La definizione di infedeltà è unica non solo per ogni coppia, ma anche per l'individuo in essa contenuto. Questo è spesso il problema: non fissiamo limiti fino a quando non incontriamo una cattiva condotta, che, a sua volta, accade perché non c'erano accordi chiari su cosa è barare e cosa non lo è.

Quindi cosa conta come barare? La risposta è molto semplice: come la chiamate tu e il tuo partner. La sua definizione spesso va oltre il sesso: ad esempio, puoi essere devastato e arrabbiato quando scopri che un uomo ha un collega al lavoro a cui annuncia buone notizie prima di te, e si fida di segreti ed esperienze personali destinate solo a persone molto vicine..

I confini sono diversi per ognuno di noi. Le difficoltà iniziano quando i partner hanno standard di fedeltà diversi, ma le regole non vengono negoziate finché qualcuno non supera il limite. Spesso, l'interpretazione tradizionale del tradimento come sesso non fa che aggravare la situazione: l'ingannatore fa appello al fatto che non c'era intimità: "Siamo appena andati al cinema con lei, ci dai troppa importanza!" Di conseguenza, il problema è sospeso nell'aria: se, secondo una persona, non c'era niente, allora non c'è nemmeno niente da capire.

Come spiega il terapeuta familiare Paul Hockmeyer, non è raro che le persone razionalizzino il loro comportamento discutibile semplicemente rimuovendo l'etichetta di imbroglione. Molto spesso, tale "eufemismo" si verifica nei casi di infedeltà emotiva. Tutti sono d'accordo sul fatto che baciare o fare il sexting sia esagerato. Ma cosa succede se un uomo trascorre del tempo con il suo ex compagno di classe e, sebbene gli incontri siano abbastanza decenti, ti nasconde il fatto stesso? "L'acqua diventa fangosa quando un'amicizia o una relazione d'affari si trasforma in un'intimità emotiva", dice Hockmayer.

Il terapeuta chiama piccole azioni che non superano il limite, ma feriscono le persone, microcheating. Come scoprire cosa è successo a una tale truffa? Secondo Hockmeyer, una persona dovrebbe porsi la domanda: farebbe lo stesso in presenza di un partner? Se la risposta è no, allora questo è un segnale di allarme. Ciò significa che tale comportamento può ferire o offendere "l'anima gemella". E non importa se parliamo di balli "sporchi" o di vita intima.

La psicologa clinica Karla Marie Manley crede che il microcheating porti spesso all'infedeltà fisica. Questo accade quando piccoli gesti come i Mi piace di Instagram nascondono sentimenti romantici che una persona ha per qualcuno che non è il suo partner. La fase del microcheat è un momento in cui hai ancora la possibilità di riflettere sulle tue azioni e cambiare rotta prima che il rapporto venga danneggiato. "Questo è un avvertimento su una zona pericolosa che è facile lasciare", afferma Manley.

Ragioni dell'infedeltà maschile:

Gli uomini si nascondono costantemente dietro le parole che devono cambiare. Per affermarsi, per lasciare più prole possibile, ma dimenticano che molti fattori psicologici si nascondono sullo sfondo delle loro azioni. Allora, qual è la ragione dell'infedeltà maschile, come capirla e prevenirla?

Interesse per un altro partner

Molto spesso, il tradimento di un uomo è piuttosto banale, vuole provare qualcosa di nuovo. Tutti gli amici hanno amanti o semplicemente si vantano di loro, ridendo di un amico. E poi, decide di provare anche lui, a diventare più sicuro di sé. Tali incontri possono essere una tantum o permanenti, tutto dipende dal tipo di uomo e da chi si mette sulla sua strada. A volte l'interesse si trascina, si trasforma in un forte legame e colpisce anche l'abbandono della famiglia.

Come prevenire: cerca di essere interessante per il tuo partner. Se un uomo è felice e interessato a te, è improbabile che commetta adulterio, anche se i suoi amici ridono. Perché ha bisogno di altre donne quando c'è un mistero a casa.

