Pleekuv nahahooldus kodus: kuidas vananevat nahka taastada

Vananeva naha hooldamisel kasutatakse kõige sagedamini ravimtaimede maske, infusioone ja losjoneid. Teine tõhus viis vananeva naha taastamiseks on näo ja kaela massaaž.

Vananev nahk: vanusega seotud muutused

Pleekuvaks nahaks peetakse nahka, millel muutuvad märgatavaks vanusega seotud muutused organismi ressursside ammendumise, vitamiinide puuduse ja loomuliku niiskuse kadumise tõttu.

Vananemine on loomulik protsess ja kui armid ehivad meest, sest need annavad tunnistust tema julgusest ja katsumustele vastu pidanud, siis kortsud naise näol räägivad kõnekalt tema tarkusest ja elukogemusest.

Tavaliselt peaksid vanusega seotud muutused näonahas ilmnema alles viiekümne aasta pärast. Kuid kahjuks algab närbumine sageli liiga vara. Pealegi ei juhtu seda mitte sellepärast, et naine oleks palju kogenud ja meelt muutnud, vaid ainult seetõttu, et ta ei hoolitsenud oma naha eest korralikult, eriti kui tal on oma olemuselt kuiv või tundlik nahk, millel on närbumisnähud rohkem märgatavad. Lisaks alatoitumus, suitsetamine ja liigne alkoholitarbimine, kiire kaalulangus, seedehäired, maksahaigused ja mõned endokriinsed haigused (hüpotüreoidism, neerupealiste hüperfunktsioon), pidev stress ja ülekoormus, ebasoodsad keskkonnatingimused, samuti kosmeetikavahendite kuritarvitamine ja madala kvaliteediga dekoratiivkosmeetika.

Kuidas hoolitseda vananeva naha eest: pesemine ja dieet

Kuidas hoolitseda vananeva näonaha eest, et vananemisprotsess tagasi pöörata või vähemalt aeglustada?

Kodus vananeva naha hooldamisel on kõige parem pesta nägu jaheda veega ning kohe pärast pesemist pole soovitav õue minna. Kui kraanivesi on liiga kare, keeda see ja lisa 1 liitrile veele 1 tl soodat.

Vananeva naha hooldamiseks võite hommikusel näopesul kasutada ravimtaimede tõmmiseid. Maitsetaimi on hea lisada losjoonidele, et nahka puhastada. Õhtul on kasulik teha toitev puuviljamask ning puhastusprotseduur on soovitav läbi viia hiljemalt 1-2 tundi enne magamaminekut. Väga hea, kui öökreem sisaldab ka marjade ja puuviljade ekstrakte.

Et vananeva, kuiva naha hooldus oleks tõhus, tuleb seda hoolikalt kaitsta päikesevalguse, karmide tuulte ja basseini klooritud vee kahjulike mõjude eest. Suvel on soovitatav kanda laia äärega mütse ja päikeseprille, päevitada vaid kella 10-ni ning enne õue minekut määrida nahka ultraviolettkiirte eest kaitsva kreemiga.

Väga oluline on lisada dieeti rohkem köögivilju, puuvilju, marju ja ürte. Vananevale nahale on eriti kasulikud petersell, seller, noored nõgesed ja porgandid. Samuti on vaja järgida töö- ja puhkerežiimi: ärge veetke palju aega arvuti taga, magage piisavalt, külastage regulaarselt värsket õhku, võimalusel elage aktiivset eluviisi ja tehke sporti.

Kuiva, vananeva naha hooldus kodus: maskid ja losjoon

Kuidas hoolitseda vananeva naha eest isetehtud maskide, infusioonide ja losjoonidega?

Maasika mee mask.

Püreesta kahvliga 3-4 küpset maasikat. Lisa 1 tl mett ja 1 tl oliiviõli. Jahvata ühtlaseks. Kandke näole vananevale nahale mõeldud mask ja jätke 15 minutiks, seejärel loputage sooja veega.

Mask esimeste kortsude ilmumiseks.

Riivi 200 g noore suvikõrvitsa viljaliha peenele riivile ja pigista mahl läbi marli. Lisage mahlale 1 munakollane ja segage hoolikalt. Kandke näole vananevale nahale mõeldud mask ja jätke 15 minutiks, seejärel loputage sooja veega.

Pesuvesi.

Kodus vananevale nahale mõeldud kreemi valmistamiseks peate kombineerima 1 spl. lusikatäis kummeliõisi, 1 spl. lusikatäis piparmündilehti ja 1 spl. lusikatäis naistepuna. Jahvatage hoolikalt, segage. Vala 0,75 liitrit vett, lase keema tõusta ja keeda 7 minutit. Kurna, pigista. Lisa 1/3 tassi valget veini ja 2 tl värskelt pressitud sidrunimahla. Sega ja lase tõmmata 3 tundi.Säilita külmkapis. Pühkige oma nägu hommikul ja õhtul vananevale nahale mõeldud omatehtud losjooniga.

Maitsetaimede infusioon pesemiseks.

Kombineerige 1 tl hakitud tammekoort ja 1 spl. lusikatäis pärnaõisi. Sega korralikult läbi, vala 2 kl keeva veega, kata kaanega ja jäta 2 tunniks seisma Kurna, pigista. Kasuta pesemiseks hommikul ja õhtul. Hoida külmkapis.

Klassikaline massaaž vananevale nahale

Varajane kortsude ilmumine võib olla tingitud pea valest asendist ööune ajal. Nagu teate, aitab harjumus magada suurtel kõrgetel patjadel kaela ja lõua kortsude tekkele.

Klassikaline kosmeetiline massaaž mõjub vananevale nahale ülimalt soodsalt. Stimuleerib vereringet, normaliseerib lümfi väljavoolu, taastab naha tugevuse ja elastsuse.

1 Silitamine. Pöial on fikseeritud alalõua alla. Nimetissõrm, keskmine ja sõrmusesõrm lähevad kergelt mööda põske alla alalõua nurga alla ja seejärel kogu peopesa rangluu keskkohani.

2 Lõua silitamine. Nimetissõrm on ülahuulel, keskmine sõrm on alahuule all, sõrmus ja väikesed sõrmed on lõua all. Tehke silitus kuni lõualuu alumise nurgani. Hõõruge lõua nimetissõrme, keskmise ja sõrmusesõrme ringjate liigutustega. Hõõruge nasolaabiaalset voldit põikisuunas.

3 Kasutage keskmist ja sõrmusesõrme, et silitada infraorbitaalset piirkonda templini.

4 Silitage nimetissõrmega alumist silmalaugu oimukohast ninasillani ja ülemist silmalaugu ninasillast silma välisnurgani.

5 Pigistage kulme õrnalt seestpoolt väljapoole.

6 Tehke otsmiku lihaste põikisuunalist silitamist ja kerget hõõrumist. Keskenduge kulmude vahelisele pikisuunalisele kortsule ja silmanurkadele. Templitel – ringikujuline hõõrumine spiraali kujul.

7 Soorita kerget hõõrumist mööda kaelakülge rangluu keskosast alalõua nurgani, seejärel lõua keskkohani ja sealt kõrvanibudeni. Seejärel – ülahuuleni, mööda nina tiibade serva ja mööda põskede infraorbitaalset piirkonda templitesse ja sealt uuesti alalõua nurkadesse.

8 Korduv otsmikulihaste hõõrumine.

9 Kerge sõrmeotstega koputamine mööda samu jooni nagu punktis 7.

Näomassaaži absoluutsed vastunäidustused on pustuloossed ja allergilised nahahaigused, ekseem, dermatiit ja lamedate tüügaste esinemine.