Haalistuva ihonhoito kotona: kuinka palauttaa ikääntyvä iho

Ikääntyvän ihon hoidossa käytetään useimmiten lääkekasveista peräisin olevia naamioita, infuusioita ja voiteita. Toinen tehokas tapa palauttaa ikääntyvää ihoa on kasvojen ja kaulan hieronta.

Ikääntyvä iho: ikään liittyvät muutokset

Haalistuvana ihona pidetään ihoa, jossa ikääntymiseen liittyvät muutokset näkyvät elimistön resurssien ehtymisen, vitamiinien puutteen ja luonnollisen kosteuden häviämisen vuoksi.

Ikääntyminen on luonnollinen prosessi, ja jos arvet koristavat miestä, koska ne todistavat hänen rohkeudestaan ​​ja koettelemuksistaan, naisen kasvojen ryppyet kertovat kaunopuheisesti hänen viisaudestaan ​​ja elämänkokemuksestaan.

Normaalisti ikään liittyviä muutoksia kasvojen ihossa tulisi tapahtua vasta viidenkymmenen vuoden kuluttua. Mutta valitettavasti kuihtuminen alkaa usein liian aikaisin. Tämä ei myöskään tapahdu siksi, että nainen on kokenut paljon ja muuttanut mieltään, vaan vain siksi, että hän ei ole hoitanut ihoaan kunnolla, varsinkin jos hänellä on luonnostaan ​​kuiva tai herkkä iho, jossa kuihtumisen merkit näkyvät paremmin. Lisäksi aliravitsemus, tupakointi ja liiallinen alkoholinkäyttö, nopea laihtuminen, ruoansulatushäiriöt, maksasairaudet ja eräät hormonaaliset sairaudet (kilpirauhasen vajaatoiminta, lisämunuaisen liikatoiminta), jatkuva stressi ja ylikuormitus, epäsuotuisat ympäristöolosuhteet sekä kosmetiikan väärinkäyttö ja huonolaatuista koristekosmetiikkaa.

Ikääntyvän ihon hoito: pesu ja ruokavalio

Kuinka hoitaa ikääntyvää kasvojen ihoa ikääntymisprosessin kääntämiseksi tai ainakin hidastamiseksi?

Ikääntyvää ihoa hoidettaessa kotona on parasta pestä kasvot viileällä vedellä, ja heti pesun jälkeen ei ole toivottavaa mennä ulos. Jos vesijohtovesi on liian kovaa, keitä se ja lisää 1 tl soodaa 1 litraan vettä.

Ikääntyvän ihon hoitamiseksi voit käyttää yrttiuutetta, kun peset kasvosi aamulla. Yrttejä on hyvä lisätä voiteisiin ihon puhdistamiseksi. Illalla on hyödyllistä tehdä ravitseva hedelmänaamio, ja puhdistus on suositeltavaa suorittaa viimeistään 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. On erittäin hyvä, jos yövoide sisältää myös marja- ja hedelmäuutteita.

Jotta ikääntyvän, kuivan ihon hoito olisi tehokasta, se on suojattava huolellisesti auringonvalon, ankaran tuulen ja altaan klooratun veden haitallisilta vaikutuksilta. Kesällä on suositeltavaa käyttää leveälierisiä hattuja ja aurinkolaseja, ottaa aurinkoa vain klo 10 asti ja ennen ulkoilua levitetään iholle voide, joka suojaa sitä ultraviolettisäteiltä.

On erittäin tärkeää sisällyttää ruokavalioon enemmän vihanneksia, hedelmiä, marjoja ja yrttejä. Erityisen hyödyllisiä ikääntyvälle iholle ovat persilja, selleri, nuoret nokkoset ja porkkanat. Ja on myös tarpeen noudattaa työ- ja lepojärjestelyä: älä vietä paljon aikaa tietokoneen ääressä, nuku tarpeeksi, käy säännöllisesti raittiissa ilmassa, jos mahdollista, harjoita aktiivista elämäntapaa ja urheile.

Kuivan, ikääntyvän ihon hoito kotona: naamiot ja voide

Kuinka hoitaa ikääntyvää ihoa kotitekoisilla naamioilla, infuusioilla ja voideilla?

Mansikka hunaja naamio.

