Pourquoi les hommes et les femmes trichent, comment le résoudre
Qu’est-ce que la trahison?
La définition de l’infidélité est unique non seulement pour chaque couple, mais aussi pour l’individu en elle. C’est souvent le problème : nous ne fixons pas de limites tant que nous ne rencontrons pas d’inconduite, ce qui, à son tour, se produit parce qu’il n’y avait pas d’accord clair sur ce qui est de la triche et ce qui ne l’est pas.
Alors, qu’est-ce qui compte comme tricherie? La réponse est très simple: comment vous et votre partenaire l’appelez. Sa définition va souvent au-delà du sexe: par exemple, vous pouvez être dévastée et en colère quand vous découvrez qu’un homme a un collègue de travail à qui il annonce une bonne nouvelle avant vous, et fait confiance à des secrets et expériences personnels destinés uniquement à des personnes très proches.
Les frontières sont différentes pour chacun de nous. Les difficultés commencent lorsque les partenaires ont des normes de fidélité différentes, mais les règles ne sont pas négociées tant que quelqu’un n’a pas franchi la ligne. Souvent, l’interprétation traditionnelle de la trahison en tant que sexe ne fait qu’aggraver la situation – le trompeur fait appel au fait qu’il n’y avait pas d’intimité: "Nous venons d’aller au cinéma avec elle, vous y attachez trop d’importance!" Du coup, le problème est en suspens: si, selon une personne, il n’y avait rien, alors il n’y a rien à comprendre non plus.
Comme l’explique le thérapeute familial Paul Hockmeyer, il n’est pas rare que les gens rationalisent leur comportement douteux en supprimant simplement l’étiquette de tricherie. Le plus souvent, un tel "euphémisme" se produit dans les cas d’infidélité émotionnelle. Tout le monde s’accorde à dire que s'embrasser ou envoyer des sextos est exagéré. Mais que se passe-t-il si un homme passe du temps avec son ancien camarade de classe et, bien que les réunions soient tout à fait décentes, vous en cache le fait même ? "L’eau devient boueuse lorsqu’une amitié ou une relation d’affaires se transforme en une intimité émotionnelle", dit Hockmayer.
Le thérapeute appelle les petites actions qui ne franchissent pas la ligne, mais blessent les gens, la micro-triche. Comment savoir ce qui est arrivé à une telle arnaque? Selon Hockmeyer, une personne devrait se poser la question: ferait-elle la même chose en présence d’un partenaire? Si la réponse est non, il s’agit d’un signal d’alarme. Cela signifie qu’un tel comportement peut blesser ou offenser «l’âme sœur». Et peu importe si nous parlons de danses "sales" ou de vie intime.
La psychologue clinicienne Karla Marie Manley pense que la microtriche conduit souvent à l’infidélité physique. Cela se produit lorsque de petits gestes comme Instagram aime cacher les sentiments amoureux qu’une personne a pour quelqu’un qui n’est pas son partenaire. L’étape de la microtriche est un moment où vous avez encore la possibilité de réfléchir à vos actions et de changer de cap avant que des dommages irréparables ne soient causés à la relation. "Il s’agit d’un avertissement concernant une zone dangereuse qu’il est facile de quitter", déclare Manley.
Les raisons de l’infidélité masculine:
Les hommes se cachent constamment derrière les mots qu’ils doivent changer. Afin de s’affirmer, de laisser le plus de progéniture possible, mais ils oublient que de nombreux facteurs psychologiques se cachent en arrière-plan de leurs actions. Alors, quelle est la raison de l’infidélité masculine, comment la comprendre et la prévenir?
Intérêt pour un autre partenaire
Le plus souvent, la trahison d’un homme est plutôt banale, il veut essayer quelque chose de nouveau. Tous les amis ont des maîtresses ou s’en vantent simplement en se moquant d’un ami. Et puis, il décide d’essayer aussi, de prendre plus confiance en lui. De telles réunions peuvent être ponctuelles ou permanentes, tout dépend du type d’homme et de qui se met en travers de son chemin. Parfois, l’intérêt s’éternise, se transforme en un lien fort et affecte même le départ de la famille.
Comment prévenir: Essayez d’être intéressant pour votre partenaire. Si un homme est heureux et intéressé par vous, il est peu probable qu’il commette l’adultère, même si ses amis rient. Pourquoi a-t-il besoin d’autres femmes alors qu’il y a un mystère à la maison.