"Ero ubriaco" 3

Un altro dei motivi più popolari per barare è dormire ubriachi. Una festa aziendale, una grande quantità di alcol consumata, un improvviso desiderio di fare sesso e un collega che accetta tutto… Nella maggior parte dei casi, tali relazioni finiscono in questa fase. Ma se si trascinano e continuano, questo è un chiaro segno che il tradimento non è stato un incidente. Quindi l'uomo e la donna si guardavano da tempo.

Vendetta, brivido, senso di colpa

In effetti, il problema è ampio. Un uomo può vendicarsi di una donna, sua madre, le circostanze della vita, che tutto è andato in questo modo e non altrimenti, ed è difficile trovare il motivo esatto. Vuole considerarsi un macho, più degno, richiesto, per dimostrare di essere un maschio.

Soluzione: scopri cosa ha causato il tradimento e cerca di dargli fiducia in se stesso. Dimostra che lui è il migliore e ti si addice.

Mancanza di comprensione

Le donne sono creature emotive. Anche dopo molti anni di matrimonio, vogliono ancora affetto e romanticismo. Se l'amato uomo non lo dà, può tuffarsi a capofitto in una nuova relazione. Allo stesso tempo, l'idea del tradimento si pone nella testa ben lungi dal primo problema sorto, possono volerci anni.

Voglia di sentirsi maschilisti

Questo punto non richiede spiegazioni. Un uomo sta cercando di affermarsi e dimostrare che vale ancora molto. È solo che il modo per farlo non è del tutto corretto.

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"Quindi è necessario in base allo stato"

Molti uomini potenti hanno amanti. Non si può parlare di sentimenti qui.

Ogni nuova ragazza è un giocattolo che è riuscito a comprare.

Non soddisfazione

Anche i fattori sessuali influenzano l'infedeltà. Se il marito è debole a letto e non soddisfa, una donna con un buon appetito sessuale cercherà un sostituto. Tutto dipende dal fatto che i coniugi trovino un compromesso. Alcuni lasciano che una donna cammini, chiudendo un occhio al tradimento, perché la amano, o questo matrimonio è vantaggioso per loro. Altri vanno per principio e distruggono le relazioni, ottenendo un mucchio di complessi che sono insostenibili.

Soluzione al problema: cerca di trovare un modo per soddisfare una donna con vari giocattoli sessuali, diversificare la sua vita sessuale, cercare di rendere la sua vita sessuale più ricca.

Matrimonio in tenera età o matrimonio forzato

Spesso i matrimoni vengono registrati non per amore, ma “per fuga", o per altri motivi. La sposa vuole lasciare la casa da genitori senz'anima, iniziare la propria vita e alcuni iniziano la vita sessuale troppo presto, e gli uomini sono semplicemente costretti a sposarsi per riconoscere il bambino. Un tale matrimonio non dura a lungo, è già inizialmente pronto per il fallimento. Mentalità diverse, educazione, difficoltà in giovane età a trovare un compromesso portano al tradimento, a volte reciproco. A volte una donna si rende conto di aver commesso un errore e il partner non è affatto lo stesso e inizia a cercare un sostituto.

Soluzione al problema: prestare maggiore attenzione l'uno all'altro, trovare un terreno comune, quindi c'è la possibilità di salvare il matrimonio. Perdona il tradimento, cerca di costruire relazioni.

In famiglia, questa è considerata la norma.

Ci sono famiglie in cui i partner sono tenuti insieme solo da un timbro sul passaporto o dalla cura dei bambini e dalla riluttanza a cambiare qualcosa.

Sia un uomo che una donna tradiscono costantemente un amico. Inoltre, ognuno di loro non vede nulla di sbagliato in questo.

Comprendere le cause dell'infedeltà fornisce una risposta alla domanda: "Come evitarlo?"

Prima regola: segui le tue emozioni

Una persona felice e contenta è molto più facile essere fedele. Non ha bisogno di strani modi per aumentare l'autostima, accetta con calma le carenze del suo partner e non si arrabbia per le sciocchezze. Dovresti monitorare le tue condizioni e prestare attenzione alla depressione.

Per quanto riguarda il partner, ha senso discutere regolarmente con lui non solo delle imminenti vacanze o del menu della cena, ma anche delle esperienze emotive. Questo aiuterà non solo a notare le bandiere rosse che indicano il pericolo nel tempo, ma anche a stabilire una connessione emotiva più stretta, afferma il dottor Mitchell.

