Uskottomuuden määritelmä ei ole ainutlaatuinen vain jokaiselle parille, vaan myös sen yksilölle. Tämä on usein ongelma: emme aseta rajoja ennen kuin kohtaamme väärinkäytöksiä, mikä puolestaan syy, koska ei ollut selkeitä sopimuksia siitä, mikä on pettämistä ja mikä ei.

Mikä sitten lasketaan huijaukseksi? Vastaus on hyvin yksinkertainen: miksi sinä ja kumppanisi kutsut sitä. Sen määritelmä menee usein seksiä pidemmälle: voit esimerkiksi olla järkyttynyt ja vihainen, kun huomaa, että miehellä on töissä kollega, jolle hän kertoo hyviä uutisia ennen sinua ja luottaa vain hyvin läheisille ihmisille tarkoitettuihin henkilökohtaisiin salaisuuksiin ja kokemuksiin.

Rajat ovat erilaisia meille jokaiselle. Vaikeudet alkavat, kun kumppaneilla on erilaiset uskollisuusstandardit, mutta säännöistä ei neuvoteta ennen kuin joku ylittää rajan. Usein perinteinen tulkinta petoksesta seksinä vain pahentaa tilannetta – pettäjä vetoaa siihen, ettei läheisyyttä ollut: "Kävimme juuri hänen kanssaan elokuvissa, pidät tätä liian tärkeänä!" Tämän seurauksena ongelma roikkuu ilmassa: jos yhden henkilön mukaan ei ollut mitään, ei myöskään ole mitään ymmärrettävää.

Kuten perheterapeutti Paul Hockmeyer selittää, ei ole harvinaista, että ihmiset rationalisoivat kyseenalaista käyttäytymistään yksinkertaisesti poistamalla huijauksen leiman. Useimmiten tällainen "aliarviointi" tapahtuu emotionaalisen uskottomuuden tapauksissa. Kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että suuteleminen tai seksittäminen on ylivoimaista. Mutta entä jos mies viettää aikaa entisen luokkatoverinsa kanssa ja vaikka tapaamiset ovat melko kunnollisia, salaa heiltä itseltään tosiasian? "Vedestä tulee sameaa, kun ystävyydestä tai liikesuhteesta kehittyy emotionaalinen läheisyys", Hockmayer sanoo.

Pieniä tekoja, jotka eivät ylitä rajaa, mutta vahingoittavat ihmisiä, terapeutti kutsuu mikrohuijaamiseksi. Kuinka selvittää, mikä tällaiseen huijaukseen on johtanut? Hockmeyerin mukaan ihmisen tulisi kysyä itseltään kysymys: tekisikö hän samoin kumppanin läsnä ollessa? Jos vastaus on ei, tämä on hälytyssignaali. Tämä tarkoittaa, että tällainen käytös voi satuttaa tai loukata "sielunkumppania". Eikä sillä ole väliä, puhummeko "likaisista" tansseista vai intiimistä elämästä.

Kliininen psykologi Karla Marie Manley uskoo, että mikrohuijaaminen johtaa usein fyysiseen uskottomuuteen. Näin tapahtuu, kun pienet eleet, kuten Instagram-tykkäykset, piilottavat romanttisia tunteita jotakuta kohtaan, joka ei ole hänen kumppaninsa. Mikrohuijausvaihe on aikaa, jolloin sinulla on vielä mahdollisuus pohtia tekojasi ja muuttaa suuntaa ennen kuin parisuhteelle tapahtuu korjaamatonta vahinkoa. "Tämä on varoitus vaaravyöhykkeestä, josta on helppo lähteä", Manley sanoo.

Syitä miesten uskottomuuteen:

Miehet piiloutuvat jatkuvasti sanojen taakse, että heidän on muututtava. Voidakseen puolustaa itseään, jättää mahdollisimman monta jälkeläistä, mutta he unohtavat, että monet psykologiset tekijät piilevät heidän tekojensa taustalla. Joten mikä on syy miesten uskottomuuteen, kuinka selvittää se ja estää se?