"J’étais ivre" 3
Une autre des raisons les plus courantes de tricherie est de dormir en état d’ébriété. Une fête d’entreprise, une grande quantité d’alcool consommée, une envie soudaine d’avoir des relations sexuelles et un collègue qui accepte tout… Dans la plupart des cas, de telles relations se terminent à ce stade. Mais s’ils traînent et continuent, c’est un signe clair que la trahison n’était pas un accident. Ainsi, l’homme et la femme se regardaient depuis un certain temps.
Vengeance, frisson, culpabilité
En fait, le problème est vaste. Un homme peut se venger d’une femme, de sa mère, des circonstances de la vie, que tout s’est passé ainsi et pas autrement, et il est difficile de trouver la raison exacte. Il veut se considérer comme un macho, plus digne, en demande, de prouver qu’il est un mâle.
Solution: Découvrez ce qui a causé la trahison et essayez de lui redonner confiance en lui. Prouvez qu’il est le meilleur et qu’il vous convient.
Manque de compréhension
Les femmes sont des créatures émotionnelles. Même après de nombreuses années de mariage, ils veulent toujours de l’affection et de la romance. Si l’homme bien-aimé ne donne pas cela, elle peut plonger tête baissée dans une nouvelle relation. En même temps, l’idée de trahison surgit dans la tête loin du premier problème qui s’est posé, cela peut prendre des années.
Désir de se sentir macho
Ce point ne nécessite aucune explication. Un homme essaie de s’affirmer et de montrer qu’il vaut encore beaucoup. C’est juste que la façon de faire n’est pas tout à fait juste.
"Donc c’est nécessaire selon le statut"
Beaucoup d’hommes puissants ont des maîtresses. Il ne peut être question ici de sentiments.
Chaque nouvelle fille est un jouet qu’il a réussi à acheter.
Pas satisfait
Les facteurs sexuels influencent également l’infidélité. Si le mari est faible au lit et ne satisfait pas, une femme avec un bon appétit sexuel cherchera un remplaçant. Tout dépend si les époux trouvent un compromis. Certains laissent une femme marcher, fermant les yeux sur la trahison, parce qu’ils l’aiment, ou que ce mariage leur est bénéfique. D’autres partent par principe et détruisent les relations, obtenant un tas de complexes intenables.
Solution au problème: Essayez de trouver un moyen de satisfaire une femme avec divers jouets sexuels, diversifiez sa vie sexuelle, essayez de rendre sa vie sexuelle plus riche.
Mariage précoce ou mariage forcé
Souvent, les mariages ne sont pas du tout enregistrés par amour, mais «pour fuir», ou pour d’autres raisons. La mariée veut quitter la maison de parents sans âme, commencer sa propre vie, et certains commencent leur vie sexuelle trop tôt, et les hommes sont simplement obligés de se marier pour reconnaître l’enfant. Un tel mariage ne dure pas longtemps, il est déjà initialement prêt à l’échec. Une mentalité différente, une éducation différente, des difficultés dès le plus jeune âge à trouver un compromis conduisent à des trahisons, parfois mutuelles. Parfois, une femme se rend compte qu’elle a fait une erreur et que le partenaire n’est pas du tout le même et commence à chercher un remplaçant.
Solution au problème : faites plus attention les uns aux autres, trouvez un terrain d’entente, alors il y a une chance de sauver le mariage. Pardonnez la trahison, essayez de construire des relations.
Dans la famille, cela est considéré comme la norme.
Il y a des familles dans lesquelles les partenaires ne sont maintenus ensemble que par un cachet dans le passeport ou en s’occupant des enfants et en refusant de changer quoi que ce soit.
Un homme et une femme trompent constamment un ami. De plus, chacun d’eux n’y voit rien de mal.
Comprendre les causes de l’infidélité apporte une réponse à la question: "Comment l’éviter?"
Première règle: suivez vos émotions
Une personne heureuse et satisfaite est beaucoup plus facile à être fidèle. Il n’a pas besoin de moyens étranges pour augmenter l’estime de soi, il accepte calmement les défauts de son partenaire et ne se met pas en colère pour des bagatelles. Vous devez surveiller votre état et faire attention à la dépression.
Quant au partenaire, il est logique de discuter régulièrement avec lui non seulement du menu des vacances ou du dîner à venir, mais également des expériences émotionnelles. Cela aidera non seulement à remarquer les drapeaux rouges qui indiquent un danger à temps, mais aussi à établir un lien émotionnel plus étroit, explique le Dr Mitchell.