Muussaa 3-4 kypsää mansikkaa haarukalla. Lisää 1 tl hunajaa ja 1 tl oliiviöljyä. Jauha tasaiseksi. Levitä ikääntyvälle iholle tarkoitettu naamio kasvoille ja anna vaikuttaa 15 minuuttia, huuhtele sitten lämpimällä vedellä.

Naamio ensimmäisten ryppyjen ilmestymiseen.

Raasta 200 g nuoren kesäkurpitsan hedelmälihaa hienolla raastimella ja purista mehu juustokankaan läpi. Lisää 1 kananmunan keltuainen mehuun ja sekoita huolellisesti. Levitä ikääntyvälle iholle tarkoitettu naamio kasvoille ja anna vaikuttaa 15 minuuttia, huuhtele sitten lämpimällä vedellä.

Pesuvoide.

Jotta voit valmistaa kosteusemulsion ikääntyvälle iholle kotona, sinun on yhdistettävä 1 rkl. lusikallinen kamomillakukkia, 1 rkl. lusikallinen mintunlehtiä ja 1 rkl. lusikallinen mäkikuismaa. Jauha huolellisesti, sekoita. Kaada 0,75 litraa vettä, kiehauta ja keitä 7 minuuttia. Siivilöi, purista. Lisää 1/3 kuppia valkoviiniä ja 2 tl vastapuristettua sitruunamehua. Sekoita ja anna hautua 3 tuntia Säilytä jääkaapissa. Pyyhi kasvosi kotitekoisella voideella ikääntyvälle iholle aamulla ja illalla.

Yrtti-infuusio pesuun.

Yhdistä 1 tl hienonnettua tammenkuorta ja 1 rkl. lusikallinen lehmuskukkia. Sekoita huolellisesti, kaada 2 dl kiehuvaa vettä, peitä ja anna seistä 2 tuntia Siivilöi, purista. Käytä pesuun aamulla ja illalla. Säilytä jääkaapissa.

Klassinen hieronta ikääntyvälle iholle

Ryppyjen varhainen ilmaantuminen voi johtua pään väärästä asennosta yöunien aikana. Kuten tiedät, tapa nukkua suurilla korkeilla tyynyillä edistää ryppyjen muodostumista kaulassa ja leuassa.

Klassisella kosmeettisella hieronnalla on erittäin myönteinen vaikutus ikääntyvään ihoon. Se stimuloi verenkiertoa, normalisoi imusolmukkeiden ulosvirtausta, palauttaa ihon kiinteyden ja kimmoisuuden.

1 Silittäminen. Peukalo on kiinnitetty alaleuan alle. Etusormi, keski- ja nimetön sormi menevät helposti alas poskea alaleuan kulmaan ja sitten koko kämmen alas solisluun keskelle.

2 Leuan silittäminen. Etusormi on ylähuulella, keskisormi on alahuulen alla, sormus ja pikkusormi ovat leuan alla. Suorita silityksiä leuan alakulmaan. Hiero leukaa etu-, keski- ja nimetön sormen pyöreillä liikkeillä. Hiero nasolaabiaalista poimua poikittaissuunnassa.

3 Käytä keski- ja nimetöntä sormea ​​vetämällä infraorbitaalista aluetta temppeliin.

4 Silitä alaluomea etusormella ohimosta nenänseltään ja ylempää silmäluomea nenäselästä silmän ulkonurkkaan.

5 Purista kulmakarvoja varovasti sisäpuolelta ulospäin.

6 Suorita otsalihasten poikittaista silittämistä ja kevyttä hankausta. Keskity pitkittäiseen rypyyn kulmakarvojen välissä ja silmäkulmissa. Temppeleissä – pyöreä hankaus spiraalin muodossa.

7 Suorita kevyt hankausta pitkin kaulan sivua solisluun keskeltä alaleuan kulmaan, sitten leuan keskelle ja sieltä korvalehtiin. Sitten – ylähuuleen, nenän siipien reunaa pitkin ja poskien infraorbitaalista aluetta pitkin temppeleihin ja sieltä – jälleen alaleuan kulmiin.

8 Toistuva otsalihasten hierominen.

9 Kevyt napauttaminen sormenpäillä samoilla linjoilla kuin kohdassa 7.

Kasvohieronnan ehdottomia vasta-aiheita ovat märkärakkulat ja allergiset ihosairaudet, ekseema, ihotulehdus ja litteät syylät.