Kiinnostus toista kumppania kohtaan

Useimmiten miehen pettäminen on melko banaalista, hän haluaa kokeilla jotain uutta. Kaikilla ystävillä on rakastajattaria tai he vain kehuvat heistä nauraen ystävälle. Ja sitten hän päättää yrittää myös tullakseen varmemmaksi itseensä. Tällaiset tapaamiset voivat olla joko kertaluonteisia tai pysyviä, kaikki riippuu miehen tyypistä ja siitä, kuka tulee hänen tielleen. Joskus kiinnostus venyy, muuttuu vahvaksi siteeksi ja vaikuttaa jopa perheen jättämiseen.

Kuinka ehkäistä: Yritä olla kiinnostava kumppanillesi. Jos mies on iloinen ja kiinnostunut sinusta, hän ei todennäköisesti tee aviorikosta, vaikka hänen ystävänsä nauraisi. Miksi hän tarvitsee muita naisia, kun kotona on mysteeri.

"Olin humalassa" 3

Toinen suosituimmista syistä huijaamiseen on nukkuminen humalassa. Yritysjuhlat, suuri määrä juotua alkoholia, äkillinen seksihalu ja kaikkeen suostuva kollega… Useimmissa tapauksissa tällaiset suhteet päättyvät tässä vaiheessa. Mutta jos he jatkavat ja jatkavat, tämä on selvä merkki siitä, että petos ei ollut sattuma. Niinpä mies ja nainen olivat katsoneet toisiaan jonkin aikaa.

Kosto, jännitys, syyllisyys

Itse asiassa ongelma on laaja. Mies voi kostaa naiselle, äidilleen, elämän olosuhteille, että kaikki meni näin eikä toisin, ja tarkkaa syytä on vaikea löytää. Hän haluaa pitää itseään machona, arvokkaampana, kysytynä todistaakseen olevansa mies.

Ratkaisu: Ota selvää, mikä aiheutti petoksen ja yritä antaa hänelle itseluottamusta. Todista, että hän on paras ja sopii sinulle.

Ymmärtämisen puute

Naiset ovat emotionaalisia olentoja. Jopa monien vuosien avioliiton jälkeen he haluavat edelleen kiintymystä ja romantiikkaa. Jos rakastettu mies ei anna tätä, hän voi sukeltaa päätäpäin uuteen suhteeseen. Samaan aikaan ajatus petoksesta nousee päähän kaukana ensimmäisestä ilmaantuneesta ongelmasta, se voi viedä vuosia.

Halu tuntea olonsa machoksi

Tämä kohta ei vaadi selitystä. Mies yrittää puolustaa itseään ja näyttää olevansa edelleen paljon arvoinen. Se vain, että tapa tehdä se ei ole aivan oikea.

Katso myös: Kuinka pukeutua kotona näyttääksesi kauniilta, muodikkaalta ja kuten miehesi: vinkkejä. Kuva kodin vaatteista: mekot ja hameet, kotipuvut, neuleet, pyjamat, kylpytakit, tossut

"Joten se on tarpeen tilanteen mukaan"

Monilla voimakkailla miehillä on rakastajattaret. Täällä ei voi puhua mistään tunteista.

Jokainen uusi tyttö on lelu, jonka hän onnistui ostamaan.

Ei tyytyväisyyttä

Myös seksuaaliset tekijät vaikuttavat uskottomuuteen. Jos aviomies on heikko sängyssä eikä ole tyytyväinen, nainen, jolla on hyvä seksuaalinen ruokahalu, etsii korvaajan. Kaikki riippuu siitä, löytävätkö puolisot kompromissin. Jotkut sallivat naisen kävellä ja sulkevat silmänsä pettämiseltä, koska he rakastavat häntä tai tämä avioliitto on heille hyödyllinen. Toiset menevät periaatteeseen ja tuhoavat suhteita, saaen joukon komplekseja, jotka ovat kestämättömiä.