Règle 2 : Fixez des limites
C’est l’un des problèmes les plus importants: très souvent, les gens ne comprennent tout simplement pas à quel moment commence la trahison. Même avec le sexe, tout est loin d’être aussi simple: souvent, par exemple, les hommes insistent pour que, jusqu’à ce qu’ils quittent la famille, leurs intrigues soient détournées. Bien sûr, de tels personnages sont des partenaires très médiocres qui profitent simplement de l’absence de règles établies. Néanmoins, chaque couple a vraiment ses propres limites, car sinon aucun mariage ouvert n’existerait tout simplement.
La thérapeute familiale Ashley Edelstein estime qu’une conversation honnête avec un partenaire doit avoir lieu le plus tôt possible. Cela peut sembler inconfortable ou intimidant, mais pour éviter de tricher, vous devez tout d’abord partager votre point de vue sur cette question et écouter la deuxième personne. "Commencez par vérifier ce que vous définissez comme infidélité et ce qui vous convient." Edelstein conseille. Et après cela, vous pouvez procéder au dialogue en demandant ce que l’homme considère comme de la triche.
Règle 3: Apprenez à communiquer
Le psychothérapeute Stephen Ing croit que la capacité de communiquer est la compétence la plus importante requise pour maintenir une relation. Cela n’a aucun sens d’intimider un partenaire: "Si je te vois avec un autre, alors je pars!" Cela n’a encore arrêté personne. Un syndicat exige une atmosphère de confiance mutuelle et de sécurité.
Ing pense qu’il n’y a rien de mal à discuter de l’attirance pour les autres: il vaut bien mieux admettre qu’on aime un acteur, un musicien ou un voisin à la campagne, que de se sentir coupable à cause de cela. Il vaut mieux discuter des tentations – cela vous aidera à vivre vos fantasmes sans les transformer en réalité.
Mitchell recommande d’être ouvert sur la tricherie. Elle conseille de discuter de n’importe quel sujet: l’essentiel est de s’assurer que la conversation ne se transforme pas en conflit. Une excellente façon d’éviter cela est de prendre du temps et de reprendre la conversation lorsque l’intensité des émotions s’est calmée. Cependant, il est important qu’il ne s’agisse que d’une pause et non de la fin du dialogue: il est impossible d’étouffer de telles questions en utilisant la «règle de la pause ».
Quatrième règle : Apprenez à discuter de sexe
Stephen Ing pense qu’un homme qui ne sait pas comment parler de sexe est une personne avec qui il ne faut absolument pas commencer une relation. Peu importe comment les choses sont dans votre lit en ce moment. Ce n’est pas parce que vous avez des orgasmes maintenant que les choses ne changeront pas.
Nos goûts se transforment, la libido n’est pas non plus une constante. Et par conséquent, il est très important de parler de sexe, en partant de vos besoins et en terminant par une description des fantasmes. Et vous devez également vous rappeler que de telles conversations ne se limitent pas à exprimer des désirs et à satisfaire l’exigence. Vous devez avoir les compétences nécessaires pour trouver un compromis qui vous convienne à tous les deux.
Cinquième règle : demander de l’aide
Tous les conseils d’experts semblent simples à première vue, mais ils ne sont pas aussi faciles à mettre en œuvre qu’il n’y paraît. On nous dit depuis des années que le sexe est un sujet tabou. Personne ne nous a appris à résoudre les conflits sans commencer à se quereller. Et plus encore, les gens ne discutent pas de la trahison avant qu’elle ne se produise: cela est considéré comme une manifestation de méfiance et presque une insulte. Et ce n’est pas si facile de parler de choses qui provoquent des émotions violentes, et en même temps de regarder ce qui se passe calmement et d’évaluer la situation de manière rationnelle.
C’est pourquoi il vaut la peine de contacter des spécialistes qui peuvent regarder les relations de l’extérieur, vous sortir du tourbillon des sentiments et vous ramener dans le champ logique. N’ayez pas peur de demander de l’aide, car votre syndicat est une valeur assez grande pour investir dans sa préservation et de l’argent, du temps et des efforts. Et s’il vous semble qu’il n’en vaut plus la peine, alors vous avez encore besoin de soutien: il n’est pas si facile de survivre seul à une trahison.