida mees peab petmiseks.

Kolmas reegel: õppige suhtlema

Psühhoterapeut Stephen Ing usub, et suhtlemisoskus on suhte säilitamiseks kõige olulisem oskus. Pole mõtet partnerit hirmutada: “Kui ma näen sind teisega, siis ma lahkun!” See pole veel kedagi peatanud. Ametiühing nõuab vastastikuse usalduse ja turvalisuse õhkkonda.

Ing usub, et teiste inimeste poole tõmbumise üle arutledes pole midagi halba: palju parem on tunnistada, et sulle meeldib näitleja, muusik või naaber maal, kui tunda end selle pärast süüdi. Parem on arutada kiusatuste üle – see aitab teil oma fantaasiaid elada ilma neid reaalsuseks muutmata.

Mitchell soovitab olla petmise suhtes avatud. Ta soovitab arutada mis tahes teemat: peamine on jälgida, et vestlus konfliktiks ei muutuks. Suurepärane viis selle vältimiseks on võtta aeg maha ja naasta vestluse juurde, kui emotsioonide intensiivsus on vaibunud. Siiski on oluline, et see oleks vaid paus, mitte dialoogi lõpp: selliseid probleeme on võimatu “pausireegli” abil vaigistada.

Neljas reegel: õppige seksist arutama

Stephen Ing usub, et mees, kes ei tea, kuidas seksist rääkida, on inimene, kellega kindlasti ei tohiks suhet alustada. Pole tähtis, kuidas asjad teie voodis hetkel on. See, et saad praegu orgasmi, ei tähenda, et asjad ei muutuks.

Meie maitsed on muutunud, libiido pole ka konstantne. Ja seetõttu on väga oluline rääkida seksist, alustades oma vajadustest ja lõpetades fantaasiate kirjeldamisega. Ja peaksite ka meeles pidama: sellised vestlused ei piirdu ainult soovide ja rahuldamisnõude väljendamisega. Teil on vaja oskust leida kompromiss, mis sobib teile mõlemale.

Viies reegel: küsige tuge

Kõik ekspertide nõuanded tunduvad esmapilgul lihtsad, kuid nende rakendamine pole nii lihtne, kui võib tunduda. Meile on aastaid räägitud, et seks on tabuteema. Keegi ei õpetanud meile, kuidas konflikte lahendada ilma tülitsema hakkamata. Ja veelgi enam, inimesed ei aruta reetmist enne, kui see juhtub: seda peetakse usaldamatuse ilminguks ja peaaegu solvanguks. Ja pole nii lihtne rääkida asjadest, mis tekitavad vägivaldseid emotsioone, ja samal ajal vaadata toimuvat rahulikult ja hinnata olukorda ratsionaalselt.

Seetõttu tasub pöörduda spetsialistide poole, kes suudavad suhteid väljastpoolt vaadata, tunnete keerisest välja tõmmata ja loogikaväljale tagasi tuua. Ärge kartke abi küsida, sest teie liit on piisavalt suur väärtus, et investeerida selle säilimisse ja raha ning aega ja vaeva. Ja kui teile tundub, et ta pole seda enam väärt, siis vajate ikkagi tuge: üksi reetmist pole nii lihtne üle elada.