Ratkaisu ongelmaan: Yritä löytää tapa tyydyttää nainen erilaisilla seksileluilla, monipuolistaa hänen seksielämäänsä, yrittää tehdä hänen seksielämästään rikkaampaa.

Avioliitto varhaisessa iässä tai pakkoavioliitto

Usein avioliittoja ei rekisteröidä ollenkaan rakkauden vuoksi, vaan "pakoon" tai muista syistä. Morsian haluaa lähteä kotoa sieluttomista vanhemmista, aloittaa oman elämänsä, ja jotkut aloittavat seksielämän liian aikaisin, ja miehet yksinkertaisesti pakotetaan naimisiin tunnistaakseen lapsen. Tällainen avioliitto ei kestä kauan, se on jo alun perin valmis epäonnistumiseen. Erilainen mentaliteetti, kasvatus, vaikeudet nuorena löytää kompromissi johtavat petokseen, joskus molemminpuoliseen. Joskus nainen tajuaa tehneensä virheen, ja kumppani ei ole ollenkaan sama, ja alkaa etsiä korvaavaa.

Ratkaisu ongelmaan: kiinnitä enemmän huomiota toisiinsa, löydä yhteinen sävel, niin on mahdollisuus pelastaa avioliitto. Anna anteeksi pettäminen, yritä rakentaa suhteita.

Perheessä tätä pidetään normina.

On perheitä, joissa puolisoita pitää yhdessä vain leima passiin tai lasten hoitaminen ja haluttomuus muuttaa mitään.

Sekä mies että nainen pettävät jatkuvasti ystäväänsä. Lisäksi jokainen heistä ei näe tässä mitään väärää.

Uskottomuuden syiden ymmärtäminen tarjoaa vastauksen kysymykseen: "Kuinka välttää sitä?"

Sääntö yksi: seuraa tunteitasi

Onnellisen ja tyytyväisen ihmisen on paljon helpompi olla uskollinen. Hän ei tarvitse outoja tapoja lisätä itsetuntoa, hän hyväksyy rauhallisesti kumppaninsa puutteet eikä suutu pikkuasioista. Sinun tulee seurata tilaasi ja kiinnittää huomiota masennukseen.

Mitä tulee kumppaniin, on järkevää keskustella hänen kanssaan säännöllisesti paitsi tulevasta loma- tai illallismenusta, myös tunnekokemuksista. Tämä auttaa paitsi huomaamaan vaaraa osoittavat punaiset liput ajoissa, myös luomaan läheisemmän emotionaalisen yhteyden, sanoo tohtori Mitchell.

Sääntö kaksi: Aseta rajat

Tämä on yksi tärkeimmistä ongelmista: hyvin usein ihmiset eivät yksinkertaisesti ymmärrä, missä vaiheessa pettäminen alkaa. Jopa seksin suhteen kaikki ei ole kaikkea muuta kuin yksinkertaista: usein esimerkiksi miehet vaativat, että heidän juonittelunsa tulisi kääntää syrjään ennen kuin he aikovat jättää perheen. Tietenkin tällaiset hahmot ovat erittäin keskinkertaisia kumppaneita, jotka yksinkertaisesti käyttävät hyväkseen vakiintuneiden sääntöjen puuttumista. Siitä huolimatta jokaisella parilla on todella omat rajansa, koska muuten avoimia avioliittoja ei yksinkertaisesti olisi olemassa.

Perheterapeutti Ashley Edelstein uskoo, että rehellinen keskustelu kumppanin kanssa tulisi käydä mahdollisimman pian. Se voi tuntua epämukavalta tai pelottavalta, mutta pettämisen välttämiseksi sinun tulee ensinnäkin jakaa näkemyksesi tästä asiasta ja kuunnella toista henkilöä. "Aloita tarkistamalla itse, mitä määrittelet uskottomuudeksi ja mikä sinulle sopii." Edelstein neuvoo. Ja sen jälkeen voit jatkaa vuoropuhelua kysymällä, mitä mies pitää pettämisenä.