Regola due: stabilire i confini

Questo è uno dei problemi più importanti: molto spesso le persone semplicemente non capiscono a che punto inizia il tradimento. Anche con il sesso, tutto è tutt'altro che così semplice: spesso, ad esempio, gli uomini insistono sul fatto che, fino a quando non lasceranno la famiglia, i loro intrighi dovrebbero essere messi da parte. Naturalmente, tali personaggi sono partner molto mediocri che sfruttano semplicemente l'assenza di regole stabilite. Tuttavia, ogni coppia ha davvero i suoi confini, perché altrimenti non esisterebbero semplicemente matrimoni aperti.

La terapista familiare Ashley Edelstein crede che una conversazione onesta con un partner dovrebbe essere tenuta il prima possibile. Può sembrare scomodo o intimidatorio, ma per evitare di barare, prima di tutto, dovresti condividere il tuo punto di vista su questo problema e ascoltare la seconda persona. "Inizia controllando te stesso per ciò che definisci infedeltà e per ciò che ti sta bene". Edelstein consiglia. E dopodiché, puoi procedere al dialogo, chiedendo cosa l'uomo considera barare.

Regola tre: impara a comunicare

Lo psicoterapeuta Stephen Ing crede che la capacità di comunicare sia l'abilità più importante richiesta per mantenere una relazione. Non ha senso intimidire un partner: "Se ti vedo con un altro, allora me ne vado!" Non ha ancora fermato nessuno. Un'unione richiede un'atmosfera di fiducia e sicurezza reciproche.

Ing crede che non ci sia niente di sbagliato nel parlare di attrazione per le altre persone: è molto meglio ammettere che ti piace un attore, un musicista o un vicino in campagna, piuttosto che sentirsi in colpa per questo. È meglio discutere delle tentazioni: questo ti aiuterà a vivere le tue fantasie senza trasformarle in realtà.

Mitchell consiglia di essere aperto riguardo agli imbrogli. Consiglia di discutere qualsiasi argomento: l'importante è assicurarsi che la conversazione non si trasformi in un conflitto. Un ottimo modo per evitarlo è prendersi una pausa e tornare alla conversazione quando l'intensità delle emozioni si è attenuata. Tuttavia, è importante che questa sia solo una pausa, e non la fine del dialogo: è impossibile mettere a tacere tali questioni usando la "regola della pausa".

Regola quattro: impara a parlare di sesso

Stephen Ing crede che un uomo che non sa come discutere di sesso sia una persona con cui non dovresti assolutamente iniziare una relazione. Non importa come stanno le cose nel tuo letto in questo momento. Solo perché ora stai raggiungendo l'orgasmo non significa che le cose non cambieranno.

I nostri gusti si trasformano, anche la libido non è una costante. E quindi è molto importante parlare di sesso, partendo dai propri bisogni e finendo con una descrizione delle fantasie. E dovresti anche ricordare: tali conversazioni non si limitano a esprimere desideri e l'esigenza di soddisfare. Hai bisogno dell'abilità per trovare un compromesso adatto a entrambi.

Regola cinque: chiedere supporto

Tutti i consigli degli esperti sembrano semplici a prima vista, ma non sono così facili da implementare come potrebbe sembrare. Ci è stato detto per anni che il sesso è un argomento tabù. Nessuno ci ha insegnato come risolvere i conflitti senza iniziare a litigare. E ancora di più, le persone non discutono del tradimento prima che avvengano: questo è considerato una manifestazione di sfiducia e quasi un insulto. E non è così facile parlare di cose che provocano emozioni violente, e allo stesso tempo guardare con calma ciò che sta accadendo e valutare la situazione razionalmente.

Ecco perché vale la pena contattare specialisti che possono guardare alle relazioni dall'esterno, tirarti fuori dal vortice di sentimenti e riportarti al campo logico. Non abbiate paura di chiedere aiuto, perché il vostro sindacato ha un valore abbastanza grande da investire nella sua conservazione, denaro, tempo e fatica. E se ti sembra che non ne valga più la pena, allora hai ancora bisogno di supporto: non è così facile sopravvivere al tradimento da soli.