Näo- ja kehanaha niisutamine: kõrvaldage naha kuivuse põhjused
Proovime mõista küsimust – miks nahk kuivab ja võimaluse korral need põhjused kõrvaldada.
Näo ja keha naha niisutamine
Niisutajate pealekandmisel tekib naha pinnale midagi isoleeriva kihi või kile taolist, mis takistab niiskuse aurustumist. Samuti on kasulik kasutada niisutavaid koostisosi sisaldavaid kosmeetikatooteid. Kui teil on naha liigne kuivus, võib abi olla beebiõli kandmisest veel niiskele nahale. Õli võib töötada isegi tõhusamalt kui spetsiaalsed niisutajad, takistades vee aurustumist teie naha pinnalt. Näonaha niisutamine peaks toimuma kaks korda päevas – hommikul ja õhtul.
Kohe pärast suplemist kandke niisutajaid. Pärast suplemist pühkige kergelt rätikuga, kuid ärge kuivatage. Kohe pärast seda kandke nahale niisutav õli või kreem, hoides pinnal niiskust. Pärast iga veeprotseduuride seanssi tuleb tagada keha naha niisutamine.
Kasutage niisutajat. Kuiv ja kuum siseõhk võib tundlikku nahka kuivatada ning süvendada sügelust ja ketendust. Kaasaskantav kodu niisutaja aitab ruumis õhku veidi niisutada. Hallituse ja bakterite kogunemise vältimiseks peate oma niisutajat regulaarselt puhastama.
Kõrvaldage naha kuivuse põhjused
Kasutage sooja vett ja piirake vanni aega. Pikk vann kuumas vees uhub nahalt ära rasunäärmete poolt toodetud kaitsva libesti. Vannis või duši all ei tohiks viibida rohkem kui 15 minutit ning soovitav on vannis käia soojas, mitte kuumas vees. Nahaarstide sõnul on sagedaseks kuiva naha põhjuseks liiga kuuma vee kasutamine kehapesuks ja pesemiseks.
Vältige koorivate seepide kasutamist. Kui teil on kuiv nahk, on kõige parem kasutada puhastusvahendeid/kreeme ja dušigeele, millele on lisatud niisutajaid. Vältige koorivate, desodoreerivate ja antibakteriaalsete puhastusvahendite kasutamist. Katsetage erinevate toodetega, et leida oma nahatüübile sobiv geel või seep. Hea märk on naha pehmuse ja sileduse tunne pärast puhastusvahendi pealekandmist – see ei tohiks olla pingul ega kuiv.
Valige kangad, mis ei ärrita nahka. Looduslikud kangad nagu puuvill ja siid lasevad nahal hingata. Teised looduslikud kangad, näiteks vill, võivad aga põhjustada ärritust isegi normaalsel nahal. Püüdke pesu pestes valida lõhna- ja värvaineteta pesuvahendid, mis on samuti üks nahka ärritavatest teguritest.
Kui kuiv nahk põhjustab sügelust, saate ärritust leevendada jaheda kompressiga. Põletiku vähendamiseks kasutage 1% kortisooli kreemi või salvi. Kui sellised meetmed ei too leevendust või on kalduvus sümptomite ägenemisele, tuleks sel juhul pöörduda dermatoloogi poole.