Kolmas sääntö: Opi kommunikoimaan

Psykoterapeutti Stephen Ing uskoo, että kyky kommunikoida on tärkein taito, jota tarvitaan suhteen ylläpitämiseen. Ei ole mitään järkeä pelotella kumppania: "Jos näen sinut toisen kanssa, lähden!" Se ei ole vielä estänyt ketään. Ammattiliitto edellyttää molemminpuolisen luottamuksen ja turvallisuuden ilmapiiriä.

Ing uskoo, että ei ole mitään väärää puhua vetovoimasta muihin ihmisiin: on paljon parempi myöntää, että pidät näyttelijästä, muusikosta tai naapurista maassa, kuin tuntea syyllisyyttä tästä. On parempi keskustella kiusauksista – tämä auttaa sinua elämään fantasioitasi muuttamatta niitä todeksi.

Mitchell suosittelee olemaan avoin pettämisestä. Hän neuvoo keskustelemaan mistä tahansa aiheesta: tärkeintä on varmistaa, että keskustelu ei muutu konfliktiksi. Loistava tapa välttää tämä on ottaa tauko ja palata keskusteluun, kun tunteiden voimakkuus on laantunut. On kuitenkin tärkeää, että tämä on vain tauko, eikä vuoropuhelun loppu: tällaisia asioita on mahdotonta peitellä "taukosäännön" avulla.

Neljäs sääntö: Opi keskustelemaan seksistä

Stephen Ing uskoo, että mies, joka ei osaa keskustella seksistä, on henkilö, jonka kanssa sinun ei ehdottomasti pitäisi aloittaa suhdetta. Sillä ei ole väliä, kuinka asiat ovat sängyssäsi tällä hetkellä. Se, että saat orgasmin nyt, ei tarkoita, että asiat eivät muutu.

Makumme muuttuvat, libido ei myöskään ole vakio. Ja siksi on erittäin tärkeää puhua seksistä, alkaen tarpeistasi ja päättyen fantasioiden kuvaukseen. Ja sinun tulee myös muistaa: tällaiset keskustelut eivät rajoitu toiveiden ja tyydyttämisvaatimuksen ilmaisemiseen. Tarvitset taitoa löytääksesi molemmille sopiva kompromissi.

Viides sääntö: Pyydä tukea

Kaikki asiantuntijan neuvot näyttävät ensi silmäyksellä yksinkertaisilta, mutta niiden toteuttaminen ei ole niin helppoa kuin miltä se saattaa näyttää. Meille on kerrottu vuosia, että seksi on tabu. Kukaan ei opettanut meitä ratkaisemaan konflikteja aloittamatta riitaa. Ja vielä enemmän, ihmiset eivät keskustele petoksesta ennen kuin ne tapahtuvat: tätä pidetään epäluottamuksen ilmentymänä ja melkein loukkauksena. Eikä ole niin helppoa puhua asioista, jotka aiheuttavat väkivaltaisia tunteita, ja samalla katsoa tapahtuvaa rauhallisesti ja arvioida tilannetta rationaalisesti.

Siksi kannattaa ottaa yhteyttä asiantuntijoihin, jotka voivat tarkastella suhteita ulkopuolelta, vetää sinut ulos tunteiden pyörteestä ja palauttaa sinut loogiselle kentälle. Älä pelkää pyytää apua, sillä liittosi on riittävän suuri arvo sijoittaaksesi sen säilyttämiseen ja rahaan, aikaan ja vaivaa. Ja jos sinusta tuntuu, että hän ei ole enää sen arvoinen, tarvitset silti tukea: ei ole niin helppoa selviytyä petoksesta yksin.